肩膀内扣是什么意思

不知道大家是否有留意到，最近许多网友都在讨论一些男生是不是“肩膀内扣”，听说这是最近很流行的一个梗，不少网友表示不太了解。那么肩膀内扣是什么意思呢？接下来就让小编为大家介绍一下肩膀内扣这个梗的具体含义吧，感兴趣的小伙伴一起来看看吧。

肩膀内扣是什么意思

这个来源自之前的一段采访，罗晋在演《乱世佳人》时候追问导演，角色是处男否。导演不解，问为什么。

罗同学的回答是，处男的身体重心在肩上，双肩内扣；非处男身体重心在腰上，肩膀和背打开后来看了《乱世佳人》和《x女特工》个处男一个风流倜傥的公子哥，截然不同。

以上就是肩膀内扣是什么意思介绍了。希望上述内容对大家有所帮助。

肩是指肩膀内扣，常伴随着含胸驼背，肩胛骨突出，胸椎后凸，脊柱弯曲，这不仅严重影响一个人的气质外观，也会带来一系列身体问题和甚至引发疾病，不容忽视。小部分人是先天因素导致，绝大多数却是由于后天的不良坐姿和站姿，长时间低头玩手机等不良生活习惯导致，还有一些是由于胸部肌群过于紧张，背部肌群薄弱的不平衡导致。所以，要矫正这一问题，除了纠正不良习惯，还要着重发展背部肌群，放松胸部肌群，达到平衡。

一个全身性的综合训练，既能收紧背部，美化肩背线条，矫正圆肩驼背，也能增强腿部力量。

体式要点：

单腿竖直支撑站立，另一腿向上向后弯曲抬起，膝关节约90度，同侧手伸直握住脚背，对侧手向下支撑地面。深度拉伸躯干前侧肌群，使身体更加舒展，提升练习者整体气质，并且能收紧背部，拉伸大腿前侧，身形更加匀称。

体式要点：

双膝跪地，双腿折叠，臀部置于脚跟，弯腰后仰身体，充分打开胸腔，感受胸腹部的拉伸，双手在体侧弯曲。

弯腰看自己的肩部内扣不一定是圆肩。圆肩是一种身体姿态问题，指的是肩部向前倾斜，背部变得圆形，造成身体前屈的现象。圆肩通常是由于长时间保持不正确的坐姿或站姿、缺乏锻炼、肌肉紧张等因素引起的。如果您在弯腰时看到自己的肩部内扣，有可能是因为肩部肌肉紧张或者不适当的运动造成的。但不能单凭这一点就判断是否患有圆肩，还需要结合其他身体姿态特征进行判断。

如果您担心自己患有圆肩，建议您寻求医生或者专业理疗师的建议。通过正确的体态训练和治疗，可以有效改善圆肩问题。此外，保持正确的坐姿、站姿，多进行体育锻炼，加强肩部肌肉的训练，也有助于预防和改善圆肩问题。

网传，肩膀内扣是一种鉴别男生是不是处男的方法，而这个梗来自罗晋。罗晋在演《乱世佳人》时候追问导演，角色是处男否。导演不解，问为什么。

罗同学的回答是，处男的身体重心在肩上，双肩内扣；非处男身体重心在腰上，肩膀和背打开…后来看了《乱世佳人》和《x女特工》，一个处男一个风流倜傥的公子哥，截然不同。

对于肩膀内扣鉴别处男的方法，有网友感觉有点道理，因为印象里年纪大的男的都喜欢挺着肚子走路，而小男孩都有点驼背；处男走路很轻快，非处男走路就有点沉重。当然，段子终归是段子，一笑而过就好。

肩膀内扣是可以被矫正的

肩膀内扣大多是由于不正确的生活姿势导致的。患者可以通过每天坚持进行特定姿势锻炼来矫正，具体操作为：坐下来，两手放在身后，同时一只手要握着另一只手的手腕，用力向后拉，同时头也要往后仰，挺起胸部。长期坚持，就能有不错的效果。

成毅肩膀不内扣。肩膀内扣指的是双侧肩胛骨内侧缘太过接近脊柱正中央,成毅,原名傅诗淇,1990年5月17日出生于湖南省怀化市辰溪县,毕业于中央戏剧学院,中国内地影视男演员。并没有这样的状况,因此不是。