熟薏仁粉能不能做面膜？

生的薏仁粉只能做面膜 !

熟的薏仁粉可以做面膜也可以泡来喝!

[功 效]:1美白去斑 2收细毛孔 3排水瘦身(脸部和下身浮肿肥胖非常有效)

DIY面膜

◆瘦脸面膜:

原料:荷叶1把薏仁粉2茶匙水100ml,

做法:首先将荷叶浸于水中用细火煎煮约2分钟煲至水剩下小量后滤掉荷叶取汁液约3茶匙加入薏仁粉搅拌拌匀后用作敷面约15分钟后用冷水洗净每星期可敷2-3次

◆美白小秘方

材料:白芷牛奶薏仁粉,

做法:将材料调合敷脸15-20分钟,

功效:能有效美白肌肤淡化斑点油性肌肤可搭配白芷绿豆粉薏仁粉敷脸可减少痘痘并使皮肤嫩滑

◆薏仁面膜

原料:薏仁粉绿豆粉水(或丝瓜水)面膜纸,

做法:将粉粉以1比1的比例混合(如各5克混合)然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克加入10ml的水)搅拌均匀后直接将材料均匀涂抹于脸上然后盖上湿润的面膜纸大约敷15-20分钟后用水清洗也可以用蜂蜜纯牛奶酸奶调和

◆注意事项:

1薏仁会使身体冷虚故虚寒体质不适宜长期服用正值经期的妇女也应该避免食用,

2薏仁所含的醣类黏性较高不宜多吃吃太多可能会妨碍消化,

3薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用但毕竟只是一种保健食品不能当作药品所以有高血脂症状的患者还是要找医生治疗千万不可以自行食用薏仁来治疗,

4孕妇不宜多吃薏仁薏仁有利尿作用可能会引起体内钠钾离子的不平衡水分也会排出较多羊水量也许会减少但并不会引起胎儿畸形孕妇可以吃但不可以多吃,

5薏仁中含有丰富的水溶性纤维对于长期便秘者食用薏仁后也可以改善但不会腹痛腹泻,

6薏仁含有较多淀粉冲泡后会有糊状但不会很稠浓稠的产品一定有添加胶类来增加浓稠感这是欺骗消费者行为应特别注意,

7薏仁粉一定会有黑色颗粒因为薏仁有黑色的胚芽胚芽极富营养价值请安心食用若无黑色颗粒则是淀粉产品非纯薏仁加工而成

薏仁最大的养颜特点就是：

1、美白去斑：

2、收细毛孔：

3、排水瘦身（脸部肥胖非常有效）

使用方法:

◆薏仁清新奶白饮

每日1杯

原料：薏仁粉5g、鲜牛奶250ml

牛奶稍微加热，冲入薏仁粉，搅匀后配合早餐进食，这道饮品虽然很简单，确是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同凡响，萧蔷、王心凌、萧亚轩这些皮肤出名水xx的艺人都是它的忠实FANS。

常见使用方法

◆薏仁养颜绿茶

原料：绿茶和薏仁各适量；

做法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，再用热开水冲泡即可；

功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩；

中医角度：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒；

西医角度：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂。

◆牛奶薏仁汤

原料：薏仁粉、牛奶；

做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉大约5～10克，搅拌一下即可；

功效：淡化黑斑、美白肌肤。

◆消脂美白薏仁汤

原料：薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉、牛奶或酸牛奶一瓶；

做法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可；食用一个疗程后肯定会让您有惊喜的发现。

◆薏仁仁美白纤体饮

每日5-6杯

原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推荐沸水）

薏仁粉5g,先冲一勺冷水，搅拌，再加沸水搅拌，调和均匀后即可食用，此方对于排除体内毒素，排水利尿有相当好的效果，并且能中和内火，防止青春痘生成，长期食用，可令到您的肌肤白皙柔嫩，富有光泽。

◆杏薏双仁茶

原料：杏仁粉、薏仁粉各1匙

加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。

◆注意事项：

1、薏仁会使身体冷虚，故虚寒体质不适宜长期服用，正值经期的妇女也应该避免食用；

2、薏仁所含的醣类黏性较高，不宜多吃，吃太多可能会妨碍消化；

3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗；

4、孕妇不宜多吃薏仁，薏仁有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃；

5、薏仁中含有丰富的水溶性纤维，对于长期便秘者，食用薏仁后也可以改善，但不会腹痛腹泻；

6、薏仁含有较多淀粉，冲泡后会有糊状，但不会很稠，浓稠的产品一定有添加胶类来增加浓稠感，这是欺骗消费者行为，应特别注意

薏仁粉+绿豆粉+鸡蛋清+珍珠粉调制面膜

这个面膜非常适合长痘痘的和皮肤毛孔粗大又出油的MM用，痘痘不仅下去的快，而且皮肤恢复的也快，不留痘印。做法很简单：就是薏仁粉、绿豆粉、珍珠粉用1：1：1的比例就可以先把2克的绿豆粉、2克的薏仁粉、2克的珍珠粉放在干净的小碗，先搅拌均匀，备用。然后取一个新鲜鸡蛋的蛋清，倒进搅拌均匀的粉里，然后再搅拌均匀，成糊状就即可，然后涂在脸上，15分钟后洗干净即可。做完这个面膜，感觉皮肤毛孔干净、清透。有痘痘的MM或皮肤毛孔粗大又很出油的MM可以尝试一下。