刮痧的操作方法及补泻手法？

　　刮痧是中医里传统的治疗手法，很多人都体验过刮痧，那么刮痧的手法有哪些怎样是正确的刮痧呢下面是我为你整理刮痧相关的内容，希望大家喜欢!

一操作方法

操作时手持刮痧板，蘸上润滑剂，在患者体表的被刮部位按一定方向用力均匀地进行刮拭。一般使用腕力，同时根据病人的病情及反应调整刮拭的力量，直至皮下呈现痧痕为止。

有平刮、竖刮、斜刮及角刮。

1平刮用刮板的平边，在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。

　　2竖刮 用刮板的平边，在刮拭部位上按竖直上下进行大面积的平行刮拭。

3斜刮用刮板的平边，在刮拭部位上进行斜向刮拭。本法主要适用某些不能进行平、斜刮的部位。

4角刮 用刮板的棱角或边角，在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。

二补泻手法

刮痧疗法分为补法、泻法和平补平泻法。补和泻是相互对立、作用相反又相互联络的两种手法，其与刮拭力量的轻重、速度的快慢、时间的长短、刮拭的长短、刮拭的方向等诸多因素有关。

1补法

具有以下特点的刮法为补法。

1 时间短、作用浅，对面板、肌肉、细胞有兴奋作用;

2作用时间较长的轻 ，能活跃器官的生理机能;

3刮拭速度较慢;

4选择痧痕点数少;

5刮拭顺经脉循行方向;

6刮拭后加温灸。

2泻法

具有以下特点的刮法为泻法。

1 时问长、作用深，对面板、肌肉、细胞有抑制作用;

　学会刮痧方法，需要知道基本的刮痧知识，然后才来了解刮痧的技术和方法，这样才会更快速、更正确的学会刮痧技术，刮痧对于一些疑难杂症的疗效还是不错的，如果你有些医院治不了的疑难杂症，不妨试一试刮痧。下面是我精心为大家整理的刮痧的方法，欢迎阅读。更多刮痧的方法相关内容请关注实用资料栏目!

　刮痧的方法

　可以说，刮痧技术，刮痧手法都是不重要的，重要的是了解刮痧知识，掌握正确的刮痧理念。最重要的刮痧理念就是：刮痧的时候一定要顺着经络的走向去刮。

　人体上分布着大大小小的经络，每条经络的走向都是不同的，刮痧的时候一定要顺着经络的走向，而不能逆着刮痧或者横着刮痧。一般来说，刮痧的时候是要按照从上向下的方向刮试的。

　如果不懂经络分布，不顺着经络走向去刮，而是逆着刮或者横着刮，那么刮出来的淤血没有排毒通道，挂出来的砂只是暂时出来，但没有办法循环，只能再次被身体吸收进去。这对身体是极为有害的。只有顺应经络走向刮痧，才可以让挂出来的淤血顺着膀胱经及时排出去。至于刮痧的手法和刮痧的技术，则并没有过高的要求。只是注意刮痧的时候力道不可过猛，刮得时候尽量迅速即可。

　直接刮法

　直接刮法也就是直接用刮痧工具接触患者的皮肤(刮痧前一般需要涂抹一层刮痧油，如果是使用的砭石刮痧板则可以省略)，在特定的体表位置进行反复刮拭直到刮除痧痕的一种疗法。

　扯痧法

　扯痧法需要进行刮痧的人用较大的力气，大拇指、食指用力扯提被刮部位，使皮肤小血管破裂，将痧点扯出来。要注意的是这种方法要求进行者用力较大，被刮者也要能忍住疼痛才行。

　间接刮法

　间接刮法也就是在进行刮痧的时候，刮痧工具不直接接触皮肤，中间或隔以轻纱或隔以薄步。这种方法既能达到刮痧的功效还能保护皮肤。对于儿童出现高热的时候，用这种方法进行刮痧治疗可是再好不过的了。

　挟痧法

　挟痧法也是不需要用到刮痧板的一种刮痧法，只需要进行刮痧的人五指屈曲，将食指和中指的第二指节用力作用在被刮被部位上，用力揪起被刮部位肌肉，然后在用力松开，如果身体痧重这种方法重复几次就会出现痧痕。

　放痧法

　放痧法与挑痧法有相似之处，但是放痧法的针刺力度要大，对皮肤的刺激性更加强烈，对于身患重症采用急救是不错的方法。因为放痧法治疗力度较大，身体较为虚弱、低血压、孕妇都不宜采用这种方法。

　挑痧法

　挑痧法需要针刺放淤血，与一般的拿刮痧板进行不同。挑痧法的难度系数较高，它需要施针者能够在一手捏起皮肉之后一手准确地在皮下有青筋的地方施针，然后再轻快地刺入并向外挑，每个部位最好能够重复3次，挤出淤血才有效。

　挤痧法

　挤痧法是指需要进行刮痧的操作者用力挤压被刮部位，通过挤压用力，身体痧点会慢慢浮现，这种方法在单独使用可能效果不明显，可以与放痧法、挑痧法一起配合使用。

　刮痧是我国古老文化的一部分，古代人用它来治疗疾病，以求得身体健康，而在现代，人们则是用它来养生保健，和治疗一些慢性病和疑难杂症，比如失眠症西医就就很难治疗，而使用刮痧治疗，效果就比西医好一些。

　刮痧的好处与坏处

　刮痧的好处：

　刮痧可以有效的促进我们人体的新陈代谢，把体内的毒素排出体外。现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。

　刮痧还可以疏通筋络。现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

　中医说了，价格的阴阳平衡是决定人体健康的最终的原因，刮痧有以有效调整并平衡我们人体的阴阳“阴平阳秘，精神乃治”中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

　刮痧的坏处：

　有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。

　凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

刮痧必知七件事 ;

你有替别人刮痧或被刮痧的经验吗？轻刮几下，皮肤马上出现片状或点片状瘀斑或出淤血，头昏、头痛、胸闷症状马上不见。

刮痧的神奇妙用的确令人惊奇，但也得具备些刮痧小常识，才不致造成非必要的伤害。

夏天的脚步近了，炎炎夏日特别容易中暑，许多人中暑时，会请亲朋好友「DIY」，一枚铜板、一根木梳甚至一支汤匙，就往中暑人的颈背上重复刮拭。

这个老一辈人熟悉的动作，就是中医所谓的「刮痧」。奇特的是，很多人只要轻轻刮几下，头昏、头痛、胸闷症状马上不见，而且身上很快就刮出一大片红红紫紫的瘀斑，这些看来吓人的斑痕，中医师称为「出痧」。

1 什麼是痧

长庚医院中医内科主治医师林胤谷说，所谓的「痧」，其实是人体内疾病在身体表面的特殊表现。一般所说的刮痧，又可称为抓痧或撮痧，顾名思义就是用手指或边缘润滑物体，在人体体表特定部位，施以反覆的刮、捏、提、挤、挑，使皮肤出现片状或点片状瘀斑或出血，以达到调整身体功能，恢复正常的生理状态。

2 为何要刮

刮痧的功效，主要是经由有选择的寻找对某些疾病的特殊反应点或腧穴，进行良性的刺激，通过经络的传导作用，促进血液、淋巴液的循环功能，使肌肉和末稍神经得到充分营养，促进全身的新陈代谢，增加人体免疫能力。

3 怎麼刮

林胤谷表示，刮痧已经被使用在上百种病症，一般人最常用的是夏天中暑、祛除风寒和缓解感冒引起的头痛、头昏等症状。刮痧最常刮拭的部位，是背部、颈部、胸部和四肢，民众自己动手刮痧时，可以沿著颈部两侧刮，或从第七颈椎沿脊椎从上向下刮至第五腰椎为止，即由上往下，顺著颈、肩、背刮下来，或沿著肋间向外侧斜刮，千万不要左右来回随便乱刮。

4 力道要多大

很多人以为刮痧力气越大、越痛、出痧越多、颜色越深越黑越有效，就因为这些错误观念，有些民众替人刮痧时使尽力气猛力刮，非等到被刮的人痛得呼天呛地，整个肩颈后背青一片、紫一块才肯停手。

林胤谷强调，一个人会不会出痧，和个人体质有关。每个人体质不同，出现红紫瘀斑的情形也不同。有人轻轻刮几下就出现瘀斑，有人怎麼刮都刮不出痧，太过用力刮痧或硬刮出来的红斑，很可能是微血管破裂或皮肤受伤。

5 用什麼刮

刮痧使用的工具，举凡梳背、瓷杯、瓷碗、瓷汤匙、钱币，或是水牛角、羚羊角制成的刮痧板都可以，要注意的是刮痧器材的边缘要钝且光滑圆润，才不会刮伤皮肤。如果身边没有这些器材可用，最简便的方法就是就是把手指弯曲，用指背当刮痧板，或是直接用手指指腹抓、捏、挤、压也可以。

6 准备工作

在刮痧之前，可以在要刮的部位涂上一层薄薄的辅助介质，这些辅助介质包括水、油、婴儿油、面霜、凡士林、橄榄油等都可以，辅助介质的作用是刮痧时增加皮肤润滑作用，避免皮肤受伤。

7 多久刮一次

林胤谷说，刮痧没有时间、空间限制，但不要太频繁，大约 3 至 5 天刮一次就好，不要没事天天刮、一天刮上好几次。不宜刮痧的部位，包括脸部、骨头或有伤口发炎、疤痕的部位。另外，空腹的时候也不适合太用力刮。

刮痧时，要选空气清新、通风、凉爽的场所，千万不要在密不通风的封闭空间里刮痧。刮完痧后，先用乾净毛巾把皮肤上的油和汗水擦乾净，再喝一杯温开水、稍微休息一下。

林胤谷强调，刮痧是一种治疗疾病初期症状的物理性疗法，当身体出现中暑、感冒、头昏、肌肉酸痛等小毛病时，可以先用刮痧来救急，刮完痧后最好还是找专科医生诊治，以免小病拖成大病。

他也建议，帮亲友刮痧时，最好在刮拭的过程中经常询问「会不会不舒服」，被刮的人一旦明显感到不舒服，最好马上停止刮拭，让病人坐下或平卧休息，喝些温开水，必要时找医生看病。

这些人不要刮

林胤谷说，不是每个人都适合刮痧，因为刮痧会刺激交感神经，有些体质较弱或体质敏感的人，一刮痧就脸色发白、发青，全身冒冷汗，甚至有人严重到休克，这类人刮痧时一定要特别小心。

另外，老人、小孩皮肤比较脆弱，刮痧时力道要尽量放轻，或者先在皮肤上铺一层棉布后再刮，减少刮痧器材直接磨擦皮肤，造成皮肤伤害。

他建议，年老体弱、皮肤过敏、有心血管疾病、白血病、过敏性紫斑症、血小板减少症、癌症、皮肤炎，或皮肤上有伤口、疤痕的人，都不适合刮痧。此外，怀孕妇女和女性在每个月的生理期间，也要避免刮下腹部。

刮痧是我国传统的自然疗法之一，具有调节气血循环、活血化瘀、疏筋通络的作用。其操作点为：1、将刮擦部位充分暴露，将刮擦油等介质均匀涂抹在皮肤上。2、手刮板，先轻后慢的手法，要适应病人，手法逐渐增加，加速，要病人能忍受。要单向、经络刮痧，在出现痛点的情况下，将穴位集中在刮痧上，达到推拿的程度。3、避免刮后冷水浴，夏季避免风扇或空调直接吹风，冬季应注意保暖。

此外，临床刮除的具体操作建议在医生的指导下进行。刮削方法步骤如下：1、先选择一个舒适的位置，然后在需要刮除的部位涂上适量润滑油；2、刮板消毒清洗后，对刮板部分进行单向刮削；3、一般在每个部位刮25次左右；4、刮伤强度应适中，一般轻后重；5、刮取以刮上肢后下肢，刮腹部后背部；刮伤后双手半紧握，轻拍刮伤部位，促进血液手术。刮刮时有轻微疼痛或局部发热感，皮肤出现绳状斑块、丘疹样斑点等形态改变，潮红、紫红色等颜色有不同程度的变化。

刮除时，一般按照先上肢后下肢、先头面部后手脚、先腰背部后胸腹部的顺序逐步操作，刮除方向一般是按照由内而外、由上而单向刮除，并尽量拉长距离，但对于下肢静脉曲张或下肢肿胀，可采用自下而上的逆刮法。

刮削力应均匀，从轻到重，要患者能承受，每个患者选择3到5个部位，每个部位刮削20到30次。如有白血病、过敏性紫癜等出血倾向和全身水肿、严重心脑血管疾病、极度虚弱、肝肾功能不全、消瘦，应禁止。烧伤、急性骨髓炎和未愈合的骨折不应直接刮伤病灶。如需刮除，请由专业医生操作。

很多人在选择中医治疗的时候大多都会接触到刮痧，而在接受刮痧治疗的时候都是有一些事情需要注意的，因为如果不注意的话就是非常容易带来一些不利影响的。那么刮痧的注意事项有哪些？刮痧要注意什么？刮痧前后需要注意的事情有哪些？

1、刮痧前

刮痧治疗室内要宽敞明亮，通风良好，空气新鲜，注意保暖，让患者远离风寒外邪，避免病情加重。

充分暴露刮拭部位，并擦洗干净，最好是消毒后再刮痧。

刮痧工具一定要清洁消毒，防止交叉感染。使用工具的人应该保持双手洁净。

患者如果处于饥饿、饱腹或者十分紧张的状态不应该刮痧。

2、刮痧时

病人体位应该自然舒适，注意变换体位，避免病人因过度疲劳而中断治疗。当患者实在疲劳时，可以在做完一种部位的刮痧后休息一会。

控制手法的轻重，按顺序刮拭，应该借助刮痧工具进行治疗，避免损伤皮肤，不慎刮破皮肤应该消毒后再进行包扎。

刮痧用力均匀，不要忽轻忽重，患者感到疼痛还应该放轻点，增加刮拭次数，直到皮肤出现紫黑色。

刮痧过程中如果有人晕刮，面色发白，冒冷汗或吐泻不止，脉象沉细，应该停止刮痧，平卧休息片刻，喝杯热糖水，一般会立即好转，如果没有好转，可以刮百会、内关和涌泉穴；更严重的请及时就医。

3、刮痧后

首先应该休息片刻，饮用温开水或姜汤，不能急躁动怒，忧思沉郁，远离生冷、油腻食物。

刮拭后病情没有得到明显改善或病情加重的应该去医院进一步检查治疗。

刮痧后可以根据病情采用其他疗法积极地配合治疗。

4、刮痧介绍

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导的一种手法，整个过程是通过相应的手法和特制的刮痧器具的。

在刮痧的时候，动手刮痧的人在被刮痧者的体表进行反复摩擦、刮动，那么皮肤局部会出现红色粟粒状，从而达到活血透痧的作用。因为刮痧比较简单方便，所以在临床上的应用也比较的广泛，很适合医疗以及家庭保健使用。而且在刮痧的时候还可以搭配针灸、拔罐、刺络放血等疗法，那么它的效果也就会更加好了，可以加强驱邪排毒、活血化瘀的效果。

常用的刮痧用具有刮痧油和刮痧板，刮痧板有很多种，比如有牛角类、玉石类、砭石类等，因为刮痧工具的材质是不固定，所以它的形式是比较多样化的。很多平常的用具也是可以作为刮痧工具来使用的，比如说银元、嫩竹板、铜钱、蚌壳、瓷汤勺、棉纱线等，当然为了方便，现在还有用硅胶或者树脂等现代材料所制成的刮痧工具，应有尽有。

刮 痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、祛邪排毒等功效，但很多人反应自己刮痧后感觉到皮肤有些瘙痒，不知道这刮痧后皮肤痒的话是不是排毒呢？

刮痧

1 刮痧后皮肤痒是排毒吗

不是。

排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外，一般说的是通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外，而刮痧后出现皮肤瘙痒不属于排毒方法，这种瘙痒的现象多半是由于皮肤过敏或因刮板划伤皮肤引起的人工荨麻疹所致，具体症状可表现为皮肤出现风团、红肿、瘙痒、红点等。

2 刮痧后皮肤痒怎么办

如果皮肤局部出现了红斑丘疹等，我们可以外用激素类软膏外擦进行止痒抗过敏治疗，如果有红斑渗出甚至肿胀为主，需要进行生理盐水或者硼酸溶液湿敷；严重者需要口服抗组胺药物或者是糖皮质激素类抗炎抗过敏治疗；如果严重患者除了皮肤瘙痒以外，还伴有心慌、胸闷、呼吸困难、血压降低等表现时应紧急就诊急诊科，以防出现意外事故。

注意

1、患者局部皮肤避免热水烫洗肥皂搓洗等，以免刺激瘙痒更严重。

2、注意局部皮肤的保湿，避免干燥起皮。

3、饮食方面要注意避免海鲜以及辛辣刺激食物的摄入，以防加重病情，影响康复。

4、衣物穿着宽松，避免摩擦刺激瘙痒部位。

3 刮痧后皮肤痒还能接着刮吗

不能。

刮痧通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取橄榄油、红花油等介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用，正常情况下，刮痧完之后应该是感觉到有些疼痛的，但痛感在可承受范围之内，如果感觉到皮肤痒的话，要先停止，以防皮肤过敏，越是刺激过敏病情越加严重，因此刮痧后皮肤痒不能继续刮，要停止休息，观察病情，如果久不消退的话要就医治疗。

4 刮痧后的副作用

1、引起瘀伤疼痛

刮痧会使皮肤表面的细小血管破裂，造成了独特的红色或紫色瘀伤，称为沙，但在医学上这其实是一种外界压迫导致的瘀伤现象，瘀伤通常需要几天或一周的时间才能愈合，而且在愈合过程中会变得很柔软，要注意保护瘀伤区域，避免出现伤口，疼痛严重的可以服用非处方药止痛药，或者用冰袋冷敷缓解疼痛。

2、容易引起皮肤感染

刮痧用力过度或操作不当的话，很容易将皮肤弄破，而破损的皮肤会有很高的感染风险，可能会出现发炎或皮肤传染病的现象，建议刮痧到正规医院进行，同时医生应该在治疗时对所用的工具进行消毒，确保卫生无菌操作。

3、特殊人群刮痧可加重病情

如有静脉问题的人，容易流血的人，吃药稀释血液的人，深静脉血栓形成的人，有皮肤感染、肿瘤或伤口尚未完全愈合的人，有植入物的人（如起搏器或内除颤器）等都不可以进行刮痧，以免加重自身病情，影响身体康复。

“刮痧”是很多人都会选择的一种养生方式，几乎在每一个洗浴中心或者是养生会所都会有这样一项服务。刮痧，其实就是在给我们的身体排毒。但其实并不是刮出来的痧越多，毒素就越多。这有和每一个人的毛细血管的脆性有关。

刮痧可以有效地帮助人体排毒促进血液循环，加快新陈代谢的速度。定期刮痧确实是一个很好的养生方法。有些人如果体内毒素积累太多的话，刮出来的痧很有可能是紫黑色的，这个时候就应该引起高度重视了，很有可能体内隐藏着某种疾病。而一般人刮出来的痧应该是红紫色的，刮痧的多少不仅仅和体内毒素的多少有关，还和每个人毛细血管的情况有关。血管脆性比较强的人往往刮痧更容易刮出痧。

在我们每天的新陈代谢当中，总会有一些淤血和代谢的废物中会残留毒素，也就是我们所说的“痧毒”。这种痧毒如果在身体里积累过多的话，是一种非常大的安全隐患，对我们的身体健康是不利的。而刮痧就是为我们身体排出这些毒素很好的方法，刮痧可以让我们的身体中的内环境更加健康、更加干净。

并不是说出差越多，排出的毒素就越多。如果刮痧太过用力的话，也会导致皮肤出现损伤，会引起感染。另一方面我们每个人的皮肤都是不一样的，而刮痧的人所用的手法也是不一样的。这同样会导致每个人刮痧的效果是不同的。

定器刮痧是有利于我们的身体健康的。但是如果过度刮痧，也会对身体有所损伤。为了我们的身体健康，一定要选择合理的养生方法来调节我们的身体。 还要每天都坚持做一些体育锻炼，这样才能够越来越健康。