头发很容易断怎么办？

你的情况可能是由于头发过于干燥焦黄而引起的，问题不是很严重。建议补充以下两种维生素：

维生素E：它是天然的抗氧化剂，是头发不可或缺的营养来源，尤其是每天强烈紫外线的直接暴晒，空气中灰尘的沾染，都会对头皮细胞造成伤害，而维生素E则可防止细胞的老化，避免细胞受损害。

维生素B5：它能帮助细胞的再生，加强头皮的韧度，强化发根，减少头皮的断裂、脱落，并在发丝上形成保护膜，保持头发的水分，让秀发亮丽滑顺，好梳理。

而补充这些元素的方法很简单，只要在洗发后活出门前，在头发上抹些护发霜就可。而且有些护发霜中还添加了过滤紫外线的物质，能渐少紫外线对头发的损伤。

1、心理压力

由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。

2、不良习惯

因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。

3、护理不当

对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。

4、病理因素

因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。

5、由于天气干燥，换季、以及年龄老化等原因也都是老掉头发的原因。

6、头发只要是每天掉发100根范围内都属于正常掉发。

断发主要是因为干旱和缺少营养而引起的，断发严重主要还是因为发丝的坚韧度不够，而对头发坚韧度有最大影响的营养物质主要就是蛋白质和维生素，如果缺乏这两种物质的话，自然会出现断发现象，因此平时要注意多补充这两类食物。

　　断发厉害建议平时要多补充以下食物：

　　1、 含维生素B、C的食物：维生素C‘可活化微血管壁，让头发更好的吸收血液中营养， 维生素B可促进头发生长，让头发更有光泽，所以平时多吃些麦芽，蔬果类食物，会让头发更健康有光泽。

　　2、含蛋白质的食物：头发的生长是离不开蛋白质的，如鱼类，蛋奶类，豆制品等，这些含蛋白质都很高，食用后经胃肠的消化吸收后会形成各种氨基酸，进入血液后会被白头发根部的毛乳头吸收，然后合成角蛋白，角蛋白经角质化后就是头发，所以蛋白质对头发健康是很重要的，蛋白质的缺乏也是断发的主要原因。

　　3、豆制品：蛋白质缺乏会断发，同时还会让头发生长缓慢、稀少，而豆制品含蛋白质很高，不只对皮肤好，而且还可增加头发的坚韧度，减少断发的发生。所以平时可多吃豆制品。

头发断落是因为发质不好，头发不能很好的吸收和保存营养，使头发变得脆弱易断。

解决方法：

1、正确护理

正确护理好头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

2、食物疗法

通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。

3、梳头按摩法

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

头发老是从半截断怎么回事

头发老是从半截断怎么回事，掉头发是很正常的现象,但是有些头发是从中间开始断落的,不是自然脱落,就是个值得深思的问题了,下面我带大家简单了解一下头发老是从半截断怎么回事

头发老是从半截断怎么回事1

其实，常断发，更多的跟物理因素有关。在显微镜下观察我们的头发，可以看到毛发表面有一层鳞状毛鳞片。它虽然看起来很薄，却是发芯的屏障。就像蜗牛的壳一样，起到保护头发内部结构的作用。如果它受到损伤，就会导致梳理时摩擦力增大，最终导致毛鳞片脱落，让发芯内部结构变得脆弱易断。

生理学家指出，健康的头发拥有未被破坏的表皮层，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，才变得脆弱易断。

但如果在冬春交换的季节里，我们没有做好头发保护，任其经受外界干燥环境、风沙的侵袭，而且在渐渐变强的阳光中不做好防晒，便会导致位于发干最外层的毛鳞片受损。

另外，洗发香波用得不合适，碱性较强，或者制作工艺不规范;头发频繁经受烫染、电吹风造型，也会增加头发的脆弱性。

头发从半截断掉是什么原因？——我们应该怎么做？

针对这些问题，我们较好选择中性洗发香波进行日常护理。在洗完头发以后，一定要用护发素进行二层养护，以弥补毛囊营养不足，毛发先天细弱的缺陷。

经常使用电吹风的人，可以考虑用毛巾包住头发后再吹，以减少热风对头发的直接损害。

湿发时梳头，较好使用材质好的骨梳、杨木梳子，避免用力拉扯头发。

头发老是从半截断怎么回事2

头发老是断的原因

1、头发吸收营养降低，导致营养不良;洗发液碱性过大;使用质量不合格的化妆品;头发干枯再频繁烫染;夏天不注意头发防晒;洗头时用力过大，损伤头发;洗发后，从来不用护发素，头发的毛鳞片难以闭合造成易断。

2、头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，

3、更年期

研究发现，掉发是绝经期的普遍症状。处于绝经期的女性，内分泌发生着很大的`变化，如卵巢功能减退，雌激素分泌水平下降，情绪波动大，失眠烦躁，压力大等都会导致掉发。

4、甲状腺疾病

脱发是甲状腺疾病的症状之一。甲状腺主要负责调节碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，但是当甲状腺功能异常时，头皮毛囊新陈代谢所需的荷尔蒙无法形成，导致头发长期处于休眠状态，导致头发脱落。头发还会因缺乏蛋白质和维生素，导致无法生长。

5、精神性压力导致的内分泌失调

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

头发总是从中间断怎么办

1、用木质或者象牙梳子梳头，不要用塑料之类的梳子梳头，塑料制品的梳子很容易产生静电，很容易损坏长发，另外梳理头发时，要尽量温柔，不要太过用力，太大了容易把头发扯断或损坏头皮。

2、不要经常染发、烫发、拉直头发等，这些都对我们的头发有非常大的损伤作用，因为染发剂中含有汞经常染发还会造成中毒。

3、勤洗头能够清洁头发，清洗头发油脂，油脂及灰尘太多会造成头皮脂腺堵塞，使头发提前进入休止期，油性的1~3天洗一次，干性的3~5天洗一次。