头发掉了怎么才能长出来

掉发、脱发防治、根治有效办法

造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。

其实，完全可以通过饮食来调节、防治

1补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

3补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。

5多吃含碱性物质。例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。

6 少吃含酸性物质。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。

首先你要找到你掉头发的原因。然后呢，根据你掉头发的原因来制定一系列的配合改善。你如就好宇说，他们说头发黑黝亮，然后就吃黑色的东西。然后我头发油，我的头发更爱，就用自己适合的洗发水。网上推荐的那种生发素我是不建议。个人建议你就研究一下原因，从根本上找原因就可以了。

头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。

头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。

如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。

如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。

生姜水洗头自古就有之，是很传统的治疗头发稀少的偏方，但是很多人不注重生姜水洗头的正确步骤和方法，导致效果大打折扣。

　　1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果你想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入洗头水中即可。

　　2、洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到头皮中去。

　　3、生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。

　　4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到觉得头皮发热了，就可以了。

　　5、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

　　啤酒洗发可以养发护发。

　　第一种啤酒洗头的方法：先用啤酒将头发弄湿，大约保持15～30分钟，并且这段时间不断揉搓头皮，然后再用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净。每日1至2次，连用4-5次即可除去头屑，还可止痒。用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。

　　第二种啤酒洗头的方法：在使用啤酒洗头前，先将头发洗净、擦干后，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上面，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后再用清水洗净头发，用木梳或牛角梳将头发梳顺。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

　　第三种啤酒洗头的方法：这种啤酒洗头是最简单的，只需要单纯使用啤酒就可以达到护发的效果。用盆子装好清水，然后倒入适量的啤酒。啤酒的多收以清水的颜色变色为标准，然后按照正常的洗头发方法洗头就可以了。但是，希完头后，一定要用清水来将头发冲洗干净，吹干。

掉头发会重新长出来吗，10天拥有一个正常发型,实用的头发生长好方法,只需要坚持10天

掉头发会重新长出来吗头发脱落的现象叫脱发,脱发_正常人的脱发一般每天在50-100根,

如何让头发长很多的朋友都不知道的一个便宜好用的生发方法,适合头油脱发,

要让头发长得快可以从多方面下手: 1 两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头,保持 长期使用有害健康)、用生姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。 3保持良

怎么才能让头发长得快啊

头发容易堕落,要少吃煎炸油腻辛辣刺激的食物,头发的成分是角质蛋白,所以要尽量补充蛋白质——鸡蛋、核桃、黑芝麻、瘦肉、鱼肉、大豆…… 做得这些,你的

很高兴为楼主解答!

根据楼主的描述，针对您的情况，我教您一个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃）这样您的头发即会长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。

个人建议,希望能给楼主带来帮助

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<以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举>

影响头发生长的因素很多，营养不良或者内分泌失调、遗传因素、精神遭受打击、不规律的作息饮食等都会导致头发大量掉落。掉发问题不容小觑，要注意以下几点，才能让新头发再长出来。

适当放松心情，不要太有压力。

保证休息时间，熬夜很伤身体，也不利于头发生长。

饮食方面也要注意营养全面，多吃点蛋白、豆类或者黑芝麻核桃之类的食物，饭后可以适当吃点水果补充维生素。

洗发时配合用些缮丝缘丝木精华液，防脱生发，坚持一段时间头发就会得到改善。

通常假发分为两种材质真人发和纤维丝。

化纤丝的假发是用化纤制成，逼真度差，佩戴后瘙痒的感觉，容易与头皮起反应，不过价钱便宜、定型效果持久，不能进行二次造型。

真人发假发是选用经过处理的纯真人头发制作而成的，其逼真度高、不易打结、可以焗、染、烫，方便变换发型，价格较高、质量好。

所以针对人群也会不同，脱发、白发人士想要购买假发，建议是购买真人发，真人发假发好打理，效果会比纤维丝的更逼真。

纤维丝假发比较适合拍照带着玩玩，不建议长期佩戴！

使用的材质具有决定性因素

采用真人发丝仿照人体头发自然生长方向及密度进行增发后，和生长出来的头发一样，没有任何痕迹而且十分牢固。

只要按要求佩戴，你去打羽毛球这些运动，都看不出来的

假发的佩戴十分简单，日常使用也不复杂，完全不用老摘下来，戴着洗澡，睡觉、做有氧运动，都是百无禁忌的，而且还能够对头发进行洗吹、烫染，根据自己的需求来进行细节的处理，就像自己的头发一样可以打造出帅气时尚的发型来。

放心佩戴，打球、游泳都不会掉！但是确实有发友担心掉下来，在门店试戴的时候，都会让发友用力模拟扯拽一下，上下左右多个角度扯拽，也会用电吹风最高档风力吹，感受一下假发的牢固程度，试了一下，感觉牢固，就可以放心佩戴

头发的生长主要由蛋白质构成，所以补充蛋白质要放在首位，其次还需要一些微量元素，比如叶酸、烟酸和铁可以使枯黄头发变的有光泽;泛酸、维生素B1有助于防治头发脱落并使头发浓密柔亮;锌可以去除头皮屑。

　掉头发是每个人都经历过的事情，其实掉头发本来就是头发自我新陈代谢，不断更新的过程，掉了的同时长新的头发。但是如果掉头发很厉害，例如早晨起来在枕边或用梳子梳理时很多头发掉下来，或者洗头时，盆子里的头发一绺一绺的，超过100根，一般考虑属于不正常现象，需要引起重视。严重掉头发怎么办呢

　　首先，需要注意饮食调理。日常生活中适当滋补具有乌发、生发性能食物。例如黑芝麻，可以滋养肝肾、乌发生发。再如，核桃仁可以补肾、乌发、生发;随着节令出现的水果例如桑葚子可以滋阴养血、乌发生发;山楂可以健脾去湿，减少脱发;何首乌是药食同源，可以补肝肾、益精血，是辅助治疗白发和脱发的特效药物，可以泡水，可以喝粥。另外不要进食过度油腻食物食物，多吃豆类食物、蔬菜、水果等，保持营养均衡。

　　其次，要注意精神调节。过度忧郁悲伤、极度紧张、压力过大等精神因素会使人体内气机紊乱，肝气郁结，血气运行不畅，头发营养不良导致严重脱发。处于中年阶段的人脱发比较严重，可能和上有老，下有小，工作中处于中坚力量，压力比较大等有关系。调节情绪与工作压力、松弛大脑、消除精神刺激，保持愉悦的心情，避免熬夜，都是需要注意的。

　　再次，洗发护发要得当。最好使用软质水，因为硬水中的钙盐和镁盐容易和洗发水相互作用，形成粘性物质，粘附于皮毛上，影响皮肤的呼吸和新陈代谢，使毛发过早老化，导致脱发。硬水软化的办法就是，待水开后再煮沸数分钟。 使用40℃左右的水温洗头，选择适合自己发质的洗发水也是很重要的。洗头过程中自上而下，顺着毛囊生长方向进行，同时还可以按摩头皮，有利于缓解脱发的症状。