艾灸后多久可以洗澡 艾灸后洗澡会不会影响效果？

1

艾灸后多久可以洗澡

艾灸最好等过了半个小时后再洗澡。

具体分析：

1、最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季，夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

2、专家表示，一般艾灸完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，最好等过了半个小时后在洗澡。

3、因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较小，对身体也没有多大的伤害。

注意：

1、艾炙休息后可以洗澡，用热水，一定不要用凉水洗。期间注意关窗，不要有风或风扇，空调风吹到会受寒，用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。

2、夏天是最适合艾灸的，因为到了夏季，人体的汗毛孔是张开的，在这个季节艾灸，便于元气的进入和寒邪的排除。

2

夏天艾灸能开空调吗

夏天艾灸能开空调，但是你空调房间的温度，不能过低，起码要在26度以上，在一个恒温的环境中艾灸是可以的，你已经适应了这个温度。

1、不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射，会总在调整之中，不便于治疗。

2、如果你刚刚在高温度的环境中艾灸了，体表的温度和体内的温度，这时是很高的，体表的汗毛孔是张开的。

3、你突然进入到一个温度比较低的房间，这样对治疗疾病非常不利，有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。

4、所以，切忌艾灸后室内温度的温差，不要太热和太冷，这点很重要。夏天艾灸注意事项，一起来看看。

12

艾灸是中国传统灸法的一种，是针灸中的一种灸法，主要方法是用艾叶制成的艾条或者艾柱点燃后在人体相应的穴位以及经络进行熏烤，从而达到防治相关疾病的作用，这种疗法不仅可以治病，还能起到保健作用，因此现在广泛用于日常生活中，那么生活中艾灸之后可以洗澡吗？艾灸后大概多久才能洗澡呢？

1、不能立即洗澡

艾灸在熏烤的过程中，经络和穴位以及身体的毛细血管处于高温环境中，在高温的作用下，它们都会被激发而扩张，从而使得艾草的蒸气能够顺利渗透到皮肤内部，从而达到治疗和保健的效果，艾灸之后，这些毛细血管和经络还没有恢复到原来的状态，仍然处于洞开状态，这个时候最受不得湿寒，否则寒气入体，容易引发风湿等相关疾病，因此艾灸之后不适宜立即洗澡，因为洗澡的时候湿气容易顺着艾灸部位趁虚而入，之后再想要拔除就很难了。

2、半小时后洗澡

艾灸之后最少要半小时的时间来恢复体表原来的温度，毛孔慢慢闭合，这时候才能洗澡，而且千万不要用冷水洗澡，温度至少要达到40-42℃左右为宜，洗澡的时间也要尽量缩短，不给湿气进入的机会。虽然说半小时后就可以洗澡，不过还是建议最好是2小时后再洗澡，或者艾灸前就洗澡，艾灸之后就不用洗澡了，减少湿邪入体的可能机会。

3、艾灸注意事项

艾灸是非常讲究穴位和经络的，因此不是专业的艾灸医生，不要胡乱艾灸，否则不仅容易灼伤皮肤，还会适得其反。另外最好艾灸前洗个澡，喝杯温开水，对于排出体内毒素有一定的帮助，艾灸后尽量不要洗澡，也不要洗手洗脸，总之不要碰冷水，至少半小时到2小时左右再用温水清洁，不要吹风，饮食要清淡，不能吃冷的食物。