产后尾骨疼如何缓解，产后尾椎骨突出怎么办

　产后的月子照顾周到对于刚刚生产的妈妈恢复是很重要的，不过即使有一些妈妈就是产后保养的很好，但是很长一段时间之后还是身体会有大大小小不舒服的情况，但是不知道是什么原因，也不知道怎么治疗。由此，产后尾骨疼如何缓解产后尾骨疼怎么办

产后尾骨疼如何缓解

　尾骨可是不可缺少的一个部位

　1、尾骨与脊椎形成的生理曲线，有减震的效果。当屁股着地时，若没有尾骨减震，震动便会顺着脊椎传到大脑，造成大脑的损伤。(尾骨与脊柱底部的骶椎有一段距离，正是这段空隙起了缓冲作用，保护着脊椎的下端不直接碰触地面。)脊髓的神经终止于尾骨上方，尾骨内没有神经控制区，对神经起到了很好的保护作用。

　2、尾骨能帮助盆腔肌支撑内脏。有保护内脏下垂、脊椎的作用。 让我们来细数一下盆底那些关键的肌肉：耻骨尾骨肌(就是我们熟悉的“爱情肌”)、髂骨尾骨肌、尾骨肌共同构成肛提肌，是盆底肌最重要的肌群，它的正常收缩既能控制大小便，也能影响膀胱、子宫和直肠的脱垂程度，还能决定阴道的紧缩程度，影响性感受。

　所以，要尽量保护我们的尾骨不要受到伤害。 一旦受到损伤，除了疼痛难忍坐立不安，还可引起脊柱稳定性下降和头晕、胸闷、内脏功能紊乱等。 那么话说回来，有的妈妈可能是在生完宝宝才出现的问题，这个是妈妈们也不想的，因为在尾骨处包含2-3个韧带相连的节段，生宝宝的时候可能损伤到了这些连接的部位。(摔倒也是同样的道理) 对于尾骨疼痛的妈妈们 先看一下尾骨疼痛是不是已经影响到了你的生活，如果是的话，建议你到医院检查一下尾骨的状态，看一下情况是否需要注射止痛药等。

　可以用X线或MRI来进行检查，也可以去妇科物理治疗师那就诊。 对于情况较轻的 可以在买一个尾骨垫来帮助尾骨缓解压力，且保持坐姿重心不要放在尾骨上，身体稍稍向前倾; 不要总是把身体让一侧关节承受重量; 早期疼痛时可以用冰敷的方式来缓解肿胀，也可以在医生的指导下吃点止痛抗炎的药物。 情况比较严重的 明显影响生活的时候，要积极就医进行盆底评估和干预治疗。

　注意： 1、避免久坐，久坐会加重尾椎的负担，且久坐会引起很多问题的发生;

　2、避免便秘，避免排便时用力牵拉。

产后尾椎骨突出怎么办

　治疗产后尾椎骨疼，就得查出病因，到目前为止，治疗尾椎骨疼痛一般就分为保守治疗和手术治疗两种，尾骨痛的保守治疗可能需数周，甚至长达数个月的时间。倘使经过长时间保守治疗仍无改善，而尾骨关节有明显不稳定或松脱时，可以手术移除尾骨，而术后约需经过四到八个月的时间，症状才会改善。产妇可以采用以下的四种方法进行产后尾椎骨疼痛缓解和治疗：

　1、尾骨疼痛时可进行热敷，增加局部血液循环，放松局部肌肉。

　2、部门仰卧位，坐位时注意疼痛部位不要与硬物接触，最好坐在柔软的垫子或橡皮圈垫上。

　3、尾骨痛一般在分娩1-2月后会逐渐减轻，为了避免这种现象。如果胎宝宝体重过大(超过4千克)或妈妈骨盆狭窄，分娩时及时采取手术助产或破腹产手术。

　4、产褥期疼痛不见减轻或好转及早去看医生，采取必要的治疗。

　5、就医治疗：因为产后出现尾骨疼很多就是因为怀孕的时候宝宝过大或者其他的一些原因导致妈妈出现腰椎病，然后坐骨神经痛，这种是一般都是要就医才可以解决的。到医院给医生检查一下可以知道疼痛的原因，之后医生就会给出对应的治疗方法很快能解决。

　6、增加休息时间：很多时候的妈妈并不是尾骨疼就是患病了，而是因为照顾孩子导致的累过过度，所以身体哪一个部位比较虚弱就会疼。建议妈妈多增加自己休息的时间，让家人多一些照顾宝宝，自己也不要逞强去干重的家务活。

　7、 中医治疗：建议产后尾骨疼实在是很长时间没有缓解的妈妈去医院拍一下 骨盆片检查一下。不想要西医治疗的也可以通过中医的针灸或者吃中药的其他办法进行解决。中药的解决的时间会比较长，但是对于治疗的之后妈妈的身体的损害不会很大。

希望可以帮到大家，由于目前许多女士们对缩阴方法具体功效和利弊所知甚少，很多女士出现阴道松弛，阴吹问题后就盲目尝试各类缩阴用品，乱求医，本文将本人实践经验和网络上的材料集中，对所了解的治疗阴吹问题做一个系统性总结。耐心看完的朋友，相信会大有收获（注：本人医博学位，现在在国内一高等医科学府带研究生）。提示：前后文有很大的关联性，建议按顺序阅读首先谈一个关于缩阴的误解，在眼下的国内环境中，缩阴还是一个只能“静悄悄”交流的话题，在我出国后发现在国外缩阴已经成为一个人尽皆知的事情！很多女性认为阴道是变大了，完全是对生理的无知！事实上阴道的弹力极强，阴道不是变大了！仅仅是变松了而已，比如生育来说，直径10公分的婴儿会使阴道壁肌肉的弹力纤维受到创伤，导致阴道壁的肌肉和褶皱松弛，进而对DD的“紧握”能力下降，男女接触自然难达到充分满意）下面开始进入正题，对大家平时看到的，听说的，以及传说的种种缩阴方法和产品做一个系统评判。（第一大类：有良好效果的方法）一Monisa-Za缩阴及衍生成分外用产品Monisa-Za是医药界普遍认可的、临床实践证明最有效的缩阴药物，通过法国FDA认证。构成主要是优质蜂胶等植物提取物，是法国DCX的的核心产品，早在1980年法国便已有人使用，是目前最老牌的第一款缩阴产品，当时的Monisa-Za，使用者是一些所谓“职业处女“，她们利用Monisa-Za使阴道的体积变小，以此造成“处女“的假象，据说在当时甚至可达到以假乱真的地步。关于Monisa-Za成分的外用产品原理，主要是通过修复爱情肌的弹力纤维，通俗些说，女性的阴道是由肌肉组成的管道，阴道壁的肌肉名为“PC肌”，法国称为“爱情肌”，浪漫而贴切的名字，“爱情肌“的张力控制性的质量，张力其实由“爱情肌“中的“弹性纤维“控制，它支撑着阴道伸缩弹性，无数条弹性纤维组称弹力网，网住年粘膜和褶皱，增加摩擦力产生触感，但由于自然产，过多性行为，甚至人流均会引起弹性纤维断裂，萎缩，使得肌肉松弛，阴部末梢神经变得迟钝，Monisa-Za的原理在于通过纤维修复元素在阴道释放，直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，清毒成分去除残留在阴道内的炎性病菌，配合芦荟等润滑成分减少剧烈摩擦带来的创伤，从而修复松弛和干涩等不适状况，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，提高接触的快感，而阴吹现象在弹力纤维恢复后，褶皱被有效拉伸，摩擦自然不会产生气体了。虽然其缩阴效果最好，不过个人体质不同，也不适用于所有人，Monisa-Za对于长期的性行为，女性流产或分娩之后，药流等造成的弹力纤维创伤有很好的效果，对于先天性结构松弛和，身体长期有慢性疾病、体质非常弱一些女性，则效果不佳，极少数先天过敏性皮肤会引起轻微局部过敏。关于真品选购Monisa-Za和Van一样选择了中国YGYB作为灌装商，在大陆获得生产批文并建立了大陆分公司，在官网可以直接以直销价买到，药店价格过高且小药房正品难以保证，要买的朋友去源头购买比较安全一些。在百度里输入“Monisa-Za缩阴”或者“Monisa-Za官方”搜索，应该可以找得到相关渠道信息。总结优点：天然成分无副作用，内入式直接吸收，见效快且长久保持，适合大多数阴道松弛者缺点：先天性结构松弛无效推荐程度★★★★★二，德国地威思缩阴球形式的缩阴运动产品采用类似于球状的造型，塞入阴道做复健运动（运动方法可以上网搜索），对治疗各种原因所造成的阴道松弛具有显著效果。与其他产品、技术的“后发制人”所不同的是，缩阴球可以有效预防阴道松弛，如果发现有阴道松弛现象出现或性生活质量下降，则可以使用缩阴球来辅助进行一些缩阴运动，从而有效改善性生活的质量。对于因职业或不喜欢外头的公共厕所的关系而养成长期憋尿的习惯，引起膀胱、尿道发炎，最后造成膀胱功能失调的阴道松弛者，尤其推

迷迭香能增强记忆，因为这个优点，不少的人在家里种了盆栽迷迭香，我在此整理了盆栽迷迭香 种植 方法 ，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　盆栽迷迭香的种植方法

通透

种植迷迭香，要做到空气疏透，选择排水良好的砂质土壤，放在通风处。

温度

迷迭香养植，最是需要注意温度，冬季和夏季，温度不可过高，也不可过低。

光照

迷迭香要有充足的日光，及时清理老化的枯枝叶，还要防病虫哦。

栽植

迷迭香再生能力低，如果是植株买回来自己栽，一般要先在营养土里培育一个月，然后才移植，种植过程中也需要关心注意它再生能力若的这点特质。

修剪

迷迭香长到一定高度，可以自己修剪，选择一定的形状，根据自己需要。

分株

如果想要种植迷迭香，不一定需要种子或是从外面买，可以采用扦插的方法取植，按照一般扦插方法操作就可以，只是比较麻烦。

　迷迭香的花语

回忆：迷迭香被定义为爱情、忠贞和友谊的象征，而它的花语则是回忆，拭去回忆的忧伤「你给我的承诺我不会忘记，请你永远留住对我的爱，思念我、回想我」。

纪念：意大利人会在丧礼仪式上将小枝的迷迭香抛进死者的墓穴，代表对死者的敬仰和怀念。而在维多利亚时代的英国，迷迭香的花语就有纪念的意思，象征着长久的爱情、忠贞不渝的友谊和永远的怀念。

　迷迭香的历史渊源

原产地在地中海沿岸，但目前经济栽培以南欧最多，长久以来，欧洲人一直视它为一种具刺激作用的药草，在雅典和罗马因它的神奇特性而被用来作为祭神的植物，它的属名为拉丁语海露之意。

维多利亚女王的后人很多都和欧洲各国的王室成员结婚，这个“欧洲的祖母”维多利亚传给女儿孙儿们的秘密就是用迷迭香缩阴，在近代才被挖掘出来并被现代科学家加以研究，迷迭香护理液成为西方阴道松弛女性的福音。迷迭香的核心紧缩因子除了清洁作用，恢复阴道活力解决阴道干涩阴道排气等问题，还对紧缩私处恢复弹性有相当大的效果。迷迭香草药及延伸成分的护理液产品，如娇妍迷迭香护理液通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，提高接触的快感。迷迭香在西方国家的利用很多，不仅用于缩阴，且利用其杀菌抗氧化的能力来保存食物，芳香精油的使用及加工更是普遍，许多洗发精便添加了不少精油，据称可促进头发成长，改善头皮的问题。

迷迭香又被国际香草协会选为千禧年香草(2000 Herb of the year)，因此将有更多人栽培或利用。

中名迷迭香则来自于其枝叶所具有的芳香味道，它在中国的栽培很早，本草纲目记载它自西域引进，收采去枝叶，入袋佩之，芳香甚烈。台湾地区十几年前就有人引入栽培，但仅限于种在盆中以盆花的方式上市，常常在市面上看到零星的盆花在贩售，而且也没有进一步的使用，只是告诉消费者这个东西手碰一碰就有浓郁的香气，国外利用很多等等，停留在一个类似趣味栽培的程度，事实上，迷迭香的好处甚多，只要能知道它的用法，不但可以增加市场的普及率，也不致浪费了这项自然的美好资源。

　迷迭香的 传说

迷迭香的香味浓郁，据说古代匈牙利女王喜欢用迷迭香泡澡。古代人相信它可以加强 记忆力 ，所以它也有海上灯塔之称当外出的船迷失方向时，迷航的水手可以凭借着这浓浓的香气来寻找陆地的位置。宗教传说加深了迷迭香神圣的力量，在欧洲，迷迭香被广植于教堂的四周，教徒将它视为神圣的供品，因此迷迭香又被称为「圣母玛利亚的玫瑰」。另外两则传说是和__有关。

一说迷迭香的味道是耶稣所赐，耶稣在逃离犹太前往埃及途中，将洗好的衣服晾晒在迷迭香上，迷迭香因此被赋予许多药效。所以它有了芳香高贵的气息，且具有神的力量，可以净化驱魔。

二是迷迭香的花本来是白色的，在圣母玛利亚带着圣婴耶稣逃往埃及的途中，圣母的外衣被迷迭香勾到，迷迭香的小花瞬间变成天蓝色，以示对圣母玛利亚的敬意，从此迷迭香的花就转为蓝色了。

意大利的女生会拿着开着花的迷迭香轻轻敲叩着自己心上人的手指，并期待着给予正面的回应;或者是在婚礼中把 编织 成头冠戴在新人的头上，向世人昭告她对爱情的忠贞不渝。

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阴吹的西医治疗：①因前庭、肛门、直肠阴道瘘及会阴裂伤引起的阴吹，应进行手术修补。

②因霉菌或滴虫性阴道炎引起的，应尽快找出发病原因根据不同的病因采取治疗措施。

(中医治疗：①腑气不通：治宜清热润燥，理气导滞。可用麻子仁丸加减：白芍药25克，枳实、麻子仁、厚朴各15克，大黄75克，杏仁10克。用水煎后服用，每日2次，早晚分服。

大便秘结不下，可服麻子仁丸，每服1丸，日服2次。

②气虚：宜益气升清，调理脾胃。方用补中益气汤加减：党参、当归、白芍各20克，升麻、白术、陈皮、甘草各15克，黄芪30克，柴胡10克。煎服。

③痰湿：治宜燥湿化痰，健脾和胃。方用橘半桂苓枳姜汤加减：半夏、橘皮、陈皮、茯苓、枳壳、白术各15克，桂枝10克，薏苡仁20克。煎服。