艾灸后到底多长时间可以洗澡

你好,我是中医与艾炙爱好者,做艾炙有六年

自己在家做艾炙,休息半小时后可以洗澡,用热水一定不要用凉水洗期间注意关窗,不要有风,或风扇,空调风吹到用热水洗可以促进血液盾环没有什么影响

温灸的注意事项：

1、温灸时先灸左方，再灸右方

2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；

4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁用；身体发炎部位禁灸!

1、艾灸后2-3小时可以洗澡。艾灸是中国传统医学的重要疗法之一，艾灸具有疏通经络、温阳散寒、止痛的作用。艾灸之后患者的气血运行比较快，毛孔开张，并且部分患者在艾灸以后会出汗，这个时候如果马上洗澡的话，寒湿之邪可以通过开放的毛孔侵入人体，形成新的病邪，这样对患者的健康是不利的。

2、所以，建议艾灸以后至少要休息2-3个小时，待气血运行平稳、毛孔闭合以后再洗澡比较合适。如果有条件的话，等待的时间尽量长一点比较好，比如早晨进行艾灸治疗，等到下午或者晚上再洗澡，这样对患者的病情和维持健康都是比较有利的。

1、通常建议艾灸后1-2个小时后洗澡。

2、另外，洗澡时一定要注意要温度足够高的水，如果水太凉，会闭塞毛孔。此外，如果艾灸时不小心灼伤皮肤出现艾疮，洗澡时不要用力揉搓疮痂，以免引起皮肤感染。如果烫伤的面积较大，或进行特殊的疗法，如瘢痕灸，则建议延长洗澡的时间。

1、洗澡后可以直接艾灸，这个对身体无影响。但是，艾灸后一般半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身体带进寒气。

2、首先，艾灸本是逼出体内寒气的，这样一来无疑是白费了艾灸的效果。再者，毛孔打开的同时，寒气入体，会使人体受艾炙休息调整后可以洗澡,但建议用热水洗，一定不要用凉水洗。用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响，还可以侧面促进艾灸的效果。

3、同时，洗的期间要注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒。用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。

您好！

问题分析：洗澡后可以直接艾灸，对身体无影响。但艾灸后一般半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体经络和毛孔都是打开的，避免洗澡带给身体寒气！

康复指导：艾炙休息后可以洗澡,用热水，一定不要用凉水洗期间注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒，用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。

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1 艾灸之后多久能洗澡

建议至少2-3小时之后再洗澡。

艾灸是我国传统的医学疗法，具有很好疏经通络、温阳散寒以及保健作用，在生活中是比较受欢迎的，通常艾灸之后不易马上洗澡，因为这时候人体的毛孔处于张开状态，这时候进行洗澡，很容易导致寒气入侵体内，导致人体感冒受寒。

因此为例自身的健康，建议艾灸之后至少是间隔2-3小时之后再洗澡比较好，待身体毛孔收缩之后，这样对身体危害也会小一些。

2 艾灸几天做一次最佳

一周进行2-3次即可。

艾灸简称灸疗和灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

一般是不建议天天进行的，天天进行很容易导致人体亏损，出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；其次对穴位也具有很大的刺激性，因此艾灸建议一周进行2-3次左右即可。

3 女士每天艾灸小腹的好处 温经散寒

小腹是人体穴位和经脉相对密集的区域，位于小腹的穴位包括天枢、关元、神阙等，经常进行艾灸可以刺激穴位，促进局部血液循环，起到通经活络、和血理气的功效，对于女性来说可以缓解经痛、宫寒等症状。

利尿消肿

艾灸对于机来说具有一定调理脾胃的作用，女性艾灸小腹可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢速度，排出多余的水分和缩减脂肪，能有效缓解气滞血瘀引起的腹部肿胀、小便不利等症状。

健脾和胃

女性经常艾灸小腹，可以温暖小腹附近的器官，使体内的阳气增加，在一定程度上可以起到健脾和胃的功效，可以帮助缓解胃胀、胃痛、嗳气、恶心等胃肠道症状。

4 女人湿气重艾灸哪里

具体如下：

生活中女性经常进行艾灸，具有一定去湿气作用，艾灸去湿气是对应有一定穴位的，可以艾灸曲池穴、承山穴、丰隆穴、阴陵泉穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴、极泉穴、委中穴、外关穴、三阴交穴、涌泉穴、足三里、合谷穴等。

其中丰隆穴是祛湿要穴，位于小腿外侧中点处；阴陵泉穴、中脘穴、足三里穴等可以发挥很好的健脾益气化湿功效，分别位于小腿内膝关节下方、肚脐眼正上方、小腿外侧膝关节下方处。

涌泉穴，既可以祛除水湿，又是身体的保健要穴，位于足底前三分之一正中处；血海穴，脾经穴位，位于大腿内上侧，膝盖骨上方，女性艾灸去湿气，可以根据专业医生的指导进行。