鸡皮肤怎么消除简单方法

鸡皮肤怎么消除简单方法

　鸡皮肤怎么消除简单方法，鸡皮肤其实很多人都会有，那么大家就会发现皮肤暗沉无光,摸起来的时候还特别粗糙，最重要的是一旦露出鸡皮肤会让你整个人的形象瞬间丑化，鸡皮肤怎么消除简单方法

鸡皮肤怎么消除简单方法1

　 鸡皮肤怎么消除最有效 教你几个简单的方法

　皮肤的角质是需要定期清理的，如果没有定期清理的话，你会发现皮肤暗沉无光，而且摸起来还特别粗糙，这也是鸡皮肤产生的直接原因。

　但由于鸡皮肤表面比较干薄，清理角质时要把握一个度，不能过于频繁，这样会让角质层变得更干更薄。一般一个月清理一次即可，而且还需要选择温和的方法。推荐浴、盐泡澡清理角质，可以在里面滴几滴玫瑰精油，清理角质的同时还可以滋润皮肤。

　天气越来越热，紫外线强度也是越来越高，很多女孩子出门前都会在脸上、胳膊上、腿上涂上厚厚的一层防晒霜，而且出门时还会带一把遮阳伞，生怕自己被晒黑了。可是等到其他季节或是阴雨天，就把防晒拉下了，她们觉得光照不强，因此不需要防晒。这是不对的，要想皮肤细腻又光滑，看起来年轻又有弹性，就要做到一年四季365天防晒。

　水分在我们人体中占有很大的比例，如果不及时补充水分，就会很容易滋生皱纹，使皮肤干燥。平时要养成喝水的习惯，无论渴不渴都要喝，等到渴了就说明皮肤已经很缺水了。喝的时候不要一大口喝完，而是要采用少量多次的方式喝水。平时还要多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含水量非常丰富，而且还含有大量的维生素，可以防止皮肤衰老，让皮肤变得细腻光滑。

　首先，不要太悲观。洗澡时，应在患处涂上含有去角质成分的肥皂或沐浴露，并用淋浴刷轻轻擦洗以清洁毛孔。保持皮肤的水油平衡在日常生活中也很重要，因为鸡皮脱水且油腻，所以要注意。

　 去除鸡皮的最佳方法:

　鸡皮的学名是毛囊角化病，通常称为鹅皮。主要是由于毛囊口角化病，皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮一样，出现小而坚硬的丘疹，这也是生活中常见的皮肤问题。建议从以下几点着手进行改进。鸡皮与角蛋白的增厚有关，所以当我们平时洗澡时，我们可以尝试使用含有磨砂颗粒的沐浴露，用浴海绵，浴球等擦拭身体，以达到去角质的效果。

　但是不要擦太多。清洁部分的水温不要太高，最好保持在36°-38°之间。多吃富含维生素C和维生素A的食物，例如西红柿，橙子，柠檬，山楂，橘子，绿色蔬菜，地瓜，橙子，胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉积，减少色素沉着。改善鸡的皮肤部位，并加速皮肤

　美白的恢复。始终注意皮肤的营养和水分。当皮肤处于恶劣环境中时，必须加以保护以避免堵塞毛孔。经常洗澡以保持皮肤清洁卫生。切勿用手挤压鸡皮，因为用手挤压会导致皮肤发红和肿胀，并且孔的开口会变小，更可能被堵塞，并且如果经常挤压它，会引起色素沉着。镇定，即使丘疹消失了，看起来也不好。适量的保湿乳液可以在日常生活中使用。

鸡皮肤怎么消除简单方法2

　鸡皮肤怎么消除首要从去角质开始。角质变厚直接阻碍肌肤的代谢功能，还会阻碍吸收产品的营养，总而言之，角质增厚了会引起皮肤很多不好的连锁反应，所以说，消除鸡皮肤首要就是去角质，

　当然，去角质的方法也有很多，关键在于使用温和的方法，比如外用些维A酸乳膏（最好测下，有些副作用反应较大），果酸和水杨酸等，又或者洗澡时候用一些天然矿物浴、盐或者颗粒细腻的磨砂产品，这些都是去角质当中比较温和的方法以及产品，即便是温和也不易频繁使用，要遵循皮肤代谢周期时间来使用，建议一个月去一次角质就可以。

　鸡皮肤怎么消除其次就是滋养保湿。无论你是不是鸡皮肤，补水都要放在第一位，更不要说严重缺水的鸡皮肤了，更要不厌其烦的补水保湿。在补水这一块，很多人都依赖外用的补水保湿产品，出现鸡皮肤后只使用单纯的外用产品只能对角质层滋润来缓解或一定程度上控制就一皮肤加重，

　只依赖一种方法是远远不够的，重要的是体内水分要足，以一次性水杯为例，每天至少喝6~8杯水，特别是刚起床时，刷完牙喝一杯淡盐水，不仅对皮肤好，而且对肠胃也好，还有每天出门随身携带一瓶保湿喷雾，皮肤干燥了就拿出来喷一喷，时刻让肌肤处于补水的状态。

　鸡皮肤怎么消除重要是去鸡皮肤的产品。也初步的看过一些资料，网络上流传的许多关于去鸡皮肤的土方看似简单，这些土方需要用的东西第一没有经过灭菌或消毒，而且里面还会有超标的铅、汞和大量的荧光粉，会破坏皮肤的角质层，导致鸡皮肤越来越严重，

　所以，草本植物唤皙施受到了大家的欢迎，植物萃取，健康又安全，修复鸡皮肤效果还好。精华和乳搭配，每天早晚各一次，涂抹上后很快就能对皮肤表层增厚的角质今日那个软化，从而疏通堵塞的毛孔，最终分解毛囊中的色素。

鸡皮肤怎么消除简单方法3

　 什么叫做鸡皮肤？

　很多人想到的就是像鸡皮表面一样的皮肤。其实鸡皮肤的学名叫做毛周角化症，它是一种基因缺陷导致的角质化新陈代谢异常的体外显性遗传；患有这种病的人毛囊周围的角质会增厚，过厚的角质会堵塞毛囊口，造成生长的毛发出不来进而形成了一粒粒发红的小凸起，外观十分难看。

　特别是夏天非常影响美观，严重的会形成色素沉着，皮肤外表看起来很脏，目前常用的普通的方法主要是使用口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，也可以外用维甲酸,水杨酸药膏等，缺点就是需要长期使用才能见到效果，停用后会出现反复加重的情况。

　现在市面上宣传能去鸡皮肤的`产品也比较多，而唯一有效的方法，就是选用纯天然植物提取的精华液，纯植物精华液有一下优势，无色素、无香料，柔滑质地，温和不刺激，快速渗透肌肤底层，补充皮肤所需能量，有去除鸡皮肤功效的植物精华液对鸡皮肤部位皮肤在去掉鸡皮肤的同时能够温和肌肤、修复毛囊、淡化色素、加强皮肤弹性，锁水功能，使皮肤慢慢恢复正常。

　 去除鸡皮肤用什么药？

　采取正确的修复方法是关键。目前很多人在出现鸡皮肤后，会口服或者外用涂抹一些西药，其实是不可取的。因为西药物大多含有激素成分，长期使用或者短时间内大剂量使用会对皮肤产生一定的副作用。鸡皮肤可使用草本精华萃取的康御肤，不含激素，健康不刺激，快速修复问题肌肤。

　康御肤主要针对鸡皮肤所导致的毛囊角质的部分进行剥离和清理毛孔，可让皮肤保持清洁促使毛孔顺畅，能够沁入皮肤5层，皮表层、角质层、粒层、脊层、基底层，直达肌底。从外到内的修复受损肌肤，增强使用者的肌肤活性，让你的肌肤看起来都一样光滑细嫩。在美白同时兼顾护肤持久润肤效果。

　 下面就为大家介绍一些日常的注意事项

　1、 鸡皮肤的角质层较厚,所以就是要溶解角质,洗澡时可以使用丝瓜布、去角质刷等,但是千万不能过度使用,因为太频繁了会伤害敏感的鸡皮肤。

　2、 滋润皮肤就是后续步骤,因为鸡皮肤很缺水又很缺油的干燥皮肤,所以一定要使皮肤保持水油的平衡,当然保湿也很重要。浴后涂抹薇栢氨基酸身体乳，一天涂抹两三次是在正常不过的事。氨基酸成分对于软化鸡皮肤，保湿嫩白效果很是不错。

　3、 切记不要用手挤、抓、抠鸡皮肤上的疙瘩,如果做了会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,特别容易堵塞,然后就会产生粉刺、毛囊炎等;严重点的情况,比如抓伤了皮肤,更会导致发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠鸡皮肤。

　出现鸡皮肤并不可怕，可怕的是我们没有用心。社会的发展使我们节奏加快、工作压力大，导致精神状态不佳，缺乏自信。需要好好调整心态，使用错误的皮肤护理方法并不会让你变美，只会越来越黯淡。此外，还要养成良好的生活习惯。熬夜、过度疲劳、饮水不足等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，此外每天还应进食大量新鲜的水果、蔬菜等。

鸡皮肤是一种慢性角质硬化的皮肤病,大小腿是它常出现的部位,表现如针尖般大小的颗粒,手摸起来粗糙,看起来每一个颗粒都是一个小红点,这就是大家最害怕的鸡皮肤色素,忍不住手抠一下还有绒毛出来！

1、滋养肌肤。皮肤干燥会导致鸡皮肤红点加重,因此在平常尽量选择一些能够保湿的护肤品。另外,洗澡的时候一定要控制洗澡水的温度,不要用太热的水,40度左右就可以了,洗完澡后,要立刻全身涂抹护体乳。要是有钱任性可以常去做spa,让身体全然放松,这对鸡皮肤的治疗有事半功倍的效果。

　　2、注意防晒。紫外线杀伤力是很大的,出现鸡皮肤一定要注意防晒,避免紫外线直接照射,会令肌肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创,更容易导致鸡皮肤红点色素加重,更加影响皮肤美观,防晒是大工作,大家一定要注意。

　　3、注意尽量避免熬夜。熬夜真不是一个好习惯,除了造成记忆力减退,还对皮肤损伤很大,鸡皮肤的人长期熬夜会导致内分泌紊乱,影响皮肤的自我修复代谢,良好的生活习惯才能够促进皮肤修复好转,鸡皮肤红点要想改善去除就一定要抓好个人生活习惯,规律生活作息,这是最基本的一条。

　　4、多补充维生素a。维生素a能防止肌肤干燥,调节角质层的正常代谢,平时可以多吃胡萝卜、青菜、苹果等食物,补充充足的维生素,动物肝脏也可以吃一些,对于皮肤的修复也会有所帮助。大家要少吃辛辣刺激以及容易导致皮肤发痒的食物。

去腿上的鸡皮肤小窍门

　去腿上的鸡皮肤小窍门，炎炎夏日，很多**姐都会秀出自己的大腿，但是腿上的鸡皮肤却令我们非常难堪，鸡皮肤是一种角质化异常的疾病，看看去腿上的鸡皮肤小窍门。

去腿上的鸡皮肤小窍门1

　 补充维生素A

　维生素A是人体内必不可少的营养成分，如果体内缺乏维生素A，会导致很多问题的出现。比如夜盲症、免疫力下降、影响骨骼发育、皮肤干燥甚至是出现鸡皮肤。所以日常饮食中我们要多注意维生素A的补充。维生素A含量高的食物有瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、坚果等。

　 补水

　健康的肌肤离不开水的滋养，而鸡皮肤之所以干燥粗糙甚至起屑，正是由于缺水造成的。所以对有鸡皮肤的女性朋友来说，平时一定要做好肌肤的补水工作。在选择护肤品时，不能随便乱买，更不要一味追求高价产品，因为护肤品并非越贵，效果越好，一定要选择适合自己肤质的护肤品。

　除了选好护肤品外，平时要多喝水，每天保证喝足八大杯水；出门的时候要全方位涂抹防晒霜，还要记得带上一瓶补水喷雾，感到肌肤干了就拿出来喷一下；晚上睡觉前敷一张补水的面膜，这些都是效果不错的补水方法。

　 胡萝卜汁

　胡萝卜素有“小人参”之称，营养价值非常高，对消除鸡皮肤有很好的效果。将新鲜胡萝卜放到榨汁机里榨取汁液，取10～30ml，每日早晚清洁完鸡皮肤患处后涂上胡萝卜汁，待干后用涂有植物油的手轻轻拍打。

　此外，每日喝一杯胡萝卜汁也有去鸡皮肤的效果。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，所以只要你能坚持喝，鸡皮肤肯定会慢慢改善。如果鸡皮肤症状比较严重，也可以涂抹初塑去掉。

去腿上的鸡皮肤小窍门2

　1、温和去角质。去角质比较温和的方法，是用浴的盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴的盐比较好）洗澡，也可先将浴的盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴的盐起化学反应），在淋浴时用。用浴的盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

　2、滋润更重要。比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的`皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

　3、另外，要多吃含维生素A 的食物，如鸡蛋，菠菜，胡萝卜等。在药物上，也得选用纯中药，不含激素的产品。

　 艾灸去除腿上鸡皮肤：

　1、首先使用温水洗一下脚，不要使用香皂或者沐浴露。

　2、等双脚上面的水自然干了以后，再进行艾灸。

　3、从脚底开始往上进行熏灸，最好是慢慢迂回，等到双脚稍微出了汗即可。

　4、艾灸过后，我们再捣碎一大块生姜，把姜汁涂抹于患处。

　5、最后使用手掌去搓揉患处，摩擦生热，皮肤出现微红就可以了。每一天坚持重复上述步骤，鸡皮肤就会慢慢就消失了。

　 去除腿上鸡皮肤：

　可以用浴的盐泡澡，也可先将浴的盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴的盐泡澡时，还可加入玫瑰，去角质的同时还能滋润皮肤。

　注意事项：鸡皮肤特别严重的人，还可以适当地补充维生素A。服用β胡萝卜素就是一种不错的补充维生素A的办法，β胡萝卜素在人体内能够有效地转化为维生素A，而且不容易引起毒素堆积。改善肤质、以及对视力的保养，效果还是不错的。

　 脸上有鸡皮肤怎么办

　1、脸上出现鸡皮肤让很多人不知所措，鸡皮肤长在了脸上，鸡皮疙瘩怎么治更是一个难题，鸡皮肤要求对脸部皮肤要极力维护，因为脸部长期暴露在空气中，空气中的粉尘、阳光紫外线、电脑屏幕辐射等都对脸部皮肤造成很大伤害，在加上脸部自身的油脂分泌，这就使原本粗糙、干燥的鸡皮肤现象更加严重，所以，对脸部的护理就更为重要。

　2、相对于身体其它部位的鸡皮肤来说，脸上的鸡皮肤一般都不太厉害，保护好了，也不会有太大的障碍，我们每天都要用洗面奶，而鸡皮肤患者的脸使用一般的洗面奶效果是不会太好的，要买那种特别滋润保湿去污的洗面奶才可以，因为鸡皮肤是特别干燥的皮肤，所以持久滋润是很重要的。

　3、如果你脸上的鸡皮肤特别明显，就要考虑使用产品治疗，对于脸部里说，面对市面上的诸多产品，一定要慎之又慎，千万不可选择那些治标不治本的西药，就算脸部皮肤一时光滑了，但维持不了多久就会反复，而且会更加厉害，甚至经常使用还会出现刺痒、红肿等现象，甚至会造成色素沉淀，造成难以挽回的局面，所以，脸上用的千万不可马虎，要选不伤皮肤的好产品。

　4、在毛周角化症怎么治的最好方法上，最好的选择是中药制剂，因为中药制剂采用的是纯植物精华，是属于绿色天然的，肯定对人体不会产生副作用，造成危害，怎么用都安全，现在出现了一种专门治疗鸡皮肤的产品，从软化增厚的皮肤角质入手，对毛囊进行疏通，使皮肤恢复正常代谢功能，彻底解决怎样快速去除鸡皮肤的问题，并且能在去鸡皮肤后达到不反弹的效果。

　 脸上的鸡皮肤如何保养

　1、每天清洁鸡皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁（去除角质）。

　2、定期给予肌肤大扫除——敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。

　3、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。四、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。

　 温馨小提示：

　1、要护肤前最重要的是要确定自己是什么肤质，像我就是一个典型的混合型肤质，T区比较油，有毛孔，两颊呈中性。

　2、要明白自己花钱买护肤品是什么目的，比如控油、收缩毛孔、美白等等，拿一面镜子看一下，把要解决的问题都找出来，才能更有针对性。

　3、鸡皮肤的油并不是由于自己脸上的油特别多，而是因为鸡皮肤缺水，水油不平衡引起的，所以要改善鸡皮肤出油就要从补水开始。

　4、不要期望有什么捷径，改善鸡皮肤不是一天两天的事，贵在坚持，而且就像减肥一样，是呈阶梯状的，不要看到效果就觉得是好了，而没效果了就是产品该换了。

去腿上的鸡皮肤小窍门3

　 去鸡皮肤的方法一：作息规律不熬夜

　经常熬夜容易使肌肤老化，产生老化角质，这是因为深层的睡眠会促使分泌生长激素，生长激素对与肌肤的新陈代谢有很重要的影响。

　晚上10到凌晨2点是生长激素分泌旺盛的时间，是肌肤修复的黄金时间。因此，生活作息规律是修复鸡皮肤最简单有效的方法之一。

　 去鸡皮肤的方法二：“健康合理饮食

　众所周知，健康合理的饮食是拥有好肌肤的基本法则。拥有鸡皮肤的你要在饮食上少吃油腻，辛辣刺激食品，不吸烟，不喝酒；要多吃青菜水果，保持肌肤的正常呼吸。

　可以多吃富含维生素A的食物:芹菜、黄绿蔬菜、**水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯。

　 去鸡皮肤的方法三：香蕉+牛奶补水

　将香蕉和牛奶混在一起捣烂，洗澡后涂抹在鸡皮肤患处，边涂边按摩，待香蕉牛奶液体变得干燥后用清水冲洗干净即可。

　长期使用这样方法，可以滋润、美白肌肤、祛除老化死皮，对改善鸡皮肤很有效果。

　 去鸡皮肤的方法四：红酒去鸡皮肤色素

　大家都知道，红酒具有美容功效，不仅可以有抗老化的功效，还可以令肌肤变得白皙有光泽。

　所以，长了鸡皮肤的你，睡前可以喝点红酒或者用红酒沐浴，对淡化鸡皮肤色素，改善鸡皮肤很有帮助哦。