有没有JM吃过VJ维亭，减肥效果怎么样?皮肤回变好吗??

我买过几次,是最新的

外包装很大,里面小小一瓶!

说明书上写最好什么面糖反正都不吃

一个月就会瘦!

没有瘦下来,皮肤下反倒是发了豆豆!

请慎重啊!

换别的试试!

维亭减肥瘦身怎么样？

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。