面部刮痧排毒的功效

面部刮痧排毒的功效

　面部刮痧排毒的功效。生活水平的提高，很多人都会去刮痧，而面部刮痧是一种很早之前就流行的美容的手段，面部刮痧对我们身体的好处非常多。一起来看看面部刮痧排毒的功效吧。

面部刮痧排毒的功效1

　 1、打通经络

　经常做面部刮痧能够使手脚经络被打通，对于寒性体质的女性，经常出现手脚冰凉，而做面部刮痧就能够改善这一情况。在中医方面认为女性会出现这样的问题是因为机体阳气不足，或者是气血运行不畅导致，而面部刮痧能够改变这一问题的。

　 2、收缩毛孔

　面部刮痧能够提高肌肉的紧实度，起到了行气活血的作用，才能够使身体中的水分快速的排出去，让身体的皮肤代谢更快。也加快了皮肤对于营养物质的吸收，起到了收缩毛孔的作用。

　 3、延缓衰老

　长时间的面部刮痧能够使皮肤表面的通道变得更顺畅，这些营养能够更好的被吸收，从而使皮肤吸收营养的能力更强，起到延缓衰老的作用。还能够加快皮肤的血液循环，减少人脸上的皱纹。

　 4、美白淡斑

　面部刮痧够疏通经脉，起到活血化瘀的作用，新陈代谢加快就能够更好的去淡化脸上的色斑。

　 5、清洁毛孔

　刮痧的时候能够刺激受损的细胞，使细胞变得更有活力，能使肌肤细胞的分泌能力变强，快速的恢复细胞再生功能。这样也能够加速一些代谢的物质从汗腺当中排出来，达到了清洁毛孔的作用。

　 刮痧的过程当中也要注意以下问题：

　1、当面部皮肤出现过敏或者是有痘痘的时候尽量不要刮痧，因为这时候皮肤不稳定在给皮肤刺激很容易会导致情况更加严重。

　2、在做面部刮痧之前一定要检查好刮痧板是否有损坏，如果有损坏的话很有可能会伤害到面部皮肤。

　3、在刮痧之前一定要做好面部的滋润工作，防止在做刮痧的过程当中用力过大，造成皮肤拉伤。

　4、在做完刮痧以后，要给皮肤做一个全套护理，加强皮肤的管理，这样才能够起到更好的作用。

　5、刮痧的次数一周1-2次最好，不要频繁地做刮痧。

面部刮痧排毒的功效2

　 面部刮痧可以祛斑吗

　面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧（适度而不是天天)能够改善脸部血管的循环，提高血液、淋巴液以及体液的流通量，加速脸部细胞的血液循环，减少脸部沉着的黑色素，从而祛除皮肤黑色素的沉着形成的脸部斑点。

　面部刮痧祛斑的原因、面部斑点虽然分为很多类别，但多与黑色素的不得排解有关，黑色素不得排解便会沉着在脸部，形成黑斑、雀斑、黄褐斑等，而面部刮痧能刺激脸部诸多重要腧穴，改善脸部皮肤之下微小血管的循环，加速细胞的新陈代谢，使血液能够滋泽整个脸部，加速死亡细胞的脱落，达到祛除脸部淤积的黑色素的效果，脸部斑点自然会因此减少减轻甚至消失。

　 面部刮痧祛斑的方法

　常用工具、鱼形刮痧板、水、刮痧油。

　做法

　（1)刮前额、将脸部抹上刮痧油，先刮前额中间并向两侧经阳白穴，再刮至头维穴一端。

　（2)刮眼睛边框、由印堂穴沿眼眶上边缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴刮到太阳穴处，由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子髎刮至太阳穴处。

　（3)刮面颊部、由鬓角处的耳和髎穴处向前下方，经下关、颊车等穴刮至下颌正中的承浆穴处。

　（4)刮颜面部、由目内眦往外下方，经迎香、巨髎、颧髎等穴，刮到颊车穴停手。

　（5)刮口唇部、由地仓穴处，经口禾髎、人中、承浆等穴环绕口唇。

　功效、该方法促进面部皮肤血液流通，加速了早以沉着的黑色素溶解，从而达到刮痧祛斑的目的。

　 面部刮痧可以每天做吗

　面部刮痧不可以每天做的。

　脸部皮肤本来就薄弱，经受不起每天的刮试，如果天天进行面部刮痧，则会对脸部皮肤造成过度刺激，使皮肤变得粗糙，毛孔增大，这就不是美容，而是自我折磨。

面部刮痧排毒的功效3

　 面部刮痧方向是什么

　一、脸部刮痧的方向是以鼻梁为中心点，往左右两边横向刮痧，由内往外。刮痧板与脸部成90度，轻轻的一小段一小段慢慢刮痧，出痧或脸部发热以后再往下一个部位刮痧。刮痧的时候最容易感觉到气节一颗一颗的，刮到气节的时候力道要保持一样，才能疏通经络，达到增强气血 活化细胞的功效。

　二、脸部的刮痧方法都一样。刮痧左边额头就从额头中间开始，往左边发际横向刮痧。右边也是一样。 预防眼部下垂，淡化眼睛皱纹。

　三、整个眼眶部位都要刮痧。从眉头开始顺着往眉尾一小段一下眼眶从眼头下面骨头边边顺着刮到眼尾。 眼尾要刮到底下一颗一颗的来，效果才会好

　四、法令纹下是由上往下刮痧。脸颊从鼻梁开始往外顺着刮痧。 以人中为中心点开始，顺着上嘴唇刮到嘴角为止。 下巴中间，一样横向刮痧。颈部由上往下刮痧。脸部刮痧的好处是简单好学。你不必记穴道的位置在那里，不管你怎么刮，都一定会碰到穴道 点。 刮痧一次的效果，一般可以维持7天或半个月。7天或半个月刮痧一次就可以了。

　 注意事项

　1、面部刮痧美容不适合出现痤疮、炎症和过敏的皮肤；

　2、面部刮痧美容前，要检查你的美容刮痧板，用手指确认整个刮痧板边缘都圆润平滑，没有不平坦或者裂纹；

　3、面部刮痧美容的力道一定要轻柔，刮痧的手法、方向要正确，要使用刮痧板的圆钝处，刮痧后不应该浮现血丝甚至淤青，只会有轻微的泛红且没有不适的感受。

　没有做好脸部排毒的工作，用多少护肤品都是白搭！那么，要怎样给自己的面部排毒呢？下面是我整理的如何给自己面部排毒，欢迎阅览！

　给面部排毒的方法

　1、日常排毒护理

　你可以去美容院做身体SPAxx，也可以通过排毒护肤产品在家进行日常面部排毒。实际上，很多品牌都推出具有排毒功能的护肤品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人参、芦荟等，一方面通过防护外界毒素侵袭，另一方面通过新陈代谢、淋巴循环等方式，来排查肌肤毒素。

　2、面部按摩排毒

　Step 1：以锁骨，脸部和耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓的按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢道锁骨。

　Step 2：以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包住整个下巴，来回滑动至耳根处结束。

　切记：按摩时要掌握好力度，力度要均匀，手法要连贯。

　3、饮食排毒

　直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。

　最有效的排毒果蔬：

　石榴：富含两种最强有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超级天然排毒水果

　苹果：含有大量果胶，在肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢

　地瓜：胡罗素含量高，天然碱性食物，具有润肠消毒，保持人体酸碱平衡的功效。

　4、生活排毒

　一般随着年龄的增长，身体内的自由基也不断增多，而且现代人习惯晚睡，甚至不睡，一整天积累的毒素无法排出去，新陈代谢减慢，衰老速度加快，因此这种情况的人群最重要的就是要调理好自己的作息时间，提高睡眠质量。此外还要抓住黄金美肤时间段，在皮肤吸收最好的状态下，进行排毒与修复。

　面部排毒的技巧

　沐浴前后各饮一杯水

　水是生命之源，人体的新陈代谢离不开水的作用。由于沐浴会带走人体肌肤大量的水分，所以沐浴之前必须要饮水补充水分，用来帮助肌肤更好的排毒。而沐浴完之后，需要饮用一杯水来让肌肤补充水分，排除剩下的毒素。如果想更好的排毒，可以沐浴后做一点简单的运动，促进血液循环和新陈代谢。

　每周做一次清洁面膜

　很多时候，单纯的洗面奶无法清洁到深层的皮肤，随着环境污染的加重，重金属残留，我们的脸每天都在被摧残着。这时候，就需要一款能彻底清洁皮肤的清洁面膜来吸附皮肤里面的脏东西，清洁脸部毛孔。每周需要做一次，不能偷懒哦！

　服用维生素C

　维生素C是人体中不可缺少的营养元素，它能够有效的抑制黑色素沉淀和黑色素细胞的繁殖。同时，维生素C可以促进血管循坏、排除脸部肌肤中的毒素。所以，建议每天晚上睡觉之前服用维生素C，帮助脸部排毒。如果不想服用保健药品，也可以选择水果，如橘子柠檬之类富含维生素C的水果。

　脸部排毒按摩

　脸部有很多淋巴结，按摩能让淋巴结保持通畅，达到排毒养颜的效果。淋巴结主要集中的部位是：下巴、额头中间、眼头、鼻翼两侧、耳垂下方和颈部。晚上睡觉之前，可以多多按压这些部位，以轻微的疼痛最为有效。

　给自己面部排毒的窍门

　1、周一次清洁面膜

　皮肤毛孔中容易积聚污垢，表皮组织容易囤积毒素，每周做一次深层清洁面膜能够有效帮助吸附肌肤中的污垢、毒素，帮助肌肤彻底排毒。要注意做完清洁面膜后使用收敛水收缩毛孔，避免毛孔变得粗大。

　2、周一次蒸气浴

　蒸气浴能够帮助扩张毛孔，加快皮肤的新陈代谢，从而帮助排毒养颜。在家可以用一盆热水，将脸放在热水盆上面接受热气熏脸来实现，或者是直接蒸桑拿，帮助全身排毒。

　3、月一次面部刮痧

　面部刮痧能够有效舒筋活络，改善面部气滞血瘀的状态，在促进脸部皮肤新陈代谢的同时帮助堆积的毒素排出体外。但是要注意脸部皮肤较为敏感脆弱，刮痧间隔时间不宜太短，每次刮痧时间不宜太长，以免对脸部皮肤造成伤害。

　4、前浴后喝杯水

　每天洗澡之前、洗完澡之后最好能够喝一杯水，保持皮肤中充分的水分。洗澡的过程中身体的血液虚幻加快，能够帮助身体排毒。在洗完澡之后也可以对脸部进行一些简单的按摩运动以帮助排出剩余的毒素。

　5、前一粒维生素C

　每天睡觉之前服用维生素C能够帮助增强皮肤抑制色素沉着的能力，还能够促进血管微循环，排出囤积的毒素。也可以选择含有丰富维生素C的水果来补充身体的维生素。

　6、前进行脸部按摩

　每天睡觉之前对脸部淋巴结进行按摩，能够有效帮助排毒养颜，促进脸部的循环。脸部淋巴的集中位置在下巴、额头中间、颈部、鼻翼两侧、眼头、耳垂下方等地方。按摩的时候可以对这些位置进行点按，也可以进行揉压以感觉到轻度的酸胀感为宜。

　7、周末彻底解放皮肤

　化妆品对于皮肤的伤害也是比较大的，每天化妆的女性不妨尝试每周周末的时候洗脸之后放弃涂抹任何的美肤产品，彻底解放皮肤，减少厚重的化妆品堆积在皮肤表层的毒素和废物。如果是皮肤较为干燥的可以适量的涂抹一点保湿霜。

面部刮痧是一种很好的排毒方法，不过在进行面部刮痧后一定要注意不能立马洗脸碰水，以为那时候毛孔属于张开的状态，建议隔20分钟后再洗脸碰水以减少刺激。

面部刮痧后怎么护理

面部刮痧后不能立刻洗脸，也不可以涂上化妆品。面部刮痧后一般建议隔10-20分钟再洗脸，这个时间是经过刮痧后脸部肌肤的恢复时间，这段时间脸部血液循环减慢，肌肤毛孔大多闭合，处于一个重新“睡眠”的状态，此时洗脸便不至于伤及皮肤了。面部刮痧后如果立即涂上化妆品会加剧对皮肤的刺激，建议在刮痧完毕后等待半小时左右再进行化妆品的涂抹。

刮痧的注意事项

1、清洁面部的要求：面部美容刮痧前应清水洗面，若使用洗面奶清洁皮肤，应选择没有软化角质层以及不含去角质成分的洗面奶。

2、涂敷专用刮痧油：现代美容一般选择适合自己肤质的专用面部刮痧精油比较好，始终保持足够的润滑度，不可干涩刮拭，注意防止精油进入眼中。

3、刮痧时间，手法因人而异：面部刮痧应采用特殊刮痧手法刮拭，刮拭要求慢、柔、匀、稳，即刮拭速度均宜非常缓慢柔和，刮拭时间和按压大小因人而异。

4、禁忌部位、慎用证：面部痤疮急性期、炎症明显，不宜刮拭面部。有红血丝处酌情轻刮或禁刮。妊娠期人中、承浆穴禁刮。做完祛角质层治疗者应在20天后做面部刮痧。贫血者不宜做面部刮痧。

5、敷加温后的面膜：面部刮痧结束后，应用温水洗面，要在半小时后再开始室外活动。如需敷面膜，应将面膜加温后敷用。

刮痧后可以洗澡吗

刮痧是按照穴位治理疾病是中医在生活中流传很久的保健身体的方法，一般说来会建议患者在刮痧前洗澡当毛孔扩大后有利于毒素的排出对刮痧的治疗效果是非常好的，但是在刮痧澡后不建议患者立即洗澡患者此时的皮肤非常的脆弱而且容易导致毛孔的堵塞不利于毒素排除不论是对身体还是皮肤都是很不好的。患者在这段时间内最好不要吃生冷的食物，也不要让患处碰到凉水。

刮痧的原理

在光滑细腻的皮肤上用器具刮拭或用手揪、捏、挑出一道道红线、红斑，粟粒状紫黑色瘀点，点点像泥沙般的突散在表皮，从而达到治病健体，这一现象被形象地称为“沙”，由于中医的发展使人们总结出凡刮出“痧”的病症大多有症候疾患，故在“沙”之后出现了加病部的“痧”。依中医的经络理论，称为“痧胀，痧气”，具体的还分类为病症痧，例如夏天感冒所引起的“暑痧”，吃了不清洁食物所引起的叫“绞肠痧”，等等。痧是人体内部疾患在肌肤上的一种毒性反应，它不是一种独立的疾病，而是由于人体内阴阳失调，气血、运行不畅，毒素产生蕴结于人体内，遁经络外现于人体肌肤表面不同颜色变化的一组症候。人体内之所以产生“痧”;是因为“痧”是身体症状产生的不适所表现的一种症状。就像自然界万物首分阴阳，阴阳平衡即生态平衡。例如，白天为阳夜晚为阴，晴天为阳下雨为阴。自然人分男为阳女为阴，按中医学理论人体经脉分阴经和阳经，因此中医讲究人体阴阳平衡。人体生活在自然的宇宙空间，当然与宇宙的自然法则息息相关，当自然界风和日暖、生机勃勃、阳光和煦，人体的情绪稳定，人体阴阳和谐，身体就充满活力，精神饱满，皮肤红润亮丽，满脸春风。但是自然界并不是每日风和日丽、阳光灿烂，它有突变风 

刮痧美容法云，春暖夏热、冬寒秋凉，当气候反差，人体的信息调动受阻，保持不住。心平气静，有明显的喜怒哀乐，当情绪亢奋或低落时，代谢功能失调，免疫力下降，人体内阴阳失和而自觉周身不舒服，好发脾气或闷闷不乐，失眠厌食或暴饮暴食。有的常感头痛头晕，四肢酸软，胸闷气促，上吐下泻，月经失调，脸如土色，日苦眼涩，色斑暗生，体重偏肥或偏瘦，个别甚至体力不支，心慌气短，恐惧抽搐，血压不稳定等等。这种似病非病，体检各项指标均正常又未发现器质性变化，被现代医学称之为“亚健康”状况，其实质就是中医学说所指的“痧”症及“痧”病。  

面部刮痧是一种很好的排毒方法。但是面部刮痧之后，一定要注意不要马上洗脸沾水，以为那个时候毛孔是张开的。建议每20分钟洗一次脸，摸摸水，减少刺激。

面部刮痧后如何护理？

刮完脸不能马上洗脸，也不能涂化妆品。面部刮痧后，一般建议每10-20分钟洗一次脸。这个时间是刮痧后面部皮肤的恢复时间。这段时间面部血液循环变慢，皮肤毛孔大部分闭合，你又处于“沉睡”状态。这个时候洗脸不会伤害皮肤。如果剃须后立即涂抹化妆品，会加重皮肤刺激。建议剃须后等半小时左右再涂化妆品。

刮痧时的注意事项

1面部清洁要求:剃须前用水洗脸。如果用洗面奶清洁皮肤，要选择不软化角质层，不含去角质成分的洗面奶。

2涂抹专用刮痧油:现代爱美者最好选择适合自己肤质的专用面部刮痧精油。始终保持足够的润滑性，不要擦干。注意防止精油进入眼睛。

3刮痧的时间和手法因人而异:面部刮痧要使用特殊的刮痧手法。刮要慢，要软，要均匀，要稳，就是刮的速度要很慢很平缓。刮的时间和按压的大小因人而异。

4、禁忌部位，慎用:面部痤疮急性期，炎症明显，不宜刮脸。如有红血丝，轻刮或禁止刮。怀孕期间，禁止刮牙髓的穴位。做了去角质处理的，20天后再做刮脸。贫血不适合刮脸。

5敷加热面膜:面部刮痧后，用温水洗脸，半小时后开始户外活动。如果需要敷面膜，要加热敷。

刮痧可以洗澡吗？

一般来说，建议患者在刮痧前先洗澡，毛孔变大时，有利于毒素的排出。刮痧的治疗效果很好，但不建议患者刮痧后立即洗澡。患者此时的皮肤非常脆弱，容易造成毛孔的堵塞，不利于毒素的排出。对身体和皮肤都非常不好。在此期间，患者最好不要吃生冷的食物，也不要让患处接触冷水。