Let美人的第三季

《Let美人第三季》 第一集介绍了一个“乳房宅男”朴振裴(音译)，申请人因巨乳症和外貌丑陋常常被周围人歧视，性格逐渐变暴躁，事到如今5年没出过家门。节目医生团队给朴振裴设计了一套脱胎换骨的整形方案：矫正巨乳症、吸脂、牙齿矫正、磨颧骨、三鄂手术、隆鼻、缩鼻翼、额头脂肪填充、眼部矫正。　　通过此次整形节目，朴振裴外貌出现了巨大的变化。主持人称，朴振裴的外貌跟韩国偶像组合神话的申彗星和SS501的金亨俊很像。朴振裴从“乳房宅男”成功变身为拥有“偶像明星外貌”的酷男。　　《Let美人第三季》招募参与者消息一公布，聚集了4300名因外貌遭受歧视的参与者。《Let美人》的嘉宾是针对那些容貌缺陷较大，且容貌对生活造成较大困扰的人，并非所有对自己容貌不满的人都可以参加。　　申请节目的参与者公开了自己的痛苦人生：因外貌被误以为是男性的大妈，成绩虽然是全校第一、但因外貌没法就业的应届生，18岁生完孩子后因医疗事故失去左侧乳房的21岁女性，因下颌发育不良无法微笑的女性等

据韩国《朝鲜日报》消息，一名因下颌出奇地长而常常被嘲笑的中国少女，日前通过韩国整容节目重拾美丽。

日前播出的Story on《Let美人》节目中，播出了该节目首次制作的《Let美人中国篇》。节目在众多报名者中选中了一名“兜齿少女”郭芳媛(音)—因为下颌出奇地长从小就被戏称为“外星人”。她虽然只有18岁，但自从3岁时从椅子上跌落后，上颚几乎不再生长，下颚却越长越长，成了如今“地包天”的样子。除相貌外，因牙齿咬合不齐，她咀嚼食物也很吃力。

经过60天的手术，郭芳媛的外貌完全改变，被节目称为“有了让人既羡慕又惊讶的芭比娃娃一样的脸”。郭芳媛父母对节目相关人士说：“我们都认不出女儿了，她的下巴好看多了。现在想来，把女儿送到韩国是个明智的决定。”

生完孩子胖了20斤怎么办，产后如何瘦肚子瘦腰，看完解你忧！我是一家广 告公司的部门主管，休完产假之后，回到公司，在某次的饭局上，我因为产后恢复不佳，且还在喂奶期，将酒换成了果汁，由此被调换了岗位。

可是产后女性的激素会发生变化，这时就需要格外注意饮食，避免一切不合理的饮食，致使产后恢复期延长，同时也应及时通过“HICIBI”孕产营养调节激愫，加速孕期堆积的脂肪代谢，这也是我瘦下来后才明白的道理。

产后身材恢复不佳，一定是忽视了致胖的原因，看有你吗？

经历了上次饭局，上司虽然明面上没说什么，但把目光投向了新助理，助理非常豪爽地一饮而尽，BOSS很是满意。

这件事过去没多久后，上司就找她我谈话，大意是，虽然很认可我的能力，也知道养育孩子不易，但是公司需要更大气无畏的人来胜任这份工作，才能有信心拿下客户。

果不其然，很快助理就取代了我的位置，我也只能无奈地接受了调岗。

事业搁浅，是女性变成妈妈，要面临的一个问题。

因此，许多职场女性不敢怀孕生孩子，生育的，也不敢在家调养太久，生怕再次回到岗位上，一切就变得物是人非。

孕期和产后，科学合理饮食：饮食原则为平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩；可以通过HICIBI孕产期营养阻断多余的热量堆积成脂肪，这样不必担心饮食结构合理适量、脂肪类食物等荤素食要搭配是否合理。

而要想快速恢复产前的身材，以下几点却不能忽视：

1、三重激愫，让你在持续长肉中欲罢不能。

孕激素：孕激素可以引起水钠潴留而增加体重，所以会觉得变胖，但是产后回复中有。百分之37的女性，孕期水zhong会携带一生。

催产素：生宝宝时，我们会自己分泌催产素，一方面为了宫缩生宝宝，一方面向身体释放信号，宝宝需要奶水了，这时我们的身体开始为泌奶做准备，大量囤积（长膘）热量驱动泌奶系统，这是二轮发胖。

产激素：生产过程中胎盘胎儿离开子宫，胎盘激素可以刺激母体燃烧脂肪及增加新陈代谢状况，胎盘激素没有了，致使母体变成低新陈代谢状态，此时多余的能量会累积造成肥胖。同时母体开始做长期泌奶的贮备（长膘），第三轮发胖又开始了，值得重视的是产激素会持续到时断奶后60天才能褪去。

这是三轮不可避免的就是喂奶期迎来发胖高峰期。

2、节食是万万不能的，宝宝的奶水需要营养，子宫恢复不只是在月子，产后三次月经正常，才是完整的康复。

3、产前体重是增加7-10公斤的，产后体重好恢复，产前体重是增加超过10公斤的产妇，百分之51产后体重每年都在持续增长，在肥胖的路上一去不回头。

重点是产后6个月是一个黄金分割点，如果此时体重较产前多两公斤以内的，是安全范围。产后6个月体重比孕前超出两公斤的，百分之83的产妇再没回到产前体重。

多重尴尬，而且时间紧、任务重，学会以下方法，你就是赢家！

1、学会吃细粮，欧美人不做月子，但产后恢复比我们好，因为她们吃产后“细粮”，用PWRH代替大鱼大肉，28项产后基础营养，子宫修复的好，奶水也好。

2、通过“HICIBI”孕产期营养群组，分离食物过多糖类和油脂，除了形成脂肪的热量外，所有营养都会被妈妈吸收，身材好，奶水质量更高。奶水含脂肪过高时，宝宝会发生ru脂泻，对宝宝伤很害大，还会使宝宝从小患上脂肪肝等脂肪类疾2病。

3、一定要会运动，出汗的运动不行，因为会产生ru酸，影响奶水口感，也会影响宝宝消化。所以不出汗的运动就可以多做，这里出汗指大汗淋漓。

4、由其妈妈刚生完宝宝，产后容易出血、气虚或者气血不足， 身体还是处于虚弱状态，喂奶期是不能节食减肥的，因为节食会导致营养摄入不足无法分泌奶水，不能摄入足够的营养，将会拖慢妈妈恢复期，严重时甚至会引发各种的并发症。

简单来说，喂奶期想要减肥需要保证蛋白质、水、维生素和矿物质，HICIBI孕产期降脂平衡营养群组精准分离膳食中淀粉和油脂热量，让泌奶三分之一的热量来源于体脂的分化·。你可以吃饱吃好的瘦身，宝宝也有优质的奶汁。

产后肚子肥胖怎么减重，瘦肚子先修护松垮的肚皮

韩国真人秀《let美人》里，有一对夫妻令人印象深刻，那种脊背发凉阵阵恶寒的深刻。

故事的女主角是三个孩子的妈妈，全职家庭主妇。

某天，室外温度已经零下，妻子带着孩子去丈夫的公司探望丈夫。

这原本是一个很温暖的举动，没成想丈夫并不感动，回到家后，开始指责妻子：“你要是有那个时间，你还不如在家里收拾收拾。”

是妻子的关怀不够贴心？还是妻子真的没有把家务打理好呢？

都不是，仅仅是丈夫觉得身材浮胀的妻子，被同事们看到，是在丢他的脸。

一句“简直让人下不了台”，深深的刺痛了妻子的内心。

 HICIBI孕产期营养群组I释放的弹性纤维：很多女性发现，生完宝宝之后，感觉自己老了很多，这是因为弹性单笔的流失因为生孩子皮肤张力以光速在消失

这就是许多女性在产后以及育儿的过程中，会遇到的二个问题：善待了家庭，却没收到家庭的善待。

不论是全职妈妈，还是兼顾事业和家庭的女人，她们每天所要平衡的事太多了。

既要照顾家里，又需要扛起家庭的重担，哪怕一有松懈，就被社会淘汰了。

更可怕的是，被老公“淘汰”了。

正常情况下，弹性蛋白在肌肤中就像橡皮筋的角色，让肌肤有伸展和褶合的能力，其功用就如床垫中的弹簧，负责维持与支撑肌肤的弹性。当女性怀孕超过3个月时，子 宫不断扩张，促使皮肤弹性不断扩张，我们皮肤是否有弹性，是弹性蛋白和胶原三肽决定的。

胶原三肽生成皮肤纵向纤维，而弹性蛋白形成皮肤的横向弹力，正常弹性蛋白可以帮助胶原纤维的横向弹性增加5倍到30倍。

而我们10个月的孕期可以把弹性纤维扩大到500倍，而缺少HICIBI孕产期营养群组I释放的10种分子促成弹性纤维的生长，就会出现生产或减重后的皮肤松弛，还有妊娠纹情况。产后胖了20斤怎么办，产后如何瘦肚子瘦腰，看完解你忧！

产后减脂禁忌，千万要记住

1、禁忌节食、用代餐：

喂奶期减肥，不能粗暴的采取“饥饿”的方式，不能单纯的靠节食来达到减肥的目的。单纯饮食控制不仅仅可以消耗母体的脂肪的细胞，而且对母体身体的伤害非常大。

因为喂奶期的母亲泌奶的同时，身体需要足够的蛋白质和脂肪才可以保证奶水是的正常分泌，过度节食造成营养不良，会影响奶水分泌，从而母亲身体健康以及宝宝生长发育受到影响。

2、禁忌减肥过猛：

短间快体重变化过快，不仅让新妈妈身体吃不消，而且能影响奶水质量，从而影响宝宝的身体健康和生长发育。

3、禁忌服用减肥茶或者减肥药物：

喂奶期不能通过服用“减肥药物”或者减肥茶来达到减肥的目的。减肥药物和减肥茶往往成分不明确，主要通过减少人体吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的。

减肥药同时还会影响人体正常代谢。喂奶期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从奶水里排出，宝宝吃了以后也会影响身体健康。

4、禁忌过早开始减肥：

刚生产完的孕妇，身体还未完全恢复到孕前程度，过早强制节食或者过早的超负荷锻炼不仅仅导致新妈妈身体恢复慢，严重者甚至能引发各种产后并发症，甚至造成产后子宫脱垂等。

CLRWHO明确法国HICIBI解决肥胖问题三个修护组成：

CLR WHO（全称Cell lipid reduction细胞减脂）

1、快速减脂作用：

快速调节体重、分化脂肪储存、加速新陈 代谢、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，达到快速减脂作用

成份：白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉…

2、阻断每日热量：

针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反回弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入。

成份：中链甘 油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…

3、转换易瘦体质：

多项科研成果和发明指向了HICIBI智能生物酶技术，对于增加体内“瘦素”，逆转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。预防肥胖反回弹，启动易胖体质修护因子。

成份：胶原三肽、综合果蔬酵素粉、弹性蛋白、大麦麦芽粉，鲣鱼弹性蛋白肽…

产后减脂瘦肚子如何运动，忽视不得

首先这个时期可以运动，但不能进行燃脂运动，因为1992年《儿科》发表了一篇论文，对26个喂奶期妈妈进行了相应的双盲的跟踪研究，让宝宝喝妈妈运动前、后10-30分钟的奶水。

实验结果认为运动后的母奶不太受到宝宝的欢迎，运动后ru酸大量生产比如跑完步后肌肉酸疼就是ru酸在起作用，ru酸潴留于血液中分泌到奶水能使奶水变味，宝宝不爱吃。

所以，这个时期运动，不要以减脂为目的，以健康身体为目的就可以了。肩负喂奶重任的母亲，只适合从事一些温和不出汗的运动，但是运动结束后要先休息一会儿再给宝宝喂奶。

想起梁文道的一句话：一个女人，一定要有自己过日子的能力，要有别人无法拿走的东西，这很重要。产后胖了20斤怎么办，产后要怎么瘦身，看完解你忧！MM