推油一般多长时间？

1、按摩时间太短不行

达不到效果按摩需要把穴位打开才能发挥效果，若时间太短，按摩火候未到，则疗效不佳。

2、推拿时间太长也不行

易引邪入内按摩时间太长，火候过了又会适得其反，甚至会引邪入内，有的还会出现按摩疲劳症等弊端。所以，按摩并非时间越长越好，而是要根据情况不同适当控制按摩时间来达到效果。

另外，推拿时最 好不要在同一部位反复长时间按压，要注意分散开，一个部位最多按摩10分钟。

不要长期地天天去按摩按摩一般一个礼拜去一两次就行，一次时间也一般在四五十分钟到一小时之间为宜。

凡事都应该有个度，如果盲目天天长期推拿的话，对身体不是什么好事。适度按摩可促进血液循环，放松肌肉，缓解疲劳等，对身体毫无疑问是有益的。可是，过度的天天长期的按摩反而对身体不利，长期对肌肉皮肤进行刺激会导致酸痛乏力，肌肉萎缩等情况发生。

当然，如果只是偶尔的某一小段时间内天天去按摩也没什么大碍。

经常做推拿按摩人会有依赖性经常做推拿的人会有依赖性的，长期的推拿致使人需要依靠推拿解决本身的病

按摩对身体健康是很有帮助的，但是不能盲目的按摩，任何事情都需要掌握一个度，大家一定要注意。

有些女生是第一次使用护发精油，对它的频率控制不好，这样容易损伤发质。那么护发精油多久用一次护发精油几天用一次

护发精油多久用一次

护发精油其实每次的用量不需要太多，更不需要天天用。一般来说一周用1-2次就OK了。在挑选护发精油时，最好根据自己的发质进行选择，根据发质，以及你希望使用护发精油后会带来哪些改变，满足这两点就能挑到真正能帮到你的护发精油了。

护发精油什么时候用

护发精油一般用于洗发后，在你用洗发水将头发清洗干净之后，你可以将护发精油涂抹在头发上，辅以按摩20分钟，裹上保鲜膜，就可以让头发充分吸收精油的成分啦。在使用护发精油时，比较重要的环节就是涂抹精油后对头发和头皮的充分按摩，如此才可以达到最佳的护发效果。

护发精油什么牌子好

Swisson/蕴特优能护发精油

蕴特优能丝漾高保湿护发精油，蕴含了多种红酒多酚、绢丝蛋白以及其他的一些氨基酸，可以强效地帮助补充头发所由发根流失掉的蛋白质，让营养深入底层，令秀发依旧。

发朵滋养护发精油

出自发朵的护发滋养精油，排在护发精油排行榜第一的这款，采用了纯天然的植物成分，包括金盏花、蓖麻油等，可以强效帮助修复受损发丝，让头发瞬间光泽柔润起来。

Folzin/莲花双重菁纯修复精华液

修复各种受损发质，锁色护色，增强波浪的卷度弹性和光泽，增强直发的垂坠和质感。胜在吸收率极高，并且性价比极高。

oreal/欧莱雅深层护发精油

欧莱雅深层护发精油，蕴含了神经酰胺等可以有效帮助修复毛发的精华成分，用起来不但会让干枯毛发变得生动起来，而且也柔软亮泽多了。

WELLA/威娜强韧护发精油

蕴含了三重的修复配方，不但给发根增加了水解蛋白、高护理成分还有阳离子剂，经过了这三重的修复配方，自然就会快速修复受损部位，让秀发坚韧起来。

KERASTASE/卡诗双重护发精油

有着双重菁纯修护，采用菁纯玉米油、山茶花油等珍稀材料研制，帮助柔强韧毛发，防止脱落，而且更顺滑更有活力。

护发精油一般一周1-2次就可以了。

护发精油指的添加有“精油”的宣称具有护发功效的一类发用化妆品。护发精油的本质其实是化妆品中通常所用的天然植物来源的“油基原料”，而不是真正的精油。一般来说，精油是不需要每天用的，一般一周用一次就可以了。

护发精油使用起来，是十分的简单的。大家可以在洗完头发，还没有完全干的时候，取适量的精油，将其均匀的涂抹在头发上。这样的话，头发在干了以后就会显得特别的柔顺，干枯受损的秀发也会得到修复，发质问题就会慢慢的消失。

精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长，所以一大部分精油是在洗发之前使用的，均匀涂抹发根，即可有改善发质的作用，也有一部分精油可以混合在发膜内，在洗发之后使用。

护发精油使用的注意首事项

1、使用精油前先将头发半湿，然后倒几滴精油在手心，从头发前面往后抹；然后同样也用几滴精油，从后往前抹，精油抹在发根部位，并轻轻撩过发根头皮，涂抹护发精油先涂抹在发尾，再涂在头皮上面，然后用手给头发按摩，让头皮更好的吸收。

2、过十分钟左右再用洗发液洗发，然后冲洗干净就可以了。

3、清洗干净头发后，把精油涂抹在头发上面，然后用毛巾盖在头发上面，过二十几分钟之后就可以冲洗即可。

4、护发精油不用天天都使用，一周一到两次就可以了，这样可以更好的护理好头发，使用频率多了就会对头发有一定的损伤。精油的作用是通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长，所以一大部分精油是在洗发之前使用的，均匀涂抹发根，即可有改善发质的作用，也有一部分精油可以混合在发膜里面一起使用，要在头发湿润的时候使用，效果会更好。

-蜂花

问题一：护发精油多久用一次？ 一般洗完半干用,比较滋养头发,用在发梢,不要抹发根,另外头发起静电的时候也可以用,第一柔顺头发,第二,修护毛鳞片!

问题二：护发精油多久用一次比较好 这要取决于这个精油的作用，精油作用于头皮,通过对皮脂的调节,抑制脱发,促进毛发生长,所以一大部分精油是在洗发之前使用的,均匀涂抹发根,即可有改善发质的作用也有一部分精油可以混合在发膜内,在洗发之后使用而且在选择精油的时候也要根据自己的发质来决定。

问题三：如何护发精油多久用一次 每周三次到五次都可以。如果只是比较单纯的养护头发，可以在平时使用的护发产品中滴几滴椰子油，然后按照正常程序进行护理即可。建议用海岛故事 椰子油，一款可以吃的护发油

问题四：护发精油一个星期用几次 不同的精油好像持续时间也不一样哦， 之前用欧莱雅的是隔天一次，后来用保加奥图就洗头后一次能三到五天保持柔顺

问题五：护发精油多久用一次好 椰子油对头皮的营养和保湿效果很好，加上经常 头皮促进血液循环，促进头发健康生长。方法：加热一汤勺量的椰子油抹在头发和头皮上，轻轻 头皮，保留一两个小时，然后用洗发水洗去。需要注意的是，用椰子油护发需要一段时间才能看到明显效果，并且不建议直接作用于毛孔(发根)处，否则会造成毛孔堵塞。建议用海岛故事 椰子油，一款可以吃的护发油

问题六：护发精油多久用一次？ 一般洗完半干用，比较滋养头发，用在发梢，不要抹发根，另外头发起静电的时候也可贰用，第一柔顺头发，第二，修护毛鳞片！

问题七：护发精油几天用一次，一次用几滴？ 每天都可以用，一次滴几滴，不要滴太多，那样像抹头油～顺着发梢抓取式打理。

问题八：护发精油怎么用？洗完头就用，还是头发干了再用？每天都用还是23天一用？？？ 护发精油的使用方法

精油除了能够调理情绪、美容护肤外，对头发、头皮也有很好的营养修复作用，精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长的。比如生发的生姜、防止脱发的迷迭香以及控油的茶树等等。在头发的日常护理中加入精油，会达到意想不到的护发效果，特别是烫染后的头发！护发精油的使用方法：

根据发质选择单方精油

中性发质：中性发质的头发最适合的护理精油是迷迭香精油和檀香精油。这两种精油都是护发的首选。檀香精油的味道和头发是最容易相配的，味道十分的清香。

油性发质：油性发质最适合的精油就是杜松精油、茶树精油以及薄荷精油。薄荷精油对于平衡油脂分泌有着非常好的作用，杜松精油则有一股特别的香味，茶树精油去头皮屑的效果是最好的。

干性发质：百里香精油和乳香精油是最适合干性的发质的，它能够促进头皮油脂的分泌，让头发焕发亮泽变得更加柔顺。

精油简单护发

精油简单护发，护发精油的使用方法是在平常使用的洗发水（或护发素）中，滴入1滴护发精油（单方精油），混合均匀后洗发，或者精油与洗发水的比例为1:10。还可以在刚洗完头发后，头发还湿润的时候，用基础油将单方精油稀释后轻轻涂抹在发丝上，代替护发素环节，比护发素有更好的滋养效果。

精油精细护发

精油精细护发相对于精油简单护发来说麻烦一点，但它可以使头发头发得到更深层次的滋养，作用会更加明显！使用方法是：用洗发水将头发清洗干净，清洗完的头发更加容易吸收精油的营养成分，然后用调配好的精油涂抹在头发头皮上， 20分钟，裹上保鲜膜，让头发充分吸收精油的成分！然后冲洗干净。

护发精油的使用频率

一般每周使用1-2次即可，无需每天使用。

提示

使用精油护发时，比较重要的环节是涂抹上精油后对头发和头皮进行 ，以达到最佳的护发效果。

错误做法

1、有一些朋友为了方便，将精油直接滴到洗发水的瓶子里，这种做法是不可取的！大瓶的洗发水一般会使用几个月，而调配好的精油一般只能存放一周，这样做会导致精油变质，起不到养发护发的作用，正确的方法是随用随调，或者每次调一周的量。

2、在选购时最好选择纯天然的护发产品，这样才能保证精油的最大功效和最佳的气味！

发丝日常养护注意

丝丝顺滑、靓丽光泽的秀发，是每个女性梦寐以求的。美丽的头发摸起来触感特舒适，让人心情愉悦，每个爱美的女生都应该学会如何保养头发。精油护发，发挥强大的作用，创造完美质感的秀发。要想使头发持久靓丽，应该尽量减少美发工具的使用。如果你每天频繁地使用吹风机、卷发棒、烫发夹板等美发工具，那么你的头发永远都没办法得到有效的修复。另外在美发工具的选择上，最好选择带有离子功能的吹风机，或者加热不超过300度的冷烫工具，这样对秀发才更加健康。

问题九：头发用的精油怎么用？一次用多少？ 主要看您用的是什么类型的精油，如果是植物精油，你就最好搭配无香料的洗发乳，用量的话每一次的用量，总共的不要超过5滴，看你头发的数量来定，把你需要的用的几种精油混合，再加入洗发乳调匀就可以使用啦，很简单的。不知道表达的清楚不？如果满意就采纳吧！另外如果需要做spa，你就直接取合适的精油在手心上揉到微微热，把头发分区涂抹，直接抹在头皮上也有效果哦！常规的就这样用就行！