西瓜皮可以敷脸嘛？

夏季吃完西瓜解暑，皮可千万不要随便乱丢了，你知道吗？西瓜皮是美容护肤的佳品，用来敷脸或者洗脸都对修复和保养皮肤都有大大的好处，下面就来看看西瓜皮敷脸都有哪些功效吧。

一    西瓜皮消炎祛痘

脸上长痘痘是因为毛孔堵塞，代谢物没有及时排出，为细菌滋生、螨虫寄生提供了良好的生存环境导致的。西瓜皮有消炎的效果，能杀菌祛痘。 具体做法 取西瓜皮，去掉红色瓜瓤及绿皮。将西瓜皮捣烂，加小半勺蜂蜜，混合均匀后敷在脸上，敷15分钟后用清水洗去。

二      西瓜皮洗脸美白

西瓜皮含有丰富的维生素C和氨基酸，能防止皮肤氧化，阻碍黑色素的生成。夏季晒完太阳后，立马取一片西瓜皮洗脸，可以有效的改善晒后皮肤发红，帮助晒后皮肤快速白回来。 具体做法 取两块西瓜皮，去掉红色瓜瓤，放到冰箱冷藏15分钟。用25°C左右的清水冲掉脸上的汗水和灰尘，然后取冷藏过的西瓜皮白色瓤的一面洗脸。

三    西瓜皮擦脸淡斑

 西瓜皮中含有多种酵素成分，可以促进脂肪与黑色素的分解，淡化面部斑点，令肌肤恢复通透净白。 具体做法 取西瓜皮1块，食盐小半勺，将实验均匀的涂抹在西瓜皮白色瓜瓤的一面，然后在脸上长斑的地方慢慢摩擦3-5分钟。摩擦完脸以后，另取一块西瓜皮，削成1毫米厚，敷在脸上敷15分钟，坚持1个月可以见效。 食盐主要是为了磨掉脸上厚厚的角质层，让西瓜皮的汁液渗透到皮肤里面去，加强西瓜皮的淡斑效果。皮肤长痘或者有破损时不要加食盐。

四   西瓜皮敷脸补水

皮肤较干燥或者油性皮肤的美眉可以尝试做西瓜皮面膜，西瓜皮汗水丰富，且含有多种维生素和矿物质，可以帮助调节水油平衡，滋养肌肤。 具体做法 取西瓜皮1快，黄瓜小半截，一起捣成烂泥，混合均匀后涂抹在脸上。 温馨小贴士 西瓜皮不仅可以外敷、洗脸，做菜或者榨汁喝也不错。因为西瓜皮味道比较寡淡，榨汁喝的时候可以加少量蜂蜜，口感和功效都会大大提升哦！

　　1、解热、止渴、便秘、干咳

　　暑热会产生烦闷、口渴，引起小便短少及便秘等现象，每天服用一剂西瓜皮及海蜇、鲜荷叶等一起煮的汤来饮，对于止渴、利尿、排泄、清暑有着非常好的疗效。

　　2、健脾消暑

　　在炎热的夏季里，人们的脾胃相对都是比较差的，而且也容易引起暑气，整个人的精神状态相对都是比较无精打采的。取适量的新鲜西瓜皮，再加上适量大枣，一起进行煎汤，可以每天当茶饮，对于健脾胃有着很好的效果哦，又可以解暑。

　　3、美容美颜

　　西瓜皮还具有美白功效哦，用西瓜皮敷一下脸，然后用清水洗掉，每天坚持皮肤就会变得细腻且美白了。如果皮肤刚被晒过，可以用冰镇西瓜皮去敷脸，效果就更加明显了哦！

　　4、缓解牙痛

　　中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。治疗口腔溃疡：如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。

西瓜全身是都是宝，西瓜皮可以美容祛斑，西瓜汁可当美容爽肤水使用，更可以做天然的晒后修复产品!

　　西瓜皮可以分为三层：第一层叫“青衣”，第二层叫“翠衣”，第三层叫“白衣”。三层的美容功效基本相同，但因为现在瓜农使用农药比较多，所以“青衣”一般弃之不用。瓜皮的第二层和第三层是我们用来美容的主要部分。下面，小编就来教你怎么用西瓜皮祛斑。

　　具体操作方法一：

　　准备一块干净的西瓜皮，并用快刀将其剖成约两毫米厚的西瓜薄片，然后用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤，有舒缓镇静补水的功效。

　　具体操作方法二：

　　准备一个完整的西瓜，洗干净并刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮。再将其贴在脸上长有斑点的部位，大约5分钟更换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净即可。

　　西瓜其他美容方法：

　　1、用西瓜皮擦脸部，几分钟后，再用清水洗净即可。长期坚持，可以使面部皮肤变得白皙细嫩。

　　2、用西瓜皮擦手、脚，可以使皮肤焕发光泽。

　　3、将西瓜皮冰镇后，能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用还会有较明显的增白功效。

　　4、用西瓜皮轻轻按摩脸部肌肤，对肌肤有舒缓镇静补水的作用。

西瓜皮的作用：西瓜皮甘寒，吃西瓜皮可以清热解暑，除烦止渴。

　　1、西瓜皮学名称为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药，如把西瓜皮焙干，研末外用，可治口疮。

　　2、西瓜皮还可治暑温、中暑、口舌唇内溃疡。

　　3、西瓜皮可以减轻晒伤，在太阳底下晒后，回家用西瓜皮擦拭晒伤部位，可以缓解晒伤的症状。

　　4、西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并能够美白修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够创造美白滋润的皮肤，增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。

　　5、把西瓜皮和西瓜肉之间的白色部分，薄薄一层贴在脸上，能够迅速补充水分，而且对于晒后的皮肤能起到修护作用。

　　6、西瓜皮对痘痘有舒缓作用!

　　7、西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

西瓜是大家在夏天很喜欢吃的水果，在吃完西瓜后，大家一般都把西瓜皮给扔掉了，但是，西瓜皮还有很多用途哦！西瓜皮不仅能烹饪菜肴，还能护肤美容，这个秘诀很多人都不知道，吃完西瓜后可以把西瓜皮清理一下敷在脸上，这样能为肌肤补充水分，起到保湿的作用。那么，西瓜皮敷脸还有什么好处呢？

1、消炎祛痘

脸上长痘痘是因为毛孔堵塞，代谢物没有及时排出，为细菌滋生、螨虫寄生提供了良好的生存环境导致的。西瓜皮有消炎的效果，能杀菌祛痘。

具体做法

取西瓜皮，去掉红色瓜瓤及绿皮。将西瓜皮捣烂，加小半勺蜂蜜，混合均匀后敷在脸上，敷15分钟后用清水洗去。

2、美白

西瓜皮含有丰富的维生素C和氨基酸，能防止皮肤氧化，阻碍黑色素的生成。夏季晒完太阳后，立马取一片西瓜皮洗脸，可以有效的改善晒后皮肤发红，帮助晒后皮肤快速白回来。

具体做法

取两块西瓜皮，去掉红色瓜瓤，放到冰箱冷藏15分钟。用25°C左右的清水冲掉脸上的汗水和灰尘，然后取冷藏过的西瓜皮白色瓤的一面洗脸。

3、淡斑

西瓜皮中含有多种酵素成分，可以促进脂肪与黑色素的分解，淡化面部斑点，令肌肤恢复通透净白。

具体做法

取西瓜皮1块，食盐小半勺，将实验均匀的涂抹在西瓜皮白色瓜瓤的一面，然后在脸上长斑的地方慢慢摩擦3-5分钟。摩擦完脸以后，另取一块西瓜皮，削成1毫米厚，敷在脸上敷15分钟，坚持1个月可以见效。

食盐主要是为了磨掉脸上厚厚的角质层，让西瓜皮的汁液渗透到皮肤里面去，加强西瓜皮的淡斑效果。皮肤长痘或者有破损时不要加食盐。

4、补水

皮肤较干燥或者油性皮肤的美眉可以尝试做西瓜皮面膜，西瓜皮汗水丰富，且含有多种维生素和矿物质，可以帮助调节水油平衡，滋养肌肤。

具体做法

取西瓜皮1快，黄瓜小半截，一起捣成烂泥，混合均匀后涂抹在脸上。

5、温馨小贴士

西瓜皮不仅可以外敷、洗脸，做菜或者榨汁喝也不错。因为西瓜皮味道比较寡淡，榨汁喝的时候可以加少量蜂蜜，口感和功效都会大大提升哦！

6、西瓜皮做法

1、绿豆西瓜皮汤

食材：绿豆100克，西瓜皮500克。

做法：将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮，煮沸后冷即可饮汤,一日数次。

功效：清热解毒，除烦止渴。方中绿豆甘凉，可消肿下气，清热解毒，清暑利水；西瓜皮甘寒，清热解暑,除烦止渴。适宜于夏天痤疮患者服用。西瓜皮学名称为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药，如把西瓜皮焙干，研末外用，可治口疮。

2、西瓜排骨汤

食材：西瓜皮759克，猪排骨120克，盐适量。

做法：西瓜皮洗净，削去翠衣，切块成丁，排骨洗净，加入水8杯，用大火煮沸后，加入切好的西瓜中果皮，再用小火煮10分钟后，加少许盐调味，即可食用，每日1次。

功效：西瓜排骨汤对于暑温、中暑、口舌唇内溃疡有一定的作用。血压高者，可加入白木耳一起煮汤食，亦可作女性面部按摩之材料。

注意：脾虚、湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者不可服。

3、凉拌西瓜皮

食材：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。

做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

4、西瓜皮炒青椒

食材：西瓜皮400克，青椒200克调味料：盐、味精、油、辣椒各少许。

做法：将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。然后炒锅上油，将青椒先煸炒一下，再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中，煸炒。再加适量调料，起锅盛盘。特点：清脆带辣，是夏日佐餐的佳品。

5、爆炒西瓜皮

食材：西瓜皮400克调味料：盐、酱油、食糖、味精、辣椒各少许

做法：

1、将西瓜去瓤削绿皮，切成细丝。

2、入锅爆炒，佐以盐、酱油、食糖、味精，配少许辣椒，即可食用。特点：香甜微辣，为开胃佳品。

6、肉烧西瓜皮

食材：西瓜几块，五花肉若干、姜两片，酱油、盐、味精、油各少许。

做法：

1、先把瓜瓤控掉，再把瓜的绿色硬表皮刮去，洗净，切成火柴盒大小块状。将五花肉切成小方块。

2、锅里油烧热，下姜片，姜片开始皱缩时下肉块，快炒几下后依次加入酱油、水。

3、烧开后撇去浮末，转小火盖上锅盖闷，中间须开盖翻动几次，待肉烧熟后放入西瓜皮，等瓜皮变软后调味出锅。

特点：瓜皮的滋味远远好过五花肉。

本篇文章给大家谈谈西瓜皮的作用与功效，以及西瓜皮的作用与功效有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、西瓜皮的营养价值及功效作用有哪些2、西瓜皮有什么作用3、西瓜皮有什么用处？4、西瓜皮也是一美味，西瓜皮的神奇功效是什么呢？5、吃西瓜皮有什么好处西瓜皮的作用6、西瓜皮的作用西瓜皮的营养价值及功效作用有哪些西瓜皮的营养价值及功效作用有哪些

1西瓜皮可以退烧，促进伤口愈合，促进人体皮肤的新陈代谢和吸收，使皮肤更加光滑白皙。

西瓜皮缓解暑热，而且含糖量不高，适合各种人群食用。

西瓜皮含有大量的瓜氨酸，可促进尿素的形成，从而具有利尿作用，对肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病起到辅助治疗作用。

西瓜皮有清热解毒的作用，内服外用都可以祛除痱子。

西瓜皮又叫翠衣，肌肉中含有营养，物质丰富。

它不仅有清热解毒的作用，还能修复被紫外线晒伤的皮肤。

切掉绿色的皮肤，擦在皮肤上，可以很好的修复皮肤。

2喉咙干痒的时候容易咳嗽。

剩下的西瓜皮是天然的仙丹。

止咳化痰有益健康。

将西瓜皮洗净，去掉绿色皮肤。

把剩下的白肉和糖放在锅里炖。

煮好后吃瓜喝汤，对肺热咳嗽很有帮助。

夏天生气的朋友容易便秘影响身体。

尝试西瓜皮润肠，有瘦身减脂的效果。

西瓜皮洗净，去掉最外面的绿皮，放入榨汁机中榨汁。

服用后，通便效果最好。

按西瓜皮的同时加入蔬菜和水果，每天早上喝一杯对减少腹部脂肪很有帮助。

西瓜皮中含有的瓜氨酸可以促进身体皮肤的新陈代谢。

3西瓜皮营养丰富，含有果胶、氨基酸、多糖、黄酮类、蛋白质、生物碱、微量元素等成分，其中果胶、氨基酸和多糖是西瓜皮的主要活性成分。

西瓜皮可水煎、烘烤、研磨服用，日常生活中也可作为凉拌或加工成蜜饯瓜条。

需要注意的是，冷食、油腻、辛辣食物都可能影响西瓜皮的效果。

同时，如果西瓜皮发霉，请不要继续服用。

西瓜还有防暑的作用。

既能消火解暑，又能防暑。

也可用于治疗便秘和减肥。

因为西瓜皮可以润肠，可以减少体脂。

西瓜皮有什么作用1、解热、止渴、便秘、干咳

暑热会产生烦闷、口渴，引起小便短少及便秘等现象，每天服用一剂西瓜皮及海蜇、鲜荷叶等一起煮的汤来饮，对于止渴、利尿、排泄、清暑有着非常好的疗效。

2、健脾消暑

在炎热的夏季里，人们的脾胃相对都是比较差的，而且也容易引起暑气，整个人的精神状态相对都是比较无精打采的。

取适量的新鲜西瓜皮，再加上适量大枣，一起进行煎汤，可以每天当茶饮，对于健脾胃有着很好的效果哦，又可以解暑。

3、美容美颜

西瓜皮还具有美白功效哦，用西瓜皮敷一下脸，然后用清水洗掉，每天坚持皮肤就会变得细腻且美白了。

如果皮肤刚被晒过，可以用冰镇西瓜皮去敷脸，效果就更加明显了哦！

4、缓解牙痛

中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。

西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。

治疗口腔溃疡：如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。

也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。

西瓜皮有什么用处？西瓜皮的用处如下：

1、用西瓜皮擦脸部皮肤，几分钟后，再用清水洗净，长期坚持，可使面部皮肤白皙细嫩。

2、用西瓜皮擦手、脚，可使皮肤有光泽。

3、西瓜补水爽肤

材料:1/4杯西瓜肉，一大片西瓜皮，一把汤匙或叉子，一个碗，一块粗棉布或纱布

步骤

1、将西瓜皮放入冰箱冰镇20分钟；

2、清洗脸部；用西瓜皮的白瓤部分轻轻按摩脸部肌肤约10分钟；

3、用汤匙或叉子把西瓜肉再瓷碗中捣碎，直到它变得滑顺；

4、平躺，将西瓜糊涂抹在脸上，并在西瓜糊上盖上棉布或纱布以防滑落；

5、20分钟后用冷水将脸部彻底冲洗干净。

好处：

1、冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。

2、西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。

3、西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。

用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。

可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

4、西瓜全面美容霜

西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。

最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

西瓜皮也是一美味，西瓜皮的神奇功效是什么呢？西瓜,清凉解渴,尝起来甘甜多汁,是盛夏佳果。

西瓜中含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素和丰富的维生素C等物质,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等,营养非常丰富。

所以,西瓜皮的功能和功效是什么呢下面将为你解答这个问题。

西瓜皮的功效与效果

1、健脾化热

西瓜皮具有健脾消暑的功效。

特别是在夏天，人们的脾胃功能会相对较差，而且容易引起中暑，让整个人看起来没精打采。

这时，可将新鲜西瓜皮和适量的大枣一起煎汤服用，可以起到很好的健脾消暑的功效。

2、利尿消肿

西瓜皮具有利尿消肿的功效。

由于西瓜皮本身具有利尿的功效，因此，食用西瓜皮后会使排尿量增多，从而降低胆色素含量，促进大便通畅。

另外，由于西瓜皮性寒，味甘，对热烦躁、咽喉肿痛等疾病都能起到良好的缓解作用。

此外，还可以缓解身体浮肿的情况。

3、美容养颜

西瓜皮可以起到美容养颜的作用。

由于西瓜皮含有很多氨基酸，如瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等，这些氨基酸具有皮肤生理活性，还有糖、维他命、矿物质等。

该成分易被皮肤吸收，能起到保湿、防晒、美白等作用。

4、解除疲劳

西瓜皮具有消除疲劳的作用。

由于西瓜皮中富含钾元素，可以快速补充人体流失的钾。

这样就可以避免由此引起的肌肉无力和疲劳感，可以起到很好的消除疲劳的作用。

西瓜皮还具有降血压的功效。

由于西瓜皮中的糖分、盐分、酸度等物质，有治疗肾炎、降血压的作用。

所以，血压高的朋友可以适当食用一些西瓜皮，可以起到降血压的作用。

本文是对西瓜皮功能和功效的介绍。

不过需要注意的是，有虚寒体、糖尿病、口腔溃疡的人群是不能进食的。

推荐在医生的指导下服用时服用效果更好。

但愿上述内容能对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。

吃西瓜皮有什么好处西瓜皮的作用夏天，西瓜是人们最经常吃的水果。

西瓜在冰箱里冻一下，炎炎夏季，下班回家，吃一块儿西瓜，那是多么幸福的事。

但是人们往往吃完西瓜之后，把西瓜皮扔掉，其实西瓜皮也可以吃，他还有很多好处呢，那么是什么西瓜皮吃西瓜皮的好处：西瓜皮甘寒，吃西瓜皮可以清热解暑，除烦止渴。

西瓜皮的作用：1、西瓜皮学名称为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药，如把西瓜皮焙干，研末外用，可治口疮。

2、西瓜皮还可治暑温、中暑、口舌唇内溃疡。

3、西瓜皮可以减轻晒伤，在太阳底下晒后，回家用西瓜皮擦拭晒伤部位，可以缓解晒伤的症状。

4、夏季是盛产西瓜的季节，西瓜也是夏天里相当好的美容保养品。

将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并能够美白修护皮肤。

经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够创造美白滋润的皮肤，增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。

5、把西瓜皮和西瓜肉之间的白色部分，薄薄一层贴在脸上，能够迅速补充水分，而且对于晒后的皮肤能起到修护作用。

6、西瓜皮对痘痘有舒缓作用!7、西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。

此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

西瓜皮的作用一、西瓜皮的有益之处

一、壮阳

西瓜皮还是一个壮阳好食疗，且得来全不费功夫，做法也是非常简单，把新鲜的西瓜皮洗净切丝，再加开水捞一遍，然后与瘦肉丝一起炒一下，再适当的加一些其它调料，即可食用，美味又壮阳。

二、解热、止渴、便秘、干咳

暑热会产生烦闷、口渴，引起小便短少及便秘等现象，每天服用一剂西瓜皮及海蜇、鲜荷叶等一起煮的汤来饮，对于止渴、利尿、排泄、清暑有着非常好的疗效。

三、健脾消暑

在炎热的夏季里，人们的脾胃相对都是比较差的，而且也容易引起暑气，整个人的精神状态相对都是比较无精打采的。

取适量的新鲜西瓜皮，再加上适量大枣，一起进行煎汤，可以每天当茶饮，对于健脾胃有着很好的效果哦，又可以解暑。

四、预防治疗夏季痤疮

西瓜皮、绿豆汤，对于预防、治疗夏季痤疮有着很好的作用，做法：取绿豆一百克，加入两千毫升的水进行煮汤，煮沸时，让它再进行煮十五分钟，然后把绿豆取出，再将洗净的西瓜皮放入，煮沸后，然后让它冷却，每天饮用数次，可消肿下气，清热解毒，清暑除烦。

五、美容养颜

一些美容护肤用品，我们经常听到西瓜补水爽肤、西瓜全面美容霜，由此可见西瓜对于美容养颜方面有着很好的功效。

用西瓜皮擦试脸部，然后再用清水清洗干净，每天坚持，就会发现面部皮肤光泽细腻且有着很好的增白效果哦。

如果皮肤晒之后，用冰镇后西瓜皮去敷，有着很好的功效。

二、西瓜皮的健康吃法

一、西瓜皮排骨汤

材料：西瓜皮，排骨，姜3、4片，葱一根，盐适量

做法：

1、西瓜皮洗净，去掉绿皮，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，切成小块。

3、砂锅中放入适量清水，放入排骨和姜片、葱，大火烧沸后转小火煲40分钟左右。

4、放入西瓜皮块，继续煲30分钟，放盐调味，撒少许葱花即可。

二、橙香西瓜皮

材料：莲藕100克，西瓜皮200克，橙汁、盐、白糖适量。

做法：

1、西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条。

3、将瓜条、藕片分别在开水中灼一下，取出沥干水分。

4、在瓜条、藕片中加入橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡**，即可装盘食用。

三、瓜条蛋花汤

材料：西瓜皮、鸡蛋、番茄

做法：

1、西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条。

2、番茄切成片，鸡蛋打散。

3、汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。

四、爆炒西瓜皮

材料：西瓜皮350克，甜红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、白糖、油适量。

做法：

1、将西瓜皮洗净，去掉红瓤、绿皮；

2、将西瓜皮切成薄片，撒入适量盐腌制15分钟，然后冲水滤去盐分，挤干水分；

3、甜红椒切丝，大蒜拍扁，香葱洗净切葱花；

4、锅里加入适量油烧热，倒入甜红椒、大蒜爆炒2分钟；

5、倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒3分钟，加入适量盐、白糖、黑胡椒粒、葱花调味即可食用。

关于西瓜皮的作用与功效和西瓜皮的作用与功效有哪些的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

⑴用西瓜皮擦脸部皮肤，几分钟后，再用清水洗净，长期坚持，可使面部皮肤白皙细嫩。 ⑵用西瓜皮擦手、脚，可使皮肤有光泽。 (3)西瓜补水爽肤　 材料:1/4杯西瓜肉，一大片西瓜皮，一把汤匙或叉子，一个碗，一块粗棉布或纱布 步骤 1将西瓜皮放入冰箱冰镇20分钟； 2清洗脸部；用西瓜皮的白瓤部分轻轻按摩脸部肌肤约10分钟； 3用汤匙或叉子把西瓜肉再瓷碗中捣碎，直到它变得滑顺； 4平躺，将西瓜糊涂抹在脸上，并在西瓜糊上盖上棉布或纱布以防滑落； 520分钟后用冷水将脸部彻底冲洗干净。 好处 1冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。 2西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。 3西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。 (4)西瓜全面美容霜 西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白；吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑；最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。