问题分析:
这个是有依赖了,这个一般有便秘的情况,都是自己饮食不当引起的,注意好饮食就可以了,这个不要一直吃药。
意见建议:
这个你可以不要在吃药了,然后每天喝一些蔬菜汤,多喝水,多吃点蔬菜和水果,饭后也要活动一下,过1-2个小时候揉揉肚子,可以帮助排便的。
荷叶,山楂
,茯苓,西洋参,枸杞
从药来看:
1、先泡:用温水大概30度为益,不宜过久,30分钟即可!
2、煮:山楂
,茯苓,枸杞应先煮,荷叶后下,西洋参可冲服!
注意:煮时水微微超过药面即可,待药开后火候应小!西洋参你可以拿到药房研磨成细粉!
如果你要泡的话`听听我怎么说吧`
1、将药物全放入杯中,加温水微微高过药面,温度也是30度左右哈!(此步是为了洗药!亦是润药)
2、将水倒掉,再加入沸水,水也是微微高过药面就行了,盖上杯子!5--10分钟
3、再加满沸水即可!
注意:其中药量均是1:1比列,加入量按此比列即可!酌情考虑!
希望上面这个说得清楚!如还有什么不懂的话`大家交流哈!
越张越苗条!
碧生源好象没有减肥茶的吧,只有肠润茶,通便比较有效,至于减肥到是没感觉到很明显,可能也就因为通便减少了体内东西的堆积,从而可能暂时瘦那么0。5-1斤左右吧,但这绝不是长久的。 有大、小盒两种,我买的是50包60多块钱吧,挺贵的。 提醒下,要靠这个减肥是减不了多少的,直白点就是无效的。
求采纳
碧生源那些减肥茶都是骗人的
我喝过
纯粹就是泻药
白天喝一包
半夜起来泄
保证你拉的直不起腰
还是采用健康
天然的减肥方法吧
减肥产品多多少少都对身体有害
以下是我本人减肥的亲身体会:
我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
乌龙茶是减肥里最好的减肥茶,因为喝完以后不会感觉到饿,很多减肥茶里都含有乌龙茶的成份,其他的茶叶喝完以后,会有饿的感觉
乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。
大家都知道,乌龙茶是中国茶的代表,是一种半发酵的茶,透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称,还可以细分出许多不同类别的茶。例如:水仙、白牡丹,以及适合配海鲜类食物的铁观音等等,种类多样,可以任君挑选。
实验证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。
喝茶能消脂,能协助减肥。
记住:是能协助!
一般减肥茶的特点
:
粗分两类:
1兴奋剂,像是麻黄,被当做食欲抑制剂。
2另一种是泻药,像番泻叶,导致体液大量流失。泻药被视为减肥产品,是因为有人相信它增加肠的蠕动,阻绝卡路里吸收。但是美国FDA指出,泻药引发的拉肚子,并不能减少卡路里的吸收,因为泻药不作用在吸收卡路里的小肠,而是在肠的尾端结肠。
不良影响:
1麻黄副作用包括头痛、心肌抑制、失眠以及紧张
2泻药副作用包括呕吐及肠胃痉挛;过度依赖则会造成便秘,肠功能不良;严重时则会发生晕厥、脱水、电解质不平衡死亡。一旦停用,胃肠肌肉会无法运作。
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