减肥茶常润茶停用后多久可恢复排便（用了半年左右）之前一直在喝忆江南和碧生源的常润茶，喝了快半年了

问题分析：

这个是有依赖了，这个一般有便秘的情况，都是自己饮食不当引起的，注意好饮食就可以了，这个不要一直吃药。

意见建议：

这个你可以不要在吃药了，然后每天喝一些蔬菜汤，多喝水，多吃点蔬菜和水果，饭后也要活动一下，过1-2个小时候揉揉肚子，可以帮助排便的。

荷叶，山楂

，茯苓，西洋参，枸杞

从药来看：

1、先泡：用温水大概30度为益，不宜过久，30分钟即可！

2、煮：山楂

，茯苓，枸杞应先煮，荷叶后下，西洋参可冲服！

注意：煮时水微微超过药面即可，待药开后火候应小！西洋参你可以拿到药房研磨成细粉！

如果你要泡的话`听听我怎么说吧`

1、将药物全放入杯中，加温水微微高过药面，温度也是30度左右哈！（此步是为了洗药！亦是润药）

2、将水倒掉，再加入沸水，水也是微微高过药面就行了，盖上杯子！5--10分钟

3、再加满沸水即可！

注意：其中药量均是1：1比列，加入量按此比列即可！酌情考虑！

希望上面这个说得清楚！如还有什么不懂的话`大家交流哈！

越张越苗条！

碧生源好象没有减肥茶的吧，只有肠润茶，通便比较有效，至于减肥到是没感觉到很明显，可能也就因为通便减少了体内东西的堆积，从而可能暂时瘦那么0。5-1斤左右吧，但这绝不是长久的。 有大、小盒两种，我买的是50包60多块钱吧，挺贵的。 提醒下，要靠这个减肥是减不了多少的，直白点就是无效的。

求采纳

碧生源那些减肥茶都是骗人的

我喝过

纯粹就是泻药

白天喝一包

半夜起来泄

保证你拉的直不起腰

还是采用健康

天然的减肥方法吧

减肥产品多多少少都对身体有害

以下是我本人减肥的亲身体会：

我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

乌龙茶是减肥里最好的减肥茶,因为喝完以后不会感觉到饿,很多减肥茶里都含有乌龙茶的成份,其他的茶叶喝完以后,会有饿的感觉

乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。

实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

喝茶能消脂，能协助减肥。

记住：是能协助！

一般减肥茶的特点

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粗分两类：

1兴奋剂，像是麻黄，被当做食欲抑制剂。

2另一种是泻药，像番泻叶，导致体液大量流失。泻药被视为减肥产品，是因为有人相信它增加肠的蠕动，阻绝卡路里吸收。但是美国FDA指出，泻药引发的拉肚子，并不能减少卡路里的吸收，因为泻药不作用在吸收卡路里的小肠，而是在肠的尾端结肠。

不良影响：

1麻黄副作用包括头痛、心肌抑制、失眠以及紧张

2泻药副作用包括呕吐及肠胃痉挛；过度依赖则会造成便秘，肠功能不良；严重时则会发生晕厥、脱水、电解质不平衡死亡。一旦停用，胃肠肌肉会无法运作。