手干并且起皮该怎么办？

手总是干起皮可以考虑是季节性皮肤干燥症,可以从营养方面调整一下,例如维生素摄入不平衡,也或者和日常生活的一些习惯有关，具体缓解办法如下：

过热的水，或者过于频繁的冲洗手脚，使用香皂等碱性清洁产品，容易导致皮脂流失，而且分泌不足，引起手脚皮肤干裂。尤其是干燥季节，角质层增厚，导致皮肤更容易产生干裂，皴裂。所以这方面应多加注意。

可以用温水加低度米醋进行浸泡，时间在15分钟内为宜。干裂起皮严重的建议配合使用药膏，推荐医用级帕芙欧裂可宁，因为这款修护霜除了有较好的滋润效果外，还能长效抑菌，帮助修护深度受损屏障，缓解不适。

其次是失眠，焦虑等导致夜间休息不足，皮肤没有能够充分的修复受损屏障，此时应该注意情绪放松，和适当轻松的运动，促进睡眠。

3缓解皮肤干燥可以多喝红茶。红茶中含有丰富的微量元素锰，可以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能。此外，白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素，可以多补充一些。多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物

干燥型

这种类型的手部脱皮，一般出现在秋冬季，双手表皮脱落，没有瘙痒感和疼痛感，也没有红疹等其他现象，表现轻微。这种手部脱皮主要是因为，秋冬季空气干燥，湿度较低，人体水分流失较快，皮肤容易缺水，从而导致的脱皮。

出现这类手部脱皮问题，要注意手部皮肤保湿，秋冬季还要注意手部保暖，平时尽量少接触水，洗过手后及时涂抹护手霜，做好手部皮肤保养，一般2-3周后就会改善脱皮情况。

化学型

这种类型的手部脱皮，与平时经常使用碱性较强的香皂、洗手液等洗涤剂有关，这些碱性物质会迅速洗去皮肤的保护油脂，破坏皮肤皮脂层，导致手部干燥脱皮，这种脱皮现象，有时手指还会出现干裂的情况，脱皮处会有轻微刺痛感。

出现这类手部脱皮问题，要尽量避免手部直接接触碱性物质及其他化学物质，最好是戴上手套。

湿热型

这种类型的手部脱皮，主要出现在夏末秋初，通常手部会先长出一大片的小水泡，在水泡破溃后，手部会开始脱皮，严重时还会出现皲裂、出血，有明显的瘙痒感，这主要是因为手部出汗多，体内湿热过重所导致，每年都会反复发作。

出现这类手部脱皮问题，要避免手部过多出汗，出汗后及时擦干，另外，饮食注意避免热性食物，以防助长体内湿热邪，情况严重者，还需要及时进行专业的调理，以防问题加重。

真菌型

这种类型的手部脱皮，主要是由于真菌感染所致，具有传染性，手掌通常还会出现红斑、发炎等现象，有明显的瘙痒感，而且手部出现感染时，通常脚部也会发生感染，也就是常说的脚气，如果不及时调理，会引发其他真菌性皮肤问题。

出现这类手部脱皮问题，首先要与其他人分开使用生活用品，避免传染和交叉感染，其次要注意个人卫生，避免自身传染，长期有脚气的人注意要及时进行调理，避免手部感染。

手上脱皮大多是由于该部位出现了真菌感染而造成手上的角质层的损伤，从而造成脱皮的症状。也有可能是慢性湿疹而出现局部的一些变态反应性炎症性改变，这样反复刺激，也会损伤到角质层，从而出现脱皮。除此之外，也有可能是汗疱疹。由于出汗不畅。而导致汗液淤积在角质层以下，这样由于张力的作用导致脱皮。还有可能就是接触到一些碱性的洗涤用品损伤到角质层，从而脱皮