月经期洗澡，可以吗？

可以的

女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。

扩展资料：

目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽可能避免。女性因其特别的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

人民网-养生：经期可以洗澡吗 经期洗澡5大规则要牢记3

在来月经的时候，女士的身体是比较虚弱的，因此需要注意饮食上和生活规律上的一些习惯，有一些不合理的习惯都需要及时的改善，比如熬夜等。以免引起月经异常的情况，那么月经来时能洗头洗澡吗

月经来时能洗头洗澡吗

在月经来潮期间是可以洗澡以及洗头，但是洗澡只能洗淋浴，不能洗盆浴，在洗澡的时候要注意避免水进入阴道，同时洗澡的时间不能太长，洗完澡，以后要注意尽快把头发吹干，以免出现感冒症状。在月经来潮期间还应当注意外阴清洁干燥，每天晚上用温开水洗洗外阴，可以预防出现外阴瘙痒以及阴道炎症。在月经来潮期间，要注意避免寒凉辛辣以及有刺激性的食物。

月经期间可以洗澡洗头。但是不建议频繁的洗澡，洗头。洗澡要以淋浴为主，禁止盆浴和坐浴。洗澡或者洗头都要用适宜的温水，切莫用凉水洗，否则容易引起宫寒，造成月经不调。其次，洗完澡后要注意保暖，避免着凉，女性在月经期时身体免疫力低，容易感冒。同时，还要避免吃寒凉的食物，多吃促进新陈代谢的食物，规律作息，避免剧烈运动。

怎么洗掉床单上的月经血

1、用冷水或者盐水清洗

把带有血渍的床单放在冷水龙头下面冲洗，再加入洗衣服适量，放在盆子里浸泡5到10分钟，这样很轻松的将大部分血渍清洗干净。再用肥皂水清洗一遍，血清就会被彻底的清洗干净。对于血渍一定不宜用热水，热水可能会导致血液出现凝固，增加了清洗的难度。

2、用萝卜汁进行清洗

将萝卜汁涂抹在沾有血清的床单上，再用洗衣液进行来回的搓洗，最后再用清洗冲洗干净就可以了。

3、用柠檬水进行清洗

可以使用柠檬水并在其中加入少许的盐，以中和带有血渍的床单。并将床单浸泡三十分钟左右，认真的进搓洗，再用清水漂洗就可以了。

女性每个月的月经是女性重要的生理现象，女性在这几天可以把身体内的毒素排出去，这样子女性的身体才能保持健康，女性在月经到来的时候是会身体虚弱的，很容易着凉的，所以在老一辈人的眼里月经期不可以洗头，那么月经期间能不能洗头

月经期间能不能洗头

有一种说法是，经期洗头会影响血液循环，导致经血量减少，经血不能及时排出身体，从而对身体造成伤害。事实上，洗头对身体并没有健康影响，洗完记得及时吹干，做好保暖工作就好啦。

经期实际上是可以正常洗澡洗头的，首先是及时的洗澡洗头保持身体的干净卫生，另外，热水澡还能帮助机体循环，有利于经血的排出。但是，要记住经期洗澡一定不要选择坐浴或者盆浴，要选择淋浴。而洗澡洗头后及时吹干，并且做好保暖，不要受凉。

经期女性常由于适当运动而出汗，从而大大增加了细菌感染风险，此时应该通过洗浴保持清洁，同时勤换干净内裤保持干燥。如果轻信洗澡危害而忽视了卫生的重要性，反而造成炎症发生。部分油性发质的女性，经期洗头显得也非常必要，并且头发本身还是美容的一部分。因此洗头有利于女性容光焕发，增加自信心，一定程度还可减轻经期疼痛。

女性在月经期间是可以洗头的，女性在月经来潮的时候若是腹痛的话，可以做局部热敷，或做环形按摩，不要做体力劳动，娱乐或剧烈运动，不要熬夜，并保证充足的睡眠。

有卵泡不排卵的症状

排卵通常是卵巢进行发育的一个阶段。女性在月经成熟后，就会有排卵症状。这些症状代表着女性走向成熟。如果有卵泡，但是没有排卵的情况，就会导致女性不育症的发生。

1、如果排卵不正常的话，就会导致第二性征发生异常，主要是中枢神经会发生异常，会引起性功能出现不正常的状态，不会出现全身毛发增多，就会导致肾上腺分泌雄激素增多。

2、会出现月经失调和闭经的情况。在判断女性是否有排卵障碍就可以从月经进行观察，如果月经出现失调和病菌的情况，就会有排卵障碍的发生。你现在做过手术或者是发育不正常的情况，也会出现排卵异常。如果在平时接触过毒性物资，也会影响排卵情况。

3、在平时出现排卵不正常的情况，一定要到医院进行检查，看看具体是因为什么状况导致。如果不及时治疗，就会导致不孕的发生，就会出现严重后果。

经期护理是每个女性都应该关注的问题，女性一般在14岁左右的时候月经初潮，45岁左右停经，这个期间有30年左右的时间每个月都会来月经，月经期间的护理对女性的身体健康起到关键性作用，那么经期的时候可以洗澡吗？经期洗澡需要注意什么呢？

1、可以洗澡

女性在经期的时候是可以洗澡的，也非常有必要洗澡，因为经期子宫内膜脱落，还伴有经血流出，所以不得不垫上卫生巾来防止弄脏衣物，而卫生巾会致使女性私处封闭不透气，从而使得下阴油脂以及汗液分泌增多，再加上经血，很容易导致女性私处皮肤受到刺激而滋生细菌，导致炎症，所以女性私处清洁就极为重要，因此勤洗澡至关重要，但是洗澡的方式也要注意。

2、不能盆浴

首先，经期洗澡一定要采用淋浴，不能盆浴，其一，经期的时候女性私处无时无刻都在出血，如果你盆浴的话，被经血污染变色的血水你还敢洗澡吗？其二，经期的时候女性私处口会张开，以便于经血流出，但同时也容易使得细菌进入女性私处，如果盆浴的话，水顺着女性私处口进入女性私处内部甚至到达盆腔，水中的细菌在盆腔和女性私处的温床中滋生繁殖，轻而易举的就会引发妇科炎症，甚至其他生殖器官疾病。因此经期洗澡的时候千万不能选择盆浴。

3、清洁方式

经期的时候女性私处由于汗液、油脂、经血的混合，极容易产生异味，所以女性私处清洁需要着重，但这并不意味着要用沐浴露等洗护产品来清洁女性私处，这些物质多少都有化学成分，而且呈碱性，女性私处经期比较脆弱，而且经期的时候会呈弱碱性，这时候再用碱性物质刺激的话，容易导致瘙痒或者炎症，因此女性私处在清洁的时候只需要用清洁冲洗即可，或者用专业的女性私处清洁液清洗，但是如果没有炎症的话，还是建议用清水洗比较好。另外经期洗澡一定要用温水，不能用冷水。

如下：

1、冷小水泡洗：

月经里边有很多的蛋白，假如用开水开展搓洗得话会使蛋白凝结成转性的蛋白质，因此就出现了会残余的问题更不太好清洗，因此应当用凉水侵泡一会再将血搓干净，最终再挑选用开水做开水消毒，那样会使内裤洗的更干净一些。

2、漂白剂：

内裤经血做了得话先用温开水加漂白剂对内裤开展三十分钟的侵泡，随后在应用洗内裤的专用型香皂做揉搓清理，最终用干净的冷水浸洗干净就可以了，可是要留意漂白剂具备较强的刺激，因此要多洗浸洗几回才能够。

来大姨妈注意：

1、拒绝疲劳：

充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

2、不要太情绪化：

据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

3、忌盆浴：

因为月经期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

无论是洗澡还是洗头都是可以的，但是有一些经期洗澡的注意事项需要大家认真阅读：

1禁止盆浴

这一点已经有网友留言提到了，之所以禁止盆浴是因为经期宫颈分泌的黏液稀薄，宫颈基本处于通畅的状态，盆浴有可能导致逆行感染。你们想想看那些刚刚脱落的内膜、新鲜的创面、刚刚流出的血液，简直就是细菌滋生的天堂，所以对于处于经期的女生，不建议盆浴的。

2水温要合适

洗澡水不能太烫也不能太凉，（你不是说可以不碰凉水的吗？大骗子！如果没有洗冷水澡的习惯，就别折腾了，平时怎么洗，经期就怎么洗，原因很简单，就是怕感冒吗，这还用问！感冒加上月经，显得更加难受了啊！

3可以洗头

就像“既然洗了澡，那就洗个头”一样顺理成章，经期主要涉及的问题是洗完头是否应该吹干头发，因为有读者说洗完头发之后不吹干的话会偏头痛，那说明他就算不处于经期这样做的话也有可能偏头痛，同事最后表示，让我再遇到这样的情况，将患者介绍到他那边去就诊，还有就是经期洗头可以治癌的说法，我在写下这句话的几秒钟，忍不住翻了几十次白眼，都不想吐槽了，总而言之，在注意保暖的情况下吹不吹干头发并不是那么重要，经期保暖和清洁才是最重要的。

4清洗也很关键

其必要性应该不用我多说了吧？提几个关键词好了，如夏天、闷热、潮湿、卫生巾、汗液、经血、油脂、密闭……关于清洗的问题，关键词还是清水、擦洗、干燥。

5注意洗澡工具的卫生

再说一下洗澡工具的问题：第一，洗澡用的毛巾、浴球等专人专用比较好；第二，擦洗的毛巾，尽量单独一条，不要擦脸了，擦脚擦身体的等都是同一条（都不敢想……）第三，毛巾要定期清洗更换，不要一直晾在卫生间里，尽量凉晒、在通风有阳光照射的地方。

建议：月经期洗澡注意事项

实际上，月经期是可以洗澡的，关键是要注意洗澡科学性。在月经期，主要是容易发生感染，特别不可以将水进入阴道，一般情况下，采用淋浴或擦浴是可行的，这样可以避免感染。在月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈口微微开放，阴道内有经血停留，是细菌的繁殖的好机会。这时，生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴则容易使污水及阴道中细菌便经宫颈管上行至宫腔，导致严重的感染，盆浴肯定是不可以的。

需要注意的是，在公共浴池洗澡，还要注意衣服摆放，防止交叉感染，尤其是内衣，不要与其他人换穿混放；清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，防止发生感染。