怎样可以让手变得又滑又白又细嫩！

1、要把手当作脸部皮肤那样呵护，每次洗手之后，在皮肤没有完全干的时候要及时涂抹护手霜，锁住水分，即使每天涂十次也不嫌多。

2、在你经常活动的地方都预备护手霜，如厨房、卫生间、梳妆台、皮包里及办公室等地，触手可及。

3、涂护手霜时，不要忘记指尖，指间及手腕。

4、如果双手极干，可先涂一层厚厚的润手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，一小时后，保证双手滋润柔软。

5、手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油（用微波炉加热）中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。

6、指甲容易折断也是由于缺少水分，可在睡前用橄榄油按摩，对于经常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以轻心。

7、冬季要注意不要让水分停留在手上，一定及时把手擦干并涂上护手霜，这个简单的小动作就能避免你的手产生裂痕及冻疮。

基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了，普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分，不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。

另外补充一下，可以经常做一下手部运动体操和手膜

手部运动体操：做柔软体操，可以增强身体的柔软度，经常做手部运动也可促进手部血液循环，使肌肉丰满，指节灵活，皮肤柔美。无论站着或是坐着皆可进行，具体做法如下：1、用右手握住左腕；2、把右手拇指置在左手手掌中，其它手指则放在左手手背上；3、用右手拇指，从手腕开始用力向上按压至每个手指的底部；4、用左手拇指握着右腕重复以上动作最少5次。

手膜：

蛋黄膏：鲜蛋黄1个搅入米粉1茶勺，再搅入杏仁油2茶勺，玫瑰水1茶匙和安息香酊1／4茶匙。每星期1次，可预防手部皱纹的产生，令双手白皙。

柠檬牛奶护手霜：切两片新鲜柠檬放置于2／3杯的牛奶中浸泡大约10分钟后取出，轻柔地涂抹在双手上，然后双手相互轻轻摩擦，加速吸收过程。每天使用，可以使手部柔软滋润，血液循环畅通。

保鲜膜＋护手霜：将涂满护手霜的双手用保鲜膜裹住，保持30分钟双手微微出汗时揭开，可明显改善手部粗糙现象。

1变白可用柠檬片多擦暗的部位，勤用尿素霜护手2 绕指减肥法:用线绳缠绕十指反复进行,既可以减肥也可以使手指纤细国外比较流行3 可以做手指操，反复做张开攥拳的动作（用力向外张），并由手指底部向指尖上推按，再用两只手指夹住一根手指反复向外拉。4指甲留长也会产生手指纤细的效果 好运吧!!!

怎么才能让手变细变白

　怎么才能让手变细变白，很多人的手都是比较粗糙的，手部的保养是非常重要的，因为尽管你衣着光鲜，妆容精致，若是双手粗糙暗沉，也会让你的美丽大打折扣哦，那么怎么才能让手变细变白呢？

怎么才能让手变细变白1

　1、基本清洁：首先手部是裸露在外面的身体部位，保持基本清洁是最主要的，勤洗手，有条件的话尽可能选择温水。而且减少自己手部的损伤等。首先要把皮肤保护好。

　2、基本护理：要随身携带个护手霜，洗完手后就抹上，这也最简单的保护手部了，如果是刚做完家务或者干完活的，一定要再用温水泡一下，去一些油渍，洗洁精等效果更护手。

　3、深度护理：晚上回到家后有时间要做手膜，次数不用多，一周俩次就够，很多手模模特都是这样的，有卖现成的。也可以自制手膜，一个蛋清加些蜂蜜个牛奶，挤一滴柠檬，效果很不错的。

　4、牛奶或中药泡手：牛奶有美白的作用，中药有活血化瘀的功效，红润有起色。经常泡手脚，还能解决手脚冰冷。

　5、经常按摩：经常给首部按摩，可以疏通手部经络，促进血液的循环。而且还能使手部变细长，粗细均匀。

　6、防护措施：对手的防护措施一定要做到位，例如做家务时，要带上橡胶手套，不要图省事或者嫌麻烦就不带了，出门干活或者农家也尽可能的'带个胶皮手套，避免受伤。可能觉得一次对手伤害没什么，但时间一长、次数一多，手自然就变粗糙了。

　 怎么让手变白变嫩变细变长

　用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

　举手这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

　握拳神展是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

　两手十指交叉相握，然后交叉着猛力拉伸，给指部肌肉以必要的刺激，让手指均匀得到锻炼；

　刺激手掌的正中点。即一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；拇指和食指以尽可能大的角度将另一只手手指拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

　手指锻炼，用专门护手霜，经常敲击可以促进血液循环，按摩手背等都可以让你的指变得又细又长又白。

怎么才能让手变细变白2

　 手的保养和美白方法是什么

　 1、护手霜

　冬季保护双手必不可少的装备就是护手霜了，涂抹护手霜的方法很简单。取黄豆大小均匀涂抹在手上，然后掌心对搓发热，手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩。

　然后用右手的拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式按摩。记住护手霜不单单要涂抹手指，指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。

　 2、去死皮

　除了平常要做好手部的清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。

　 手部保养注意事项：

　 一、做家务记得戴上手套

　做家务活的时候，很多女人怕麻烦，不会戴上手套，但是各种的清洁剂、洗衣粉、洗洁精等等含有多种的化学物质，时间长了对手部皮肤伤害是很大的。

　我强烈建议做家务的时候一定要先涂抹上一层护手霜，然后戴上手套，外层橡胶内层棉质的更佳，手套可以最大限度的帮助隔离化学物质的刺激。

　另外，家务时间长的话，还应该半个小时左右就要将手套脱下，让双手肌肤呼吸一下空气。工作完成之后，应该用清水认真的冲洗干净双手，然后再涂抹上一层的护手霜，稍微按摩片刻。

　 二、定期去角质

　我们的手同样会有角质老化问题，有的人手上的肌肤摸上去就有粗糙感，其实就是老化角质的堆积，甚至是已经长出了老茧来。最少一周要给双手来一次去角质护理，用少量的磨砂膏细细按摩双手15分钟左右，将手部死皮去掉

　然后在温水中滴入几滴的橄榄油，浸泡双手5分钟，最后用干净的毛巾轻轻擦拭干净手上的多余水分，涂抹上护手霜即可。如果已经长了老茧，可以先浸泡片刻，待老茧变软之后，用浮石轻轻去掉即可。

怎么才能让手变细变白3

　 第一、多泡手

　平时没事的时候，就打一盆温水来，在水里再加一点秘方，我们平时吃的白醋或者一些柠檬汁都可以，然后放在自己面前，这样我们可以一边追剧一边做手部美白啦。一举两得呀。

　 第二、手部按摩

　每天睡觉之前利用一点点时间来做这个按摩就好。家里有蜂蜜的可以用蜂蜜，没有蜂蜜用白糖也是可以的，用蜂蜜或者白糖涂在手上，轻轻按摩十分钟左右，洗干净，然后抹上护手霜，坚持一段时间，你会惊喜地发现手变得比以前更白更嫩了哦。

　 第三、涂抹微热的护手霜

　我们都知道保护手必须用护手霜，这是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用护手霜之前把它在微波炉或者热水里加热一下再擦，这样能使手上的皮肤吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。

　 第四、蛋清美白法

　鸡蛋真是个好东西，不仅好吃，还可以用来美白呢。但是美白的时候，我们只需要用到蛋清就可以了，蛋黄还是留着吃吧。

　这个很简单，就是把蛋清直接涂在手上就好了，干了之后用水洗干净。蛋清的好处想必爱美的女性朋友都知道，就不多说了，适用脸部的同样适用与手部。但是需要注意的是，对蛋清过敏的谨慎试用哦。

　 第五：牛奶美白法

　平时我们喝牛奶的时候，可以留一点点擦在手上，嗯，以后不小心把牛奶撒到手上的时候可以不用不去了，还能美白呢。牛奶的话，使用脱脂牛奶最好。经常这样做，小手也会变得更加白嫩呢。

先把我上次回答的粘过来，这个方法确实不错，冬天尤其适用……

想让手变白变细呢，最重要的就是坚持。去年的时候，我试过这个方法，还比较管用吧，朋友也说我手变漂漂了。首先要做的就是去角质（这步之前先要把手洗干净啊），不过注意啊，像我皮肤比较薄，所以我一般2-3周才去一次；然后呢拿个小盆倒一点儿牛奶，小盆阿，大盆的话牛奶要倒很多，浪费哈，把手放在里面，浸泡3-5分钟；把牛奶洗净后，涂上护手霜（我在护手霜里加了橄榄油效果很好哈）。泡牛奶我是隔一天一做的，涂那个护手霜一定要每天，晚上涂得话要区别与平常，量要多，而且还要加以按摩，直至感觉手霜都吸收了。还有啊，我还把面膜的制法用到了手上，亲知道那个牛奶，蛋清和蜂蜜的面膜吧，我每周还会做下那个，这样坚持了一个月还是两个月的，小手就变的细又白啦。最重要的就是平常护理，沾水了，就要把手擦干，涂抹护手霜啊。自己经历啊，希望可以帮到亲……

变长呢，这个吗，个人觉得边长是没什么方法，但是可以用一个手去按另一个手指的骨节，并向上捋，这样可以使手指变细，自然就会显得手指长……

手粗糙用什么可以快速变细腻

　手粗糙用什么可以快速变细腻，护肤一直是我们生活中比较热门的话题，对于护肤其实大部分的人都会有一定的方法，想要皮肤变得更好，那么日常的护肤是不可缺少的，以下了解手粗糙用什么可以快速变细腻。

手粗糙用什么可以快速变细腻1

　1、白醋。每天在干完家务活后，取适量的温水倒在洗脸盆内，再倒入适量的白醋，最后把双手放入温水里面浸泡5-10分钟。坚持使用，双手就能变得又白又嫩还细腻

　2、橄榄油。在睡觉前用橄榄油擦手，再带上一次性手套过夜，等到了第二天再用温水清洗干净，橄榄油里面丰富的营养成分能够有效滋润皮肤，使双手变得更加顺滑白嫩

　3、淘米水。把每天淘米的水倒在盆里，用来洗手能够清洁手部肌肤，还能让双手变得嫩白细腻

　4、护手霜。前一天晚上准备好保鲜膜或者是不太透气的棉手套，洗完手后在手上涂一层厚厚的护手霜，然后带上手套或者包上保鲜膜，直接睡觉。第二天早上醒来的时候会发现自己的手白嫩了很多，而且手上的护手霜被吸收的差不多

手粗糙用什么可以快速变细腻2

　 怎样使粗糙的手变白嫩

　 1、选择温和的清洁品

　日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

　 2、不要用高温的水洗手

　用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

　 3、一周一次的去角质

　手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　 4、随身携带护手霜

　每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

　 5、橄榄油+手部按摩

　用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

　 6、用醋或淘米水洗手

　在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

　 7、用牛奶或酸奶护手

　其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。

　 8、定时做特效护理

　如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法如下：用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

手粗糙用什么可以快速变细腻3

　 五个手部护理的动作，就可以帮你轻松赶走手部的干燥和粗糙感。

　 动作一：洗手

　我们每个人一天都会洗很多次手，所以一定要注意洗手时对手的保护，洗手时尽量用热水洗手，而且不要用清洁型强的肥皂等物品洗手，因为手部肌肤是呈弱酸性的，而肥皂等清洁物是碱性的，所以会对手部肌肤造成一定的伤害。每次洗完手后，就要及时把手上的水渍擦干，然后涂上护手霜。

　 动作二：随身携带护手霜

　护手霜一定是要随身携带的，因为曝露在外的'双手要长时间的受到寒风的侵袭，水分流失的非常快，手也会很容易变得粗糙、干裂。即使在有暖气的室内，因为空调的缘故室内空气也会很干燥，所以手部肌肤感觉到干燥的时候就要补擦护手霜，还有洗手后也要擦好护手霜。让双手时刻都在护手霜的滋润和保护之下，防止干裂的情况发生。

　 动作三：手部按摩

　按摩手部也是最好的护理方法之一；经常做做手部保健操，能够消除手部多余的脂肪，加速血液循环，防止冻疮的产生。建议大家在涂抹护手霜的时候就可以配合做按摩，帮助皮肤对营养的吸收。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要轻柔。每次按摩数分钟，每天坚持数次。

　 动作四：定期去死皮

　除了平常要做好手部的清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。

　 动作五：手套

　在做家务和其他劳动的时候最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受外界的磨损，并且还能保暖，不至于受冻。冬季出门之前也应戴上一副保暖手套，防止手部受到寒风的侵蚀，出现干裂或者冻疮。

手粗糙用什么可以快速变细腻4

　 冬天手干燥粗糙怎么办

　 偏方一：凡士林+白糖

　冬天手干燥粗糙的仙女们可以采用凡士林+白糖来缓解手部干燥粗糙哟~仙女们可以取适量凡士林于手心，然后再加入一大勺白砂糖于凡士林上面，然后用混合之后的凡士林和白糖，轻轻揉搓双手，之后再用清水冲洗干净，涂抹上护手霜。仙女们会发现自己的手部肌肤变得更加白皙，也更加细腻柔软了哟~

　 偏方二：甘油+白醋

　仙女们可以使用甘油+白醋来缓解，因为白醋具有很好的杀菌和软化肌肤的作用，而甘油则可以起到保湿和柔软肌肤的作用。仙女们可以将白醋和甘油按照10：1的比例混合均匀，然后使用温和清洁产品将手部清洁干净，再将混匀的白醋和甘油涂抹在手上，轻轻按摩10-15分钟，然后再用清水冲洗干净，仙女们会看到自己的双手逼的非常的水嫩柔软。

　 偏方三：蜂蜜+白糖

　仙女们可以采用蜂蜜+白糖的偏方来缓解。仙女们可以取一勺白糖于手心，然后在加入适量蜂蜜，混合均匀，之后轻轻揉搓双手，然后再用清水冲洗干净，涂抹上护手霜就可以了。

　 偏方四：甘草+酒精+开塞露

　仙女们可以将甘草、酒精和开塞露等三种没有联系的东西混合到一起，来解决手部肌肤干燥粗糙哟~仙女们可以将70%的酒精加入30g甘草浸泡一个星期，酒精和甘草量以酒精泡过甘草为宜。仙女们将酒精和甘草浸泡一段时间之后，可以取出开塞露倒入一个干净的容器内。

　然后再将浸泡过甘草的酒精水，加入到开塞露的容器中，搅拌均匀之后，就可以涂抹在手部肌肤。仙女们坚持每天涂2-3次，可以很好的缓解手部肌肤干燥粗糙哟~

　 偏方五：红糖+蜂蜜+香蕉

　仙女们可以将红糖、蜂蜜和香蕉放到一起来缓解哟~仙女们可以在手心倒入一勺左右的红糖，然后在红糖上加入适量蜂蜜。之后再将红糖和蜂蜜在双手间相互揉搓，直至手部感觉不到红糖感。然后再取一片香蕉放到手心揉碎，再继续反复揉搓双手，直到感觉双手变得嫩滑，再用清水冲洗干净，之后在涂抹上护手霜就好了。