女友身上的肉很松弛是怎么回事啊女友身上的肉很松弛

这个你女朋友身上的肉很松弛，这个其实也没什么大不了的，因为可能以前的她比较胖，然后后期通过减肥，把这个肥肉减掉了，所以才会导致这个身上的肉啊，感觉比较松弛，可以适当的增加锻炼，或者在一段时间后，它的肉又会重回紧致的

因为有些人在快速减肥之后，确实是剩下一层皮囊搭在那里，确实很难看，但是这些那个肉肉会重新长回去，皮囊还是会收缩的，所以说你不用太纠结，纠结这个事情，因为在之后他的皮肤还会重回于好，还会变得很紧致

特别是在减肥成功之后，这种紧致的皮肤还会重回来，而且重回之后呢，这个时间的长度大概是在半年到一年左右，也就是说，通过半年或者一年的时间，她松弛的皮肤就会重新变得紧致起来

我在去年成功减肥瘦身过20斤，我在减肥期间曾经咨询过医生和查询过论文资料，进行体育锻炼后肉变得松软是要减肥瘦下来的前兆。

锻炼后肉变松软的原因：

锻炼后肉变松软是体内的脂肪得到分解引发的，坚持再运动一段时间就可以达到瘦身效果。

运动后肉变松软的原因首先是由于人体在运动时会导致脂肪消耗，使皮下组织结构整体变小，从而出现运动后肉变松软的现象。

                                   

此外在脂肪消耗的同时，皮下的胶原纤维也会随之消耗，可能会使皮肤加速衰老，进而导致肉变得松软。

运动减肥的相关方法：

根据运动时的心率高低可以将运动项目分为有氧运动和无氧运动，其中心率在120-150之间称为有氧运动，超过150则为无氧运动。这两种运动对肌肉的影响也不相同，有氧运动在消耗脂肪的同时也会让肌肉缩小，这也会导致运动后感觉肉变松软的情况出现。

                                   

  如果出现运动后肉变松软，一般可通过补充大量蛋白质的同时增加力量锻炼的方式进行改善。运动时需要根据个人的体重和具体情况选择合适的方式，以免造成伤害。

也可以通过控制饮食的方式来减肥，吃甜食和高脂肪的食物，吃粗粮和新鲜的水果蔬菜，坚持一段时间会使身体肥胖得到改善。

人从25岁开始皮肤进入初老状态，细纹、色斑等逐渐显现，虽然这些症状可以通过护肤品得以改善，但接踵而来的皮肤松弛，是真正的衰老元凶，我们不得不引起十二分的高度警惕。要想科学抵御皮肤松弛，就要了解皮肤松弛是什么原因造成的，一起来看看吧！

生理原因

生理原因是造成皮肤松弛的主要原因，具体表现在年龄的增长。如首段所言，人在进入25岁之后，衰老机会降临，皮肤的胶原蛋白的生成能力低于降解能力，支撑皮肤的弹力纤维的支架作用也会减弱，自然就会造成皮肤松弛、下垂。

基于这种先天原因带来的衰老，非医美黑科技不能解决。水光针、玻尿酸和热玛吉都是时下非常流行的医美抗衰方法，成效明显。尤其是热玛吉，采用定格技术，利用单极射频传导，让高能量波直达衰老根源，可让胶原蛋白新生，弹力纤维紧致，一次30分钟-2小时的治疗，即可立显年轻，而且，全程采用非侵入式治疗，完全没有护肤期，深受爱美人士的一致好评！

压力过大

皮肤松弛是什么原因造成的？长期压力过大，精神紧张，也是原因之一。现代人的工作和生活节奏都很快，熬夜加班是常事，身体无法得到应有的休息，长此以往，就会出现气血两亏，加快衰老，引起皮肤松弛。建议大家平常要规律作息，好好吃饭，早睡早起，多多喝水，多吃水果，补充足够的营养，并避免熬夜，清淡饮食，严禁烟酒，必要时也可到正规的医美机构，进行面部紧致治疗。

过度减肥

脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，若皮肤失去支撑，或皮下脂肪减少，或肌肉退化严重，就会引起皮肤松弛。这也是为什么我们常常发现一些过度减肥的人群，不但不如想象中的精气神饱满，还以肉眼可见的速度衰老了。

因此，我们应该科学减重，在合理控制饮食的基础上，进行有规律地进行有氧训练和无氧训练，让减脂和增肌同步进行，避免体重下降过快，体内脂肪迅速流失，导致皮肤收缩速度跟不上的情况，这样才能通过运动取得良好的体态，收获更紧致的肌肤。

其他原因

以上三大要点都是对“皮肤松弛是什么原因造成的”的回答，但除此之外，地心引力、皮肤光老化、皮肤糖化也是引起皮肤松弛的重要因素。要想针对性延缓衰老，预防松弛，一方面，我们可以多做提拉运动和倒立动作；另一方面，平时要严格防晒，遮阳伞、遮阳帽要随身携带，每日涂抹防晒产品，此外，还应尽量少摄入含糖量高的饮食。

皮肤松弛是什么原因造成的？ 造成皮肤松弛的原因很多，但究其根本还是由于胶原蛋白流失，弹力纤维降解。因此，平时除了注意饮食健康、科学锻炼、勤勉护肤、保持良好心态外，更应该依仗高科技的抗衰老手段，从根源上延缓衰老，重回紧致！

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