腿粗的女生，夏天怎么穿搭能遮盖缺点？

对于腿粗的妹子来说，夏天会尽量避免露出大腿，因为不想让别人看到自己的大粗腿。其实可以在服装上面花点心思，掩盖住自己的缺点，就算是腿粗也能看起来美美的。

对于腿粗的妹子来说，清爽的连衣裙是首选。两款雪纺质地的飘逸长裙，一款是亮丽的**印花款式，一款是气质的白色翻领款式，同样的收腰设计，裙子的下摆也都运用到褶皱的修饰，即能掩盖住你腿粗的缺点，又能让你更加的显瘦。裙子清凉的款式，飘逸的裙子下摆，让你摆脱腿粗的烦恼，清新靓丽过夏季。鲜艳的红色无袖长裙，清凉柔软的雪纺质地，简约修身的款式设计，腰部的黑色绑带，把你的整体造型修饰得更加的精致动人。无论你是大腿粗，还是小腿粗，它都能轻松驾驭。

A字裙摆的短裙深受很多妹子喜爱，尤其是大腿粗的女生，可以在夏季的时候选择A字裙摆的短裙。这种短裙能够非常巧妙的遮掩住了女生的粗腿，且让你的腰肢看起来更细，搭配短款上衣或者将上衣下摆放进裙子里的好，还能让你的胸部看起来更傲然哦。

腿粗女生要么选择到膝盖或者膝盖以上的短裙，要么选择及地的长裙，千万不要选择那种膝盖往下一点点的裙子，会让女生的粗腿完全展现在大家眼前的。而及地的长裙搭配上短款修身上衣之后，会让你的身材看起来非常好。

拥有好身材的女人，在穿衣打扮上优势更多，但生活不是秀场，大多数人的身材都很普通，比例也并不完美，尤其当女人到了60、70岁后，赘肉囤积在胳膊、腰腹或者大腿部位很正常。

这时我们更需要借助穿衣打扮来弥补体型上的不完美，从而让自己看起来更加优雅高级。这个夏季，身宽体胖大腿粗的微胖奶奶，建议多穿这四种下装，藏肉又高级，一起来看看吧！

白色是夏季很受欢迎的颜色，由于能够提升造型明亮度，白色系能够在一定程度上减轻造型的臃肿感，如采用锥形裤型的小白裤，对微胖奶奶很友好。

除了提升造型轻盈感外，采用高腰+九分设计的锥形小白裤还有很多优势，例如高腰设计可以抬高腰线位置，帮助微胖奶奶拉伸腿型长度，九分设计恰好露出腿型中最纤细的足踝部分，轻松扬长避短。

而锥形裤型呈上宽下窄，在贴合腿型线条基础上，又提升了裤装对大腿部位的包容度，就算胯宽、腿粗，也不用担心驾驭不了。

另外，白色锥形九分裤在上衣搭配上很多样，微胖奶奶如果想进一步修饰身材，那么可以搭白色衬衫、白色T恤或者其他白色系单品，从而通过顺色来延伸纵向线条，削弱横向臃肿感。

如果想穿得时髦摩登一点，不妨配彩色系上衣或者印花上衣，小白裤可以轻松平衡这类上衣的跳脱感。

提到藏肉显瘦，或许很多人想到了高腰半身长裙，其实只要选对版型与材质，高腰短裙也可以起到出色的修饰身材作用。

在这位微胖奶奶穿搭中，长度抵达膝盖或者在膝盖上方一点的高腰短裙，出镜率非常高。一方面，这些短裙长度恰到好处，既不会过短造成穿衣尴尬，又能够遮挡住大腿部位，以及露出纤细的小腿曲线。

另一方面，由于增加了露肤面积，高腰短裙也能提升整体look的清爽感，减龄又 时尚 。

不过，在借助短裙来打造出街造型时，除了保证长度恰到好处外，微胖奶奶还需要注重三个要点。

第一，短裙版型最好优先采用包臀款或者直筒款，前者可以通过凸显腰臀曲线来营造熟龄女人味，后者采用直线剪裁，对腿型包容度更大，顺势还能修饰大腿曲线。

赘肉囤积在大腿部位的微胖奶奶，更推荐选择由硬朗材质制成的高腰短裤，在修饰腿部线条基础上，又可以提升气场。

最后在搭配上，像“繁简结合”、“明暗结合”等技巧，适当运用也可以提升衣品。

能够通过增加露肤面积来摆脱臃肿感的单品，还有高腰短裤，并且短裤实用性更强。

首先微胖奶奶在借助高腰短裤来打造夏季造型时，推荐选择长度在膝盖上方约五厘米左右的高腰款，版型可以适当宽松一点。

与中裤相比，这类短裤既不会将腿型切割成五五分效果，又可以遮挡大腿赘肉，以及凸显纤细小腿线条。

自带印花图案的高腰短裤虽然不如纯色系短裤百搭，但相对更加抢眼醒目。

当上衣采用深色系或者款式单调沉闷时，用印花短裤来与之做搭配，可以轻松化解乏味感。

锥形牛仔裤主要特征在于版型呈上宽下窄，对大腿粗、小腿细的微胖奶奶很友好。

除了能够修饰腿型和拉伸腿型长度外，由于采用牛仔材质，这类高腰锥形裤还能起到出色的减龄效果，以及提升街头感。

如蓝色、黑色高腰锥形牛仔裤，一裤多穿很实用，配T恤、衬衫、针织衫或者西装，无一不得体大方。

另外，穿锥形牛仔裤时，如果想进一步修饰身材，那么推荐微胖奶奶搭双采用V型或者U型开口设计的尖头鞋，从而使脚背与小腿线条融为一体，更显身高腿长。

以上就是这次为大家分享的微胖奶奶穿搭，这个夏季，身宽体胖、大腿粗的中老年女人，建议多穿这4种下装，藏肉显瘦又高级大方！

腿粗的女孩子的避短扬长秘籍来了~

第一、不穿黑色紧身小脚裤

如果你的衣橱里面有黑色紧身小脚裤，那么它将会把你致命的缺点暴露出来，所以对于裤子的挑选一定要谨慎！

腿瘦的效果图如下↓

腿粗的上身效果如下↓

那么应该穿什么好看呢？

看看第二点，分别有裤子和裙子的推荐！

针对裤子类型的建议有三种：

第一：奶奶裤

奶奶裤其实不是单指裤型，而是一种裤子的统称，指的是上世纪流行的裤装，版型非常宽松，融合了现代流行元素后被称为“奶奶裤”。 她不仅适合所有的身形 ，提高腰际线，而且结合了现代元素更显 时尚 ，是条有味道的裤子哇⊙∀⊙！

第二：硬挺阔腿裤

女神刘诗诗之前靠这张火了一遍，这样子穿，腰际线提高了，生命线也感觉被拉长了！！！简直高的不要不要的！谁还能看得到小腿呢！

第三：“爸爸”裤

帅帅又休闲，随意不失 时尚 感

针对裙子的建议有三种：

第一：A字裙

NO1大摆A字裙

这款尽显温柔浪漫

NO3短版A字裙

如果小腿没有那么多肉的**姐，自然可以大方的露出来

NO3短版A字裙

如果小腿没有那么多肉的**姐，自然可以大方的露出来

第二：茶歇裙

清新而不失优雅，还能遮肉肉

导读：女生腿粗穿什么裤子好看？腿粗的女生适合穿什么裤子？夏季腿粗的人穿什么裤子好看？腿粗适合的夏装搭配技巧，还有瘦腿方法介绍，帮你重塑 ！

腿粗的女生夏季适合穿什么裤子

灯笼裤

腿粗的人穿什么裤子？非常独特的一款轻灯笼裤！独特个性的开叉雪纺设计，将你的小粗腿包裹其中，再加上黑色系原本就显瘦，所以这条裤子很适合腿粗的菇凉穿哦！轻盈的雪纺面料，给人一种飘逸随性的感觉，搭配上一件短款的时尚上衣，很瘦很迷人哦！

哈伦裤

哈伦裤采用的是上宽下窄的设计，穿这样的裤子可以让腿部的线条看上去非常的均匀。以及上半宽松的设计还能很好的遮住大腿肉藏起尴尬。

喇叭裤

腿粗穿什么裤子？喇叭裤虽然现在不那么流行了但是我得承认它还是能很好的修饰腿型的。这款裤子更加适合小腿肌肉发达的姑娘们，如果可以给它配上一双高跟鞋吧，不止能瘦腿还能拉长你的腿。

直筒裤

如果你有很漂亮的臀部，我会建议你买上一条直筒裤，直筒裤在包住臀部的同时也能释放双腿的肌肉，让腿看上去修长美丽。唯一的缺陷是太过正式适合的场合不够多。

黑色的打底裤

夏天实在要穿短裤的时候可以选择配上黑色的打底或者黑色的 。可以视情况选择一些有小波点的打底，这样能转移一部分视线。至于为什么选择黑色，来大家和我一起喊出来因为显瘦！

长久站立腿会变粗吗

长久站立腿会变粗。

长久站立相当于对腿部肌肉进行长时间的锻炼，会使腿部肌肉一直处于紧绷状态，肌肉强度增大，就会使腿变粗。

长久站立会使下肢静脉压力持续增高，导致静脉扩张，静脉瓣膜关闭不全，引起血液返流，而返流的血液会淤积在下肢静脉中，使血管膨胀，迂曲变形，引起静脉曲张，腿部浮肿，也就使腿显得粗壮了。

如何预防久站腿变粗

如果是工作需要，而必须久站；对于女生而言，首先就是不要穿高跟鞋久站，尽量减少站立，多走动，不要维持同一种站立姿势；条件允许可以每晚用温水浸泡双脚，使腿部肌肉放松，促进血液循环，使血管恢复正常状态，还可对腿部肌肉进行 ，减轻腿部肌肉压力。

1 在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。

2 在日常生活方面，则应控制体重，避免穿过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站(如果你穿了高跟鞋就更要小心久站让小腿变粗了)。每天睡前将腿擡高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽菸会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应戒菸。

3 工作或生活中要尽量避免长时间固定一个姿势。多做适量运动即可预防，如长时间伏案工作以后，做做踢腿运动，起身走动一下，或者花几分钟做做体操，以保持旺盛精力。在工作过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲劳的腰肌。