脖子上有皱纹了怎么办？如何自制颈膜去皱纹？

很多人脸上会长皱纹，平时护肤非常注重脸部，防止皱纹的产生，其实除了脸部，颈部皱纹也是会产生的，不注意颈部的保养，颈部皱纹也会非常明显，颈部已经长了皱纹需要及时去除，那么脖子上有皱纹了怎么办？如何自制颈膜去皱纹？

1、珍珠粉牛奶颈膜

材料：珍珠粉3克，牛奶15毫升，面粉10克。

做法：将珍珠粉、面粉搅匀之后加入牛奶搅拌成糊状，清洁颈部之后均匀涂抹颈膜并且用保鲜膜包住，可以再覆盖上一条热毛巾20分钟后洗净即可。

效果：不仅能够帮助滋润颈部肌肤，抚平皱纹的同时还能美白嫩肤。

2、橄榄油土豆颈膜

材料：土豆1个，橄榄油15克。

做法：将土豆蒸熟之后捣烂成泥状，然后加入橄榄油搅匀。清洁颈部之后均匀涂抹颈膜并且用保鲜膜包住，可以再覆盖上一条热毛巾20分钟后洗净即可。

效果：能够帮助预防颈部皱纹，还能为颈部肌肤补水保湿。

3、红茶去皱颈膜

材料：红茶、红糖、面粉各少许，水适量。

做法：将红茶和红糖加水煎煮片刻，待水温到30摄氏度左右再加面粉搅拌均匀，清洁颈部肌肤之后均匀涂抹约15分钟后洗净。

效果：红茶含有抗衰老成分能够帮助减少颈部的细纹，让肌肤变得细致光滑，有效抚平颈部的细纹。

4、甘油维E颈膜

材料：凡士林3克，橄榄油2克，甘油2克，维生素E胶囊2粒。

做法：将所有材料放入碗中混合，然后混合好的汁液放入微波炉中加热之后待温度合适，睡前涂抹在颈部并配合按摩促进吸收，第二天醒来再洗掉即可。

效果：能够帮助有效去除颈部皱纹，使颈部肌肤更加的滑嫩。

5、蛋清黄瓜颈膜

材料：鸡蛋1个，小黄瓜半根，面粉3克。

做法：将鸡蛋打开取蛋清备用，小黄瓜放入榨汁机中榨出汁液，然后将蛋清和黄瓜液混合加入面粉搅拌成糊状，清洁颈部肌肤之后涂抹15分钟后洗净即可。

效果：能够为颈部肌肤补充水分并且还能够帮助去除颈部皱纹，消除疲劳。

6、杏仁椰油颈膜

材料：椰子油5毫升，橄榄油3毫升，杏仁油2毫升，维生素E胶囊1粒，凡士林3克。

做法：将所有材料混合放入碗中隔水加热，待冷却之后于睡觉之前涂抹在颈部并进行充分的按摩，第二天早上清洗干净即可。

效果：能够帮助滋润补水，使颈部肌肤变得光滑细嫩。

7、如何预防颈部皱纹

（1）涂抹防晒用品

外出时在颈部涂抹防晒用品，颈部皮脂腺分泌不足，不易保持肌肤水分，长期忽略颈部防晒，令颈部的脆弱肌肤难以抵挡紫外线的伤害，会导致肌肤暗沉，长斑，颈纹也会变得更加明显。

（2）日常护理注意

不要长期穿不透气的高领衣物，戴粗毛线围巾，这些穿着可以导致肌肤不透气，毛孔不顺，而出现湿疹，发红，发痒等症状，颈部肤色变得暗红。

颈部肌肤要认真卸妆，防止粉底，化妆品阻塞毛孔。

少戴金属材质的相连，某些金属材质可能引起肌肤过敏，导致长疹子，留下疤痕，造成肌肤老化。

（3）多运动保养颈部

经常伏案工作的人群，最好每个小时伸展一下颈部，做做颈部运动，使颈部有拉紧的感觉，可以修饰脖子侧边线条，消除并预防脖子部位皮肤松弛。

具体做法：采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，以右手扶住头，向右侧压下，然后回到正面，再反向重复动作;以双手扶住头，脸部朝下，在胸前由右到左运动半圈，再反过来运动，这些动作可重复多次，没有次数限制。

注意事项：动作要缓慢，不要伤到颈椎;最好避免后仰运动，因为后脑部有许多重要的神经传导，不当方式容易引起受伤。

摘要：颈膜敷在颈部可以起到给颈部肌肤补水、保养颈部皮肤的作用，它就相当于颈部的“面膜”。要敷颈膜的话，可以直接购买现成的产品，也可以在家用其他材料自制颈膜，例如珍珠粉牛奶颈膜，就是用珍珠粉、面粉搅匀后敷在颈部的，文中还有很多自制颈膜的做法，一起来看看吧。DIY自制颈膜的功效和做法大全

脖子上的皮肤很多人都容易忽视，其实颈部皱纹是很容易显老的，因此要注意颈部的保养，敷颈膜是个不错的方法，除了购买市场上的颈膜外，我们也可以自制颈膜。

1、珍珠粉牛奶颈膜

材料：珍珠粉3克，牛奶15毫升，面粉10克。

做法：将珍珠粉、面粉搅匀之后加入牛奶搅拌成糊状，清洁颈部之后均匀涂抹颈膜并且用保鲜膜包住，可以再覆盖上一条热毛巾20分钟后洗净即可。

效果：不仅能够帮助滋润颈部肌肤，抚平皱纹的同时还能美白嫩肤。

2、甘油维E颈膜

材料：凡士林3克，橄榄油2克，甘油2克，维生素E胶囊2粒。

做法：将所有材料放入碗中混合，然后混合好的汁液放入微波炉中加热之后待温度合适，睡前涂抹在颈部并配合按摩促进吸收，第二天醒来再洗掉即可。

效果：能够帮助有效去除颈部皱纹，使颈部肌肤更加的滑嫩。

3、蛋清黄瓜颈膜

材料：鸡蛋1个，小黄瓜半根，面粉3克。

做法：将鸡蛋打开取蛋清备用，小黄瓜放入榨汁机中榨出汁液，然后将蛋清和黄瓜液混合加入面粉搅拌成糊状，清洁颈部肌肤之后涂抹15分钟后洗净即可。

效果：能够为颈部肌肤补充水分并且还能够帮助去除颈部皱纹，消除疲劳。

4、橄榄油土豆颈膜

材料：土豆1个，橄榄油15克。

做法：将土豆蒸熟之后捣烂成泥状，然后加入橄榄油搅匀。清洁颈部之后均匀涂抹颈膜并且用保鲜膜包住，可以再覆盖上一条热毛巾20分钟后洗净即可。

效果：能够帮助预防颈部皱纹，还能为颈部肌肤补水保湿。

5、红茶去皱颈膜

材料：红茶、红糖、面粉各少许，水适量。

做法：将红茶和红糖加水煎煮片刻，待水温到30摄氏度左右再加面粉搅拌均匀，清洁颈部肌肤之后均匀涂抹约15分钟后洗净。

效果：红茶含有抗衰老成分能够帮助减少颈部的细纹，让肌肤变得细致光滑，有效抚平颈部的细纹。

6、杏仁椰油颈膜

材料：椰子油5毫升，橄榄油3毫升，杏仁油2毫升，维生素E胶囊1粒，凡士林3克。

做法：将所有材料混合放入碗中隔水加热，待冷却之后于睡觉之前涂抹在颈部并进行充分的按摩，第二天早上清洗干净即可。

效果：能够帮助滋润补水，使颈部肌肤变得光滑细嫩。

7、蔬果纤白颈膜

材料：半根黄瓜，半个苹果，1个西红柿。

做法：将半根黄瓜、半个苹果和1个西红柿洗净后切小块，混合榨成蔬果汁，将颈膜专用纸放入果蔬汁中浸泡透，直接敷于颈部，15分钟后取下颈膜，用清水洗净后涂抹身体乳即可。

效果：能美白保湿、紧致肌肤、去除角质。

将颈膜刷在脖子上按摩几分钟用保鲜膜缠住。

第一步把脖子洗干净，第一次最好用磨砂膏洗一下去一下角质。

第二步将调制好的颈膜用刷子刷在脖子上，脖子后边也不能漏掉。

第三步轻轻的按摩5分钟，尽量的按摩均匀加快吸收。

第四步裹上保鲜膜10分钟之后撕掉再按摩，再清洗掉就可以了。

蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10-15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克! ，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

草莓面膜:将草莓果对半切开，然后把果汁直接擦在脸部和颈部（眼皮部位也可轻轻擦拭)。这种面膜不仅能营养皮肤，而且还能使皮肤色素沉着减轻。

橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状婧蠓笤诹成希5－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。这个面膜适合油性皮肤的 耸褂谩

柠檬敷面:使用柠檬敷脸，每周1－2次将有意想不到的效果。准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或面粉⑸倭糠涿鄣纫黄鸾涟璩珊�矗���手�卧谏厦妫�芸�鄞剑�笤谡�帕成稀5却�耆�墒保�晕滤�逑醇纯伞

蜂蜜柠檬面膜 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

黄瓜面膜: 小黄瓜的茎、果实的汁，都含有维生素B和维生素C，运用在保养品中，除具有柔软湿润的作用外，还可抗脂溢、止痒。使用时可将小黄瓜洗净，切成块状；橙子剥皮切成多块；柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁，倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可。

黄瓜面膜 将黄瓜连皮切成细丝或切成薄片（纯黄瓜皮也可以)，然后敷于脸部。这种面膜具有滋润、柔软和增白皮肤的功效。

黄瓜切片或取其瓜汁可作为美容品，涂擦面部可清洁保护皮肤。方法为：取黄瓜一条，从顶部3厘米处斜切一刀成薄片，将斜切面贴在脸上，像按摩一样轻擦，可治由日晒引 鸬钠し舴⒑凇⑵し舸植诩捌ぱ椎龋��淮尾荒苌�В�瓒啻尾劣茫�镣旰罅叫∈庇们逅��诚淳弧

白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

苦瓜保湿面膜:把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟。然后将冷藏后的苦瓜切片，均匀地敷满整张脸（包括眼睛），约20分钟便成。记得苦瓜要待使用时才切片，否则很容易会令苦瓜的水分流失，保湿效果便不够显著。

丝瓜汁美白面膜:把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15-20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。

马铃薯润滑面膜:将马铃薯去皮搅碎，加入适量的鲜奶和蛋黄，搅匀后稍微加热再搅成糊状涂于面上，可使干燥皮肤柔顺光滑。

胡萝卜收细毛孔面膜:把新鲜的胡萝卜搅碎，加上适量的藕粉、蛋黄! ，调匀敷于面上大约20分钟，以温水洗净便可。由于面膜含大量的维他命A和C，能有效使粗糙皮肤变滑，收细毛孔。

蜂蜜敷面:蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。

水果、菜蔬敷面:日常生活中的许多食物都有令人意想不到的效果，尤其是水果蔬菜。你可准备一个香蕉或桃子，将它捣碎，加橄榄油敷脸，15分钟后用温水洗掉，可改良干燥的肤质。

维生素面膜 维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加水溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡**的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10-15分钟后洗净。这个面膜既有营养又保湿，可常年使用。

胡萝卜面膜:将新鲜的胡懿啡テず螅�阉�コ扇住T偌尤氲盎平涟柚辆�龋�闯晌�行х；荷购笃し舻拿婺ぁH丈购蟀衙婺ね吭谝呀嗑坏钠し羯希�际�宸种樱�儆们逅�淳患纯伞S捎诿婺ひ源刻烊怀煞种瞥桑�灾饰潞停�刻焓褂靡嗫伞9πВ汉�懿泛�蟹岣坏奈��麬原和水分，能有效修护晒后的皮肤组织，同时更可补充 げ阆碌乃�郑�跎傧肝频某鱿郑痪�1┥购苋菀琢蠲�桌┱牛�盎圃蛴惺战裘�椎墓πВ�杀3制し粝钢鹿饣�

胡萝卜面膜 挑选多汁的胡萝卜先切成细丝，然后加入几滴植物油。如浓度太稀，可酌情加些滑石粉。它适用于脸色苍白且长有粉刺的萎缩性油性皮肤，同时对色素沉着有雀斑的皮肤也很有效果。当用于萎缩性的多皱皮肤时，应在胡萝卜丝中加入一个鸡蛋清，小匙橄榄油或核桃油以及少量淀粉；若用于干性皮肤时，则宜加入一匙乳渣和一匙植物油。

胡萝卜苹果混合面膜 将等量的胡萝卜和苹果搓成泥涂于脸部就能起到滋润皮肤的效果。这里需要注意的是，由于略带**的胡萝卜在使用后会使面膜发黄。因此，女性在采用这种面膜时应尽量选择鲜红清亮的胡萝卜品种作原料。

酸奶面膜：酸牛奶、蜂柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。此外，用胡萝卜一根放在搅拌机中成汁，或臼碎成汁，加进少许奶粉和橄榄油就可敷脸。对中年妇女已开始老化、呈现皱纹的皮肤很有效，常用效果更佳。

维生素类面膜的制法:各类水果、浆果、蔬菜都含有! 大量的维生素、微量元素、糖和有机酸等物质，用这些原料制作的面膜具有洁肤、抗皱、增白和永葆青春的功能。但制作时尽量选用上等的新鲜果品和果汁，并盛放于不易氧化的器具中，以防其中的维生素被破坏。制取的皮汁可以直接涂于脸部和颈部，15-20分钟后用热毛巾擦洗干净即可。这种面膜宜隔天做一次，一个疗程通常为20次。

瓜类面膜:选择上乘的西瓜、香瓜、南瓜或西葫芦并取其瓜瓤捣成泥，然后涂于脸部和颈部，这种面膜能使皮肤显得红润、洁净，同时还有除皱的作用。

葡萄面膜:将葡萄捣烂后直接涂于脸部。这种面膜不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。

木瓜面膜:将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是将捣烂的木瓜浸泡于水中（1：1)，存放7-10天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效。

樱桃面膜:先将樱桃压烂，挤出一半果汁，然后敷在脸上躺下，将双脚垫高。10分钟后洗去果汁，搽上紧肤水，每星期敷1-2次均可。

梨面膜:有天然收缩功能，是油性皮肤最理想的收缩护肤品，而且含丰富的铁质。此外，将搅碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，适合中性或油性皮肤。梨能清洁皮肤而酸乳酪能产生软滑及滋! 润作用。

橙肉面膜:将去汁的橙肉，留置15-20分钟做敷面剂，再以湿布拭去，可避免皮肤老化。