虽然柿子的时候有许多注意事项,但也不需要太忌讳。只要不和富含蛋白质以及钙离子的食物同时吃即可。吃柿子的时间最好选在饭后半小时左右,吃柿子之前先吃些其他食物,以降低体内胃酸含量。
《北京晚报》刊文指出,由于柿子中富含鞣酸,当同时摄入蛋白质含量较高的食物时,在胃酸的作用下,鞣酸和蛋白质发生反应会生成大小不等的硬块,滞留于肠胃中,当这些不可溶性沉淀物堆积过多时会产生胃石,严重者可能会引起胃溃疡。
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吃柿子的好处:
1、清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;
2、降气止咳:柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;
3、降压止血、抗菌消炎:柿叶制成茶,经常饮用,能增进机体新陈代谢,利小便,通大便,净化血液,使机体组织细胞复苏,并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。
人民网--柿子好吃有营养,但你知道如何正确吃柿子吗?
以下是不能和柿子同食的食物:
1、柿子和螃蟹
二者同食,出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。柿、蟹皆为寒性,二者同食,寒凉伤脾胃。螃蟹体内含有丰富的蛋白质,吃柿子时吃螃蟹,螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇,可在人的胃中发生凝固,变成不易消化吸收的团块,出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。
2、柿子和鹅肉
二者同食,严重者会导致死亡。鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇,易凝结咸鞣酸蛋白,聚于肠胃中,严重者会导致死亡。
3、柿子和酒
二者同食,造成肠道梗阻。柿子性寒,而酒味辛微苦,性大热有毒。酒类入胃刺激肠道分泌增多,柿中鞣酸与胃相遇,又形成稠黏状物质,易与纤维素绞结成团,形成凝块,既难于消化又不易排出,久之造成肠道梗阻。
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1柿子的功效与作用
清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效。
2柿子的营养价值(好处)
柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,除了锌和铜的含量,其他成分均比苹果高。
参考资料:
柿子好吃,但是要吃得健康,还要注意一些吃柿子的禁忌。柿子不能与什么同吃就是不得不知道的常识。
柿子不能与什么同吃
1、螃蟹
柿子不能和螃蟹同吃,两者都属于寒性食物,同吃会导致腹泻,甚至还会中毒。
2、高蛋白食物,如鹅肉、鸡蛋等
柿子不能与鹅肉、鸡蛋等共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。
3、红薯
柿子不能和红薯同吃,两者同吃容易得结石。
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