黑眼圈的形成原因是什么？

黑眼圈是一种较为常见的病症，主要是由于长期熬夜引起的，会对身体健康和个人形象造成很大的影响，那么黑眼圈的形成原因是什么？有黑眼圈怎么解决恢复？黑眼圈的形成原因有很多，可以通过一些方法缓解恢复，下面就来详细了解具体内容吧。

1、和眼前的形成原因

1黑眼圈的形成原因

黑眼圈是因为皮下脂肪层收缩以及色素沉淀而形成的黑晕。因为黑眼圈一般位于眼睑处，且形成一圈黑色的圆圈，很容易给人以憔悴、晦暗无光的不良感观。

2遗传体质引起黑眼圈

黑眼圈与遗传体质有着一定的关系。患者的眼轮匝肌如果是先天性的比较肥厚或者是眼皮的颜色先天性的就比临近部位的皮肤色素深暗且色素量也较多的话就会出现黑眼圈。

3不良生活习惯引起黑眼圈

不良的生活习惯是大多数人黑眼圈的原因。经常熬夜、睡眠不足、抽烟喝酒，使人的身心俱疲，眼睑周围的血管收缩功能会下降，容易造成眼睑处水肿、淤血而引起黑眼圈。

4慢性疾病引起黑眼圈

如果是身体患有一些慢性疾病的话也会导致黑眼圈。比如慢性肾炎、慢性肝炎、贫血以及心脏疾病等等都会造成下眼皮的皮脂层显著收缩，细胞产生的色素沉着而出现黑眼圈。

2、黑眼圈的解决办法

想要解决黑眼圈可以从多方面下手，下面给大家介绍一些简单的方法：

做好眼部保养

眼部的保养要抓住保湿、滋润、紧肤三大要点。比如使用含有美白效果的眼部保养品，避免使用含油量较高的产品以防油脂堵塞腺体，加重眼部皮肤问题。另外在选择保养品的时候可以使用含有维生素A、维生素E、卵磷脂等成分的。

3、坚持眼部按摩

坚持眼部按摩能够有效帮助促进血液循环，消除黑眼圈。每天晚上洗澡之后，以中指按摩双眼，从眉心开始轻轻向外、向下绕圈按压，重点按摩眼周的穴位，能够帮助缓解疲劳、宣通气血。

4、保持良好作息

保持充足的睡眠时间和睡觉习惯不仅能够帮助消除黑眼圈也对身体健康有着重要的意义。每天保持至少8小时的睡眠，并且保持身心愉悦。

5、适当进行补肾

中医认为，肾气亏虚、精力不足等问题也会导致黑眼圈，肾阴不足的人可以在饮食上多进食富含维生素E、维生素A的食物，比如芝麻、胡萝卜、花生、蛋黄、坚果、豆类等等。也可以在医生的指导下口服补肾药物。

6、坚持有氧运动

坚持进行有氧运动能够帮助促进整个身体的气血循环，帮助消除黑眼圈，增强体质。每周可以进行3次左右的有氧运动，如跑步、打球、游泳等，每次运动时间应该持续到25分钟左右。

7、黑眼圈的日常护理

1很多黑眼圈都是因为饮食不当，熬夜，长期面对电脑引起的。在方面我们要多吃蔬菜水果，及时补充水分，作息时间要规律，眼睛疲劳了，一定要注意休息。要保持舒畅的心情。

2冷热毛巾敷眼：准备一冷一热的毛巾，先用热毛巾敷眼20秒，再用冷毛巾敷眼20秒，不断交换使用，可以舒缓眼睛疲劳。

3按摩太阳穴：闭上眼睛，用大拇指按住太阳穴，用食指内侧按摩眼睛四周30秒，早晚过一次，不仅有利于缓减黑眼圈，也可以保护视力。

4合理调整作息尽可能让生活规律，防止过度劳累，减少熬夜，保持心情愉快，尽量避免情绪的激烈变化都能预防黑眼圈。适当使用一些眼睛护理品，也能祛除黑眼圈。

5如果排除熬夜的原因，长时间有黑眼圈，则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱。选择一项能使自己放松的运动，并把它坚持下去，如瑜伽。多吃一些纯天然食物和新鲜的水果蔬菜，尽快告别酒精，配合使用些眼贴膜。同时一定要注意保证睡眠时间，让眼部肌肤在休息中得到恢复。

6为了消除下眼睑松垂或形成的黑眼圈，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的黑眼圈问题。

黑眼圈的形成是什么原因

　黑眼圈的形成是什么原因？在生活中，很多人都会有黑眼圈的，黑眼圈会让人看起来很疲惫，想要去除黑眼圈就要先知道出现黑眼圈的原因，下面分享黑眼圈的形成是什么原因，一起看下吧。

黑眼圈的形成是什么原因1

　 1、睡眠不足

　现代的都市人更喜欢熬夜，所以，经常可以看到每天带着黑眼圈的人，因为睡眠不足，导致血液循环不畅，而眼部的皮肤比较薄，因此，会表现的更加的明显，这样就会出现黑眼圈，尤其是对于女性来讲，即使长的非常的漂亮，但是，每天都是带着黑眼圈，也会给你的容貌减分，而且，黑眼圈会让人看上去无精打采，显得疲劳，是一种不健康的状态。

　 2、肾 虚

　肾是身体的元气所在，中医认为肾乃命门，是身体非常重要的器官，这里的肾不是西医概念上的实质性器官，而是中医概念中的广义的包括泌尿和生殖系统，肾脏虚弱，会导致黑眼圈，而且两眼无神，很多纵欲过度的人导致肾 虚而出现黑眼圈。而对于女性来讲，可能因为内分泌失调，月经失调，比如一些月经量过多或者功能性出血都会导致黑眼圈。

　 3、肝功能受损

　那些肝功能长期不正常、肝肿大患者，黑眼圈会一直存在，而且整个面色看上去也是暗黄、没有光泽的。

　 4、色素沉着

　先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

　 5、化妆品的色素颗粒渗透

　化妆品的色素颗粒渗透同样会导致黑眼圈出现，这是为什么呢？常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因，这些原因有的人可能会合并发生。

　 6、外伤

　眼部周围，或眼窝挫伤，会引起眼睛周围的皮下出血，而形成黑眼圈，这种情况下其实只要使用遮斑霜就可以了。

黑眼圈的形成是什么原因2

　 黑眼圈遮瑕颜色怎么选

　 1、黑色黑眼圈

　黑色是属于阴影型黑眼圈，其产生原因就是年龄问题，导致泪沟凹陷、眼袋膨出，让阴影看上去如同黑眼圈一样，这种类型的黑眼圈没有眼霜可以拯救。

　 2、青色黑眼圈

　青色是属于血管型黑眼圈，就是眼睑处皮肤很薄，血管会透出来，看上去就像是黑眼圈。成因是血液滞留血管颜色变深，属于血管型黑眼圈，一般的美白眼霜是没有用的。

　 3、咖啡色黑眼圈

　咖啡色是属于色素型黑眼圈，是最标准的熊猫眼，除了先天的色素沉着之外，还有由于日晒、过敏等原因导致后天色素沉着，这种类型的黑眼圈可以用美白型的眼霜拯救，还要注意日常的防晒。

　 黑眼圈形成的原因是什么

　 1、熬夜或者用眼过度

　现在很多人都因为学习或工作的原因，经常熬夜。因为眼睛周围的微细血管比较多，熬夜的话就会导致眼睛周围得不到休息，这样的'话，眼睛周围的血管就会持续紧张的收缩，引起眼睛周围的皮下组织出现淤血和水肿，导致黑眼圈和眼袋。

　 2、遗传性黑眼圈和眼袋

　有些人的黑眼圈是因为先天的体质决定的，和他的日常生活习惯，其实也并没有多大的关系。有先天性黑眼圈的这一类人，体内有较多的深暗色素，而且体内的新陈代谢比较慢，所以这些色素就不容易散去，因此就很容易出现黑眼圈。

　 3、营养不均衡

　其实眼袋和黑眼圈出现的情况很大一部分也和自身的营养状况有关。大多数饮食不正常，身体缺乏铁质的人，都会表现出有黑眼圈和眼袋。这主要是因为他们的身体缺乏铁质而导致的贫血。

　 4、防晒工作没做好

　很多人都仗着自己的皮肤比较好，因此，出去外面的时候就不做好防晒工作，经常让皮肤直接受到紫外线的照射。眼睛周围经常受到紫外线照射的话就会，导致黑色素沉着，因此就会形成黑眼圈。

　 怎么缓解黑眼圈

　1、日常合理用眼 。规律作息，保证充足的睡眠时间，可能比眼霜更管用;

　2、 减少外力摩擦。 如：仰睡且尽量使用柔软的枕头，避免用力搓揉眼周皮肤，不要佩戴过大过重的框架眼镜等;

　3、 增加抗氧化物。 维生素E、维生素A、花青素等抗氧化物，可以改善眼周血液循环。

　4、 科学运动。 运动是最天然的美容养生方式，它可以促进血液循环及新陈代谢，改善肤色。

　 黑眼圈有几种类型

　 1、青色的血管型黑眼圈

　该情况因为微血管的静脉血液滞留，若休息不够会造成微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增，从外表看来，皮肤就会出现暗蓝色调。由于眼睛周围分布着较多微血管，因此睡眠不足、用眼疲劳等因素，都会造成眼周淤血堆积及浮肿现象。熬夜的宝宝常常会遇到这种黑眼圈问题。

　 2、茶色的色素型黑眼圈

　该类黑眼圈的成因与年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼睛四周，以及常常没有做好眼部彩妆卸妆工作，导致深色素的微粒慢慢渗透到眼皮内，久而久之就形成了挥之不去的黑眼圈。另外，长时间血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，也都会导致茶色黑眼圈的形成。