玉米须能直接冲水喝吗？有何功效？

玉米须，一种被世间传言非常“神奇”的物质；有的人说喝玉米须泡的水可以降压，还有的人说喝玉米须水可以抗癌；对于“玉米须”来说，真的会有这样神奇？玉米虽然是推荐大家食用的东西，难道玉米须也是？综合看待这个问题，和您聊聊喝玉米须水，到底对身体有何作用？

喝玉米须水可以抗癌？降血压？

无论“玉米须水可以治病”的理论是从“营养物质”中获得还是从某些“动物实验”中获得，从现实生活中来看其实并不靠谱。

对于“降压”这件事来说，玉米须可能会有降压的作用，但是从根本上来讲并不能代替药物。玉米水当中不含有任何药用的成分，就算有，煮水也不会析出有效的剂量。

首先，就算玉米须中含有较多的营养物质，那我们单次饮用玉米须水的量和泡制所用玉米须的量本身有限，根本不会起到多么神奇的作用。更何况玉米须种所含的营养物质在其他食物中同样含有，根本不值得“大惊小怪”。

其次，动物实验中证明的结论并不能直接替换到人体，两者之间存在差异，请您科学看待；摄入某种功效物质的剂量较大，在人体中根本难以“操作”和“实现”。

最后，无论是癌症还是高血压，其都是一个比较复杂的过程，并不是仅仅靠某种食物就可以去治疗的；而且，食物从根本意义上来讲仅仅是一种食物，并不存在任何的治病作用，请您客观看待。

喝玉米须水最大的作用：

其实，从现实生活来讲，如果您本身不爱喝水，而且玉米须又是一种对于身体没有害处的物质；那如果依靠“玉米须泡水”可以增加您每日的饮水量，这是一件非常靠谱的事情，建议您可以为之。

相比于各种甜饮料、乳饮料等不 健康 饮品，玉米须泡制的水是一种比较 健康 的饮品，而且味道也比较清香，建议您可以喝。增加饮水量，本身是一种促进身体代谢的行为，预防便秘，促进排便，此乃不错的一件事。

言说于此，您应该明确：“玉米须泡水”，建议您喝，但请不要相信那些所谓的神奇功效；食物就是一种食物，和药物不同；存在一点心理寄托可以，但并不可以过分迷信；科学看待各种 养生 话题，愿您永远 健康 。

玉米须味甘、淡，性平，入膀胱经、胆经，具有利尿、降压、降糖、利胆及止血作用，具体如下:

1、降糖作用:玉米须中含有多种对人体有益的成分，如皂甙、黄酮、有机酸及多种维生素等。玉米须中的皂甙有降低血糖的作用；

2、利尿消肿作用:玉米须有较强的利尿作用，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效；

3利胆的作用:玉米须有增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，患有慢性胆囊炎或者胆管炎的患者，可以作为辅助治疗；

4止泻作用:对消化不良引起的腹泻，特别是水样便，用玉米须煎服有止泻的作用；

5保护心脏作用: 玉米须中含有类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效；还可以降低血中胆固醇的浓度，可起到预防心脑血管疾病的作用。

玉米须的选择及用量:

1、新鲜玉米须:尽量选择包裹在玉米上的玉米须；

2、干燥玉米须：一定要选用保存好的玉米须，不要选择发霉的玉米须泡水；

3、用量:30 60g为宜。

不啊，要煮水的。我家一收玉米，老妈就会说弄点玉米须回家煮，清热。直接冲水那功效不能出来吧。并且冲水你觉得会好喝？玉米须煮的水会有种玉米的清香。我很喜欢这种味道。其实煲玉米的时候也可以让玉米留着点好一点的须，一起煮，更香。放点盐，哇，我觉得真的很好喝。每次都喝一大碗。吃完玉米喝玉米须的水，完美。

玉米须，古人又称“龙须”，药用价值非常高。其味甘、性平， 归肝、胆、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝泄热、利胆退黄之功 ，故有“一根玉米须，堪称二两金”的说法。

玉米须最常见的吃法就是煎汤泡水喝了，将干燥或鲜玉米须取30~60克，加500~1000毫升的清水，小火煎煮20~30分钟后，将汤汁过滤出来饮用，称之为“龙须茶”。

此外，玉米须同样可以和猪肉、海带、冬瓜、桑叶、麦冬等食材一同煎煮服用，有很好的食用价值。

玉米须的食用价值

1、利尿消肿

玉米须味甘淡性平，有通利之功，归于膀胱经，利尿消肿的功效尤其突出。

尤其到了季节性气候时，人体湿气较重，水液代谢速率下降，或因电解质失衡导致水液渗透到身体其他部位无法排出， 容易出现头面部及四肢水肿，而玉米须有很好的祛湿消肿作用 。

玉米须泡水喝，同样可帮助晨起头面部浮肿的人群有效消肿。

此外，玉米须中含有钾元素，有利尿的作用，在临床上常用于 小便涩痛或肾结石 等泌尿系统问题以及肾病的防治上，配合其他药物有很好的作用。

2、调节血糖

玉米须是高血压及糖尿病人群常喝的茶饮。首先， 玉米须可去除脏腑内部的湿邪，可有效改善对葡萄糖的吸收转化效率 ；此外，玉米须有利尿作用，可增加氯化物的排出物。

从中医角度分析，玉米须对于阴虚湿重体质的人群有很好的作用，而糖尿病人多为阴虚人群，常食玉米须，其中的皂甙、黄酮类物质、铬物质可有效降糖。而玉米须对于因饮食不规律导致高血脂、痰湿性肥胖，或阴虚性高血压人群也有一定的效果。

3、利胆退黄

玉米须入胆经，有利胆的作用。中医有“治黄疸勿忘利小便”的说法，因黄疸多由于湿邪阻滞胆道导致胆汁外泄，所以消除黄疸的根本就是要祛除湿邪，通利胆道。

而玉米须可 促进胆汁分泌和排泄 ，因此如患有胆囊炎、胆结石等肝胆部疾病时，常饮玉米须水可促进恢复肝胆功能。

4、养血止泻

玉米须中含有维生素K成分， 有止血作用 ，能够加速血液凝固，促进血小板生长，对于吐血、衄血、急性溶血性贫血等病症都有很好的缓解作用。

此外，玉米须泡水有 开胃 之功，且对因 消化不良导致的腹泻 有较好的缓解作用。

玉米须的使用注意

您好，很高兴回答您的问题。玉米须在我的老家被称为“苞米胡子”，在广袤的黑土地上随处可见，它分布在成熟玉米棒的表面，并延伸至顶端，实际上，玉米须是植物玉米的花柱，待玉米成熟花柱干燥后就可以入药使用，它味道甘淡无毒，且没有什么歪味，药用 历史 悠久，是传统的淡渗利湿利水消肿的中药材。玉米须使用时需要经过中医辨证，确定病人的证候与药物匹配才可以使用，一般是入中药汤剂，不推荐直接用开水冲泡，因为采收干燥的玉米须难免会存在灰分杂质，如果清理的不干净直接冲服，存在安全隐患。接下来，我将结合中医理论，为您分析玉米须的作用原理和功效应用。 甘淡渗利的玉米须 玉米须的效用 总结 玉米须药性平和，具有良好的利水渗湿，通泄浊气的作用，但是它调节脏腑功能的作用却相对较差，水湿内停需要辨证寻找原因，针对病因治疗是中医治病求本的思路，亦不可以痛风，血糖高等疾病名称来确立是否适合玉米须，无论何种疾病只有水液停滞才可以考虑使用，且脏腑虚弱，津液不足的体质更不可以长期过量食用本品，易水学派的医学家张元素曾提示“过用 淡渗燥亡津液”，意思是体内没有水液停滞而使用淡渗利湿易消耗津液，增加不良反应的风险。

玉米须，也被称为“龙须”，有较好的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。看似无用，经常被人们作为生活垃圾处理掉的玉米须，其实是一味具有保健功能的中药，只要你拥有变废为宝的慧眼，巧妙利用玉米须，也可保 健康 。用玉米须搭配不同食材，制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病。

一、玉米须可药用：

近年来研究发现，玉米须中的化学物质非常丰富如糖类、皂苷、黄酮类、无机元素、氨基酸、生物碱、挥发性化学成分及有机酸等，均对人体 健康 有利。

中医认为，玉米须性甘、淡，性平。归肾、肝、胆经。有利尿消肿，平肝利胆的功效。用于肾炎、水肿、肝炎、糖尿病、尿路结石、胆道结石、小便不利等症。用于治疗水肿、小便不利时可配合冬瓜皮、赤小豆等同用。

二、玉米须的保健作用：

1、调节血糖：玉米须提取物有不同程度地抑制外源性肾上腺素所致高血糖、提高肝糖原水平的作用，对糖尿病肾病具有一定肾保护作用及抗肾小球纤维化的作用。

2、降血脂：玉米须煎剂对高脂血症患者具有降血脂作用，从而起到保护心脑的作用，还能降低缺血性心血管病（包括冠状动脉性心脏病和缺血性脑卒中）的发病率。

3、利尿：玉米须多糖具有明显的利尿作用，玉米须提取液对尿液中草酸钙晶体具有抑制作用。玉米须煎剂对泌尿系结石有一定的疗效，在降低尿蛋白、血肌酐、防止复发等方面有较好的疗效。

4、抗菌：玉米须提取物可抑制7种常见食物腐败菌及致病菌，且抑菌活性稳定。

5、免疫调节：玉米须多糖对T和B淋巴细胞具有免疫调节作用，提高细胞免疫活性，有利于预防肿瘤患者因放化疗而引起的白细胞减少及整体免疫机能下降。

三、食用玉米须的小妙招：

1、饮茶：把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”，作为全家的保健茶，可养阴清热、利尿。

2、熬粥：薏苡仁50g，大米50g，鲜玉米须15g，白茅根15g。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成薏仁玉米须粥食用。可清热除湿，利尿消肿。

3、做汤：鲜玉米须30g，荠菜花15g，白茅根18g，用水煎服。可以养阴清热，凉血止血，利水，尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。

和熬中药一样，可当做食疗的辅助疗法，糖尿病目前没有根治方法，只能控制，以后也不会有，有的是带病高质量生存。谁以后说会根治，一般是销售药物的广告。

我没有喝过这东西，应该可以用70 100度开水直接冲。详细的介绍请找度娘帮忙。

玉米须来源于玉米，自古以来，玉米须就深受人们的喜爱。在我国民间，大多数人都喜欢将玉米须直接泡水饮用，从而达到“防病保健”的作用。早在《滇南本草》中就曾经记载：“玉米须性微温、味甘，可宽肠下气，治妇人乳结。”时至今日，我们对玉米须的研究还比较有限，并不能明确它的价值。

什么是玉米须？

玉米丝是长而呈线状的植物材料束，生长在新鲜的玉米穗壳下。这些有光泽的细纤维有助于玉米的授粉和生长，但也用于传统草药中。尽管大多数时候，我们在准备食用玉米时经常被丢弃玉米须，但它经过大量研究可能有多种医学用途。在我国古代，中医学就将玉米须作为草药，至今一直源远流长。

尽管玉米线通常用于草药，对其的研究是非常有限的，但是它含有黄酮类、多糖、有机酸、氨基酸、钾等多种物质，但这并不意味着玉米须就一定具有 养生 效果。

玉米须泡水喝真的有奇效？答案是否定的！

1、一直以来，民间对于玉米须的各大好处传得神乎其神。根据相关的古代医学文献记载，玉米须具有轻微利尿功效。但是相比药物的利尿，玉米须就显得作用不是那么大了，毕竟它的利尿效果非常薄弱。

2、因为多糖能够降低血糖和血压，而玉米须中就含有这种多糖成分。但是玉米须究竟能不能起到降糖降压的作用，我们还有待研究。其实早在之前就有一项研究中发现，玉米须对于正常大鼠并没有降压效果，甚至是较大剂量使用玉米须会出现心跳减弱的现象。

3、玉米须在我们农村非常普遍，大多数农民在食用玉米时，总是将玉米须丢弃。从这一方面也更加佐证了玉米须并没有传说中的那么神奇。

玉米须泡水该注意什么？

由于我们对玉米丝的研究有限，因此尚未建立正式的剂量建议。不过需要注意的是，玉米须对于大多数来说，还是比较安全的，但是用它泡水很大可能并不会收获到什么 健康 益处，只不过是让我们的饮用水增加了一些风味，看起来高大尚而已。尽管如此，我也不排除个别爱好人士使用它泡水喝，但是需要严格注意以下几个方面：

对于大多数人来说，每天剂量高达10克/千克体重都是是安全的。但是由于个人体质不同，多种因素可能会影响我们身体对玉米须的反应，比如年龄、 健康 状况和病史。建议从低剂量开始，以确保身体反应良好，然后在必要时逐渐增加剂量。

对于大多数玉米须泡水爱好者，我建议每天服用2-3次，剂量要低得多，为400-450mg就足够了。没必要一天泡到晚，天天喝也没什么意思。

对于对玉米产品有过敏反应的人群，则应避免使用玉米丝。此外，如果我们服用利尿剂、血压药物、血糖药物等人群，也不建议使用玉米须泡水。还有就是如果你患有低钾血症，也要避免长期玉米须泡水。

最后总结一下，玉米丝对大多数人来说可能是安全的。但是我们目前对玉米须的研究有限，大多数的营养价值、药用价值，并没有一个明确的结论。不过，对于某些人群来说，长期使用玉米须泡水，则可能带来 健康 危害，就应该避免了。总而言之，我们不要将自己的 健康 压在一个普通而又平凡的物品上面，更应该做到是均衡饮食、纠正不良生活习惯和多锻炼、运动，这或许比玉米须的作用更强。

玉米须在我国是属于药食同源的一种食物，其存在有一定价值，但是网传玉米须泡水防癌、降糖、降血压等等的神经功效，还是要辩证看待！

玉米须的营养价值有哪些

玉米须中含有丰富的矿物质、蛋白质、及维生素。玉米须中含有钾、钠、钙、铁、铜、钴、锌、锰、镁、铬等多种人体所必需的矿物质，玉米须中蛋白质的最高含量2067%，其中含有7种人体必需氨基酸。玉米须中含有维生素C、K、E等多种维生素。

除此之外，玉米须中还含有多种生物活性成分，包括黄酮类、有机酸、生物碱等等，这些成分对人体的 健康 有着重要的作用。

但是，无论直接吃玉米须也好，还是喝用玉米须水也好，其中的营养物质含量非常低，那么想要靠喝玉米须水来不充营养成分是不现实的。

玉米须泡水喝有何功效

1、利尿作用

在中医典籍中玉米须有着利尿作用，玉米须现代研究表明， 玉米须多糖 具有利尿作用

，但是，玉米须多糖，在严格的条件下，达到一定剂量，才会有效果。光靠玉米须泡水是不能够摄入有效含量的。

2、通便作用

玉米须膳食纤维含量丰富，直接吃或者连须带水的喝可以起到通便的作用，但是胃肠功能不好的人最好少喝。

玉米须泡水有哪些误区呢

一般来说比较“神奇”的功效都不可信，比如网传的玉米须防癌抗癌、降糖降压等等。

现代科学有不少针对玉米须的实验研究，分离出许多的成分，如黄酮及其苷类、甾醇、生物碱、糖类、微量元素及多种维生素等。得出的结论是玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱，有利尿、强心、开胃、平喘、降压、降糖、利胆、止血、抑菌、增强免疫、抗癌等多种作用。

但是还是那句老话“抛开剂量谈作用都是瞎胡闹”。各种有效成分、生物活性物质，都是在实验室条件下，分离出来，达到一定剂量，才会有效果。

再考虑到人体的吸收，我们不可能通过玉米须泡水喝，摄取足够的有效成分。更不可能通过喝玉米须水来达到防治疾病的目的。

归根结底，玉米须对于我们普通人而言只是一种食物，用它来泡水甜甜的很好喝，里面的膳食纤维有助于预防便秘。

现代研究认为玉米须的化学成分主要包括单糖、多糖类、甾醇类、黄酮类、烷烃类等，而其中的多糖类对于控制血糖有益，也因此才有玉米须降糖的说法广为流传。但是，关于此类说法的研究并不多，也并未取得验证，而且每个人糖尿病的情况不同，程度不同。抛开玉米须是不是真的降糖不说，即便是真的有作用，那你要怎么喝，喝多少才有效呢？所以切莫用偏方代替药。

总结一下就是，对于没有得到科学验证的偏方不要盲目的去相信。降血糖最靠谱的方式还是需要综合控制治疗，需要健康正确的生活方式，饮食习惯做基础，同样也需要药物的治疗，运动自然也不能少。如果你就是想喝也没关系，至少还补充了水分及一些植物活性物质，但不要指望替代药物起到任何的治疗作用。

虽然玉米须泡水喝对血糖有一定的调节作用，但这种作用很有限，并不能替代降糖药物，想要通过玉米须泡水喝来治疗糖尿病无异于天方夜谭。对于诊断明确的糖尿病患者而言，大家还是需要积极正规就医，听从专业医生指导，进行规范化的治疗，以稳定控制血糖水平，减少靶器官并发症的发生。

玉米须有多种药用价值，可以辅助降糖，日常降糖还是要遵循饮食，运动，降糖药三管齐下的准则哦～玉米须又名玉麦须、玉米胡子、玉米花须，是玉米的干燥花丝和柱头，味甘、淡，性平，归肾、胃、肝、胆经，具有利尿、泄热、平肝、利胆的作用。玉米须的药物有效成分较多，主要含有黄酮类、多糖类、甾醇类、皂苷类、生物碱类、有机酸类、烷烃类、氨基酸等活性成分，药理作用广泛而确切，其活性成分对人体多项机能均有一定的保健作用：

玉米须降压效果很弱很弱，如果血压不是很高，可以用作平时保健服用。制作方法，将玉米须用适量冷水泡半个小时，然后泡好的水不要倒，和玉米须一起大火煮半小时，然后转小火煮半小时，最后把水倒出来服用就可以了。一般用量在一天3g左右，水量根据药量加减。

医学认为，玉米须味甘、淡，性平，入膀胱、胆经。有利尿、泄热、平肝、利胆的功能。

现代医学研究认为，玉米须含脂肪油、皂甙、苦味糖甙、生物碱、黄酮类、硝酸钾、维生素K3、抗坏血酸、有机酸等，具有利尿、降血压、降血糖、利胆、止血、抑菌及增强免疫、抗癌等多种功效。其利尿作用虽不及西药“速尿”快，但比其作用持久。

玉米须晒干贮存，可用来治疗以下疾病：

特发性水肿：玉米须50克，大枣5枚，以开水冲泡代茶饮，每日1剂，一般2-3剂奏效，可连用1月。

妊娠水肿：玉米须30克，冬瓜皮60克，加水1000毫升，煎取300毫升，分两次服，连服5日。

急性膀胱炎：玉米须50克，车前草20克、甘草6克，水煎后取汁温服，每日2剂。

小儿神经性尿频：玉米须15克，水煎，取汁调入适量糖，代茶饮，每日1剂，连用3-5天即可见效。10天左右即可获愈。

妇女产后小腹挛痛：玉米须50克，水煎20分钟，取汁调入红糖20克，饮服，每日煎服2次，既止痛又可使乳汁增多。

慢性胆囊炎：玉米须200克，银花10克，五味子10克，水煎服，每日1剂。一般服用14天后胆红素、转氨酶可恢复正常。

胆结石：玉米须100克，大枣50克，茵陈60克，水煎。食枣，饮汤，每日1剂，分两次服。可清热利湿，利胆排石。

糖尿病：玉米须100克，水煎服；或玉米须30克，猪胰200克，水煎服，每日1剂。

高血压：玉米须100克，夏枯草30克，菊花30克，水煎服，每日1剂。

玉米须 如何降血糖 13、可将玉米须和米煮成粥,或者玉米须和瘦猪肉煮汤作为日常食谱。

2、玉米须降血糖的用药原理

玉米须味甘、性平,对人体没有副作用,人体摄入玉米须水时经过肝、肾、小肠,有通乳泄热、利尿消肿,平肝利胆的功能。玉米须含有很多成分都是对人体有益的,其中对降血糖起作用的主要有皂甙、黄酮类物质、铬。皂甙是降低血糖的主要成分;黄酮类物质又具有很强的抗氧化能力,可以预防糖尿病并发症;铬是糖耐量因子的组成部分,有助于胰岛素加强功能。所以玉米须是糖尿病病人降血糖的重要药方。但专家对玉米须降血糖的原理研究得尚不够透彻,尚不能用玉米须作为绝对的降血糖物质,只能用作辅助降血糖治疗。

3、玉米须的副作用

一般来说,玉米须是没有副作用的,但是农民在给玉米杀虫的时候,会把呋哪单挤在玉米须上,这样被人吃进身体以后就会造成伤害。所以,大家在食用玉米须时,一定要用温水清洗、浸泡干净,才能入口,防止药物中毒。而玉米须本身,是完全没有任何副作用的。

玉米须没有副作用,但要注意用量,一般干的每次用3-5克就可以了,新鲜的可以适当多一些。

哪些食物能够降血糖

1、五谷杂粮类

2、蔬菜类

3、肉食类

4、水果系列

柚子、樱桃、草莓、苹果、橄榄、无花果、西瓜、哈密瓜、桃子、荔枝、猕猴桃、菠萝

5、干果系列

6、食用油和饮品、调味品

7、其他降糖食品

血糖高不能吃什么

1、红薯

红薯存在一定的抗癌作用,但不容疏忽的是,红薯的含糖量为277%,其升糖指数也较高,因此,高血糖人最好能不吃红薯。

3、柿子

5、蜜饯

酸酸甜甜的蜜饯,老少咸宜。但对高血糖人而言,这相对要被划入禁区,蜜饯是用糖腌制而成,因此含糖量极高。

6、酒

　　玉米须茶想必带很少会听说，但是大家不知道的是，玉米须茶的减肥效果是非常好的哦，不仅如此，它还有很多功效与作用。下面由我为大家介绍玉米须泡茶的功效与作用，希望能帮到你。

　　玉米须泡茶的功效与作用

　1有利尿、降压、利胆和止血等保健作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用却比较持久。

　2对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用。

　3高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。

　4有凉血、泻热、消肿的功效。

　5在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等症。

　它还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。

　玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的。

　所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。

　玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。

　玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

　它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。

　另外，玉米须还有开胃作用，笔者就常用它煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。

玉米须茶的泡法

　玉米须茶方法一

　材料

　主料：玉米须100克，

　辅料：清水适量，

　做法

　1、先把玉米须准备好，清理干净，去除掉末尾，备用。

　2、捞出，洌干水。

　3、锅中倒入适量的清水。

　4、在清水锅当中放上适量的玉米须。

　5、盖上盖子，按平时煮水的火力，煮沸。

　6、煮沸之后过五分钟，再揭开盖子。

　7、把玉米须捞出，水盛到碗里。

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　玉米须茶方法二

　材料

　主料：玉米须20g，

　辅料：清水500ml，

　做法

　1、准备好适量的玉米须。

　2、用清水略洗。

　3、倒入壶中，加入清水。

　4、水量保持在水位上下限之间。

　5、盖好盖子。

　6、摁一下煮水按钮，开始加热。

　7、水沸后，热水壶提示音响起，断电。

　8、倒出饮用。

玉米须泡水喝的禁忌

　专家告诉我们，将新鲜的玉米须泡水服用之后能够有效的降低血糖，适合糖尿病患者服用，同时高血压患者服用之后还具有降血压的作用。

　中医将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。

　平时生活中，我们可以多喝一些玉米须茶，因为这种茶饮不仅制作方面价钱低，还具有防治高血压、高血脂以及高血糖等疾病的出现。在夏天天气炎热，玉米须泡水喝还具有凉血以及解暑的作用。怀孕期间的女性也可以服用玉米须，不仅能预防流产，同时对于乳汁不通等情况也有不错的治疗效果。

　一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。

　除此之外，平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择，这点需要大家都牢记在心。

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便是完善苞米果子上的须，十分的不值一提，很多人全是把它扒了丢掉在一边。假如把全部苞米连皮带须一起煮了会有一种甜甜的味儿。

能立即水冲喝吗？

立即能够加水喝的，它有很多的作用，对人体的许多人体器官都是有保养的功效。蒲公英根尽管能够立即水冲喝，可是一定要留意的挑选，挑选新颖的玉米得话最好是可以应用包在苞米里边的，如果是在苞米外边历经风轻轻吹日晒较为干躁的玉米须就不能挑选了。如果是挑选吹干后的玉米须泡水喝，则要当心是不是有生霉状况，发生长霉后的玉米须时或是丢掉为好。

有什么作用？

1、降血糖

玉米须最普遍的基本功能便是糖尿病人用喝蒲公英根方法来降血糖。由于蒲公英根中富含皂角苷，皂角苷是玉米中可以占糖的主要成分。而且蒲公英根中带有铬，铬能够增强甘精胰岛素的作用，针对糖尿病患者的血糖控制十分有益处。因此糖尿病人能够常饮一些玉米须水来降血糖。

2、激起胃口

气温近期也变得越来越热，大家的食量也会得到一定的危害。在气温热门的情况下甚至是会没有食欲，便会产生暑热的状况。此刻能够喝一杯玉米须水，激起胃口很有一套。此外对一些必须放化疗的患者在放化疗以后都是会觉得食欲不佳的状况，由于此刻一定要补充维生素，防止更为比较严重不良反应的产生，能够给患者喝一些玉米须水，提升患者的胃口。

3、保护心脏

玉米能够减少血浆中的碳水化合物，可以合理的预防血栓的产生，针对心血管病症也是不错的防范功效。中老年人盆友能够多喝一些蒲公英根，由于较为易于造成心血管病症。

4、治腹泻

玉米有有效的治腹泻作用，假如发生拉肚子的状况，能够煎一些玉米须水来减轻病症。

5、辅助治疗肾结石

研究表明苞米用水量针对治疗肾结石有有效的协助功效，以钙盐为主要成分的结石多喝玉米水能够合理的除去。因此在治疗肾结石的过程中能够辅助喝一些玉米须水。

玉米尽管看上去很一般很平时，可是它的健康养生作用是十分明显的。能够多喝一些玉米须水，既可以激起胃口，又可以预防传染病。