大家说这个人减肥成功以后 会不会变帅

肯定会变帅啊，你不但会变帅，而且还会变得更加的有信心！减肥最锻炼人的意志力了，只要你能够有恒心，一直坚持住，相信你一定会减肥成功的！另外想说的是，千万别吃什么减肥产品啥的，也不要急功近利，不要着急，一个月能减肥5斤就算可以咯，在锻炼身体的同时，一定一定要控制饮食，不是让你不吃，而是让你少吃，这样每天的能量输出大于能量的摄入，你就瘦下来了，如果控制不好饮食，锻炼的多，吃的更多，那减肥的效果和意义就不大了。

加油吧，小伙子，减肥成功之后，你一定会越来越帅气的！

应该意思是帅的更明显了的意思吧，别人夸你的时候就是真的在说你当下，可以不用想的太多哟，就算意思是说你以前胖的时候不那么好看那又怎么样呢现在好看就可以了呀，现在减肥成功变帅了才是重点呀，就算是明显也不是一开始就很帅的呀，出名的就是潘玮柏和彭于晏，他们出道以前的照片爆出来也不是那么帅呀，现在减肥成功加上会打扮了就秒杀一票人，所以大部分人只要五官没有硬伤身材好加上会打扮就会很帅啦，毕竟人靠衣装马靠鞍。所以别人夸你帅就是你现在真的很帅啦可以自信一些不要想太多给自己太大的压力，也不要太在意别人说的话很可能别人就是一句无心的话哦

咱们别的不多说，先来看几张，变化大不大呀，你说了算。

变化大不大呢？个人感觉，减肥之后，容貌的变化还是很大的，气质也上去了，整个人看着是更帅气/漂亮了。如果减肥对一个人的容貌改变不大的话，也就不会有那么多人去减肥了。

我有个朋友减肥之前有180多斤，用他的话说就是满身的肉。很长一段时间没有见过他，后来在一次同学聚会中被他惊到了，多少斤咱不知道，但这一看就是比原来瘦了不止一点点，简直就像换了个人。同学们也都讶于他的改变，有好几个同学问他是怎么瘦下来的，是不是吃了什么减肥药？他说那玩意咱可不敢吃，万一反弹了，把我变得更胖了可咋整？想要瘦啊，无非也就是管住嘴，迈开腿，少吃、多运动，最重要的还是要坚持，自律性比较差的话就找个人监督或者去健身房锻炼。下次我给他要几张他减肥前后的，让大家欣赏一下。

想要减肥的你快快行动起来吧！

关于减肥的问题真多，减肥对容貌的变化很多人可能都感觉不知道会有多大变化，看到很多的明星的一两张的减肥前后的变化，确实感觉没有太大的冲击力！

我去年从3月份开始每天早起，慢跑，每天控制饮食，尤其晚餐，早晨中午正常吃饭每天早晨一个苹果！晚餐就看中午吃的多还是少，中午吃的多的话，晚餐一个水果就可以了，午餐如果吃的少，就可以吃点晚餐，最好吃饭前吃个水果，这样主食就会吃的少了！我也写了二十几篇的减肥细节的文章可以看看！自己的一步一步的亲身经历，熬过了很多的坑！

减肥的过程一共用了5个月，减掉了30多斤，从156~8斤减到了123~5斤，前两个月的减肥时比较慢的，锻炼的过程中身体在打底，为消除脂肪做基础工作，近一个半月到2个月的时间减掉了6斤左右，后面的三个多月就快了，三个半月减掉了25~6斤吧，但是刚刚减下来的时候，身上和脸上的肉会大量的减少，会有人说瘦了，也会有个别人说有点显老，因为脸上的肉减掉了很多这个时候会让皮肤稍微有点显皱纹，不过没关系！

随着时间的延长，体重稳定维持在一个水平上，我是123~125斤这样，你的脸上的肉会慢慢的回调的，也就是说你的脸部会让你变得适合你现在的身体，会变得再次圆润起来，适应这个体重，我现在稳定了8个月了，脸上已经恢复的差不多了！

配一些照片发一下，可以对比一下，希望可以让更多的对减肥有疑惑的人消除疑惑，开始减肥吧，你不会后悔的，因为你的身体会越来越好，精神会越来越好！工作效率也会越来越高！

减肥号称最廉价的整容。

胖了之后，脂肪细胞体积变大，很容易形成细胞炎症，大部分的胖子身上都有疙瘩，尤其男性。

另外一个人胖了之后轮廓就没有瘦的时候那么好看。人也显得不精神。

胖子买衣服也不好买，尽量都是以舒服为主了。有些漂亮衣服也穿不到身上。穿到身高也会没有瘦子穿起来好看。

本人三个月减了40斤。上点照片大家可以看看。前几张是我空间截图，上面都有时间。后几张是我最近瘦了的照片

身体的脂肪主要在腹部、臀部和大腿储存，但如果脂肪越来越多，脸上的脂肪就多了。减肥开始后，顺序也是这样，一开始容貌上看不出变化，随着体重的逐步下降，容貌开始变化了。一般来说减掉4公斤左右的时候，自己或者旁人就能看出容貌上的不同了。

人的容貌是会随着年龄而变化的，尤其是皮肤松弛导致的下垂，胖了以后脂肪会在下颌处堆积，脸变得很圆，尤其是下颌显得很丰满。减肥之后，这里的脂肪消失了，脸型会从圆形变成心形，但如果年纪较大，下颌处会出现皮肤下垂。

由于脸部脂肪堆积相对来说少，也没有那么多地方，因此脸部皮肤不会被拉扯得太厉害，减肥以后就会恢复到原来的形象。

由于减肥期间要吃 健康 饮食，特别是多喝水，因此减肥之后皮肤会变好。但如果原来有皱纹的话，会重新出现。因为胖的时候，皱纹被脂肪填满了，减肥之后就原形毕露了。

总得来说，减肥之后，人看起来精神多了，除了体重下降之外，因为经常锻炼，能量水平提高，会变了个人似的，特别是如果原来很胖不爱动，给人的感觉很蠢，成功减肥之后有脱胎换骨的感觉。现代以瘦为美，减肥之后会看起来很美。

别人对你的印象是长期形成的，如果你减肥之后，遇到很久未见的人，会给别人一种震惊的感觉，人们和他们记忆中你的形象相比较，会有一种你现在不 健康 的感觉，这是一种错觉，特别是中国人有一种胖一点才 健康 的旧观念，因此很可能听到这样的话和劝告，不要理会就是了。

至于皱纹和皮肤下垂，就只能通过医美的办法来解决了，这不是减肥的副作用，而是年龄导致的正常存在。

韩国的 整容术，日本的化妆术，中国的P S术。这几种 “邪术”都可以在一定程度上改变一个人，但是“变身妖术”却是能让眼前的中年妇女变成亮眼火爆的辣妈。

这项“变身妖术”就是减肥！

看看下面的，你就会知道减肥对于一个人的容貌改变有多大？

五官好看，瘦下来更帅气，笑容极其迷人，减肥前后，完全是两个人

这怎么会是一个人呢？这胖妹纸怎么会变成性感小美女啦！

你只要瘦下来，整个世界都会变得不一样，很多人都会只围绕着你转，你就是中心

大叔秒变超级帅哥啦！这怎么会是一个人呢？

每一个胖子都是潜力股啊！这话说的没毛病。

看了真么多减肥成功的人，胖纸们还不行动起来。

减肥之后不仅是容貌的变化，整个人就像开挂了一样。首先是你心态的变化，人会更加有自信。其次是身边朋友对你看法的变化。

减肥之后整个人都是积极向上的，充满了正能量。彭于晏小时候也是一个小胖墩，通过锻炼减脂塑型后，用一句话说，就是”感觉人生已经到达了巅峰“。

当年拍摄**《激战》，张家辉也是拼命的训练，从一个“八字奶”大叔变成八块腹肌的型男。

所以，你是不是心动了呢？你与改变人生只差一次认认真真的减肥，赶紧行动起来吧！

个人认为减肥最大的好处就是可以变得自信，变漂亮就更用说了。

而且减肥成功的人还有一直能保持好身材的人，给人一种非常自律的感觉，喜欢自律的人。

胖子瘦下来一定变漂亮或者变帅吗？答案是一定、确定、以及肯定。没听说过胖子都是潜力股吗？这可是真真切切的，一点不忽悠的事实呀。我就曾经胖过，但是当时真没觉得胖，后来瘦下来，再看当初的照片，简直不忍直视了。

瘦下来不仅是变漂亮了，而且最关键的是你变健康了，你的精气神，气质都会跟以往不一样。胖的人行动都迟缓，所以给人感觉是不是特别慵懒的状态？瘦人给人感觉就是特别精明干练的，试想如果是你，哪个形象会让你更喜欢呢？不知道你们发现没有，天天喊减肥的，反而不是那些特别胖的明显的人，而是根本不是胖，稍微有点肉的女生，这样的人就是对自己要求比较严格，所以她们终究也成不了别人眼中的胖子。

更有一种说法是，如果你连自己的肥肉都控制不了，你还能指望做成什么呢？也是外界对胖子的一种否定吧。所以对于胖子来说一定要争气，必须让自己瘦下来。你们看看那个乡村爱情九里的演员胖丫，原来二百多斤吧，可是现在看看人家就一百斤左右了，是不是很漂亮？是不是很励志？之前的形象就是一个乡村土妞，看看现在就是都市俏佳人。所以不要埋怨爹妈没给自己个好模样，着实是你自己不争气好吗？

不要质疑，减肥之后能不能漂亮，或者帅了。赶紧行动吧！从今天起，管住嘴，迈开腿，不出一个月你就会形象大变，连你自己都会惊叹于，原来我也可以这么美呀？到时候是不是睡觉都会笑出声呢？

　每个人健身都有自己非要健身的理由，有的人健身是为了增强身体素质，强身健体，有的人是为了增肌，变成肌肉男不再受到欺负，但是相信现在健身房里健身的大部分其实都是为了减肥，健身减肥现在已经似乎已经成为一个所有人都特别推崇的事情，而通过健身减肥也成了最健康的减肥方式。

　但是很多人减肥往往只是喊了一个口号，甚至很多人减肥只是在他的朋友圈里进行减肥，每天口号喊得响亮，“不瘦不改头像”或者“不瘦不改签名”什么的，最后呢，健身房卡办了，又去了几次呢？当然并不是所有人只是喊喊口号，还是有很多的人通过健身，成功的瘦了下来，这样的大多成功逆袭，夸张一点说，减肥成功甚至可以改变自己的人生。

　那么，通过健身成功减肥，对于外貌的变化大吗？

　首先要说的，很多健身房的肌肉男其实到现在都没有女朋友，原因就是现在这个世界，其实并不是看肌肉，而是看脸的啊，说着，自己都快哭了，彭于晏之所以是男神，不仅仅是因为他的肌肉，而更多的是因为他的颜值，想起一句话，你长得丑，哪怕你一身肌肉都丑，你长得帅，哪怕你不健身，弹玻璃球都帅。

　但是减肥瘦下来后，还是有很多的变化的。

　一、更加自信

通过健身减肥成功后最大的改变其实并不是外貌和形体上的变化，而更多的是一直气质的变化，人变得更加自信，因为自己知道，自己为了瘦下来，承受了多少次的肌肉酸痛，多少次的节食，所以人的整个气质都会变得更加自信，走在路上，都能感觉到世界关注于你。

　　二、穿衣显瘦、脱衣有肉

不管多好看的衣服、多有型的西装，似乎总于胖子沾不上一点点关系，一个胖子无论穿的多么华丽帅气的衣服，人们永远第一印象是这个人是个胖子，现在的国内审美确实是这样的，但是当你通过健身瘦下来后，首先就是给人一种精神的感觉，你也可以变得穿衣显瘦、脱衣有肉的身材了，而且最大的好处是，以后不用每次都直奔大码专区去买衣服了。

　　三、五官更加立体

虽然说相貌是天生的，但是如果你脸上很多的赘肉的话，会将你原本精致的五官全部给埋藏起来，而你通过健身瘦下来后，首先你的五官会变得更加立体，男生会显得更加的精神，女生也会更加美丽，很多励志的故事告诉我们，健身瘦下来确实是可以改变一个人的外貌的。

你是否还在胖着？就甘愿做个胖子吗？