快速愈合伤口
1.将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用
2.增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等
3.芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。适宜伤口愈合的食物
锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖 糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
去疤五招
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显,对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外,精油的使用总是要特别小心的,给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
一般来说胎记是可以通过激光或是手术切除的方式进行治疗的不给予治疗的话,有可能会随着年龄增大,面积也会变得更大的所以提早治疗是比较好的但是胎记也是分为好多种的,最好是去专业的医疗整天机构去做个检查和设计,看具体的情况来定治疗方案
激光除除胎记部位保持清洁,避免感染和磨擦。
2、激光除除胎记部位有痴皮的需自行脱落,不要用手揭掉,否则会有色素沉着。
3、痂皮脱落后,局部可有短暂色素沉着,可合理应用防晒祛斑用品。
4、激光除除胎记后,在治疗部位会有轻微的灼热感和皮肤轻微的发红现象,此属正常应有反应。如有必要,可做局部冷敷以缓解或消除红热现象。
1、多进食滋补之品
胎记治疗后应注意饮食营养的均衡,宜多吃一些具有滋补功效的食物,如补气的食物,常见的有大米、小麦、小米、大豆、鸡肉、羊肉、牛肉等;还可以多吃一些富含氨基酸的食物,如香菇、木耳、猴头蘑、银耳、金针菇等;另外还要多吃一些富含钙、铜、铁、锰等多种微量元素及富含多糖和酶的食物,以提高抵抗力,促进身体康复。
2、多吃新鲜的蔬菜、瓜果
发生疾病就要注意自己的健康生活,尤其是一些适当的新鲜蔬菜的饮食,也是很重要的。卷心菜、大白菜含有丰富的微量元素钼;西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣含有丰富的维生素;蒜苔、韭黄、菜花、包心菜除含有丰富的维生素外,还含有可增高芳基烃羟基化酶活性的靛基质,可拮抗化学物质致胎记的作用,有利于降低胎记复发的风险。
3、多喝水
发生胎记之后,要注意自己的饮食习惯,尤其是一些适当的饮水,也会有利于康复。这是治疗后必须要注意的,多喝水有利于腺体分泌功能的恢复,另外,多喝水有利于补充外周循环血量,促进代谢产物及有毒物质的排泄,减轻机体肾脏和肝脏的压力。
4、避免辛辣刺激
胎记治疗后一定不能饮酒,也不要吃辛辣、刺激的食物,避免胃肠道的过度刺激,增加血管的负担,不利于胎记的恢复。
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