体虚乏力怎么调理 体虚乏力吃什么药

体虚是一种日常生活常见的现象，而同时我们大家也都知道导致体虚的原因也是有很多的，那么我们在这里便要了解一下体虚乏力怎么调理？体虚乏力吃什么药？

体虚乏力怎么调理

日常生活中多吃补气的食物，可以配合口服一些补中益气口服液，可以服用的中成药有归脾丸、十全大补丸等。尤其建议多吃点小米、胡萝卜、豆制品、鱼虾、鸡肉、马铃薯、香菇等食物。多做户外运动，多锻炼，这种情况可以得到改善和恢复，可以改善这种虚症。还可以服用的中药有黄芪、当归、阿胶、党参等。若伴有倦怠乏力、或自汗易感冒、具体软弱等症状，多为气虚，多见于久病体虚者，可以服用四君子汤、人参养元汤、人参归脾汤等药物以补气。

体虚乏力吃什么药

体虚乏力可以通过服用些中成药或者是中药来进行治疗；体虚乏力中医上讲多是由于气血不足、肾虚、湿热蕴结、肝郁脾虚、脾气不足等原因所引起的。可以通过服用些益气养血、补肾、清热利湿、疏肝健脾、补脾益气的中成药来进行治疗；也可以通过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用中药来进行调理。体虚乏力可能是由于气血不足的原因引起的，如果肾虚也会引发症状。但也不排除是营养不良和过度劳累的原因导致的。在日常生活中要加强身体营养，不要长期熬夜，适当的增加体育锻炼，提高免疫力。

体虚肾虚吃什么药最好

肾虚体虚的人，经常会出现容易疲劳、神疲乏力、阳痿早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠心慌、盗汗、体力不佳的表现。肾虚体虚的人可以考虑使用六味地黄丸、左归丸、右归丸、益肾灵胶囊、生精胶囊、汇仁肾宝、五子衍宗丸、十子养精汤、十全大补汤等中成药都可以考虑选择使用。还可以配合使用中药的药膳来进行综合的调理治疗。建议要在中医科医生的指导下，结合患者体质情况和病情的情况进行针对性的指导治疗。吃药期间还要注意规律饮食，规律睡眠，远离垃圾食品。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品，禁烟禁酒。

体虚是不是容易出汗

容易出汗的确是体虚的一种表现，如果是在白天醒着的时候容易出汗，中医认为是由于气虚，固摄作用减退所导致的自汗，治疗上以补中、益气、固表为主，常选择补中益气丸、玉屏风散、四君子汤等。如果是在夜间睡着之后所出的汗，称之为盗汗，盗汗的形成往往以阴虚为主，治疗上以滋阴补肾为主，常选择大补阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等，需要在专业的中医师辨证论治的指导下进行服用。如果很容易出汗，先要分清楚究竟是自汗还是盗汗，再进行治疗。

肾脏问题，一直都困扰着很多的人，我们每个人都是与两个肾脏的，按道理来说，两个肾脏其中一个有问题，另外一个也可以正常运转，肾脏应该很不容易出现问题，但是，肾虚却是很常见的疾病了，那么，同仁堂参茸丸有哪些功效？参茸丸滋阴补肾效果好吗？。

1、参茸丸滋阴补肾效果

同仁堂参茸丸，是同仁堂三百多年来传统养生文化的精髓体现。从雍正元年开始，此组方即为御药房的滋补上品，属于经典的传统古方。关于同仁堂参茸丸有哪些功效，那当然是滋阴补肾效果好了。

本品主要成为为红参,熟地黄,巴戟天,陈皮,菟丝子(炒),白术(炒),山药,黄芪(制),茯苓,牛膝,肉苁蓉(制),肉桂,当归,枸杞子,鹿茸,小茴香(盐制),白芍(酒炒),甘草(制)。形状为黑褐色的大蜜丸;味甜。用法用量为口服，水丸一次5克(约14丸)，一日2次。主要适用于滋阴补肾助阳。用于肾虚肾寒所致的腰腿酸痛，形体瘦弱。

同仁堂保留了参茸丸传统制备工艺，药材选用标准及组方配伍特色，完全遵照古代御用标准。它是同仁堂奉献给社会精英、尊贵人士的御用珍品。拥有健康，充满青春的活力，使每个人的愿望。参茸丸所带给您的绝不仅仅是其尊贵的气质，更重要的是其作为补益精品，待给您的堪称无价之宝的健康。其实患者应该可以放心用这药，效果非常显著的。滋阴补肾，益精壮阳。用于肾虚肾寒，阳痿早泄，梦遗滑精，腰腿酸痛，形体瘦弱，气血两亏。这些都是非常有效的。

2、滋阴补肾的食疗方法

黑豆海带牛尾汤

材料：牛尾、黑豆、桂圆，葱、海带、姜、盐、绍酒等调料。

做法：1、首先，将牛尾洗干净，放入锅内，焯水，捞去血末，再捞出干净的牛尾。接着，将海带洗干净切成菱形块，黑豆提前用清水浸泡半天。

2、然后，锅中烧开水，放入牛尾、葱姜，开锅后撇去浮沫再加入绍酒，煮到有香味时放入黑豆。

3、在一个半小时左右，加入海带块，最后略煮一会儿，放入桂圆肉，肉烂后加点盐调味就可以出锅。

功效：可以补肾健脾、抗衰老。

银耳枸杞汤

材料：银耳50克，枸杞25克

银耳枸杞汤

做法：将银耳放入锅中煮一段时间后加入枸杞，用文火煎成稠汁状，加糖调味就可以了。

功效：具有滋阴补肾的功效。

鹿茸炖乌鸡

材料：乌鸡250克，鹿茸10克。

做法：先将乌鸡洗干净，切成块，同鹿茸一起炖，加开水适量，文火隔水炖熟，调味后就可以服用。

功效：可以温宫补肾，适用于宫冷、肾虚精衰不孕者等。

莲子鸡丁

材料：莲子60克，香菇10克，净鸡脯肉250克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。

做法：先将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀;香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块;莲子去心，蒸熟备用。接着，将鸡丁在油锅中煸至七成熟，沥去油，加入莲子、香菇、火腿及适量调味品，翻炒几下出锅就可以了。

功效：可以健脾补肾，养心强身。除了食谱外，也可以多吃下面推荐的食物，有利于女人滋阴补肾!

阿胶

阿胶对促成就可人淋巴细胞的转化作用有帮助，同时通过对钙代谢的影响，有利于改进人体内钙的均衡。阿胶还可以补血养血、滋阴润燥。

龟甲

龟甲性甘味寒，可以滋阴潜阳、益肾强骨。另外，中医常选用龟甲是补肾的佳品，龟甲还可以有效治疗腰膝酸软、筋骨不健、步履发力等症状。

海参

海参等有利于进步人脑记忆力、防备动脉硬化、延缓衰老、糖尿病等。另外，海参还可以补肾润燥、益气养血，经常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。

山药

山药利丈夫，助阴力

性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

芡实

性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”

胡桃仁

能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”

白果

又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。莲子

性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。

　固肾安胎丸对于正处于怀孕的妈妈来说是非常熟悉的，有些妈妈需要吃，有些妈妈则不需要。固肾安胎丸虽然很补，能安胎，但是味道非常的不好。那么，安胎丸这么大怎么吃？固肾安胎丸一天吃几次？下面，我们就一起来了解吧。

固肾安胎丸一天吃几次

　固肾安胎丸需口服，一次1袋，一日3次，连续服用14天为一个疗程，建议饭后服用比较好。同时，服用固肾安胎丸要注意：若服药后症状无缓解及时就诊。在服用时，应根据药物的性质和作用，合理地安排在饭前、饭中或饭后服用。

　一般药品的禁忌是我们在服用药中的要注意的配伍禁忌，一般是指两种以上药物混合使用或药物制成制剂时,发生体外的相互作用,出现使药物中和、水解、破坏失效等理化反应,这时可能发生浑浊、沉淀、产生气体及变色等外观异常的现象的。

　及有些药品配伍使药物的治疗作用减弱，导致治疗失败;有些药品配伍使副作用或毒性增强，引起严重不良反应;还有些药品配伍使治疗作用过度增强，超出了机体所能耐受的能力，也可引起不良反应，乃至危害病人等。这些配伍均属配伍禁忌的，是我们需要注意的，尤其是中药的十八反及十九畏更是要注意的。

　固肾安胎丸功能主治是滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见：腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血、可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热。　　

安胎丸有什么功效

　安胎丸的主要成分是：当归、白芍、白术、川穹、黄芩。当归、川芎重在养血行气。白术健脾养胃。黄芩清热燥湿泻火解毒，止血安胎,降血压。用于湿温、暑温胸闷呕恶，湿热痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，痈肿疮毒，胎动不安。但苦寒伤胃，脾胃虚寒者不宜使用。白芍养阴柔肝、补血滋肾，但虚寒性腹痛泄泻者不宜使用。

　由此可见，安胎丸的补肾益气、养血安胎功效还是比较好的。用于治疗和预防有习惯性流产史，流产后损伤肾气，或平素气血亏虚，身体虚弱，或孕后有跌扑损伤史等容易导致胎动不安，有流产倾向的保胎治疗，是经典古方，疗效确切，对胎儿没有影响，可以放心服用。

　遵医嘱服用比较好，孕妇最需要的是注意休息，增加营养，多吃蔬菜，少吃酸水果。怀孕1-3月吃叶酸片，5-6月吃福私服就可以了。