烫发和染发哪一种对头发的危害更大？

这个问题其实不够专业，烫染对头发都有伤害，但是具体哪个大，这个要取决于你做什么样的颜色和做什么样的烫发。烫染都是作用于头发表皮以下（毛鳞片以下），染发是去掉天然色素粒子，加入人工色素，烫发则是改变头发形状，有一个切断链键再氧化还原（基本是过氧化氢氧化还原不过会褪色，双氧水么，你懂的；高级的是用溴化钠，不退色），以亚洲人为例子，头发黑色素多，染比较明显的颜色，比如蓝色绿色亚麻色金色等，就要去掉很多天然色素（黑色素，其实是深棕色，太多，染出的颜色会偏暗），不然染不出纯正颜色，这样就会对头发造成很大伤害；注意，染黑色对头发伤害也很大，不亚于染很浅的颜色，具体原因私我，这里就不讲了。烫发的过程则是一个化学反应（染发也是化学反应），首先硼砂（最原始的），现在应该是用乙硫醇酸也就是硫代乙醇酸，阿摩尼亚水（也就是氨水不是胺水，国内很多都是错的，那个臭）切断头发组织的二硫化物键（氨水不参与，只是负责打开毛鳞片），经过磨具定性（卷发杠）过氧化氢或溴化钠还原重组，最终定型，这个过程会使头发发生形态的不可逆变化，对头发会有一定伤害，但是伤害程度并不一定比染发重，简而言之就是，烫的越卷越伤害头发，爆炸头什么的，基本一次就废了，这里还有一个特例，直发烫。不知道为什么国内说成离子烫，和离子木有一毛钱关系，这个烫对头发的伤害也是很大的，不亚于烫爆炸头。所以么，适当的烫染不会对头发伤害很大，也没有必要比较哪个伤害大，只要在新头发长出来顶替掉旧头发之前美美的做造型就行了。

掌握不好的情况下，对头发的危害都很大。不能用哪一种危害大来讨论这个话题，我是做了三十年的老美发师，经历过各种各样烫染后的发质，也看到了无数次头发是如何被毁掉的，更知道如何做才能让烫染对头发的损伤减少到最低。

对于健康发质，对技术精湛的发型来说，烫一次和染一次对头发的影响是一致的。但现实中，染发的频率往往会大于烫发，从频率上来看，染发造成的发质损伤会更多一些。在发廊看到的受损发质，一半以上都和染发有关，比如白发的朋友也许每个月都要染一次，喜欢潮色的妹子们，染一款喜欢的颜色，可能光漂发就需要好几次才能染色，没处理一次对头发就是一次伤害，尤其染发中会使用氧化剂，所以容易造成头发的氧化伤害。而烫发一年最多也就三四次已经很多了，所以相对于染发的频率来说，染发对头发的伤害要比烫发大。

所以，在同等条件下，伤害是同等的。但烫染的频率对于不同的人群来说，是不一样的。发廊经常会遇到经常染发的顾客来烫发，药水刚接触头发就绵掉了，这都是染发次数太多，头发氧化过度，结构完全松弛造成的。这种头发技术不到位的人，最好不要再烫发了，头发绵掉就等于报废了。

对于技术好的发型师来说，会更准确的控制药水在头发上的作用，恰到好处的控制作用的时间和效果，这样对头发的伤害会很小，发质也就不会发干毛躁了。染发也是如此，白发每次只染发根，这样发质就能维持在相对健康的状态。对于频繁漂发的发质，不建议烫发。

烫发和染发哪一个对头发危害更多这样的说法不够精准，技术差的人可能把你健康的发质一次性烫或染报废，所以重点是看什么级别的发型师操作，他们会根据你发质的情况进行评估，判断用什么方法会减少损伤，用什么产品会保护头发，这样就能最大化的减少损伤了。

总之，没烫一次或染一次，头发就会损伤一次。而损伤程度和发质、产品以及操作者的技术有关。韩国妹子一年烫发的频率也有十次八次的，但发质几乎无损，这是因为她们只需要烫个型而已，不在乎卷的多少和大小，目的是好看或者更方便造型。日本妹子染发频率是很高的，但是她们国家对染发中的双氧浓度是有限制的，也就是双氧浓度不得超过6%，这样染发对头发的伤害就小很多很多。而我们用的双氧最高已经达到了12%，再加上频繁的漂发，头发损伤肯定要大得多。

烫染后头发的保养和有效的护理，也可以帮助头发尽快恢复。但很多人只花钱烫染，不舍得花点时间护理头发，就会出现漂亮的脸蛋、名牌的服饰、顶着一头枯草的尴尬形象。所以，烫发和染发对头发的损伤都大，也都不大，主要看用什么产品、谁给你做了，这才是核心。

染发膏危害大。泡沫染发剂和普通染发膏相比的话，染发膏的伤害会稍微大一些，因为泡沫染发剂中一些较小的分子燃料渗到发丝中，可短时间的改变头发颜色。而染发膏需要通过更多的化学成分渗透来增加染发持久性，对头发的伤害会更大一些。

但两者都含有大量的化学成分，所以无论是哪种都要尽少使用。

泡泡染发剂比平常的染发膏伤害要小一些。其实所有的染发产品对头发都是有伤害的，只是伤害的大小和程度上略有区别，泡泡染发剂之所以伤害相对较小是因为其中的一些较小的分子燃料渗到发丝中，短时间的改变头发颜色。

而普通的染发膏通过更多的化学成分渗透来增加染发持久性，所以比那些强效的染发膏伤害小些。但是无论哪种都要减少使用频率，以免对头发和身体产生不必要的影响。