屁股可以瘦下来的吗

屁股可以瘦下来的吗

　屁股可以瘦下来的吗，很多人觉得自己的屁股太胖了，而且很多人都十分在意自己的体重，也会尝试很多方法减肥，让体重维持在一个健康的水平。下面看看屁股可以瘦下来的吗。

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　屁股能瘦下来，爱美者可以选择到医院做水动力吸脂手术。水动力吸脂手术是通过加压水流作用于手术区域，有选择性的分离脂肪细胞，在通过金属吸管将脂肪组织吸收体外来达到手术的目的的。

　水动力吸脂手术能够吸取的脂肪量相对较多，并且吸脂也比较均匀，手术的风险浮动也相对较低，所以选择这种方法瘦屁股比较好。不过爱美者在手术前也有一些注意事项是需要多关注的，如臀部若有炎症是不可以进行手术的，也要避开月经期以及哺乳期，而且在术前也不可以服用抗凝血类的药物，会影响效果。

　水动力吸脂通过减少人体体内脂肪数量来达到减肥瘦身，将少量脂肪细胞排除体外。由于人体脂肪没有再生复制功能，可以大大降低减肥后的反弹几率。另外，由于操作时会根据脂肪抽取量来核算应该抽取的脂肪量，不会出现抽取脂肪过多或过少而产生的局部凹凸不平。

　屁股当然是可以瘦的，虽然有一些人觉得大的屁股比较好看，但是当我们屁股上面的肉都是脂肪的时候，那其实看起来是不好看的，因为它是下垂的。当然，如果你的屁股要变得更翘，都是紧致的肌肉的话，那你的臀部曲线其实是非常棒的。

　减肥屁股可以瘦下来。如果自身的体型出现明显肥胖，甚至出现屁股肥大，可能影响个人的美观和穿衣打扮，可以通过减肥的方法减掉体内多余的脂肪。一般减肥是全身的脂肪含量逐渐减少，所以屁股的脂肪含量也会逐渐减少，达到瘦下来的效果。

　此外，想要屁股瘦下来，在日常生活中要注意好饮食调整，避免进食油腻性或者高热量的食物。避免长时间的久坐，特别是长时间坐在办公室的工作人员，在久坐后需要适当的行走，也可以在工作之余增加体育锻炼，如游泳、跑步、瑜伽等。

　爱美人群也可以通过医美的方法改善，如抽脂手术，在较隐蔽的部位做一个小切口，然后通过专业仪器将屁股处多余的脂肪抽取出来，从而达到快速改善局部脂肪堆积的目的。

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　屁股大要想瘦需要做运动，比如饭后小跑、骑自行车、游泳、转呼啦圈等，均可以达到瘦腿的作用，常见方式如下：

　1、饭后小跑：每天吃完饭后可以外出小跑，然后散步，跑步能够消耗脂肪，达到较好的减臀效果；

　2、步行或者骑单车：如果目标定在粗胖的大腿上，可以选择以锻炼双腿为主的运动，活动大肌肉，可以达到比较好的效果；

　3、臀部吸脂：吸脂手术可以减少局部脂肪堆积，属于美容外科的新技术，原理是在局部充分注射膨胀麻醉液之后，通过负压吸引出局部皮下过多脂肪，塑造完美体型，达到美容效果。

　针对臀部脂肪堆积类型不同和塑形需要不同，在不同部位吸出不同量的脂肪，使人体脂肪细胞不断减少。肥胖由于脂肪细胞增大造成，所以臀部吸脂之后使臀部细胞减少，从而达到局部塑形的效果，而且不容易反弹。

　屁股是可以减肥的，但是见效慢，需要依靠大量的运动量和规范的饮食才可以，如果你有专业的教练指导减肥效果会更快。你朋友建议的吸脂瘦臀部通过吸除多余的'皮下脂肪，能减少臀上部的脂肪。

　使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，塑造挺、翘、饱满、丰盈的美臀。但是该手术属于创伤性手术，需要一定周期的恢复，并且术后无法立即恢复正常生活，需休息1-2天。 适应人群有限，不适合皮肤松弛明显、皮下脂肪较少的人

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　通常而言，屁股当然是可以瘦下来的，屁股太大主要由于皮下脂肪堆积所造成，而屁股肥胖可直接影响到身体的美观，让人看起来胖胖的，影响外在气质。若想改善屁股肥胖的问题，建议可以去正规机构通过吸脂手术的方法进行改善。

　吸脂手术是目前医美界比较常见的一种方法，此方法主要通过负压的原理将屁股部位的脂肪抽出，这样就可以快速的使身材达到瘦身的功效，让身体变得更加的优美。

　需要提醒大家的是，做这项手术时一定要选择正规的医疗机构，操作时需要体检，在身体的条件允许下才能进行，手术完成后需要进行缝合，但是，由于种种原因，可导致每个人的切口大小不一样，多数情况下会在7天左右即可拆线。

　具体的情况还要根据伤口的愈合程度进行决定。需要大家引起重视的是，在拆线前以及拆线后务必要做好相关的护理工作，尤其要注意局部的护理，尽量地避免发生感染，饮食方面也要有所注意，不可以吃刺激性强的食物以及油炸性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　屁股能瘦下去吗？由上面的介绍可以得知，屁股能瘦下去，建议大家要根据自己的体质选择适合的减肥方法，比如可以保持运动习惯，适当进行运动锻炼才能消耗堆积在身体内的脂肪组织，从而可以让自己维持良好体型，同时在饮食方面要有所注意，若想快速减肥，也可以在专业医生指导下进行抽脂减肥。

　 1、减肥后大部分人的屁股都会变小

　减肥时在我们的体重不断下降的同时，身体每个部位的围度也会相对应的缩减。对于减重基数比较大的人来说，减肥后屁股肯定会跟着变小，这也代表着减肥的效果比较显著。而减重基数较小的人，可能首先会瘦的是脂肪容易堆积的腹部，因此屁股的改变会比较小。

　 2、减肥是全身热量消耗包括臀部

　人体每天消耗的热量是指全身消耗的脂肪热量，一般减肥成功的话，身上的整体赘肉都会减掉，这其中也会包括屁股上的肉。但臀部瘦身是否明显要看每个人选择的减肥方式，以及臀部的运动量，比如说有些人喜欢长期坐着，减肥前脂肪就容易堆积在腹部和臀部，依靠运动减肥后，可能首先会消耗的就是腹部和臀部的热量，因此屁股就会跟着变小。

　 3、臀部是否变小取决于减肥方式

　每个人选择的减肥方式是不一样的，正常的运动减肥多少都会改善和缩小臀部的围度，但是抽脂减肥等方法就对臀部大小没有太大的影响，减肥后若是不喜欢屁股变得太小，可以选择做一些提臀运动。对于女性而言，臀部不在于大小而在于形体，简单的提臀运动有深蹲，踩椭圆机，这些简单的运动方式，坚持半年就能改善整个臀部的形体。

　很多人关心减肥后屁股是否会变小，是因为害怕整体瘦了后全身会不协调，在这方面建议大家不必过于焦虑，应该保持一个好的心态，减肥效果显著的人，可根据运动改善自己的臀部形体。不建议大家选择抽脂手术，毕竟手术都是有一定风险的，还容易留下后遗症。

　　臀部吸脂术根据臀部脂肪沉积的部位和多少方案各不一样，可分为臀上型，脂肪集中于臀上部，显得突出；臀侧型，脂肪集中于臀两侧，使臀部向两侧突出；臀后型，使臀后部明显突出；均衡型，臀部沉积呈均匀分布。　　一、臀部吸脂术手术介绍：　　臀部吸脂术适合于臀部脂肪堆积于腰臀部形成四方臀的患者，通过肿胀法吸脂术，将臀部多余的脂肪吸除，臀部吸脂术过程中要均匀一致，注意臀部的弧度及过度，臀沟要清晰，其过度要圆滑自然。通过皮肤收缩，及采用弹力绷带等手段，再塑一个丰满，赋予曲线的臀形。　　1、臀部吸脂术要求臀上部进针部位与腰部要一致，臀下部的进针部位应选择在外侧，因为一些臀部形态的脂肪在臀外侧，所以手术的重点抽吸是臀外侧的脂肪组织。　　2、在抽吸臀下皱襞时，只需抽吸中间处，保留其内侧1/2及外侧1/3处的脂肪，使臀下皱襞上提而且形态自然，臀部吸脂术后臀部既无下垂现象，而且还延长下肢的长度，使臀部、大腿比例更协调了。　　二、为保证手术的安全性，以下这些情况不宜做臀部吸脂术：　　1、因继发于其他疾病引起的病态性肥胖，不属于吸脂术的治疗范围；　　2、全身情况不良或主要脏器如心、肝、肺、肾等功能不良者；　　3、未发育成熟的青少年不适宜进行臀部减肥；　　4、凝血机制异常和正处于月经期的女性，均应禁做臀部吸脂术。　　三、臀部吸脂术术后护理：　　1、臀部吸脂手术后恢复期为2~3天，手术部位可能会出现青肿，消肿后再变得自然则需要1个月左右的时间。术后要用绷带包扎1~2天，之后要使用加压服。　　2、臀部吸脂减肥术后可预防性地服用抗菌素，并穿弹力裤，以达到臀部塑形和防止皮肤松弛的目的。　　3、臀部吸脂减肥术后14天内要多吃蔬菜，以防便秘，使用抗菌素，防止感染，一般两周拆线，臀部吸脂减肥术后一个月内禁止做激烈的运动，术后4个月使用弹力绷带压迫固定。在未拆线之前，患部须避免与水接触。小范围抽脂一般不影响上班，大范围抽脂需休息二至三天，一般约二周后可恢复日常活动。

吸脂手术减肥好不好？吸脂手术减肥的副作用有哪些？吸脂手术减肥是当下最流行的一种快速高效的减肥方法。但北京华康中医减肥专家提醒大家，凡手术减肥都有一定的风险，下面我们就一起来了解吸脂手术减肥的副作用。吸脂手术减肥的副作用一、出现麻痹现象肌肉里藏有人体的主干神经，脂肪内主要有末梢血管和神经。一旦吸脂，因末梢神经就会受到摧毁，导致出同麻痹的现象，这种情况一般需要半年左右才可完全恢复。而且吸脂必需要在身体能承担的范围之内，抽得越多，其危险性也就越高。吸脂手术减肥的副作用二、神经损伤对于那些没时间运动减肥的美眉来说，吸脂减肥确实是不错的选择。但凡事都有一定的风险，若是负压过大就很容易造成神经损伤。而负压的大小也决定了吸脂的速度，负压越大，其抽脂的速度就越快，对人体的损害也越大。有些医院为了缩短手术的时间，就加大压强，一个不小就会造会成术者神经损伤，所以想要吸脂减肥的美眉就要慎重考虑一下了。吸脂手术减肥的副作用三、肌肤松弛吸脂手术过后，会出现肌肤松弛是一个必定的现象。若你还不到40岁，而且皮肤的弹性还不错的话，还能通过修复与调养来恢复肌肤的弹性。吸脂手术减肥的副作用四、皮肤凹凸不平术后皮肤凹凸不平是臀部吸脂最常出现的问题，这主要是因为局部吸脂不均。不管是臀部吸脂还是腹部吸脂，都会出现这样的问题，比如腹部吸脂，若大量抽走上腹部的脂肪，腹部从正面看是平坦了不少，但若是从侧面看的话，就能看到凹陷。

？是久坐上班一族和身材肥胖的爱美人士心中备受困扰的疑问，谁都想拥有一个俊俏挺拔的美臀，拥有令人着迷的身体曲线是每个人的梦想。下面来看看韩后韩后专家的介绍。 韩后韩后专家介绍，吸脂减肥手术就是解决的最好方法，这种方法效果完美，而且手术后一般是不会出现反弹的细细那发生，手术安全可靠，所以是您的最好选择。 织梦内容管理系统 吸脂减臀围的原理： 这种手术利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，咨询的您需要关注这种方法是利用负压的吸力，将臀部堆积的皮下脂肪去除，达到减肥及改善臀部形态的目的。 吸脂减臀围的效果： 韩后韩后专家针对介绍其实减臀围的重点在于把臀围减小，将松驰下垂的部分修饰进行上提，缩小臀围的一些宽度，适当调整臀部后翘的高度，降低臀部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根部的脂肪，使大腿更显得修长而优美。而且还要特别注意处理好过渡面，避免在身体上留下遗憾的台阶。咨询的您现在明白了吧! 》》》点击进入 臀部吸脂专题 吸脂减臀围的注意事项： 为了实现完美的效果，需要注意在臀部吸脂手术后的恢复期为2~3天，手术部位可能会出现青肿，消肿后再变得自然则需要1个月左右的时间。术后要用绷带包扎1~2天，之后要使用加压服。术后可预防性地服用抗菌素，并穿弹力裤，以达到臀部塑形和防止皮肤松弛的目的。 想要进行减臀围的朋友通过了专家关于的具体分析，相信您已经对此有了深入的了解了吧!如果你想让你臀部更性感，请尽快到正规的医院进行吸脂减肥瘦臀手术吧！如需帮助可以在线专家咨询，我们会给您一个满意的答复。 朴原辰院长 韩国最具人气的整形大师“我的原则是将健康和美丽同时给予顾客。” 三星首尔医院整形外科专家首尔大学整形外科名誉专家原辰整形外科代表院长首尔大学医科大学医学博士