服用维生素B12有什么坏处？在什么情况应该服用？

维生素b212类药大家族一共有4个队员，包含氰钴胺（维生素b212）、甲钴胺片、腺苷钴胺和羟钴胺（后三者为维生素b212的活力辅酶方式）。这4种药品构造不一样，区别就是结构中与钴相连的X位分别是磺酸基、羟基、脱氧腺苷、甲基。氰钴胺经内服或注入消化吸收后，一部分在肝部存储，另一部分则转化成甲钴胺片、腺苷钴胺、羟钴胺。甲钴胺片、腺苷钴胺和羟钴胺内服或注入后不用转换，可以直接在人体中充分发挥，因此医学上像有些糖尿病人发生周边神经病症状如手发麻、脚麻便会服食甲钴胺用药治疗。

需要长期填补维生素b212的现象有，摄入量不够或食物中吸收不良者，恶性贫血，高同型半胱氨酸血症，长期性服用二甲双胍的病人。具体地说，摄入量不够或食物中吸收不良的病人提议第一个月每日1000ug，保持使用量为每日125-500ug，恶性贫血的病人，提议每日填补1000ug，长期性服用二甲双胍的病人提议留意适度摄取带有维生素b212的食材，如蛋肉鱼肝等，高同型半胱氨酸血症提议每日填补400ug，如发病原因无法去除，需终身服药。弊端毫无疑问也是有的，比如吃药后可能发生哮喘病、寻麻疹、

皮肤湿疹，乃至过敏性休克 ，发生脸部浮肿、寒颤、神经兴奋、心慌气短 ，造成尿酸增高，引起风湿病 ，造成低血钾及其推动肿瘤生长这些，过犹不及，严苛把握药物剂量和使用治疗过程，才能保证你的安全用药。维生素b212需要注意的事项老年人、素餐且不要吃蛋和乳制品得人务必填补维生素b212。

如果你常常交际而大量的饮酒，那样填补维生素b212是很重要的。在月经期间或月经前填补维生素b212十分有利。孕妈妈及哺乳期间也应当填补。应避免与氯霉素共用不然可相抵维生素b212具有的造血机能。体外实验发觉维他命C可毁坏维生素b212与此同时给药或长期很多摄取维他命C时需使维生素b212血浓度减少。氨基糖苷类抗菌素对氨基水杨酸类苯巴比妥钠苯巴比妥扑米酮等抗惊厥药及秋水仙碱片等可减少维生素b212从肠道的消化吸收。消胆胺可结合维生素b212降低其消化吸收。

维生素b12的用法用量

你知道维生素b12的用法用量是多少吗？维生素b12又叫钴胺素，是身体所必须的唯一含有金属元素的维生素。我们人体的维生素b12含量是很少的，所以需要补充维生素b12。下面我为大家分享维生素b12的用法用量，有需要的朋友赶紧收藏起来吧。

维生素b12的用法用量1

维生素b12的用法用量

维他命b12片主要是用以补充维他命b12的药物，实际上也归属于治疗药物，因此不能盲目跟风过多的服食，以防造成大量的副作用，应该是内服，一日25～100ug，遵从大夫的叮嘱。

1、维生素b212片为抗贫血药。维生素b212片参加身体羟基变换及叶酸代谢，推动5-羟基四氢叶酸变化为四氢叶酸。欠缺时，造成 DNA生成阻碍，影响血细胞的完善。维生素b212片还促进羟基丙二酸变化为琥珀酸，参加三羧酸循环。维生素b212片功效关联到神经髓鞘长链脂肪酸的`生成及保持有髓交感神经作用详细，维生素b212缺乏症的神经危害可能与此有关。

2、维生素b212片在胃中与胃黏膜壁细胞代谢的内因子产生维生素b212内因子一氧化氮合酶，维生素b212片进到至回肠尾端时与回肠粘腊体细胞的微绒毛上的蛋白激酶融合，维生素b212片根据胞饮作用进到肠粘膜体细胞，再消化吸收入血液，内服8—12钟头血药浓度达最高值，肝脏为关键存储位置，除机体需要量外，基本上皆以原型经肾脏功能随尿里代谢。

3、维生素b212片的使用方法使用量：内服。一日25～100ug或隔天50～200ug分批服食或遵医嘱。

维生素b12的用法用量2

维生素b12是什么

维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。

维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素。有的人由于肠胃异常，缺乏这种内源因子，即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。植物性食物中基本上没有维生素B12。它在肠道内停留时间长，大约需要三小时(大多数水溶性维生素只需要几秒钟)才能被吸收。

维生素b12的作用

我们身体中含有非常少的维生素B12，因此，我们需要通过食物来获取维生素B12，维生素B12主要存在动物内脏、肉类、蛋类中，可以通过肠道内的分泌物吸收。一般只要我们不挑食，什么食物都吃，是不会缺乏维生素B12 的。下面就给大家讲一下维生素B12具体有哪些作用吧。

1促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血;维护神经系统健康。

2以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。

3具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。

4代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。

5消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感。

6是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。

维生素b12一天吃几粒

你有了解过维生素b12一天吃几粒吗？很多人都会吃维生素来维持自己的身体技能运转，但维生素也是一种药品，是不可以多吃的。我精心为大家整理了维生素b12一天吃几粒，希望对你有所帮助。

维生素b12一天吃几粒1

维他命b12每日吃是多少

维他命b12一日25-100μg1-4片、或隔天50-200μg2-8片、，分批服食或遵医生叮嘱。身体维他命B12需要量非常少，维他命B12关键存有于肉类食品中，肠胃病菌能够生成，故要是饮食搭配一切正常一般状况下不欠缺。极少数消化吸收欠佳的人须需注意。

一般状况下，一天考虑到服食一颗。所有人的状况不一样，能够依据本身的实际需要，或是依照临床医学大夫的一组来开展服食比较适合。

维他命B12归属于水溶性维生素，副作用不大，假如摄取较为多，也会伴随着身体的粪便排出来身体之外，不容易在身体有蓄积量功效，也不容易导致中毒了功效。最好是在大夫的具体指导下开展服食。

一般来说，在医治合理的状况下，能够服食一个周期时间，一般一个周期时间就是说一个月，是不是需要再次服食，请在大夫的`具体指导下应用。

维生素b12一天吃几粒2

维他命B12的功效及作用

1、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血;维护神经系统健康。

2、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。

3、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。

4、代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。

5、消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感。

6、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。

维生素B12缺乏的表现

如果维生素B12缺乏就会产生下面的症状，这些症状有可能一起发生也可能单独发生。产生这些症状后最好到医院检查一下，看看是否是维生素B12缺乏导致的，千万不要自己随便的服药补充维生素B12。最好在医生的建议下服药或者食疗来补充维生素B12。

1、眼睛和皮肤发黄，单侧眼皮可能会发生抽动。

2、舌头会发麻，有时还会发痒;嘴唇、舌头和牙齿会出现不正常的白，牙龈还会出血;口腔以及消化道还会出现黏膜炎症。

3、头痛、记忆力减退等;常在行走后感觉呼吸困难。

4、皮肤出现局部很小、的红肿不疼不痒、，并伴随蜕皮。

5、手感觉刺痛和麻木，大腿后部有麻木感。

6、恶心、食欲不振、体重下降。

7、严重的贫血;女性可能出现月经不调。

8、儿童缺乏维生素B12的早期表现为情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状，最后会引起贫血。

维生素b12可以长期服用吗

　你有了解过维生素b12可以长期服用吗？维生素是一种我们经常服用的营养素，还有美容的功效。但是药三分毒，维生素能否长期食用呢？我精心为大家整理了维生素b12可以长期服用吗，希望对你有所帮助。

维生素b12可以长期服用吗1

　“甲钴胺”这个名字听起来很奇怪，而实际上并不陌生，这个物质就是我们常说的“维生素B12”，甲钴胺正是人体内内源性维生素B12的化学名。维生素B12这个物质，是人体内唯一含有金属元素的维生素，是水溶性的B族维生素中的一类。维生素B12对于人体有着重要的生理功能，特别是维持神经系统的健康和血细胞的健康方面，都有着非常重要的作用。

　在甲钴胺片的说明书上，这个药物适用于“周围神经病”，什么叫周围神经病，简单给大家说一下：周围神经是指除嗅觉、视神经外的其他脑神经、脊神经的`总称。这些神经有感觉传导和运动传出的功能，如果这些神经出现病变，周围神经出现病变，可能出现感觉障碍、运动障碍、刺激麻痹、肌力降低，肌肉萎缩等症状。发病原因也多种多样，如果是因为营养代谢问题，导致维生素B12缺乏，是可以服用维生素B12来改善和缓解的。

　那么甲钴胺到底能不能长期服用呢？还是要分情况，对于体内缺乏维生素B12，导致发生周围神经病变的情况，可以考虑长期服用甲钴胺，如果症状有所缓解或已经得到控制，也不建议抑制服用该药物。另外还有两种情况，也可以考虑适量的补充维生素B12——

　长期服用二甲双胍控制二型糖尿病的朋友，二甲双胍会影响维生素B12的吸收，可以多注意适量补充维生素B12，长期饮酒，特别是长期大量饮酒的朋友，长期的酒精摄入会影响维生素B12在人体内的吸收，可以注意适量的补充维生素B12。

　但是对于有上述两种情况的朋友，不建议服用药物来补充维生素B12，动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等食物中，都含有一定量的维生素B12，平时通过食补就足以补充身体的日常需要了。

　对于身体健康的朋友，不建议长期吃甲钴胺。研究发现，健康人群长期服用甲钴胺，按照甲钴胺片的剂量，每日三次，一次一片，服用4周后，血清中维生素B12的浓度可达到服用前2倍，服用12周后，可达到28倍，因此，长期服用的过程中，可能会导致维生素B12在体内的过量，引起一些不必要的毒副反应。

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　 哪些人不适合服食维他命b12

　身患大家族性遗传球后视神经炎和抽烟性弱视的病人，一般 血细胞中维他命b12出现异常上升。用维他命b12医治讲比较严重加剧视神经萎缩；假如痛风病人应用本产品，因为核苷酸加快溶解，血液中的尿酸高，有引起痛风发作的风险性；针对有变病的病人，在确立确诊前不可应用维他命b12。

　因而，服食维生素b212时，请自始至终遵照标示而且不必过多应用。服食维生素b212，需要留意是不是有过敏症状，另外防止服食维他命C和重金属盐，以防功效不成功。维生素b212可加快核苷酸溶解，使血尿酸上升，造成痛风暴发。在吃药期内还应留意低钾血症。假如欠缺内源要素影响肠胃消化吸收，务必肌肉注射维生素b212。

　 服食维他命b12时常见问题

　服食维生素b212时，务必严苛留意饮食搭配，有的人可能要想另外服食其它治疗药物同时进行以提升实际效果，这类方式 不可取。好似用其它治疗药物应在大夫的具体指导建议下应用，不必互用自身的治疗药物。

　一般来说，病人服食维生素b212口腔上皮细胞，应饮食搭配清爽，禁口炙热，油腻感，腥味儿的牛肉、羊肉和辛辣食物。

　依据病人的状况，饮食搭配禁忌证也是差别。如热性病应饮食搭配辛辣食物，油腻感，油炸食物；冷性病应当饮食搭配人体脂肪、动物内脏和烟、酒；要少食辣、胡椒粉、蒜头、纯粮酒等热阳商品；脾胃虚寒应防止炒粘，不容易消化吸收食材。身患疮和皮肤病的病人应防止腥味儿的牛肉和辛辣食物，例如鱼、虾和蟹。

有药用的和保健的两种，药用的照说明上的量。保健的尽量买含量高的，也可以长期吃，特别是贫血之类的/含量（例如：1000mlg片--含B12·50mg）其实现在哪里都有卖！在日本还便宜，含量也高（足）。国产的起步晚还添加太多食物添加剂。