13岁男孩有白头发是什么原因

　最近，有妈妈再问：“小小年纪就有白头发了，这是怎么回事，我家孩子才13岁，是不是需要去看医生。”对此，我整合了一些资料，希望对你们有用。

　13岁男孩白头发的原因：

　1、精神因素

　如果一个人长期抑郁寡欢，情绪压抑或精神高度紧张，长期睡眠不足及思虑过度、操劳过度等，从而导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防摆脱少白头的最关键因素。

　2、营养状况

　毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。另外缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。

　3、疾病、药物和遗传

　疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

　4、生活习惯

　长期从事脑力劳动、熬夜、嗜吃辛辣高糖食物、缺乏体育锻炼等等都可导致早生白发。

　白头发怎么办：

　1、保证睡眠

　这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧。

　2、饮食多元化，全面补充营养

　为了防止少白头，应多吃富含蛋白质的食物，注意多摄入含铁、铜、B族维生素的食物，还有坚果类食物。多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻、辛辣的食物。

　3、戒烟戒酒，远离碳酸饮料

　如果少年白发的话，则应该少喝碳酸饮料，并且不喝酒，不抽烟。因为烟酒会导致人体慢性酸中毒的，从而引起脱发和白发的情况。

　4、每天保持好的心情

　长期精神紧张，压力太大会使头发白的更快更多。所以，要学会为自己减压，每天用乐观的态度面对生活，通过深呼吸、散步、做松弛 体操 等简单的运动来消除精神疲劳;每天下班后用温水泡脚，对减压也有明显的效果。

　5、按摩头皮

　具体 方法 是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2~4分钟。可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部的新陈代谢。

十五岁男孩长了白发可能是少年白，一种发质疾病。

少年白，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病。

共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。

在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。

中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能。

二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。

白发变黑方法：

头皮按摩有助于治疗少白发，白发不是不可逆的，只要毛乳头里的毛色素细胞正常存在，去除某些障碍因素，头发仍然可以变黑。

注意饮食营养，主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。

蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

何首乌、铁矿石各60克，将药共为细末，每服2--3克，每日2次。

保持好心情，要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合。

小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个，先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

用牛角梳子梳头可以起到按摩大脑头皮和头部神经，促进血液循环，放松紧张和疲劳情绪的作用，有利于发质生长。