你知道头发前面很多小碎发到底应该怎么办吗？

有的人在扎头发的时候觉得头发前面的断毛太多了。 可以先将头发扎起来，然后在断发上涂抹一些水，或者喷上凝胶水或发胶定型，固定断发。你知道头发前面很多小碎发到底应该怎么办吗？

你知道头发前面很多小碎发到底应该怎么办吗？

  断发过多可能是头发造成的毛躁，但抗营养，需要我们慢慢保养头发。 如果你赶时间出门，可以在后脑勺做完头发后，用水或定型喷雾抚平断掉的头发。

  聪明处理断掉的额头毛发，如果断头发太多，可以先把头发扎起来。 然后在手上沾点水，用手抚平断掉的头发。 然后喷上凝胶水或发胶进行造型。 或者戴上发夹，或者贴个帖子等，并定期使用滋养护发素，保持头发健康，这样就不会因为断发而造成的断发过多。

  正确梳理头发，梳理头发是保持头发美丽不可或缺的日常美容之一。 梳理头发可以去除头发上的浮皮和污垢，还可以刺激头皮，促进头部血液循环，防止营养不良引起的白发、黄发和脱发。  ，使头发柔软有光泽； 同时，梳头还可以消除用脑过度引起的腹胀、麻木。 梳理头发时，注意清洁梳子。 梳理头发只会转移头发上的污垢。 如果将梳齿插入锦纶丝袜中来回梳理十次以上，就会发现污垢吸附在锦纶纱上，这样就可以梳理去除污垢，保护梳子的清洁度。 并用水和软毛刷清洁，洗完后立即用毛巾轻轻擦干，然后放在阴凉处自然晾干。 如果发现梳齿不直，就应该换一个。

  处理过多断发的方法

  1 每天用发刷沿着头皮从发根到发梢梳理，使皮脂均匀分布在发干上。

 2洗发频率不宜太频繁，一般一周一次。 洗发水应该用于干发。 冲洗时要用温水，一定要冲洗干净，不要有残留。

  3尽量不要使用或少用电卷发器，防止分叉。

  4洗发时取一个杯子，倒入一个蛋黄到杯子里，加入适量的洗发水，搅拌产生泡沫，均匀涂抹在头发上，20分钟后洗掉。 用这种方法，你的头发会柔软有光泽。

  5、改善刘海，用刘海遮住是比较简单的方法。 除此之外，您还可以经常剪头发。 或者去理发店把它拉出来，等它长出来（不一定是这样）。

摘要：我们每个人都会掉头发，但是如果脱发比较严重的话就会影响到我们的身心以及身体健康了。头发如果掉的太多就会导致秃顶，这是我们任何一个人都不愿意发生的。那么，当我们发现自己的头发逐渐掉得越来越多时，该怎么及时进行护理呢？引起掉发的原因

1、遗传因素

掉头发往往和遗传有着一定关系，要是你的父母有脱发现象的，往往也会造成子女脱发。

2、疾病因素

一些慢性疾病也是大量脱发的原因，比如头癣、头皮湿疹、贫血、肾虚等均会导致脱发。

3、内分泌紊乱

头发的生长和内分泌有着密切的联系，一旦内分泌紊乱就可能造成大量脱发，比如甲状腺的缺乏。

4、饮食不当

头发的主要成分是蛋白质，因此蛋白质摄入过少也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质和头发生长着密切的关系，减肥节食过度造成蛋白质和微量元素摄入过少就可能引起大量掉发。

5、避孕药的使用

避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用后，由于没有同时服用维生素往往会导致脱发。

6、发型影响

爱美的女性长久地扎过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫都对头发造成伤害，可能会引起脱发。

掉头发缺什么维生素

1、维生素B

维生素B族里的B1、B2、B6、B12都是能够促进头发生长的重要营养，一旦缺乏就会造成掉头发。

2、维生素D

维生素D能够促进钙质的吸收，进而对头发的发质有一定影响，它有利于头发正常生长不会过于纤细。

3、维生素A

维生素A和头皮油脂有关，一旦缺乏就会造成头皮屑比较多、毛发干枯等问题。

掉头发缺什么微量元素

1、缺锌

锌摄入不足或者对锌吸收或利用受损会以及某些锌代谢性疾病皆可造成锌缺乏，进而引起掉头发。缺锌掉头发的患者一般会出现头屑过多，而严重缺锌时由于蛋白质合成受损，头发生长速度减慢，可形成白发或头发生长不良。

2、缺钙

钙是人体中最丰富的矿物质，和头发生长有着密切联系。缺钙掉发还会出现灰白发，这表明了头发中钙含量偏低。

3、缺铁

铁是人体基础代谢中重要的微量元素，缺铁轻则使毛发生长受阻，重则引发斑秃及大面积脱发。

4、缺铜

铜是体内许多酶的必须成分，铜有利于人体对铁的吸收，缺铜可使毛发枯燥变黄。

怎么判断是否为不正常掉发

1、每天掉头发高于100根

正常人每天掉头发的数量是50到100根，要是你掉头发的数量高于100就很可能是不正常掉发了。偶尔多于100根也没有问题，但是长期持续性的掉100跟以上就是头发健康出现了问题。

2、头发油腻干枯

不正常的掉头发伴随着头发油腻，焦枯发蓬，有的淡**鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬。

掉发严重如何护理

1、经常认真地清洗自己的头发

清洗头发可以让发囊得到很好的呼吸，从而提高头发的生长质量，防止脱发。我们可以适当地增加洗头发的次数，而且在洗头发时一定要认真进行清洗，不能草率了事。

2、尽量不要烫染头发

烫染头发会对头发造成很大的伤害，对头发的生长很不利。千万不能一味追求时尚而破坏自己的头发生长，尤其是有脱发现象的患者，更应该引起高度重视。

3、注意调整自己的饮食

头发的生长同样也需要营养的吸收，如果缺乏某些营养，就会导致脱发的发生。我们可以多吃一些比如黑芝麻、核桃、黑豆等之类对头发生长有益的食物。

4、调整好自己日常的心理情绪

一个人如果情绪不佳，整天闷闷不乐，也会导致掉头发的发生。所以，我们应该保持一个乐观的心态，不管遇到什么事情都要积极勇敢地面对。

5、在洗头的时候可以添加一些对头发生长有利的添加剂

脱发严重的朋友可以在洗头的时候，可以添加少量的白兰地，它能够增加头发的韧性，对头发的生长有友好的促进作用。

6、经常对头部进行按摩也可以防止头发脱落

头部按摩不仅可以缓解疲劳和紧张的心理压力，而且可以促进头发吸收营养，可以很好地防止头发的脱落。

掉发严重吃什么好

对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：

1、补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白

头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4、补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

6、其他

多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。

      在我们的生活当中，如果在身边看到青少年秃顶或者头发稀疏，会感觉到形象和年龄非常不相符，而且经常会遇到一些尴尬的场面。那么，接下来的内容我们就先来了解一下脱发的日常护理措施具体有哪些吧。

      一、合理饮食，增补蛋白质

      平时多摄入新鲜蔬菜、生果及富含维生素B的食品，多食杂粮，少食肥甘甘旨及辛辣刺激性食物。对于电脑工作者来说，增补蛋白质可以有效的预防脱发。可多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨汤等动物蛋白。维生素也是必不可少的，芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜类富含这些维生素，因此，多吃蔬菜对脱发的治疗大有裨益。

      二、缓解压力

      如果一个人长期的处于抑郁状态，不仅是脱发，还有可能会出现更大的健康危害，而且要想更好的拥有健康，一定要学会自我调理，避免高压力的精神状态，这样只会加重自身不健康性，只有调整好心态，保持积极乐观的人生态度，有效的缓解心理压力，多散散步，做做自己喜欢的事情，才能避免疾病出现。

      三、注意梳洗方式

      梳洗方式也是非常有讲究的，梳头的时候一定要选择木梳或者牛角梳，这种头梳不会出现静电，是不会影响头发的发质的，在洗头的时候，一定要选择无刺激的洗发剂，水温一定要控制在四十度左右，边洗边按摩头皮，增加头皮的血液循环。

      四、涂护发素以耳朵为界限

      为了让头发更顺滑，很多人会整头涂上护发素，但这样很伤头皮。如果冲洗不净，护发素会堵塞头皮毛孔，导致脱发。因此，涂护发素要从耳朵边的头发开始，往发梢方向涂抹，如不慎沾到头皮，一定要冲洗干净。