男生头发干枯毛躁弯曲怎么办

　头发护理对于大家来说是很重要的，因为发型直接关系到每个人每天的心情呢，当人体的气血不足，内脏功能不调，头发也会出现干枯。缺乏维生素A、蛋白质等营养不良问题，也会导致头发毛躁。那么， 男生头发干枯毛躁弯曲怎么办 ？头发干枯毛躁怎么办？来了解一下吧。

男生头发干枯毛躁弯曲怎么办

　1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的

　经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。

　2、慎选洗发水

　理想的干性发质的洗发水的pH值在45和67之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。

　3、善待头发

　避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

　4、不宜天天洗头发

　最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质

　5、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次

　护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好。

　6、选用有质量保证的吹风机

　在平时时间很少的情况下，才建议使用，如果条件允许，最好不要使用吹风机。

　7、用醋洗头

　醋可以去屑，同时它也可以帮助秀发恢复光泽，可以在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头，或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗，都可以保持头发的顺滑。

　8、橄榄油护发

　日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发，最好不要沾到头皮，保持光泽柔顺度。

头发干枯毛躁吃什么好

　1、芦笋。芦笋含有丰富的叶酸和符合维生素B群，帮助头发从体内吸收蛋白质，补充所需的蛋白质。

　2、鳄梨。鳄梨深受女性欢迎的美发食物。因为鳄梨含有丰富维他命E，能够促进头发生长、健康。另外，鳄梨含有单一不饱和脂肪，深层滋润毛囊。

　3、扁豆。扁豆含有人体吸收的铁元素，而铁元素能过让干枯毛躁的头发变得乌黑亮泽，促进生长，让头发更加丰满。

　4、香菜。香菜是神器的护发食物。常吃香菜，既能净化身体有毒金属，还能阻止头发营养走失，维持头发光泽。

　5、蓝莓。蓝莓非常适合头发容易白的人群食用。蓝莓的抗氧化能力强，能够击退导致头发花白的自由基，继续让头发保持年轻态。

　6、西红柿。众所周知，西红柿包含番茄红素。番茄红素的抗氧化能力强，可以缓解衰老，还能帮助维持头发中的胶原蛋白，促进头发生长。

　7、原蜜。甜甜的食物既能让人保持好心情，也是一种滋润剂。生活中直接从蜂窝取来的原蜜，效果最佳。平时一匙原蜜冲水，或是抹在面包切片食用，效果更佳。

　8、啤酒花。啤酒花带有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分，可以让头发从根本得到强壮。平时可以从网上或是健康商店购买啤酒花，泡茶喝。但是啤酒花不能多喝，最好在睡前浅浅品尝一下。

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1、用直发夹将头发拉直

头发弯可以用直发夹拉直，这一效果可以说是非常的快，而且也不容易变形，不过就是对头发的伤害比较大，因为在拉直的时候是通过高温使头发变直的。

2、用定型啫喱水

喜欢做头发造型的女生都会备有一支定型啫喱水，如果把头发放下来之后，发现头发弯曲得很厉害，可以喷一些定型啫喱水，然后再慢慢的用梳子将其拉直，就会发现头发会变直。

3、使用护发素

护发素对于头发有着非常重要的作用，可以帮助头发变得更加垂直柔顺，修复损伤的头发。因此，在平时洗头的时候，使用护发素对于头发不仅有保护作用，而且也不容易弯曲。

头发弯可以用直发夹将头发拉直、用定型啫喱水、使用护发素让头发变直，都是非常有效的方法。

许多女生为了使自己的头发看起来比较整齐整洁，通常就会在扎头发的时候会下意识的将头发扎得很紧，然后就会出现头发弯曲的现象，而且也很难再把它弄直。再加上头发扎的太紧的话，也会对头皮造成拉扯造成伤害，很容易出现掉发的现象。因此，为了头发的健康成长，还是不要将头发扎的太紧了。