破腹产坐月子能吃汤圆吗

1、汤圆的口感是甜甜糯糯的，很多女孩子都喜欢吃，传统汤圆大部分含有较多的糖分及油脂，所含热量很高，再加上皮用糯米做成，黏性较大，不利于消化，因此，患有糖尿病、肾病、慢性胰腺炎、胆囊炎的病人不宜食用。 产妇可以吃汤圆，不过汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，不宜多吃。

2、营养科专家指出，汤圆虽然味道好，但也不能多吃。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的。

坐月子吃汤圆的要求

1、先来说一说剖腹产如何正确的吃汤圆，新妈妈如果是剖腹产，建议手术之内一个月时间不要吃汤圆。由于最初时间相对活动少，很容易导致腹胀的情况发生的，再加上如果喝糖含量高的食物是可以导致产气增加，对产后恢复有一定影响。

2、细嚼慢咽，产妇要注意无论是吃汤圆还是喝汤还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。医学研究已经证实，食物灼伤很可能引起食管癌、胃癌等相关疾病。有的人吃汤圆时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。

女性生完宝宝是需要坐月子来调理身体的，坐月子也是有很多讲究的，月子期间吃的食物要注意好，有很多禁忌，很多东西是不能吃的，那么产妇月子能不能吃汤圆？

1、产妇月子里是可以吃汤圆的，但不能吃太多，适量吃可以，一般吃三四个就足够了。因为汤圆主要是用糯米粉做的，而糯米粉这种东西是不容易消化的，如果产妇吃多了的话，很可能会导致出现肠道黏连。

2、吃太多汤圆会加重产后便秘的情况。而且汤圆本来就是比较甜的，热量也非常高，如果吃太多的话会影响乳汁的分泌和乳汁的味道。

3、如果是剖腹产的话，那么产妇在术后的一个月内不能吃汤圆。因为坐月子的时候运动的比较少，很容易引发腹胀等问题，汤圆这种食物含糖量很高，还会引发喘气的增加，影响产后正常的恢复。

月子期间一定要多多休息，保证睡眠质量，适量的进行运动，不能太劳累。对于要哺乳的妈妈来说，要可以多吃些下奶的食物，比如多喝猪蹄汤、鲫鱼汤等等，有就是避免久坐，不吃辛辣刺激生冷的食物。

女性坐月子可以吃汤圆，但不要多吃，要少放点糖。因为糯米粉不太容易消化吃多了可能会导致肠道粘连，进而导致产后便秘。而且糯米本身比较甜腻，吃多了影响乳汁，进而影响宝宝的口味。

坐月子可以吃汤圆吗

如果是剖腹产，建议手术之内一个月时间不要吃汤圆。由于最初时间相对活动少，很容易导致腹胀的情况发生的，再加上如果喝糖含量高的食物是可以导致产气增加，对产后恢复有一定影响。

吃汤圆有什么禁忌？

1、甜馅会使糖尿病患者血糖失控，糖尿病患者忌食汤圆。

2、少儿、老年人、消化力弱者不宜多食汤圆。

3、产妇坐月子吃汤圆要少放点糖。

4、很多糖尿病人对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几。哪怕没有加糖，吃它也一样不利于控制血糖，所以糖尿病患者要十分小心。而且，里面没有糖不等于少放油，那么多的饱和脂肪酸，甚至还有反式脂肪酸，也不利于控制血脂。

5、从营养上来看，用汤圆当早餐不合理。因为汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少。这样的早餐，根本不能满足人们一上午的营养需求。

6、吃汤圆最好在中午，这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量。

7、汤圆吃多了会减缓肠胃蠕动，导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等消化道症状。

8、在吃汤圆的同时，可以搭配一些辛味的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，来平衡汤圆带来的滞缓效果，减低对脾胃的伤害。所以吃汤圆最好搭配一些小菜，比如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等，不仅爽口解腻，营养也更均衡。

9、糯米含较多淀粉，黏性高，不易消化，肠胃功能不佳者、老年人、小孩，在食用汤圆的时候应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。

10、花生、芝麻、豆沙等含磷量高，会加重肾脏病患者病情，应特别注意。

坐月子可以吃汤圆吗

11、春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候如果多吃元宵反而会加重胃肠道负担。

12、老年人多有消化功能减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。

13、3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生。

14、患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情。

15、小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防不测。