青春期一天头发长多长？

头发生长速度平均每日生长约03-04毫米,每个月生长1-12厘米。成年女性比成年男性生长速度少快些，但在青春期前,男孩比女孩长得快些。夏季比冬 季长得快些，白天比夜间长得快些。人的一生中以15-30岁期间头发生长速度最快，30岁以后生长速度逐渐变慢。头发生长速度还和一个人的全身健康状态和营养好坏有直接关系。

一般来说，头发一天可以生长约003CM（厘米），即03毫米。

头发是毛发中生长最快的毛发，在一昼夜内可增长约03毫米，这又与种族、年龄、营养、情绪和健康状况，以及季节等多种因素有关。比如，夏天天热，头发生长较快；冬天寒冷，生长较慢。

头发不会无限生长，一般情况下，头发长至50~60cm，就会脱落再生新发。正常人每日可脱落70~100根头发，同时也有等量的头发再生。头发的生长期一般为2~7年。

扩展资料：

头发的生长速度约每天027~04毫米。按此计算，长得快的人一个月能长12厘米，长得慢的人一个月能长约08~09厘米。毛发是毛囊细胞产生的，主要成分是蛋白质，夏天皮肤温度高，细胞代谢旺盛，毛发长得快而粗硬。

头发也是新陈代谢的，平均每天有60-100根头发脱落，医学上称为生理性脱发。如果脱发超过100根，并且长期如此，就要引起重视了，很可能已经发展为一种脱发疾病，最好咨询医生。

加强营养的补充，注意饮食结构的合理和科学，适当的运动和锻炼，保持心情的舒畅和心理健康，保证每天足够的睡眠，这些对头发的正常生长都是有积极的意义和作用的。适当的加强影响，比如经常梳头等来刺激头部血液循环，刺激毛囊，这些对长头发也有很大的益处。

参考资料：

——头发

人民网——剃了胎毛头发会越长越密？

人民网——掉发或许预示5种病  5种食物促进头发生长

人民网——头发太长会影响大脑供血吗

头发一个月长的长度，人与人之间都不一样，一般情况下，一个月会长1厘米左右。

头发长得快慢，与其生活环境，饮食习惯，和年龄大小有关，平时注意头发护理，饮食营养健康，有做头部按摩促进其血液循环，使头发有足够营养吸收的情况下头发会长得比较快。

建议平时注意休息，饮食营养均衡，适当运动，以增强体质。

头发一个月长的长度，人与人之间都不一样，一般情况下，一个月会长1厘米左右。

头发长得快慢，与其生活环境，饮食习惯，和年龄大小有关，平时注意头发护理，饮食营养健康，有做头部按摩促进其血液循环，使头发有足够营养吸收的情况下头发会长得比较快。

建议平时注意休息，饮食营养均衡，适当运动，以增强体质。