脸很敏感发红怎么办

脸很敏感发红怎么办

　脸很敏感发红怎么办，肌肤敏感其实在我们的生活中很多人都会遇到的情况，在生活中也有很多地方是需要注意的，避免造成肌肤敏感更重的情况，以下了解脸很敏感发红怎么办。

脸很敏感发红怎么办1

　脸部过敏发红，首先不要用手去挠抓，避免过敏的现象加重，然后可以服用抗过敏的药物，减轻过敏症状。比如氯雷他定，扑尔敏等等。另外在饮食方面要多注意吃一些增强皮肤抵抗力的食物。另外皮肤过敏后发红，不要用太热的水洗脸，可以用手指做轻轻的按摩，使面部肌肉放松，促进血液正常流动，也会加速皮肤过敏症状好转。

　如果脸部敏感泛红的情况还没有非常严重，那么大家就可以使用一些修护精华或者脸霜，这样可以让受损皮肤更快恢复正常，因为含有修复功能的面霜或者精华可以提供皮肤更好养分，让他们的修复速度变得更快，像柑橘果精华或者烟酸精华就非常不错，可以提高皮肤抵抗寒风能力，可以预防和治疗脸部敏感泛红问题。

　脸部皮肤敏感泛红如果情况比较严重就应该随身携带一些保湿喷雾，当脸部紧绷发热的时候就可以喷一些保湿喷雾降温，出门的时候戴上围巾口罩，这样可以预防脸部受伤，还需要多补充一些维生素b，可以达到修复神经作用，不要喝可乐，茶，咖啡等含有咖啡因的食物。

　脸部敏感泛红情况非常严重的人就需要注意不要再使用任何抵抗衰老以及美白功效的护肤产品，晚上早上用温水洗脸，不要使用洁面产品，应该多补充皮肤所需要的水分，晚上可以使用一些补水面膜，如果你使用任何护肤产品都有刺痛感觉，而且脸部出现红肿情况，那么就需要及时到医院检查，吃一些药物进行治疗。

　上面给大家介绍的就是脸部敏感泛红的解决方法，不同原因和不同症状大家需要采取的方法都有所不同，平时有化妆习惯的人一定要认真选择化妆产品，劣质的化妆品只会让你的脸部皮肤受到损害，会让脸部敏感泛红的问题变得更加严重，大家一定要特别注意。

脸很敏感发红怎么办2

　 一、红血丝是敏感肌肤的先兆

　红血丝是皮肤毛细血管扩张所引发的现象。两颊、鼻部都可能成为红血丝的重灾区。红血丝往往伴随着皮肤薄、敏感，在过冷、过热、从吃了刺激性食物的时侯，红血丝就会更加明显，严重的话，还能感觉到皮肤发热、刺痒。

　春天温度和环境变换不定，不少中干性皮肤，或者水油不平衡的肌肤也容易变成敏感性肌肤，标志之一就是出现红血丝，它就像是敏感肌肤的第一道警钟，一旦出现需要多加注意。

　 二、镇定舒缓应对红血丝

　因为红血丝只是敏感肌肤的早期症状，依靠自己在家进行美容护理，是能够起到一定的缓解修复作用的。

　 三、多用基础保湿产品

　拥有敏感肌肤的女性在使用化妆品的时候，应当遵循的基本原则是自然、温和、增强肌肤的屏障功能以及重视补水保湿。

　一些天然药妆品牌往往更适合敏感肌肤使用，因为它们多数在护肤品里不添加多余香料和色素，并且通过敏感肌肤使用的测试。而面对不同的护肤系列，建议选用基础保湿类的产品，不建议选用带有祛皱抗老、美白、调节毛孔等功效的产品。

　 四、避免选择太油腻的产品

　拥有敏感肌肤的女性要小心使用护肤品，避免选择太油腻和太滋润的产品，以免刺激成分引发肌肤敏感不适，应选择质地较为清爽的乳液状产品，尽量不化妆或化淡妆，以减轻肌肤的负担。

　当肌肤出现红色斑点或瘙痒等症状时，如果想快速增强敏感肌肤的抵抗力，定期做个保湿面膜，或每天用保湿的化妆水敷面都非常有效，能使肌肤快速镇定，恢复弹性和光泽。

　 五、敏感肌肤不要频繁去角质

　敏感皮肤的成因就是由于天生角质层太薄，所以皮肤会很敏感。拥有敏感皮肤的女性不能频繁去角质，次数太频繁的话，角质层越来越薄，就会出现红血丝。一般一个月去一次角质就可以，而且要用温和去角质的产品。不能用磨砂之类的去角质产品。

　 六、减少按摩的次数

　许多人对于按摩或温度变化等物理刺激，会产生皮肤泛红等现象;解决办法是尽量减少按摩的次数。敏感性肌肤要少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

　 七、一定严防紫外线

　紫外线对于敏感性肌肤来说也是致命的，一定要做到全年防晒，平时出门前一定要涂上特别为敏感肌肤研发的防晒霜。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的家里不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

　 八、忌长久待在干燥环境中

　忌长久待在干燥环境中。空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

　 九、慎用果蔬贴片美容

　有些果蔬中含有光敏性物质，这些物质吸收光线后，会产生过敏反应，引起局部红肿，如芦荟的芦荟甙和芒果的芒果甙，可以导致日光性皮炎的果蔬还有西红柿、黄瓜、萝卜、土豆等等，另外，柠檬等水果的`酸性很强，直接贴面使用，会刺激皮肤，引起过敏现象的产生。

脸很敏感发红怎么办3

　 肌肤敏感？ 不要经常摩擦皮肤

　当我们紧张时，身体会有一个化学反应，脸上也会出现各种皮肤不适状况，并且影响皮肤表皮。当身体内的激素达到尖峰时，所有问题都会呈现在面部肌肤上。皮肤处于脆弱状态时会变得更敏感。

　当我们面对巨大压力的时候，心情就在濒临崩溃的临界点。在遇到棘手问题的时候，比如面临一场很重要的面试，心理压力非常大！身体也会随之释放出皮质醇等激素，皮脂腺分泌更多的油脂，这便是皮肤容易起痘的时刻。

　皮质醇是一种强大的类固醇，身体面对压力分泌的这种物质能够扰乱人类的免疫系统，甚至降低免疫系统功能，使你更容易感冒，更容易遭到流感袭击。所以说，压力是导致皮肤变坏的罪魁祸首，而且还导致身体抵抗能力变脆弱。

　了解了压力会对皮肤产生破坏作用，美女们就要更加注意杜绝压力！很多皮肤病也跟压力有关系！如牛皮癣，水泡、皮肤疱疹等也是压力释放的一种外在显现，这些皮肤病都会损害皮肤的正常功能，而且护理不当还会留下疤痕，甚至伴随着人的一生！更加不幸的是研究表明，人类居住环境带给我们的生活压力还会增加晚年患上皮肤癌的机会，环境的恶化增加人类癌症患病率！

　当然，我们也不要太过悲观，还是有一些好消息的！事实上，我们对于压力的认识已经是一个好事，这足以让我们提高抵抗压力的意识！我们可以做很多事情来阻止压力产生。虽然抵抗压力说起来容易但是做起来很难，阻止压力享受自由生活，尝试下列建议，希望会对压力大的人们有所帮助。

　1、皮肤是人体第一道防护网，所以平时不要经常摩擦、搔抓皮肤，比如有的小朋友咬手指或唇，这都是造成皮肤损伤和疾病的坏习惯！这些动作都在降低人体免疫系统和皮肤抵抗力。

　2、不要忽视皮肤防晒，选购防晒霜一定要严格要求，尤其是SPF指数！在户外活动时候一定要选择SPF30以上的防晒产品。同时注意隔离。

　3、女性关爱自己很重要，女性在家庭生活中很多都是扮演贤妻良母的角色，细心地照顾孩子老公，很少有女性能够把时间留给自己！压力就是这样产生的！所以女人在节假日一定要花时间即使只是10分钟也留给自己，为自己做一些事，比如读自己喜欢的书等。

　4、学会说不！工作久了要注意自我调节，适当放松休息才能让身体彻底放松，所以一定要设置工作限制，不要成为工作狂，给自己一个休息的时间。

　5、散步是个好习惯：每日晚饭后可以跟着家人一起去散步，不仅增进夫妻感情，而且可以令你头脑清醒。

　6、经常锻炼：这个减少压力的方式毋庸置疑，只不过现代都市人由于繁忙的工作都忽略身体锻炼，经常运动，多排汗可以帮助身体排毒。

　7、尝试一些压力管理技巧：跟着专业的运动健身教练调理身体机能，做一些深呼吸或瑜伽都是不错的选择。

　8、至少有7-8小时的睡眠。据研究表明，很多百岁老人都拥有良好健康的睡眠，人体在睡眠中可以做到身体自我净化修复，所以重视睡眠的女人肯定更健康更漂亮。

　导语：经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性;避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重;热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

　脸上过敏发红发痒怎么办

　脸过敏发红痒是一种很常见的症状，很多原因都会导致脸过敏发红痒，尤其是有过敏性疾病的人，很容易引起脸过敏发红痒。那脸上过敏发红发痒怎么办

　1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力;尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

　2、睡眠不好饮食等也会造成脸部皮肤红痒，出现脸部过敏瘙痒，要及时的使用过敏修复霜进行修复。

　3、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性;避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重;热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

脸部过敏怎么消肿

　皮肤过敏引起的瘙痒红肿，不仅有损形象，更给我们的身心带来伤害。想挠不能挠，又痒，那皮肤一旦发生过敏脸部发红怎么办

　由于脸上皮肤过敏的根本原因是因为角质层受到损伤被破坏，导致皮肤失去天然的保护屏障，抵抗力及免疫力下降，从而耐受不了外界的一点刺激。

　例如遇冷遇热脸部发红发热，不能正常使用护肤品并且有发痒，起小疹子，干燥脱皮等表现，严重者会有红肿的情况发生。同时，不要乱用含激素类的药物，这类药治疗后很容易复发，而且多数对皮肤有刺激。

　首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来。

　日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗;不饮酒，不喝浓茶，咖啡;不吃酸，辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼，海虾，海鲜等容易引起过敏的食物。

脸部过敏小妙招

　1、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

　2、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　3、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　4、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

　5、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

　6、忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。

　7、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

　8、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

1 脸部过敏发红是什么原因

脸部过敏发红多半是皮肤受到了化妆品，化学制剂，花粉，食物过敏，空气污染等因素刺激，导致皮肤发生红肿瘙痒，脱皮等过敏性现象。过敏性肤质最容易发生这些现象，因此护理时要特别留意。

2 脸部过敏发红怎么办

多补充维生素c

皮肤缺乏维生素C容易变得粗糙干枯，从而感染炎症，发生脱皮等敏感症状。多补充维生素C能够有效避免这些情况出现，梨子和奇异果都是补充维C的首选，多吃能够加强皮肤组织，帮助抵抗外来敏感物损伤皮肤。

选择质地温和的爽肤水护肤

洗完脸之后使用爽肤水能让皮肤变得更加清爽光滑，但是一般的爽肤多数含有酒精成分，敏感皮肤使用后除了容易发红之外，酒精挥发后皮肤还会出现紧绷现象，因此敏感肌肤应该选择质地温和，不含酒精的爽肤水，以免皮肤受到刺激。

冷水洗脸增加皮肤抵抗力

敏感肌肤最好经常用冷水洗脸，以帮助皮肤增加抵抗力。如果皮肤不能马上适用冷水刺激，可以先用20°C到30°C左右的温水洗脸，之后再逐渐降低水温，注意用刺激性小的香皂或者天然材料制成的洗面奶洗脸，最好使用防过敏的产品护肤。

3 脸部过敏发红怎么护理

脸部过敏发红了应该立即停用所有化妆品和护肤品，给皮肤一个缓冲时间，不要用太烫的水洗脸，避免皮肤再次受到刺激，更不要使用香皂洗脸，避免香皂中的碱加重皮肤过敏症状。洗脸时用较温和的洗面奶轻轻擦拭皮肤，将皮肤表面的污垢溶解；如果皮肤有持续发红现象，要及时进行治疗，或者在敏感皮肤部位涂上生理盐水，生理盐水渗透力比较强，具有消肿退红，稳定皮肤的作用。此外要保证充足的睡眠，保证饮食均衡，情绪稳定，远离污染环境和过敏原，减少皮肤刺激。

4 脸部过敏发红吃什么调理

在日常生活中，很多事物都堪称美肤高手，这些食物不仅有很好的滋养肌肤的作用，还能缓解皮肤过敏症状。常见食物有红薯：红薯含有滋养强健效果的黏蛋白和酵素成分，这些成分可以使细胞机能活性化，促进新城代销，改善因便秘引起的肌肤粗糙现象；莲藕含有丰富的维生素和矿物质，具有促进新陈代谢，防止皮肤粗糙的作用。

脸上皮肤过敏发红怎么办

　脸上皮肤过敏发红怎么办 ，有些人容易出现皮肤过敏问题，特别是脸上，遇到过敏源就会出现皮肤过敏现象，可能还会导致发红瘙痒难耐，让人痛苦不堪。下面来看看脸上皮肤过敏发红怎么办？

脸上皮肤过敏发红怎么办1

　 脸上过敏发红先止痒

　脸上过敏发红的时分，脸上遍及会随同发痒的表现，因而咱们首要要做到止痒。脸上过敏发红痒的时分，咱们能够用纯天然护肤品修复过敏脸上，然后到达消炎的作用。

　 脸上过敏发红用弱酸性洗面奶

　脸上过敏发红期间不能用碱性洗面奶洁面，而是需求用弱酸性洗面奶。尽管碱性洗面奶能够彻底清洗脸部脸上，可是会带走脸上中的水分，然后使得脸上变得枯燥紧绷。

　 脸上过敏发红不必酒精性护肤品

　脸上过敏发红的时分，脸上处于一个十分软弱的期间，许多妹纸的护肤品中富含酒精成分，在脸上处于过敏期间的时分，一定要停用富含酒精的护肤品。

　 脸上过敏发红需清淡饮食

　许多人爱吃辛辣的食物，然而辛辣的食物会影响脸上，然后能加剧脸上过敏发红的景象。因而在脸上过敏发红痒的时分需求饮食清淡，这么才能让脸上快速度过脸上过敏发红的期间。

　辛辣食物有：辣椒、葱、蒜、胡椒、葱、韭菜、生姜、酒等。

　 脸上过敏发红多吃含维生素C生果

　在脸上过敏发红的时分能够多吃含维生素C多的生果，由于维生素C对医治脸上过敏发红有着很大的协助，协助脸上快速到达健康的状况。

　含维生素C多的生果：猕猴桃、梨子、柚子等。

　 脸上过敏发红忌海鲜

　海鲜是指来自海洋的鱼、虾子、蟹、贝壳类等动物性食物，这些食物中富含丰厚的蛋白质，这种蛋白质与人体中蛋白质存在区别，所以也被称为异性蛋白质，与猪肉、牛肉、河蟹、河虾类似。有少数人摄入这类食物后，由于是异性蛋白质而导致过敏反应。因而在脸上过敏发红的时分，不适合吃海鲜，否则会延长脸上过敏发红的时刻。

脸上皮肤过敏发红怎么办2

　 冰镇能舒缓过敏

　带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。

　 米仁赤豆汤

　组成：米仁、赤豆各30克。制法：将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。功用：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

　 薏米赤豆汤

　原料：薏仁米、赤豆各30克。将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。功效：清热、利水、除湿。适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

　 老生姜治皮肤瘙痒

　新鲜老生姜1块捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处。每次10―20分钟，每日l―2次，疗效显著。此方既能止痒，又能滋润皮肤。

　 绿豆海带粥

　绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　 皮肤过敏的常见原因包括哪些

　 1、化学燃料燃烧所产生的气体

　制造汽车，舟船，飞机的材料，道路的沥青路面，马路旁绿化植物的花粉等现代交通的环境性变应原。

　 2、洗涤剂工厂中制造洗涤剂所有的酶制剂

　塑料工厂的甲苯二异氰酸酯，橡胶工厂的乳胶，制药厂的抗生素及其他化学原料等现代职业的环境变应原。

　 3、某些现代生活方式有关的环境性变应原

　如使用化妆品及猫、鹦鹉等。当人体长期生活在这种不良环境因素影响之下时，可导致免疫功能失调，最终造成对环境的变态反应，从而引起湿疹。

　 4、人造织物

　人造革品与衣着有关的印染剂漂白剂、光亮剂、防蛀剂、防霉剂、坚挺剂等现代衣着的环境性变应原。

　 5、人造食品

　方便食品、反季食品，用于食品生产的化肥、农药、人工饲料、饲料添加剂，用于食品加工的防腐剂、矿氧化剂、香料、色素、催熟剂、增稠剂等，现代饮食环境性变应原。

脸上皮肤过敏发红怎么办3

　 如何预防颜面再发性皮炎？

　 预防1：辛腥发物要慎吃

　由于该病发病具有季节性，因此在这之前就应该做好预防。如不吃辛腥发物等助湿化热的食物，常见如羊肉、辣椒、海鲜之类，摄入太多形成的湿热上蒸于颜面，让局部烘热，人对花粉、花香等外界致敏物质更为敏感，颜面再发性皮炎就出现了。

　 预防2：赏花时“一要两不要”

　鲜花盛开的时候，朋友们注意要做到“一要两不要”。“一要”是要戴着口罩防花粉花香入口鼻致敏，口罩最好是戴棉布类的，因为一次性口罩的成分对皮肤会有刺激，加重症状；

　“两不要”是指赏花时不要离得太近、不要凑在花前闻花，杜绝直接接触花粉、花香等过敏原。做到这些还可去除身体存在的郁火，郁火是人发病的基础，避免接触这些导致过敏的物质，如花粉、花香，可以起到未病先防的效果。

　 得了颜面再发性皮炎怎么办？

　已经患病的患者，建议第一时间到医院皮肤就诊，寻求相应治疗，快速控制症状，减少痛苦。如果经济条件允许，可以检查一下过敏原，了解自己对那些物质过敏，做到有目的地预防过敏发生。

　如果已经发生了颜面再发性皮炎，还没来得及到医院就诊，如何自救呢？在此，孙医生给出以下建议：

　首先，致敏物质就要避免再一次接触了，还要避免日晒，哪怕是对花粉过敏，日光照射后也会加重症状；

　发生过敏后，尽快用凉白开水或是冰镇矿泉水冷敷，每天数次，一次大约20分钟。

　冷敷之后，在脸上涂一些橄榄油或宝宝霜；

　同时服用抗过敏药物；尽快就医。

　导语：很多人都出现过脸部皮肤过敏红肿的症状。我们应该如何预防和缓解这种症状呢，下面我将为大家整理脸皮肤过敏红肿怎么办的小诀窍。欢迎大家阅读。

脸皮肤过敏红肿怎么办

　精简保养步骤：将多余的保养暂停，维持基础三步即可。当肌肤有过敏征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

　避免刺激性保养：避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。

　以乳霜取代精华液：用乳霜质地缓冲精华液的刺激性。精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。

　若已过敏，就要选用具有消炎、镇静的皮肤专用保养草本霜，在用清水洗脸之后使用。如果皮肤持续发红，要去医院脱敏治疗或者选择这类的药妆护肤品。

　做好皮肤日常护理。无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天2次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。

　应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

　对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释，向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原 浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

　 防范保养

　明媚的春天，当花粉、柳絮、尘螨和着干燥的风吹到身上，很多有过敏体质的人是无暇顾及美景的。由于气温攀升，人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤瘙痒、长粉刺。

　 身边的`过敏源：

　飞扬的花粉 微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。

　飘浮的灰尘过敏是最常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。

　家中的宠物猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。 猫比狗更加容易致敏，因为它们更爱抖动毛发，几乎整天呆在室内，并且和人的接触十分亲密。

　化妆品的某些成分香精是典型的护肤品致敏成分；收缩水中的酒精对肌肤有刺激性；生化合成的防腐剂；有去死皮作用的果酸对肌肤有刺激性。

　 10招令你远离春季皮肤过敏

　1、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

　2、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

　3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

　4、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　5、选用敏感系列护肤品。

　6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

　7、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　8、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　9、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。

　10、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

　 解决办法

　1、不要浓妆。在生活中宜淡妆，浓妆不单会令人看起来怪异，

　且会抑制皮肤顺利“呼吸”。

　2、化妆要有间歇。得不到休息的皮肤，由于化妆品无休止地累积而伤痕累累。因而应适当休息皮肤，如不外出时不要化妆，涂一点营养霜就可。

　3、对化妆品的选用不要“从一而终”。有的人为了追求或经习惯于一种名牌，几年或十几年使用—‘种牌子的化妆品，似乎这是最佳的选择。岂知，危害多多。任何化妆品都有抑制某一些物质的特性，所以当只使用一种化妆品时，某一些物质得到抑制，另外一些物质却泛滥成灾，同样会给皮肤带来不利的影响。

　4、卸妆要及时彻底。有的人因化妆后好看，甚至睡觉也不愿卸去；甚或有的**为了取悦丈夫，晚上还特意重新上妆，这些都是不妥当的。皮肤得不到休息，势必会老化破损。

　5、要有识别劣质化妆品的火眼金睛。买化妆品不仅要看外表，还要打开看看内容。化妆品品质低劣和过期一般都会有一些改变，如化妆品的颜色由原来的正常色变为黑色、**、褐色；出现气泡和怪味；表面呈现异色和霉斑；化妆品变稀，不用时表层出水等等。

　6、要认真察看化妆品的监督标识，生产日期选择要短。

　7、经常过敏的人，可选用无添加化妆品。

　 生活习惯

　1、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

　2、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　3、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　4、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

　5、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

　6、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

　7、忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。

　8、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

　 饮食注意

　过敏时不应该吃这些

　辛辣温热食物能刺激机体这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

　抗过敏应该吃这些

　蜂蜜

　专家提出，每天喝一勺洋槐花蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。友情提示不要用加工的蜂蜜，加工的蜂蜜多是糖精加工或是勾兑第三方成分，非但没有效果，还会加重过敏症状。

　胡萝卜

　日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

　大枣

　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为：①红枣10枚，水煎服，每日3次。②生食红枣，每次10克，每日3次。③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

　金针菇

　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

　生姜

　烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。