人流术后多久可以洗澡，多少天才可以洗头？

人流术后休息饮食应注意的事项：

1、人流后要休息1——2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病；

2、营养方面注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品；

3、注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，禁盆浴一个月。居室向阳，通风，保持环境卫生；

4、人流后最好1月后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。

5、预防感染，做抗菌治疗；

6、出血多于月经量，或出血时间超过7天应就诊，特殊情况及时就诊；

7、近期不想生育者，建议停经后及时落实避孕措施

其实关于手术后的恢复无需过度担心，每天那么多人做手术，难道都一个月不洗头洗脸吗关于大家最关心的个人卫生问题，其实术后第二天复查眼部无异常后就可以正常的洗头洗脸，只需要小心一点，避免脏水、沐浴露、洗发水进入到眼睛就好。如果实在不放心，可以用湿毛巾轻轻的擦脸，或者去理发店洗头就好啦，完全不是问题。

　　女孩子特别担心的，是否能护肤化妆的问题，也是同样的原则，普通的面部护理没有问题，但是眼霜或面膜等容易弄到眼睛里的护肤步骤需要谨慎。特别是眼妆，需要至少等到1个月之后。

人工流产后注意事项

流手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制/等。流产后机体抵抗力下降，更应注意保暖，一周左右在洗头发

　民间流传着人流是坐一次“小月子”，相信大家都知道女性在做完人流后身体比较虚弱，需要多加休息，女性做完人流后不宜过早的洗头，一般做完人流后半个月洗头和沐浴比较好，洗头要注意用温水洗，沐浴时尽量不要盆浴。人流后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。那么， 人流后几天可以洗头 除了注意人流后多久可以洗头，还要注意哪些事项

人流后几天可以洗头

　有的女性朋友就会问道这样一个问题，对于这个问题，专家给予了一个明确的解释，在流产之后是可以洗头的，但是多久可以洗头是需要注意的一个事情了。一般最好是在出血停止的时候再洗头，如果可以忍受的话，尽量在一个月之后再洗头是最合适的。

　如果在流产之后马上的洗头的话，就会对身体的健康带来很大的影响，为什么呢。因为这个时候，身体任然是比较的虚弱的，身体对于疾病的免疫力还是相当差的，如果在洗头的时候，不小心引起了感冒岂不是得不偿失。

人流后还要注意以下八点事项

　一、人流手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

　二、。人流后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　三、在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液拴尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次，勤换月经垫。

　四、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异 常气味，可能为感染所致，及时就诊。

　五、人流时胎胚被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3~5天 阴道流血渐渐停止，最多不超过10 ~15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　六、人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在人工 流产的同时放节育坏，因为这时放环成功率离，脱落率低，副作用少。

　七、人流后应卧床休息和合理营养。有些妇女在人流 后自我感觉良好，便利用假期忙些家务活或外出游玩，结果引起腱鞘炎(手腕、手指关节痛)、眼睛干痛、关节炎等许多后遗症，还要注意吃些有营养的食品。

　八、人流后注意保养。有些年轻妇女为了美观，人流后马上就穿上高跟鞋或硬底皮鞋，结果引起足跟痛;也有些年轻妇女在夏季入流后穿短衣裤、吃冷饮，结果引起关节疼痛、牙齿痛等症。睡觉姿势要注意，不能一直仰卧，宜侧卧，多翻身，这样子宫就不会一直处于向后的位置，而避免腰疼。

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