PS怎么修下巴，去除双下巴呢？

1打开素材。

2使用“钢笔工具”或者“套索工具”将所要修正的双下巴，按照正常脸型圈出来，钢笔工具会更精确一点。

3载入选区，使用选择――修改――羽化。具体数值根据相素来定，不能太大。

4羽化完成后，拷贝两层出来。

5将上边的一层创建出剪切蒙版。

6使用自由变换――变形，将下巴慢慢往上推，推到满意就可以了。

7合并三个图层，快捷键ctrl+E。

8使用滤镜--液化。打开找到向前变形工具稍微调整就可以了。

9这样就修好下巴啦。

因为体脂过高，脂肪堆积在下巴，想要消除减脂即可。现在生活条件水平逐步进步，而人们的体态越来越“富裕”，同时伴随着很多的问题就来了，比如面部最容易看出来的双下巴也就长出来了。而双下巴可以说是颜值“杀手”，因为双下巴的存在，让我们的下颌线不再明显，五官也就变得不再那么秀气，并且双下巴也是人胖的一个标志，所以它对我们颜值的影响，不得不让人重视。

有双下巴的最主要原因，还是因为长胖了。其实，日常生活中吃得太多，摄入的热量过高，我们的身体运动量又无法把这些热量全部消耗掉，所以身体把消化不了的热量储存在体内，像是肚子，四肢躯干等等部位。渐渐地体脂升高，每个部位的皮下脂肪都得到了增加，下巴也不例外。于是，很多人一低头都有双下巴。

减脂，减重就能够有效减掉双下巴。那我们讲到了，脸上会有双下巴的原因还是因为体脂过高，在下巴的位置堆积了起来，那么想要减掉双下巴，也只能把吃进去的热量重新消耗掉。所以，我们建议，在日常的饮食当中，就排除掉那些热量高的食物，类似炸鸡，汉堡等。其次，减脂也必须配上运动才能有好的效果。因为就算每天摄入的热量低，但是那还是不可忽视的热量，如果每天吃完就往沙发上一躺，也只能和维持我们日常活动需要的热量抵消，无法让身体消耗储存的脂肪。

想要变好看，现在就行动起来！其实如果脸上出现了双下巴，那么说明我们的体脂率还是不低的，而这个问题也同样出现在我们的脸颊等位置上，能够减脂的话，会让五官变得清晰，人自然也就更好看了。

你最好到一些专业机构报名学习防狼术和女性自卫术。

对于男人撮眼踢关键部位十分管用（鞋尖）。

卸胳膊以女人的力气来说是很难做到的（体能训练后除外），况且在那个危急时刻也不能有效地使出力气。

下巴也是一样。不过么，拳头击打下巴效果要比手掌效果好。

1、嚼口香糖有点像双下巴的体育锻炼，这个运动超级简单，它会让面部和下巴的肌肉保持张力，因为嚼动的肌肉也是构成双下巴的肌肉部分。而且不光是下_处的肌肉得到锻炼，脸蛋两颊处的肌肉也是锻炼很多，防止肌肉松弛。

2、吐舌头，在没人的环境你就可以做，头往上抬，至到看到天花板，舌头伸出来，维持5秒，再慢慢伸回去，头部慢慢回到自然位置。多做几次，会感觉到双下巴的肌肉紧实，明显的肌肉拉伸。

3、按摩穴位，用拇指按摩双下巴的部分，可以帮助肌肉放松。也可以找一个大概跟手掌大小的球，放在下巴的肌肉上，让球在肌肉上_回_动，减少因为肌肉僵硬而看起来明显的双下巴。上班族可以在公司坐着办事时做，不经意双下巴就消失了。

4、敷紧致面膜，用一个新鲜鸡蛋的蛋白，一汤匙牛奶和蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后涂敷在下颚及下巴底区域即可。蛋白和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，帮助紧致脸部轮廓。

5、下颚伸展，身体坐直，慢慢将头抬起，看到天花板为止，用点头的方式来回伸展下巴肌肉5次，然后换左边，再做右边。这项动作帮助伸展到脖子前面和旁边的肌肉，让脖子可以看起来更加修长。

6、少低头，尽量少当低头族吧！现在大家有事没事都喜欢拿手机出来滑，一滑就一个甚至几个小时。用了手机每半个小时就休息一下吧，抬一抬头，做下全身伸展运动，闭目养神几分钟。

1 女生双下巴怎么去掉 Tips1：小S的舌头运动法

首先就是小S之前自己示范过的舌头运动，先抬头对天傻笑、接着伸出舌头，尽最大努力碰到鼻子，收回舌头后会发现下颚、颈部肌肉都在用力。

Tips2：左右伸展运动

将头往侧边转，下巴往前做出类似戽斗的姿势，脖子、下颚的肌肉会有伸展的感觉，脸型、下颚会比较紧实！别忘记转向另一边重复一样动作，每边做5次即可。

Tips3：长颈鹿运动

抬起头看向上方，做出在亲吻天空的感觉！嘴唇越嘟的话、下颚肌肉越能被锻炼，如果动作正确，会感觉到脖子强烈的伸展，一次维持5-8秒左右，重复5次即可。

2 双下巴怎么形成的

双下巴的名称其实并不科学，在医学上，双下巴应该称为下颌脂肪袋，通俗点说就是下巴部位装满了脂肪，但是因为骨架，引力生活习惯等，只脂肪袋会失去弹性，紧致成都下降，就会造成二次下垂，因此双下巴就形成了。

3 双下巴什么原因 1、年龄增长肌肉松弛

随着年龄的增长，下巴的周围、表情肌、舌头的根部等部位的肌肉功能会逐渐退化消失。原本年轻的肌肤在胶原蛋白流失，双下巴在这双重因素的影响下，不断生成。

2、下颌皮下脂肪堆积过度

身体的过度肥胖，首要体现的位置当然是下巴。一般身体肥胖的人全身脂肪含量都比较高，尤其是在下巴处分布的脂肪也是身体脂肪的高危堆积区！

4 双下巴的人性格有什么特点

双下巴的人属于比较有晚福，且比较有包容力，心胸较宽，会体谅他人，所以开始长双下巴的时候，就说明开始有福气来了，也会有能力留下属于自己的不动产。