身材瘦，腰细的男人怎么穿长袖衬衫？束腰不好看怎么办？

瘦一点的人，穿衣服跟胖一点的人一样，都很讲究的。

平常的时候，要注意衣服的材质，尽量不要穿类似于蚕丝的衣料。你本身就瘦，贴着你的身体更不好看，带一点棉质的比较理想，不要太透明的。衣服不要过大，也不要太小，只要合身就行，束腰的时候，尽量不要困得太紧，松一些。

医用束缚带要怎么用、绑多久 相信有过生产经验的宝妈们都知道医用束缚带这个东西，它对我们产后恢复身材起到了很好的作用，正确的使用束缚带能够防止我们的子宫下垂，收紧腹部，是很多生产完后的宝妈们的不二选择。那么大家知道医用的束缚带要怎么用吗？要绑多久呢？我们一起来探讨一下吧。

一般来说，如果是剖腹产的孕妇的话，在生产的一个星期后再使用医用束缚带，顺产的话，生产完三天后就可以使用了。医用束缚带应该在吃饱饭后的半个小时、上完厕所后再绑上去，且不宜绑得过紧，在自己能够接受的松紧度便好。绑医用束缚带的时间应该一天中不超过12个小时，睡觉之前一定要把它拆下来，不然会对我们的身体造成伤害的。在选择医用束缚带时应该选择那些比较大众化的且通透性较好，特别是在夏天的时候。绑束缚带要绑够12圈，刚开始的时候多重复几圈然后在慢慢地往上面绑，绑好之后用回形针固定住便好了。

目前在医生的建议下的话，医用束缚带的使用时间在生产完后的6周中都是可以绑束缚带的，这对宝妈的恢复有很大的作用，同时宝妈们也可以适当地做一些运动，多在房间走走，这对身体的恢复也是有利的。

产妇收腹带纱布使用方法及时间

产后塑身一直是宝妈们关注的重点，许多宝妈表示产后自己腹部多了许多赘肉，穿衣后腹部突起影响美观。为了让自己能够更好的恢复身材，许多宝妈会在产后使用收腹带纱布，但收腹带纱布的使用方法比常见的收腹带要麻烦，有一些人在使用几次收腹带纱布后就放弃了。那么产妇收腹带纱布的使用方法及时间是怎么的呢？

产妇收腹带纱布一般指纱布型的收腹带，即用纱布将产妇的腹部有技巧性地捆绑缠绕，从而起到一个收腹的作用。纱布收腹带的需要缠绕的时间比较久，使用方法大致如下：

第一步：准备好材料，纱布收腹带、安全别针。纱布收腹带一般不会像其他收腹带那样可以用魔术贴或排扣固定好，所以准备别针。

第二步：纱布收腹带需要使用者躺着来使用操作，产妇可以仰卧在平面上，双腿曲起，脚底平踩在平面上，以便把腰部撑起来。

第三步：平躺后双手在腹部由下向上按摩几分钟，然后将纱布从胯部开始缠绕，缠绕时将纱布抚平，以免带来不适感。

第四步：一般需要缠绕12圈，前7圈交叠缠绕，纱布每缠绕一圈半“反折”一次;后5圈可以从腹部开始缠绕，每一圈往上移动2厘米左右。

第五步：纱布带头可以稍微整理一下，缠绕结束后用安全别针固定好，以防脱落。

纱布收腹带较为透气，但捆绑过程比较繁琐，产妇可以在他人的帮助下使用。收腹带的使用时间不宜过早和过长，许多宝妈表示，月子期结束后使用收腹带会比较安全，因为分娩后产妇的子宫内残留着许多淤血、浊物，需要一段时间来排出体外， 过早使用收腹带可能会影响子宫收缩。若产后需要立即使用收腹带，建议在医生的指导下使用。 另外，虽然纱布的透气性比较好，但长时间使用可能会给身体带来负担，比如增加皮肤感染的风险、影响身体血液循环和正常呼吸，尽量在白天使用，不建议晚上穿戴着来就寝。

纱布束缚收腹带如何正确使用、使用方法、视频

收腹带是常见的产后塑型产品，市面上最常见的收腹带是便捷式的穿着款，但除了常见的便捷收腹带外，还有纱布收腹带。纱布收腹带被许多宝妈认为更具有透气性，但纱布收腹带的用法比较繁琐，常常需要在他人的助力下才能缠绕好。那么纱布束腹收腹带如何正确使用，有没有使用方法的视频？

为了更好的使用纱布束缚带，建议在他人的帮助下使用，大致操作流程如下：

1、产妇平躺在床面，呈仰卧姿态，膝关节弯曲使双脚可以平踩在床面上。为了让接下来的操作更方便，可以将在产妇的臀部下方放置一个枕头或垫子。

2、手心朝下，双手放在使用者的腹部上，向上轻推按摩，动作重复几次。

3、从耻骨位置开始缠绕捆绑纱布，可以绑12圈左右，前几圈可重叠缠绕，每一圈半需要翻折一次，后几圈继续往上缠绕，每圈移动大概在2厘米左右。

4、纱布以盖过肚脐收尾，并用安全别针固定好，纱布带头藏至束缚带中即可。

产后绑纱布束缚带的时间，可根据产妇的身体恢复情况而定，必要时在专业医生的指导下进行使用。纱布束缚带的使用时间控制应在白天使用，不宜绑着入睡。

一般来说，一天使用束缚带的时间不超过8小时，缠绕捆绑的强度以产妇的舒适度为准。若产妇身体出汗，建议及时更换纱布，否则可能会增加皮肤感染的风险。若身体出现不适，应立即停止使用束缚带并就医检查。

“楚王好细腰，宫中多饿死。”的典故就出自题头的那句话中。说的是楚灵王喜欢腰身纤细的人，开始呢是宫中的女子为得大王宠爱忍饥挨饿以求细腰，后来愈演愈烈楚国的士大夫们为了得到君主青睐也开始瘦腰，节食，一个个饿得头昏眼花，站都站不起来。满朝文武都黄瘦黄瘦的：坐在席子上要扶着墙壁才能站起来，坐在马车上的站起来一定要借力於车轼。谁都想吃谁又不敢吃。

束腰的极致在欧洲

因为把腰部束得越紧，腰看起来就越细，同时乳房看起来也更丰满，所以那时的女性对束腰也是趋之若鹜，因为这样的丰乳细腰十分吸引男人。男性认为束腰只为引起猥亵好色之心，女性却认为这样便于展示珠宝。胸罩出现前夕，上流女性依然受苦于木板条、鲸骨和皮革束腰的压迫，如果胆敢脱掉束腰，姿态松散，就被认为在道德上是可悲的。

怎么在家自己做收腹带，自制简易收腹带视频 在产后孕妇需要使用收腹带来帮助子宫进行收缩，目前，市面上的收腹带产品是越来越多的了。可是有些孕妇体型过大或者买不到适合的收腹带的时候，可以自己制作一条适合自己腰围的收腹带。那么，怎么在家自己做收腹带呢？自制简单收腹带视频？让我们一起来看一下吧。

材料：布料、剪刀、粉笔、尺子、针线、圆圈。

第一步：用尺子量自己腹部、腰部、侧面的腰围，然后根据腰围在布料上用粉笔画下来，最后按照粉笔的纹路用剪刀裁剪下来。

第二步：用针线把前边、侧边、后边的布料缝合起来，然后钉上圆圈，穿上绑带就制作完成了。

大家在选择布料的时候，不要选择上图这种皮质的，选择有弹性的，透气性好的比较好，穿戴的时候就不会闷热。

除了制作这样的收腹带外，我们也可以用纱布制作简单的收腹带，首先选取200cm左右长，宽度30cm左右的纱布，建议平躺在床上，因为这样会受力比较均衡，臀部抬起，往腰下放一个靠垫，然后双手从耻骨处将腹部先上推压，直到下腹部凹下为止。

然后取出靠垫，将纱布放在胯骨下三指处后开始缠绕，缠绕几圈后用安全别针扣上就可以了。建议缠绕的力度不要太紧，因为不利于血液的循环，但也不要太松，这样会起不到作用的，最好力度适宜就好。纱布收腹带是不用制作的，只需缠绕上就可以了，大家也可以参考以下视频的缠绕方法。

束腰收腹带买大了可以改造吗、可以自己改小吗

很多女性朋友为了让自己看起来更加好看，身体有线条，就会使用收腹带。特别是刚生产完的妈妈们，为了恢复肚子，就会选择购买收腹带。但是在选择购买的时候，拿不准尺寸，经常会买大或者买小了。束腰收腹带买大了可以改造吗？可以自己改小吗？

首先，不管是为了让自己变得更加好看的女性朋友还是产后的妈妈们，盲目地去做收腹运动只会加重腹直肌分离，所以选择合适的收腹带是很有必要的。如果收腹带买大了，可以自己改造改小，但是改了之后的效果肯定是没有买来合适的效果好。建议是如果收腹带买大了可以拿去退换，换成合适的码数。对于产后的孕妈妈来说，合身的收腹带是有必要的，改造过的收腹带收腹效果没办法达到最佳。而对于想要让自己形体更完美的女性来说，改造过的收腹带也会不尽人意。

但是很重要的一点是如果是第一次使用束腰带的话，建议不要买太紧的，太强的束缚感在短时间内很难适应。特别是产后的妈妈们，使用收腹带的时间不宜过长，以免对伤口造成损害。

束腰带买大了怎么改，收腹带大了怎么改小视频

一般孕妇在生产完之后医生都会建议伤口恢复差不多的话，还是需要戴着束腰带的，可以有效地预防体内肝脏的下垂，但在生产完之后保险起见总会有不少的宝妈将束腰带买大了，这个时候可不要着急扔了，完全可以通过修剪将它改成合适的尺寸，那束腰带买大了怎么改，收腹带大了怎么改小视频是怎么样的呢？赶紧看看吧！

以上视频是裤子大了改小的范例，收腹带大了改小也可以参照这样的方法。

首先建议各位宝妈先拿一条自己生产完之后可以穿的正常尺寸裤子，对比一下自己的腰围，然后将尺寸记下来。拿出买大了的收腹带或者收腹裤在背后或者是侧方的位置开始缝针，注意在缝的时候要将针脚从小到大的缝，并且是顺着上到下的位置和方向。缝好之后留下一点线头，用手将线头用力拉伸一下，直到看不见缝的线为止，然后打个死结。

最后的外观就要做到完全看不到缝制的细线，就可以将大的尺寸改小一些了，在这里提醒各位刚生产完的宝妈一个需要注意的点，根据专家的说法第一次使用束腹带的话一定不要选择过于紧身的款式，也不宜使用的时间过长，过于强的束缚感对于产妇来说还是不容易适应的，不然很容易对伤口造成伤害的，所以即便是买大了尺寸，改的话也不要改的太紧哦。

您要问的是穿束腰坚持不了怎么办？调节维度或者暂时取下来。

1、穿束腰不要束得太紧，收紧的范围在5～10厘米之间调节。坚持不了了可以调节前排扣，让维度适当松一些。

2、穿束腰实在太难受，可以先将束腰取下来，明天再穿，束腰开始不要超过4小时连续佩戴，以免出现生理不适，适应后再逐渐加时间穿戴。

根据信息显示钢骨束腰制作方法如下：

1设计与裁剪：首先，根据人体工学和穿着效果，设计出合适的钢骨束腰结构，并选用合适的弹性面料进行裁剪。

2钢骨制作：使用金属材料（如不锈钢或钢丝）制作出符合设计要求的钢骨，要求具有一定的硬度和韧性，同时要防止过于尖锐或硬度过高等问题。

3弹性面料处理：将裁剪好的弹性面料进行热压定型或缝制等处理，使其具有更好的回弹力和塑形效果。

4钢骨与面料组合：将钢骨与弹性面料进行组合，通常采用高温热压定型或缝制的方式将两者固定在一起，形成完整的钢骨束腰。

5细节处理：进行一些细节处理，如加装拉链、扣子、缝制装饰等，以提高穿着舒适度和外观效果。

等距的支撑骨也更好的起到塑形的作用,防止面料橡胶在包裹的时候变形。