照相怎么摆姿势好看

首先，要注意身体角度、动作、姿势的细节，有助于拍出好看的照片。

其次拍摄人体时，最好侧身面对镜头，成45度角；或者人体直立，头部向左右轻微扭动，要避免头部跟身体成一直线，以免画面看上去呆板。

以下几点也是必须了解的：

1、拍摄站姿时，单腿站立或者重心放在一只腿上，可以增加镜头灵动活泼的感觉。

拍摄在椅子或沙发上的坐姿时，要挺直腰背，坐在椅子或沙发的前端，不要整个人都坐到椅子或沙发上，以免腿压扁，显得腿粗。

2、拍摄侧面照时，尤其是近景的人物照时，注意眼睛的位置，如果不是有意而为之，注意不要形成翻白眼的镜头。如果不是刻意的，就应避免下边右图的那种眼神。

3、拍摄坐在地板上的姿势时，注意脚底要平放在地板上，不要翘起来正对镜头。

4、注意手的位置和动作，要做到自然，注意放在不同位置有不同的表现力。有人总结为头疼（抚摸头发）、牙疼（支撑在下巴或脸颊处）、腰疼（单手或双手叉腰）、腿疼（手放在大腿、膝盖或者抱住小腿、脚踝），可以增加很多不同的人物情感的表现。

1、蹲着拍照的时候，腿要往镜子前伸，这样才能把小腿拉长，还要挺胸收腹。

2、坐着盘腿如果正对着镜头是不会犯错，但是稍微侧一点身体，把腰线秀一下就更好看啦，腿也要伸向镜子。

3、斜站的时候把前面的腿稍微踮起来一点伸向镜子，手也可以自然的搭在胯上或者腰上，瞬间拉高5公分。

4、非常简单又很实用的侧站姿势，靠近镜子的腿略微弯曲，轻微踮脚，挡住后面的那条大腿，立马腿瘦1圈。

5、走累的时候坐阶梯休息的时候突然想拍滴，秒变大长腿，把面对镜头一侧的腿伸出来，身体靠后手肘撑在后面的阶梯，低头收下巴，这样显得人特别长。

6、在一面普普通通的墙壁面前拍出活泼生动的照片，切记不要呆呆站着，弯腰或者踢踢腿，让肢体动起来，画面生动的同时还能视觉上让腿变长。

7、拍照不自然的可以选择不看镜头，这样显得不会很尴尬不自然。双手可以自然抓着包包或者放口袋，不要死死放在两边显得很僵硬。可以像平时随意走动不用刻意摆拍姿势。

1、闭眼享受

面对着柔和的阳光，闭上眼睛享受一下，双手放背后，抬头挺胸，一脚侧开轻点地，稍仰拍，拍出来的人像比较显高，闭眼陶醉的样子也很美哦，不看镜头，避免了看镜头的尴尬，轻松自然，拍出来自然就好看啦。

2、抓空气

身边没有道具的时候，可以假装抓空气，微笑望着手背，怎么看都好看，这样拍出侧脸的轮廓，也很美哦，利用楼梯边对角构图，白色几何结构背景，简单自然，拍出来简单自然的照片呢。

3、高举双手

高举双手的姿势，不仅可以拉长身体的线条，视觉上还可以让人像显得更高，双脚侧开放，仰拍人像，拍出来的人像就很显高，小个子女生可以多尝试哦，分分钟拍出大长腿。

4、后抬脚

侧身站着的姿势，对稍胖的女生比较友好，侧身拍照比较显瘦，后抬脚可以让腿部线条更柔和，扬长避短，抬头挺胸，双手自然后放，姿势简单自然，营造轻松的画面，拍出来就不会僵硬了，很自然呢。

5、手搭围栏

站在围栏边，双手搭在围栏上，歪歪小脑袋看镜头，姿势自然，表情柔美，风轻轻吹乱了头发，构图半身照，虚化背景，这样拍出来的画面也很自然，姿势也简单，拍出来很唯美哦。

6、倚靠围栏

依靠着围栏，一手自然搭在围栏上，一手做撩头发动作，半屈膝，简简单单的姿势，冬天拍照的少不了帽子哦，贝雷帽很百搭，拍出来的女生甜美又不失俏皮，很可爱的感觉哦。

7、低身拍照

半靠着栏杆，专心看着远方，一脚后点地，采用仰拍的方式，与天空融为一体，拍出大气宽广的画面，侧拍五官，突出五官轮廓，拍出来人像美美的哦，很自然。

8、站在楼梯间

站在楼梯间，利用楼梯的角度构图，背靠楼梯，做撩头发的动作，不用过多的动作，仰拍人像特显高，有时嘴唇微张，拍出来的感觉也很好，若有所思的样子很美哦。

个人照片注意：

注意光线、颜色和构图。光线的话，就看你拍的是什么风景了，一般在上午9-10点，下午3-4点的太阳可以产生很好的光影效果，形态中有丰富的影调、层次，可产生立体感。在艳阳下，可以使用白色的反光板，以求光线的柔和。

或者通过中灰镜来减弱过强的光线，在阴天，则可使用银色或金**的反光板，以求反射更多的光线。对于颜色，跟镜头有关，比如宾得的相机和尼康的相机拍出的照片颜色就有差别，也可以通过后期自己调色，如果有滤光镜的话。

对于颜色的处理方面也就更方便了。比如偏光镜可以有效提高色彩的饱和度，提高反差。像日本肯高、国产格林尔都有很多品种的滤光镜。在构图上，一张照片要有一个明确的中心内容。

拍摄人体时最好侧身面对镜头，避免头部与身体成一直线；拍摄站姿时单腿站立或者重心放在一只腿上。拍摄在椅子或沙发上的坐姿时挺直腰背坐在椅子或沙发的前端；拍摄侧面照时，注意眼睛的位置。拍摄坐在地板上的姿势时，脚底平放在地板上；手要自然，不同位置不同表现力。

拍照又称为摄影、照相，一般指通过物体所反射的光线使感光介质曝光的过程，通常使用机械照相机或者数码照相机。随着智能手机的普及，用手机拍照记录生活的点滴变得更加流行。摄影，照相。《人民日报》1967年6月26日：“见到别人用大标语、拍照、登报等办法来宣扬自己也不去劝阻，反而心安理得。”

照相的姿势摆法如下：

1、头部和身体忌成一条直线。两者如成直线，难免有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者眼睛正视镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得有生气和动势，并能增加立体感。

2、双臂和双腿忌平行。无论是拍坐姿或站姿，千万不要让其双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来。

以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。

4、坐姿忌陷。表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。

5、镜头宜远不宜近。一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。

根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺（18~24米）之间；拍胸像则应在8---9(24~27米)英尺之间；拍全身像，以13---22英尺(39~66米)之间为宜。

6、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。