敏感肌一年多了，还可以恢复正常肌肤吗？

能。

1、避免强效洗面奶。

敏感肌最好是在平时生活中不要用那些清洁能力比较强的洗面奶，比如说专门针对油性皮肤的洗面奶，敏感肌患者就不要用了。

2、洗脸温度要合适。

有些人在日常生活中喜欢用温度低的水，或者是水温太高的水洗脸，这种做法也是错误的，因为敏感肌洗脸的话最好是用接近体温的温水来洗脸。

敏感肌怎么护肤最好是可以去医院看一下医生，接受治疗，这才是最安全最有效的办法，因为医生比较有经验，医院也有很多先进的医疗设备，敏感肌还是可以恢复正常的。

可以的亲！想要修复得先找到是什么原因让你变成了敏感肌！

1什么原因让大家变成了敏感肌？

如果你走进一所幼儿园， 你问一下小朋友， 有多少是敏感肌肤的？ 恐怕调查的结果一定是寥寥无几。。

然后， 再去一所小学， 同样的调查， 有多少是敏感肌肤的？ 答案一样是寥寥无几。。

再然后， 去一所初中学校， 继续同样的调查，有多少是敏感肌肤的？ 结果同样是寥寥无几。。

再然后， 去一所高中学校， 继续同样的调查，有多少是敏感肌肤的？ 结果还是寥寥无几。。

最后，去一所大学， 问大学女生， 有多少是敏感肌肤的？ 这时的结果让你开始惊讶， 敏感肌肤的比率开始大幅度上升！

从这个简单的调查中， 表面上看， 敏感肌肤的大幅度上升是从大学开始的， 这是为什么呢？ 原因很简单， 从大学开始， 女生开始系统的使用各种护肤化妆品了！ 可是， 这些护肤化妆品能在市面上销售， 不应该都是安全的吗？

2护肤品的安全是相对的

的确， 能使用在护肤化妆品中的原料基本上都是安全的。但是！ 这个安全性是要打引号的， 是相对的！

比如， 有一种可以改善皮肤问题的原料叫做水杨酸，化妆品中允许添加的量最高是2%。一些去角质去黑头提亮肤色美白的产品中会添加。短期用， 效果很好， 能改善你皮肤， 让你显得肤色亮、皮肤光滑，甚至闭口粉刺黑头都很好的改善了。

但是，长期使用， 你的皮肤变薄了， 外界的风吹草动会让你变得更加敏感。 也许吹吹风就会让你皮肤发红发烫！

3什么才是更安全的护肤品呢？

很多敏感肌肤发现，市场上大部分的护肤品化妆品都不能使用， 一用就会刺激， 脸的状况会变得更糟糕， 她们只能选用专门为敏感肌肤开发的一些护肤品。 对了， 这一个简单的现象告诉了我们， 敏感肌护肤品比普通护肤品更安全！

如果我们仔细对比一下敏感肌护肤品和普通护肤品， 会发现这样的现象：

A。 敏感肌护肤品成分更少

B。 敏感肌护肤品不含香精酒精防腐剂等刺激成分或只含微量防腐剂

C。 敏感肌护肤品一般只有保湿的效果，没有其他美白淡斑提亮肤色去黄抗皱抗衰老去痘印去黑头等等功能

从这个简单的对比中我们能发现， 什么是更安全的护肤品？

1 成分越少越安全！

20个成分的安全性小于10个成分的， 10个成分的安全性小于5个的， 那么， 岂不是5个成分的安全性小于0个的， 也就是！ 不使用护肤品是最最安全的！

2 功能越少越安全！

美白祛斑产品的安全性小于纯保湿产品， 去黑头去闭口产品的安全性小于纯保湿产品， 抗衰老提亮肤色产品的安全性小于纯保湿产品。。。 也就是！ 皮肤需要的保养其实很简单， 就是一个保湿， 其他带有功效性的对皮肤或多或少都会有刺激！

那么， 敏感肌肤患者一般都会选择敏感专用的护肤品， 按理说， 已经够安全了， 可是， 为什么还是有人发生红、痒、刺、长痘等刺激性的过敏反应呢？

4敏感肌不能使用任何护肤化妆品

这要谈到皮肤的功能了。屏障， 就是防御保护的意思， 是用来阻挡外来物质， 来达到保护深层组织细胞的。风吹日晒、霜打雨淋、花粉柳絮、对皮肤来说，都是外来物质， 都有刺激性；微生物会导致身体感染， 也是个刺激物。

那么， 涂在你皮肤上的护肤化妆品， 是不是刺激物呢？ 当然是！ 站在皮肤的角度上来看， 所有皮肤外面的东西， 都有刺激皮肤的可能性， 皮肤都必须阻挡它们进入。

但是， 现在的高 科技 ， 可以将这些护肤品化妆品里的化学成分， 轻松的渗透进入皮肤深层。 皮肤的防线被撕破了， 进来的这些成分对于复杂的皮肤内生态系统来说， 就是入侵者， 就像外星人攻入了地球一样， 皮肤开始启动防御系统，一部分入侵者被吞噬分解，并从毛细血管网清运走。

但是，有一些入侵者很顽强， 引起了皮肤的免疫反应， 产生了炎症， 这就是你看到的红、肿、痒、刺痛、粉刺痘痘等炎症反应！ 这是皮肤给你的信号， 告诉你赶紧停用， 这个产品刺激性太厉害！

虽然敏感肌专用的护肤品里面化学成分已经很少了， 特殊功能已经很少了。。。 但是！ 这些化学成分或多或少还是会进入皮肤， 还是存在发生刺激反应的可能性！

站在皮肤的角度， 皮肤敏感期间， 不使用护肤品， 才是最安全的。

可是， 有些敏感肌要质问了， 有些敏感肌护肤品是有修复功能的， 不使用， 怎么能修复敏感让皮肤变好呢？ 问的好， 我们就来谈一谈，

5皮肤的自我修复

皮肤是有自我修复的能力的。 你经常听到的一句话就是， 皮肤的新陈代谢周期是28天。 也就是说， 表皮底部的一个细胞经历28天后会到达皮肤的最外层。 你有没有觉得好奇， 为什么是这样的一个不断新生迭代的过程？

其实道理很简单， 假如， 你的皮肤不能新陈代谢， 会是怎么样的一个情况？ 那你就完蛋了， 在外界复杂的环境中， 你的皮肤由于磨损、摩擦、 刮伤。。。各种情况， 会越来越薄， 你的皮肤不是石头也不是钢铁， 经不住大自然的各种刺激损伤的， 连铁棒都可以磨成针， 何况这么脆弱的皮肤！

皮肤这样一个28天的迭代就是一个修复的过程！ 如果表皮最外层受损了， 底层 健康 正常细胞会一天天的往外推进，到达外层， 最终完成修复！ 所以， 知道了吧， 哪怕你什么都不做， 皮肤也是可以修复的！

有些人会说， 带有修复功能的护肤品不是更好吗？ 可以加速皮肤的修复。 事实真的是这这样吗？

6修复功能的护肤品不靠谱

最简单的一个道理， 你问医生， 什么药能修复敏感肌肤？ 医生会告诉你， 没有！ 医生给你的建议是： 停用一切护肤品。 你想啊， 全世界这么多敏感肌肤的人， 这么大的市场， 为什么没有一款能够修复敏感肌肤的药呢？ 就是因为， 没有这样的特效成分， 可以起到修复效果， 更何况皮肤本来就可以自我修复。

护肤品宣称的修复功效， 其实就是一个保湿。 虽然产品里包含一些皮肤里含有的成分， 但是， 皮肤是否会利用这些成分来修理受损皮肤？ 答案一定是否定的！ 皮肤的迭代过程， 是自内向外的， 外界的东西原则上都是入侵者， 不仅不会利用， 反而要阻挡防御的。

所谓修复的护肤品， 还包含其他成分， 对于皮肤来说， 都是潜在的风险。

站在皮肤角度上， 停用一切护肤品， 减少外界各种刺激的可能， 让皮肤自己安安静静的修复， 才是敏感恢复最好的方法， 也就是我说的 “裸脸” ！

那么， 新的问题产生了， 很多人担心裸脸时，皮肤会干， 咋办呢？ 这里就要给出一个大招了！

7裸脸时的保湿

皮肤干燥会产生很多问题， 最直接的就是干痒难受。 因为裸脸， 不能使用保湿产品， 所以如何保湿呢？ 是有方法的！

问你一个问题！ 皮肤为什么会出油？ 。。扼。。 算了， 直接公布答案， 就是给你皮肤保湿滋润的！ 聪明的你， 是不是知道咋办了呢？ 对的！ 就是留住你脸上的油！ 怎么留呢？

不洗脸！ 洗脸的时候， 会把脸上的油洗掉。 洗的时间越长越用力， 脸上的油就越少， 脸就会越干！

什么？ 不洗脸？ 很多人乍一听， 都难以接受！ 这怎么行？ 不洗脸怎么见人？ 不洗脸多脏啊？ 不洗脸会长痘。。。。。balabala。。。。 反正就是，不洗脸会世界末日一样。。

亲， 你要记住一点， 你是为了把皮肤恢复， 这是在治病， 所以， 暂时克服一下吧。不是让你一辈子不洗脸， 只是让你减少洗脸的次数， 缩短洗脸的时间而已。

几天洗一次脸， 取决于脸是不是干。 有的人一天洗一次， 脸可以不干。 有的人2天洗一次， 脸不干。 有的人。。。。 有个最厉害的人， 有激素依赖性皮炎， 为了恢复， 65天都没有洗过脸！

当然， 还有其他一些辅助手段， 来减缓脸干。 比如， 室内使用加湿器。 比如， 干皮或混合皮， 可以用点纯凡士林来保湿（纯的凡士林很稳定，皮肤不吸收，安全性高）。

8裸脸要避光

裸脸恢复期间， 还要严格注意避光。

敏感皮肤， 角质层是受损状态， 对光线的防御能力也变差了。 同样的光线， 对于敏感肌肤有更大的杀伤力！ 使用好你的衣服伞帽子墨镜口罩等，千万不能使用防晒霜！

敏感肌是由于皮肤的角质受到损伤而变薄，在受到紫外线、花粉、粉尘、温差、季节、辛辣食物等的刺激时易发红易过敏。敏感肌好比穿衣服时少穿了一件外套，想让敏感肌表皮角质增厚恢复为 健康 肌，你需要做好长期抗争的心里准备。

1:不要使用清洁力强的洁面乳或皂类洁面以及去角质，清洁力强的洁面乳、皂类、去角质都不仅会破坏皮肤表皮的皮脂膜，还会让角质再次受损，角质层下的保湿因子流失，肌肤锁水能力差，肌肤更为干燥敏感，建议使用保湿修复类洁面乳。

2:敏感肌角质层薄锁不住水分，易引起肌肤干，脱皮和刺痛，一定要加强补水工作，选用护肤品是应选用纯天然的无添加、不刺激、消炎、舒缓、镇静退红、保湿锁水的护肤品。

3:出门时做好防护措施，防冻防晒。

4:洁面时不宜使用过热的水进行清洁，过热的水会破坏肌肤表皮的脂质保护膜，洁面护肤时动作要轻柔，避免搓、揉、扯、拉、捏的重动作伤害到皮肤。

对于你说的敏感肌肤问题，如果之前皮肤没有任何问题，而是后期一些刺激原导致的话是完全可以恢复到之前的状态的。

首先，皮肤没有康复期间，建议避免过敏源、刺激原等进一步损伤皮肤，避免日晒、非敏感肌肤使用的护肤品、避免辛辣刺激食物，饮食清淡，避免熬夜，调整心态，必要的话可以采取药物性治疗方案是可以恢复正常的。

敏感肌产生的原因我们来简单分析一下。很少有人会是天生的敏感肌，您的情况也是后天因素造成。敏感肌的表象是角质层单薄，实质是肌肤长时间缺水，肌肤肌底细胞得不到水分补充，就会产生油脂，那么我们第一时间就会想到去油控油，这个时候如果忽视了补水，而去大力去油控油，就会破坏肌肤角质层。也许你也很注意补水工作，那么在使用方法上可以注意下，补水面膜建议一周3-4次足矣，每天早晚都用水乳精华液精华霜，水乳是最基础的，精华液与精华霜才是肌肤获取营养的关键。然后用一些能锁水的产品，比如朴妆的蛋蛋面膜，可以有效吸收营养，锁住水分，把水分渗透到肌底，蛋壳膜提取物等都可以修复角质层，这样坚持下来慢慢敏感肌就好转了。希望对你有用[耶]

可以。

怎么做？停用一切护肤品、化妆品，裸脸两周，避光。

皮肤是有自我修复的能力的，皮肤的新陈代谢周期是28天。 如果表皮最外层受损了， 底层 健康 正常细胞会往外推进，最后到达外层， 完成一次修复。

其实你什么都不用做，更不用使用带有修复功能的护肤品来达到所谓的“加速修复”效果。外界的东西原则上都是入侵者， 不仅没有帮助， 反而阻碍了自身修复。

如果不涂抹护肤品皮肤干燥可以通过减少洗脸次数和时间来缓解，这样能保持脸上天然的油脂来达到保湿效果。还有就是要注意避光，不涂抹防晒霜减少了对紫外线的抵御，所以一定要做好物理避光（帽子、口罩、伞）

这么做绝对没有害处，可以先尝试一周看看效果哦～

祝您早日恢复正常皮肤状态哟[可爱]

得赶紧修复，不然越来越难搞。本人敏感肌2年多了，看了医生，用过不少医用修复产品，但一直都反反复复，不过几个月前拔草到了依沙氏的多重修复软膏，一发作就抹上，两个月坚持下来，发作的频率下降了，即使现在换季也贼稳定的，你可以试下，天猫有旗舰店，小红书上也有官方商城

敏感肌是由于皮肤的角质受到损伤而变薄，在受到紫外线、花粉、粉尘、温差、季节、辛辣食物等的刺激时易发红易过敏。敏感肌好比穿衣服时少穿了一件外套，想让敏感肌表皮角质增厚恢复为 健康 肌，你需要做好长期抗争的心里准备。

敏感肌形成是多种原因的！

慢性敏感肌肤基本是后天形成的，平时护肤要多做减法、不太适宜补充太多高浓度营养成分，因为不受吸收更容易弄巧成拙！

然后平时清洁注重用温和的成分去清洁、尽量早上不要用洁面奶，保湿面膜也不宜敷多，正常一周2-3次就够！如果想要改善治疗好敏感肌、多选择一些皮肤组织原有的神经酰胺、脂肪酸，胆固醇类成分去补充、同时修复皮脂膜、慢慢正确护肤就会越来越 健康 ！有问题可以咨询我，乐意解答[呲牙]

敏感肌小知识

为什么会出现敏感肌

一是遗传因素

二是因为接触了刺激性东西，比如刺激性化妆品，护肤品等。

敏感肌特点是什么

看上去皮肤比较薄，易过敏，脸上的红血丝明显，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红发热。易受环境影响。

敏感肌有哪些

①天生敏感肌:由干遗传因素及体制造成的皮肤敏感,在皮肤护理一要以保湿为主

②后天敏感肌:由干温度、湿度、气候、精神等因素,或者皮肤疾患导致肌映敏感，这种敏感肌在皮肤护理上要以舒缓为主

③护理不当敏感肌:由干过度清洁，频繁去美容院护肤使用三无产品，或长期使用含有积素的护肤品等导致敏感肌，这—类敏感肌要以修复为主。

敏感肌一般多久能好

根据自身的症状来判断，有些敏感肌人群不只存在―种皮肤问题,还会伴随着脂溢性皮炎、红血丝等问题，所以敏感肌的修复，短则半年。常则三五年。

敏感肌可从用补水面膜吗

很多敏感肌，认为自己皮肤的根源就是角质层薄，缺水导致﹒所以拼命补水，面膜一天一贴，不建议天天敷面膜，因为这会导致过度水合,皮脂膜收到损害，敏感肌加重。

敏感肌可从用护肤品吗

可以使用护肤品,简单温和不刺激是基本的要求，保湿、修复是护肤品需要具备的功能。

敏感肌可从用防晒喷雾吗

紫外线是黑色素形成的关键因素，敏感肌肤因为角质层薄,所以皮肤的防御相对健康的皮肤要差很多，敏感肌防晒是必须的，首选硬防晒，也就是平常用的帽子、墨镜、太阳伞等，皮肤问题不严重的可以考虑防晒霜。

敏感肌可认补水吗

适当补水是对的，但是盲目补水就是错的。一天一片面膜只会让脸更敏感。

敏感肌可以涂防晒霜吗

每种化学性防晒对皮肤都不好，浓度越高，抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大，平时，可以使用含有低防晒值的粉底，和太阳镜、伞等物理防晒。

敏感肌可从做清洁吗

可以。但一定不能过度清洁勿用皂基洁面，改用温和的氨基酸洁面减少清洁仪器和清洁面膜等的次数，好好呵护皮肤。

为什么皮肤干燥紧绷，用护肤品有剌痛感

您这是皮肽缺水引起的。皮肤过度缺水会产生细微伤口,所以用补水保湿等护肤品时会刺激皮肤，引起轻微刺痛感,建议加强部署保湿,比如补水后用保湿面霜或乳液锁水。

洗完脸，皮肤局部发红怎么办

洗脸后如果是暂时性发红，可能是洗脸时太用力或者摩擦太久，您的皮肤比较薄，易泛红,洗脸时要轻柔按磨脸部，避免过度拉扯皮肤:如果是持续性发红有可能是敏感性肌肤需要坚持做皮肤屏障修护管理。

为什么管理后看不见效果

因为皮肤细胞周期是28天,所以修复敏感是循序渐进的过程。

皮肤敏感还长痘，有办法改善吗

敏感是皮肤屏障受损、免疫功能下降、皮肤修复能力差，易受外界刺激。在祛痘前，先去敏管理先改善敏感问题，再解绝痘痘问题。

怎么改善脸上的红血丝

防晒是预防红血丝的智慧手段，敏感肌修复期少晒―些太阳，能在家躲着就在家躲着,出门除了曰常的一些物理性防晒(墨镜、防晒衣、防晒伞、帽子)。尽量涂—些防晒霜。

由于皮肤屏障功能弱化，也更容易造成微生物侵袭，继发炎症性皮肤问题。故敏感性皮肤应当首先考虑有没有过度折腾过皮肤，而后要减少对皮肤的损伤和刺激，并促进皮肤屏障的修复。在如今的护肤市场上对敏感肌还是非常友好的，毕竟各类修护和温和性的单品是数不胜数，敏感肌自己恢复会慢一些，那么有哪些是抗敏感品质比较好的呢又有哪些抗敏感护肤品是最受认可的呢下面就整理了几款给有需要的您参考!

茵芙莎流金水

茵芙纱在中国也是很有名气的化妆品牌，这款流金水是它护肤系列中最为热门的产品，拥有很好的修护效果，而且成分温和，保湿效果也好，对于脸上容易长痘痘和闭口的人群也很适用，总之是一款非常万能的护肤产品。

素见修护乳

无限回购款！被很多护肤师称为“肌肤急救乳”，因为对皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！超级温和，孕妇可以用。长期用能让皮肤光滑细腻富有光泽，肌肤比较脆弱的建议家中常备！良心好货！

宝拉珍选岁月屏障紧致修复精华乳

产品加入多重的抗氧化剂复合精粹，让受损的肌肤增加对自由基的抵抗，恢复肌肤健康时候的年轻与活力。

珍漾水光精华

这是必买的口碑护肤精华！很多护肤师都推荐的珍漾这款精华，精华成分含量特别足，我用了有七八瓶了，可以深度补水细腻毛孔，修护各类皮肤问题、提亮肤色。配方原料是国际一线大牌同款。但是价格很平价，所以被很多文章评为国货之光呢，建议囤货。

雅漾修复舒缓精华露

这款修红霜质地柔润，容易推开，也很好吸收，涂完之后红血丝会明显淡很多，涂在皮肤敏感的部位，能够快速带给肌肤舒爽水润的感觉。

曼丹泡沫碳酸洁面慕斯

按压出来直接就是泡沫，方便省事儿，便宜大碗，用作晨间洁面比较适合，泡沫还算舒服，洗完有些假滑，清洁力一般，泡沫看着多但是不够绵密，搓着搓着泡沫就没了。算是中规中矩说不出什么优点的洗面奶。

在使用一些浓度比较高的护肤品的时候，首先要建立肌肤的耐受性，皮肤不耐受就要停止使用，不然会导致脸上发热发红，脸上很不美观。

出现皮肤不耐受之后，要停止使用会导致皮肤不耐受的护肤品，远离过敏原，等一段时间之后，皮肤不耐受问题会得到改善。皮肤不耐受就是使用某种护肤产品之后，脸上在短时间内就会出现红肿、刺痒和疼痛，这就是皮肤对护肤品不耐受。导致皮肤产生不耐受的成分可能本身是有效成分，但是一些人在使用初期会产生不适，比如说烟酰胺。如果皮肤出现不耐受，是可以建立耐受的。如果本身使用的是10%的烟酰胺，出现了不耐受之后，可以使用只有5%浓度的烟酰胺，

皮肤不会产生这么大的反应，随着使用时间的延长，皮肤会逐渐适应低浓度烟酰胺，再尝试增加使用浓度。这个过程就是建立耐受的过程。敏感肌肤更加容易出现皮肤不耐受，所以在挑选护肤产品的时候，要用心挑选成分，对于一些容易产生不耐受的成分，要注意产品的浓度。出现不耐受的情况也是不同的，有的时候只是稍微有些泛红，一般可以继续使用，但如果情况严重，最好先暂停使用，等皮肤恢复之后再慢慢建立耐受。皮肤不耐受和过敏不同，不耐受是皮肤对一些成分的不接受，而过敏是一种皮炎症状。皮肤不耐受多久恢复一般来说，皮肤8天就有一次更新，不过具体就得看个人了。

1、不使用去角质产品修复角质层角质层薄和角质损伤是造成肌肤敏感受损泛红的主要原因，因而角质层修复的首要原则就是维护角质层不受伤害。

2、加强防晒修复角质层受损皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。因此，应该注意防晒品的使用，防晒品也要选择安全成分，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。

3、皮肤保湿工作修复角质层受损肌肤因为角质层过薄所以不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

4、清水洗脸修复角质层皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。

5、提高皮肤耐受性修复角质层皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。可以适当服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

敏感肌肤本身角质层薄，皮脂层受损，红血丝明显，容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激。所以护肤品的选择对敏感肌来说是颇为头疼的问题，当痘痘问题伴随着敏感肌的时候，像果酸水杨酸，敏感肌又不耐受，不能像其他肌肤一样刷酸，是不是就想找周迅，帮你“画皮”了。今天我们就为敏感肌平时的护肤推荐几款产品。

eltaMD氨基酸泡沫洁面乳

洁面乳的选择上也一定要慎重，既然已经是红血丝的敏感肌了，就不要再过度清洁皮肤。eltaMD氨基酸泡沫洁面乳所含成分和人体的肌肤比较接近，温和亲肤，用后不紧绷。洁面乳的泡沫很细密，淡淡的花果香，适合脸上有红血丝和敏感肌在内的任何肤质，孕妇也同样适用。

素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

契尔氏金盏花植物精华化妆水

选择金盏花成份的保养品能舒缓肌肤不适，还有收敛、消炎的功效，契尔氏金盏花化妆水就不用多说了，祛痘的话搭配肌克祛痘膏效果炒鸡好。配方温和，拿来湿敷没问题喔～

APW精华面膜

必买的一款经典面膜！很多化妆师和美妆博主都强烈推荐过的经典面膜，口碑真的很好。因为它采用的是国外知名实验室相同的配方和进口原料。但是价格却是很平民，不得不说真的是国货之光，针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。基本用完两盒皮肤真的会发现明显的变细腻白皙了，亲测好物！可入手。

雅顿晚安好眠霜

这一款有淡淡的薰衣草香味，淡紫色的膏体，润而不腻，吸收好，看着也有光采，也没有那种假滑感。

Aubrey 天然玫瑰果薰衣草爽肤水

味道很好，是天然的清香，也很保湿，但是有点刺痛的感觉。听人说这是因为有机产品里没有防腐剂，时间久了，有化学变化，产生了微量的酒精。

　　敏感肌肤最好不要乱用化妆品，否则很容易伤害肌肤，而且一旦伤害了是很难逆转修复的。

　　敏感肌肤平时的护理与普通肌肤当然是有区别的：

　　1 敏感肌肤卸妆及洁面——温和

　　产品需要选择不含酒精的轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产品。一般建议使用低泡的洁面产品,像兰薇儿舒缓柔肤保湿洁面乳就很适合敏感肌肤。如果过敏现象严重，建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成皮肤的刺激。

　　2 水洗脸或沐浴——不用过热的水

　　除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用毛巾热敷也不可取。

　　3 去角质的次数——不宜多

　　由于敏感性皮肤的mm们角质层都比较薄，过度的按摩及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成较大伤害。因此去角质的工作需要视肌肤情况，以每月1次为宜。同时要尽量避免选择颗粒状的产品。

　　4 护肤品——天然

　　在护肤品中，以下的成分是容易引起敏感的化学物质：防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。而一些富含天然的成分，如洋甘菊、甘草酸二钾等成分都能起到舒缓肌肤的效果。

　　5 日常肌肤——保湿补水

　　只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。所以尽量选择温和的针对敏感肌肤品牌如兰薇儿舒缓保湿凝露和兰薇儿海洋水分子补水素。

　　6 紫外线——严格防护

　　即使是在秋冬季节，我们的防晒工作也不能马虎。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施，兰薇儿BB霜是敏感肌肤适用的多效BB霜可以选择。

　　7、日常生活——注意小习惯

　　日常生活的饮食方面，敏感肌mm们要注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面，mm们要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。

最近发现脸部特别容易泛红而且还特别的薄，好像变成敏感肌了，记得之前不是敏感肌的啊，这个敏感肌是怎么造成的？敏感肌要修复多久才能修复好呢？

敏感肌怎么造成的

1遗传因素 会对特定的物质过敏，人体中只要有少量的光感物质，经紫外线照射即会发生红斑、丘疹等症状。经过日照之后皮肤现象会更加严重，会有强烈的瘙痒感。在春、夏、秋季症状尤为严重。

2肌肤缺水 肌肤要是长时间出现缺水的情况会导致皮层过薄，抵抗力下降。在平常的时候要多喝水，还要注意日间的防晒工作，日常的护肤程序也是不能少的。

3季节原因 在初春的时候季节会特别的干燥，会加速皮肤水分的流逝，会让皮肤变得薄而且脆，经过太阳照射之后还容易出现局部微红、红肿等过敏现象。

4爆嗮或污染 当外界环境因素作用强度增加或机体的易感性增高时，皮肤的功能将削弱或丧失，从而导致皮肤病的发生。雾霾、臭氧层破坏、新化学物质的大量出现、日用化学用品使用的日渐普及和种类不断增加，都加大了外界环境对皮肤损伤的危险性。一般认为化学物质不易经深色皮肤吸收，因此白种人和黄种人往往对环境污染更加敏感。

5荷尔蒙失调 当生活作息不规律时会导致身体的内分泌失衡，会使皮肤的抵御能力下井，有很多的女性因为月经不调而引起面部出现色斑、皱纹、痘痘，这时就要引起重视了。

敏感肌要修复多久才好

敏感肌肤修复周期比较漫长，并非一两个月就能解决。这个需要遵循皮肤代谢周期、科学管理，促进皮肤修复恢复完整皮肤结构。较短修复周期至少半年以上，具体跟皮肤敏感轻重程度、护理等有关。

敏感肌怎么修复好

1在选择化妆品或者护肤品的时候，尽量使用补水型以及清爽类型的，不要使用刺激性强的，并且平时要注意保持面部清洁和干燥。

2减少接触过敏源的机会，最好是到正规医院做过敏源检查，明确具体的过敏源，避免诱发因素，比如夏季出门的时候尽量戴口罩，避免花粉、尘螨过敏，防止日晒，出门涂防晒霜，戴防护墨镜，打遮阳伞等。

3饮食清淡，不要吃海鲜、酸辣以及刺激性食物。

4保证充足睡眠，避免熬夜。

5可以选择涂抹地奈德乳膏等弱效糖皮质激素药膏，也可以口服抗组胺药物。

敏感肌修复期间会发红痒么

过度护理，不正当的护理方式频繁去角质，果酸换肤等，这类护肤手段是用过快速剥落原有角质，促进新生角质更新，在短期内，皮肤会看着特别好，但是，这样下来，皮肤角质层越来越薄，皮肤出现严重损伤从而脸上出现红血丝等现象。误用或是滥用激素类药物很多敏感肌的小伙伴们，往往是在脸上开始长痘，长斑，皮肤出现过敏等状态下，选择使用激素类药膏，而有的则把激素药膏当成日常使用的护肤品，长期使用，从而造成皮肤依赖现象，一旦停用激素，皮肤会出现红，肿，痒的症状。