头发出油厉害怎么办

头发出油厉害怎么办

头发出油厉害怎么办，你知道吗？在日常生活中，很多人因为头发的问题而烦恼，头发容易出油、头发的头屑多和头发掉发。导致头发容易出油的原因一抔很多，下面我为大家解答头发出油厉害怎么办。

头发出油厉害怎么办1

一、头发爱出油怎么办

第一、就是洗发的频率。

油性发质我们通常建议1到2天洗一次，如果长时间不洗，头发分泌的油脂会堵塞毛孔继发脂溢性皮炎和毛囊炎。但是如果洗得过于频繁，一天两次甚至是多次，我们的头发头皮在短期内是干燥的，我们的机体受到干燥这种信号，会反过来加速油脂的分泌，加重头皮出油的这种症状。

第二、就是洗发、护发产品的选择。

油性发质我们建议用一些控油清爽的洗发产品，而且护发素要打在发梢，不要抹在头皮、发根处，否则头发也会变得更加的油腻。

第三、就是日常生活。

日常生活要注意饮食清淡，作息规律，避免高糖分、高热量、高油脂的食物，否则也会加重我们皮脂腺分泌皮脂，导致头发去油更加的严重。

二、头发出油怎么办

1、经常洗头

如果天生就是油性皮肤的话，可以两天清洗一次头发。夏天的时候天气湿热，流汗比较多，所以就会加重头发出油的情况，可以经常清洗头发，最多一天洗头一次。不要一天清洗多次，清洗多次不仅不能够达到去除油脂的效果，反而还会适得其反。

2、正确的使用护发素

油脂性皮肤的女性朋友可以使用具有收缩功能的护发素，这样可以很好的减少头部油脂的分泌。也可以自己制作护发，先用一盆温水把食用醋稀释，用这盆水清洗头发，可以很好的减少头部的油脂，坚持一段时间之后我们会发现头发变得更加富有光泽了。但是需要注意的是，不可以直接的涂抹在皮肤上的，是把它涂抹在头发上面的，不然的话很容易损伤头皮，对头皮的危害是比较大的。

3、合理的饮食

油性皮肤的人平时不要吃太多带辣和油脂比较多的食物，饮食上尽量吃的清淡一些。一般油脂性皮肤是建议多吃新鲜的蔬菜水果的，平时也要多喝水，多补充水分可以很好的帮助头部减少油脂的分泌。也可以适量的食用一些维生素片补充维生素，比如平时要补充维生素B2、维生素B6。

4、正确的清洗头发

在清洗头发的时候首先是要清洗头皮的，清洗头皮可以帮助把毛孔里面的油脂清洗干净，坚持一段时间之后会发现头发上面的油脂明显的减少了。建议平时洗头发的时候水温也要适宜，不要用太热的水清洗头发，太热的水清洗偷得会刺激头部油脂的分泌，时间久了，头部油脂就会越来越多。

头发出油厉害怎么办2

头发出油的原因

1、不良生活习惯

现代人的'生活节奏相对较快，许多人在吃饭的时候都是随意应付，通常外卖就解决了。这样不科学的饮食常常就会导致皮肤的油脂分泌过多，导致头发油腻的情况。

此外，熬夜、长期面对电脑和睡眠不足都是属于不良的生活习惯，对头皮和全身皮肤都不好，希望每个人都要注意这个问题。

2、过度使用化学美发用品

在你的头发使用发胶和定型喷雾来定型之前，如果你的头发已经过油，头发与空气的长期隔离会使你的头皮更加油腻。 如果在特殊场合需要使用这些美发产品，建议您可以选择一些成分相对安全、无负担的产品，并在回家后尽快洗掉这些美发产品。

3、用错洗发水

目前市场上常见的洗发水都具有清洁和保湿的功能。对于头发喜欢油的女生来说，最好选择清洁效果更好的洗发水。 此外，也要注意它是否具有控油功能。当然，这些可以根据自己的生活经验来选择。

4、头发洗得太勤也出油

现在很多人不管头发是否干净，出门或回家都要洗头，这已经成为他们的习惯。“众所周知，如果你长时间不洗头就会头发很油。事实上，如果你洗头太频繁，也会出油。” 皮脂是根据信息反馈分泌的，勤洗头，皮脂会收到“缺油”的信息，并进一步分泌油脂，这将导致头发分泌越来越多、油脂越来越多。

5、压力过大

压力和焦虑会导致皮脂腺分泌过多，尤其是现在人们一方面要忙于商务，另一方面要回家后处理家务。这样，长期这样生活很容易导致压力上升、皮脂腺分泌过多和头发变得油腻。

第一、经常洗头

有的人是天生的油性皮肤，所以最好是每隔一两天就清洗一次头发，尤其是炎热的夏季，出汗比较多的情况，会导致头油更严重，可以每天清洗一次，但也不要一天清洗多次，不然不仅不能达到去除油脂的效果，而会让油脂分泌更旺盛。在洗头的时候应该注意水温控制好，不能太烫，但也不能过凉，不然都可能会导致油脂分泌更多。

第二、正确使用护发素

对于容易头发出油的女性来讲，平时应该注意使用具有收敛功能的护发素，对于减少油脂的出现有一定的作用，可以在洗头的时候用温水把食用醋稀释再洗头，也能减少头部油脂。不过尽量不要直接将食用醋涂在头皮上，因为可能会损伤头皮。

第三、合理饮食

油性肌肤的人平时尽量不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物，而以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时尽量多喝白开水，有助于帮助头部减少油脂的分泌，必要的时候还可以补充维生素B2、维生素B6等。

第四、按摩头皮

在洗头的时候可以对头皮进行按摩，有助于缓解和皮脂分泌过多的作用。

第五、服用相关的药物

油脂分泌过于旺盛，很可能是体内激素过多等因素所诱发的，可以通过服用相关的药物来进行控制，但务必要在专业医生的指导下，选择合适的药物。

在生活中，经常遇到上班赶时间，在外不方便洗头，但是头发油了，个人形象就会给人一种很邋遢的感觉。学会一些头发油的应急处理方法，就可以避免这种尴尬事情的发生。可以采用吸油纸，头发干洗喷雾，盘起头发，毛巾洗头法等简易进行处理。

方法一：吸油纸

可以用吸油纸去头发上的油。用吸油纸擦拭头顶的油腻位置，能够减轻头发的油腻程度。这种方法特别的节约时间，甚至可以边走边弄。

方法二：头发干洗喷雾

也可以使用头发干洗喷雾去油。这种方法，能有效清除头发上的残余物和油脂，并能除去异味，这样处理以后，头发会变得清爽自然，洁净，还会留有淡淡香味。去比较正式场所或者约会来不及洗头时，可以用这种方法。

方法三：盘发

对于女生来说，头发长，平时就需要花更多的时间打理。女生解决头发油，最简单的处理方法，是把头发盘起来，这可以有效地把油腻的头顶，用发中和发尾等稍微不怎么油腻的头发遮盖起来。

方法四：清洗刘海

另一种方法花的时间稍微多一点，需要清洗刘海，然后把头发扎起来。简单的清洗一下刘海之后，用吹风筒吹干，把后面的头发扎成丸子。

方法五：毛巾洗头

如果时间相对充足的话，可以采用毛巾洗头的方法去头油。这里的毛巾洗头并不是像平常那样把头发完全浸润打湿，只是用少量的水将头发擦湿，再辅以毛巾揉搓头发，擦干后，最好用吹风机吹一下，这样能让头发看起来像是洗过了一样。

方法六：爽身粉

如果有爽身粉的话，也可以采用爽身粉给头发去油。爽身粉能够吸附出多余的油脂，快速的拯救油腻头发。具体做法是，把爽身粉撒在头发发根的位置，再用梳子梳理头发，再用吹风机把多余的爽身粉吹干净就行了。