脚肿了怎么治

1、要多休息，凡事不要太累；

2、盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了！

3、睡觉的时候脚下放一个靠垫；

4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。

脚肿

证名。水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。有湿热太甚而作肿者，其色红肿，当清湿热，如当归拈痛汤亦可。有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。”参见水肿条。

吃东西要吃淡点，一有空的话就把脚放高一点，豆浆里不要放任何东西，把淡豆浆当水喝吧，我四个月的时候脚就肿了，后来喝了豆浆就好多了，不肿是不可能的！

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高度酒洗脚

具体做法：

1、在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。

2、这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。

3、然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。

小贴士： 最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。

按摩脚

具体做法：

1、女孩子在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。

2、自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。

3、每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。

泡脚

具体做法：

1、每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时；

2、在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。

垫高脚

具体做法：

1、每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。

2、平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。

脚肿怎么办

有时候会在睡醒的时候或者是在白天突然发现脚会出现肿胀的情况，这样的话就可能会很难穿上鞋子，以及会非常的难看，甚至出现疼痛的现象，那么脚肿应该要怎么办呢？

脚肿怎么办

在脚肿出现的时候，最好是立刻使用冰敷，或者是在当时没有什么条件使用冰敷的情况下的话，那么就可以到附近有冷水的地方进行冲洗，这样的话就能使脚肿的现象得到缓解，因为会使脚肿的部位能够消除炎热感。

脚肿出现的原因可能是因为人体出现了肾脏病，但是脚肿的原因不一定只是因为肾脏病，还可能会因为体质的原因，因为有一些人就是身体里面会有肝硬化，或者是其他的心脏衰竭的情况，这样的话也会出现水肿的现象，特别是对于一些女性来说，经常会出现这种情况。对于大多数人来说，一般发生水肿都是根据自身体质而言的，在这时候，如果不严重的话，就不需要特别的去治疗，但是还是要稍微注意一下，最好能够在当时去医院去检查一下器官的症状，比如说检查一下心以及肾的情况，如果特别严重的话，那么就是直接进行治疗以及长期观察病情症状。特别要注意的就是在脚肿的时候不要一直去听从民间的说法，使用一些不太健康的偏方以及滥用一些药材，要不然的话，可能会使脚肿的症状更加严重。