老人脚肿吃什么可以缓解

　　很多老人经常脚肿，站着脚肿，走也脚肿，有时候就连坐着都脚肿，而怎么缓解老年人脚肿的问题是很多老年人及家人都关心的问题。下面是我带来老人脚肿吃什么可以缓解的内容，希望能让大家有所收获!

　　老人脚肿可以缓解的食物

　1、冬瓜，冬瓜含有丰富的维他命，可以消除废物和毒素，有利尿清热解毒的作用。我们可以用冬瓜熬制冬瓜汤饮用，可以消除老人的脚肿。

　2、香菇，香菇中含有丰富的蛋白质，可以有效的增进血液循环，消除肿痛，用香菇煮汤可以更好的吸收香菇中的蛋白质，对于缓解肿痛有较好的效果。

　3、猪肚，吃猪肚可以治疗水肿，对于老人水肿型的脚也有一定的疗效，猪肚可以清炒食用，也可以用来煲汤食用。

　4、鲤鱼，鲤鱼可以有效的消除浮肿症状，对于脚肿的老人吃鲤鱼来缓解症状，但是在吃鲤鱼的时候一定要把鲤鱼两侧的筋剃掉，另外，有皮肤病问题的病人不要食用鲤鱼，还有支气管哮喘、淋巴结核的人最好不要食用，希望大家注意哦。

　5、红豆，红豆是富含蛋白质和矿物质的，还有补血、消肿的功效。可以用红豆煮粥吃，或者是熬制红豆汤，都可以有效的促进排毒，将体内的废物排出，缓解老人肿痛感觉。

老人脚肿消肿的 方法

　1、泡脚消肿

　泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。

　2、食疗消肿

　选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

　赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。

　绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。

　鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。

　母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。

　青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。

　猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。

　鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。

　冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。

　玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。

　3、运动消肿

　老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。

老年人脚肿的类型

　1、营养性脚肿，多由于老人进食少，优质蛋白缺乏，消化功能减弱引起的。厌食而又脚肿的话就是这个原因。

　2、下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为一只脚先肿，单侧脚肿。

　3、全身性疾病引发的脚肿。象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视。高血压也可引起脚肿。

　4、功能性脚肿。虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。

　5、特发性脚肿：多见老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。

老人脚会肿的原因

　老年人腿部出现浮肿，一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关，还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。更为详细的原因如下：

　1、长期营养不良、贫血，会形成低蛋白血症，也可能出现下肢及全身浮肿。

　2、部分老人的口味比较重，喜欢吃酸辣的 菜谱 ，导致钠盐摄入过多，所以引发浮肿。

　3、内脏器官疾病，此时脚肿只是疾病的一个表现症状而已。不同的疾病，引发浮肿的规律也不同。

　(1)、心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从两下肢踝部开始，逐渐发展到全身。

　(2)、肝硬化时，也是先从两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。

　(3)、肾脏疾病的病人也会出现下肢浮肿，不过一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，然后再发展到全身。

　4、血液循环缓慢。有些老喜欢蜷缩着脚，或者被什么东西撞到，都有可能会引发脚部血液循环不顺畅。

　5、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症，个别老年人患膀胱肿瘤，由于尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿。

　6、特发性脚肿，多见老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。

　7、气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。

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4 老人脚肿了怎么消肿

5 80岁老人脚肿是什么原因

1、要多休息，凡事不要太累；

2、盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了！

3、睡觉的时候脚下放一个靠垫；

4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。

脚肿

证名。水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。有湿热太甚而作肿者，其色红肿，当清湿热，如当归拈痛汤亦可。有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。”参见水肿条。

吃东西要吃淡点，一有空的话就把脚放高一点，豆浆里不要放任何东西，把淡豆浆当水喝吧，我四个月的时候脚就肿了，后来喝了豆浆就好多了，不肿是不可能的！

病情分析：

你好，你的情况是类风湿性关节炎，这是一种免疫性的疾病，受凉后比较容易发作。

指导意见：

对于你的这种情况，可以口服一些抗类风湿的药物，如口服西乐葆或者是扶他林等，另外加上口服一些激素类的药物，但是激素类的药物不能长期吃，也可以吃点中药。注意关节的保暖。