怎么洗头可以让头发掉得少

洗发水直接涂在头上。这样做会使发根松动，时间长了，可能会造成异常脱发。洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，然后把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。

　　先洗发后护发。很多人洗头习惯先用洗发水再用护发素，但如果头发干燥，可以先涂抹一点护发素，冲洗干净，再使用洗发水，这样有助保护头发角质层，避免开裂剥落。需要注意的是，使用完洗发水仍旧需要使用一遍护发素。

　　涂护发素前不擦干头发。洗完头发后，应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素，不然水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。

　　护发素不及时冲掉。很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。

　　护发素涂到头皮。护发素跟洗发水不同，针对的只是头发，如果涂抹到头皮，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要注意至少离发根1~2厘米远。

　　清洗护发素不彻底。如果护发素残留，在阳光照射下，可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净。

　　洗完不马上擦干。如果任头发自然风干，这个过程中头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。

日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。

目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：

1不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。

3使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。

4染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

5少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

6自制黑发药膳食用：

何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。

那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢一般说来，可从以下几个方面着手：

1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：

头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

食疗方

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

发茶配方：

黑芝麻500克，

核桃仁200克，

白糖200克，茶适量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。

功效：乌发美容。

常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。

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早生白发不妨煲汤补肝肾

很多40多岁的人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！

究竟有什么办法对付早生的白发？广东省中医院皮肤科胡东流医生说，白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。

胡医生解释说，人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。

40多岁的人头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？

少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨。也可以每过一段时间染一次发。染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多。

如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和患者这样做。

早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。

头发变白以后 可用中药调理

可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

不要湿头睡觉 预防头发早白

合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。

走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

重视饮食调理 预防头发早白

多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

经典食疗方

广东省中医院胡东流医生说，以下这几个食疗方对防治白发比较好。

1侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

2桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

3枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

4红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

5猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

6黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

是少白头吗这里也有关于这种的

现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。

中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金**的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

参考资料：

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/717602html

头发太多会困扰各种问题，所以很多人喜欢把头发弄薄。头发稀疏和剪短发不一样。一个是减少头发的厚度，一个是剪短头发的长度。

头发稀疏对长发有影响吗？

头发变稀不会影响长发，因为我们的长度不会随着头发变稀同时发生变化，但是有几根断了的头发会变短，根本看不出来，所以整体长头发的时候不会感觉到影响。

怎样才能让头发看起来不那么稀疏？

1你可以留直发。小卷发和大波浪能让头发看起来更有型。有些人喜欢用这种方式让头发蓬松，但如果你想让头发看起来更细，最好还是保持直发。有很多方法可以拉直你的头发，有永久性的，也有一次性的。

2洗完头发后，用吹风机吹干。用热风吹干头发会显得更直、更亮、更服帖，看起来也没有自然风干的头发那么多。

3使用直发器。直发器可以让头发变平，所以看起来没那么多。

4化学直发。如果想永远保持直发，可以弄个巴西直发或者其他化学直发。这种方法花费很大，使用的化学物质也可能对头发和身体造成伤害，所以在做化学直发之前一定要了解一下。

短发和薄发的区别。

一般来说，我们去理发店，告诉理发师把你的头发剪短，理发师一般会认为只要让你剪一片头发就可以了，而且是完整整齐的一片。所以从视觉上来说，剪短就是头发短，这是基于程度的变化。头发变薄是指头发的长度与整体粗细不一致，变得有层次。

头发稀疏前需要注意什么？

1在使用变薄剪刀之前，确保你的头发是干净和干燥的。使用普通剪刀时，湿发在定型过程中更容易控制。但是如果用减薄剪刀，头发一定要干，这样才能清楚的看到自己剪了多少头发，才不会让头发太薄。

2用洗发水洗头，然后像往常一样吹干。如果你喜欢让头发自然风干，那就让它自然风干；如果你平时喜欢用吹风机吹干，那就吹干吧。总之，在稀疏之前，一定要让头发尽可能接近最自然的状态。

3在头发变薄之前，不要使用平时用来使头发变薄的护发产品。否则稀疏会被遮挡，看不到头发的真实粗细。总之，这个时候，让你的头发露出本来面目。

每个人的头发发质都不一样，有的人头发很多很硬，看着就一炸着，头发过于浓密，想要学习一些方法让自己的头发变少一点，让头发变得清新自然。

头发厚怎样让头发变少

可以去理发店让理发师去薄，拉直自己的头发，剪短发或者用使用柔顺的洗发水和护发素等方式实现。但是头发厚是健康的表现，可以做很多种发型，不用刻意的改变。现在很多人被脱发掉发所困扰，但是也不乏有人被头发过多所困扰，头发厚主要是因为以下这几种原因。家庭遗传，有些人天生的毛囊就多，所以头发生出来的也就多，这种情况下，我们并不需要担心，头发多，茂盛，是头发营养充足的体现。在这里需要注意不要刻意去拽自己的头发，刻意的去脱发，或者由于生活作息不规律造成的脱发都是不健康的。头发蓬松会使人的头发看起来浓密，干燥并且非常乱。这并不是一种好的现象，这可以证明头发缺失了营养，缺失了水分。在这种情况下，可以选择用温和的洗发水，护发素来调理头发。选择自然风干的方式，因为吹风机也会吹散一部分头发中的养分，经常使用吹风机吹头发容易使头发出现分叉现象。自然风干会保留养分。再洗完头发以后用合适的头发精油保护头发，在这段时间里，注意饮食要清淡，忌刺激性食物。慢慢的调理，头发就会变得柔顺。如果在头发正常，健康的情况下，想要头发变薄，可以去理发店让理发师给我们从中间剪掉一部分头发，这种方式能快速的使头发变少，也不会伤害头发。剪短发也会使头发看起来变薄。

头发太厚怎么变稀

1软发处理

头发太多太厚容易在睡觉的时候爆炸，并且特别不好打理。为了让头毛看起来更加的少且薄，软发处理很有效果。给头发做软发处理，硬粗的头毛在药水的作用下变得更加的柔顺和妖娆。而且软化后的发质更加的服帖、乖巧，特别好打理。但是软化不是长久的，它只能暂时保持头发处于软化状态。

2发膜护养

不管是精致的猪猪女孩，还是精致的猪猪男孩，大多数人都比较关注肌肤和体重。为了让自己更加完美，护肤和减肥尤其重要。但是被我们忽视的头发也需要细心的呵护，为了吹弹可破的肌肤，我们定期敷面膜;为了让又多又厚的头发变得适量的薄少，定期的发膜护养可不能忽视哟!发膜护养可以使头发更加的柔顺、服帖、细软，从而让厚多的头发显得特别细薄。

3鸡蛋护理

细滑的鸡蛋含有丰富的蛋白质，这不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以让又多又厚的头发变得更加的细腻柔顺有光泽。首先把蛋打入碗里搅拌均匀，然后用大约5倍的温水稀释鸡蛋。最后双手沾鸡蛋液且仔细按摩头皮及头发，10～15分钟后再将头发清洗干净即可。长期坚持下去，发质会越来越细滑、柔顺。

4其他小技巧

梳子的选择很重要，梳头可以促进头皮血液循环和新陈代谢，从而使发质更加的柔软。塑料制梳子不适合梳头，塑料材质容易产生静电，从而导致头发越来越蓬松。洗头最好用温水，一般的洗发水在温水作用下效果更加好。除此之外，洗头也有技巧。首先洗头要用两遍洗发水，然后使用护发素前需要用毛巾吸干头发上的水渍，最后是吹头发。头发不能吹得太干，一般七分干就可以了。头发吹得太干容易导致发质变粗变干，显得又多又厚。

头发太多怎么变少

一、不要随便拉扯自己的头发。

很多女生认为，如果头发太多的话，就要脱发，让自己的头发变少一点。其实。这种方法是错误的。如果你故意脱发的话，这样子会特别伤害我们的头皮。脱发的原因有很多，比如熬夜、压力大、酗酒、抽烟等等，这都是一些比较不好的习惯造成的。所以脱发本质上就是一种病，你还故意让她脱发的话，这样对自己身体是非常不好的。所以我们千万不要随意拉扯自己的头发，让自己的头发变少一点。

二、去理发屋打薄自己的头发。

如果你嫌自己头发太多太厚，比较热的话，你就可以去理发屋来打薄一下自己的头发。记得我小时候，经常去理发屋打薄自己的头发，发型师会把里面的头发剪短一点，这样总体看上去我们的头发就不会显得特别多。而且这个的发型也特别清爽，妹子们都可以去试一下去打薄自己的头发。

三、去拉直自己的头发。

如果你头发太厚，太多的话，我不建议你去烫发。因为去烫发的话，会让头发变得更加蓬松，更加多更加厚重，所以，你可以选择去拉直自己的头发。因为拉直了之后头发就比较顺滑，这样子发量就会显得比较少一点，比较薄一点。而且，黑长直可是一个非常好的发型哦，看起来特别斯文特别清纯。

四、剪短发。

如果你的头发又厚又重的话，留长就会显得更加浓密，这样子的话，夏天就会特别特别热。所以一个比较好的方法就是去理发店把头发剪短，这样就会让你的头发变得更加轻盈，更加好看。有一些短发的发型可是非常酷炫非常帅气的，也有一些短发的发型很可爱。所以短发可以显示不同的风格，大家都可以尝试一下。

五、可以去编头发。

如果你头发披散下来，真的特别多的话，可以选择编辫子。编辫子看起来又可爱，又小清新，而且可以编出各种各样的发型，给人一种耳目一新的感觉。所以大家都可以在微博上可以找一些编头发的视频学一下，这样子就可以学会编各种各样的发型了。

六、用柔顺的洗发露和护发素。

如果你的头发太多太蓬松的话，可以用一下柔顺类型的洗发露和护发素。这样，你的头发会越来越柔顺，这样，头发看上去就不会特别多的。

让头发变少变软的方法

1、椰子油和蜂蜜:用一些芥子油轻轻按摩头皮。然后用蜂蜜按摩头发,用湿润和温暖的毛巾护住头部约15分钟。 可以每月一次。用以滋养秀发，让头发变得细软，从而减少发量。可以让头发变得软一点，而且也不会显得发量多。

2、香蕉和酸奶：用一个捣烂的香蕉和半杯酸奶混合。敷在头发上，滋养至少15分钟。凭借优质的洗发水洗掉。这也可以每星期做一次。可以让头发变得软一点，而且也不会显得发量多。

3、鸡蛋和牛奶:蛋清和牛奶按摩你的头皮。 每次至少按摩20分钟,用洗发水洗掉。可以让头发变得软一点，而且也不会显得发量多。

4、初榨橄榄油按摩:如果有干燥和粗糙的头发，带一些橄榄油,并将其用到头发和头皮上。 然后进行按摩,然后将头用湿和热毛巾护住头部。这将确保油渗透到头发根部。试着至少做两个小时再用洗发水洗掉。可以让头发变得软一点，而且也不会显得发量多。

方法如下：

1、适当修剪：部分患者身上的体毛发育旺盛，可能使头发也发育旺盛，从而出现头发特别多、特别厚的情况，一般是正常的生理现象，患者可以去理发店适当修剪头发，不需要进行特殊处理。

2、激光治疗：如果患者头皮的毛囊发育异常，可能会使头发特别多、特别厚，建议患者及时去医院就诊，可以通过激光治疗进行改善，激光可以直接作用于头皮的毛囊，有较好的治疗效果。

3、使用药物：如果患者身体的雄性激素发育旺盛，可能也会使身体的毛发出现发育旺盛的情况，导致头发特别多、特别厚，一般可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如复方戊酸雌二醇片、地塞米松片、螺内酯片等。