护肤品涂抹要适量防止肌肤营养过剩

护肤品涂抹要适量防止肌肤营养过剩

　护肤品涂抹要适量防止肌肤营养过剩，让肌肤重回少女时代的光滑，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，让你的肌肤白里透红，我们要关注皮肤的健康状况，我整理了护肤品涂抹要适量防止肌肤营养过剩，希望对你有所帮助。

护肤品涂抹要适量防止肌肤营养过剩1

　 1、眼霜：一粒米大就足够

　眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难，岂不是花钱找罪受眼霜的正确用量：一只眼睛使用的眼霜应为一粒米大小。注意，不是小米也不是玉米，而是大米。

　 2、洁面品：不是越多就越干净

　清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡沫，足够清洁油脂和灰尘了。洁面品的正确用量：如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够;如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。

　 3、爽肤水：多多益善

　爽肤水是用量上最应该大方的护肤 品，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。爽肤水的包装一般都很大，明摆着就是多多益善嘛，可别小气。爽肤水的正确用量：不用化妆棉用量在一元硬币，用化妆棉进行二次清洁时湿润即可。

　 4、面霜、乳液：一元硬币大小

　乳液和面霜的浓稠度不同，用量都不能省，对于挖取式的面霜、乳液产品最好使用小勺来取用产品，这样避免手部细菌对产品产生污染。面霜、乳液的用量：在一元硬币大小即可。

　 5、精华：不靠挥霍靠坚持

　精华液的'浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。精华素的正确用量：要根据说明书指定的用量来使用。一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。

护肤品涂抹要适量防止肌肤营养过剩2

　护肤品的种类很多，有些人为了达到多种效果，会一股脑地把所有护肤品一层一层地涂在脸上，补水的、保湿的、美白的等等，好像少涂一层就少一份安全感。其实，这种“叠罗汉”对皮肤反而有害无利。

　 1、针对性地护肤

　在选择一款从来没有尝试过的保养品或制定新的美肌方案之前，最好先问问肌肤的意思，不要盲目追求新鲜感和满足感，因为一时的愉悦并不能带给肌肤彻底的改善效果。所以不管是护肤品还是护肤计划都要有针对性，不然一切在高端的产品对肌肤来说也还是鸡肋。

　 2、保养要遵循这样的原则

　保养，就像它的字面意思描述的一样，既要保护肌肤，还要修护滋养。所以每天的护肤流程不管多少步都要做到“清洁-滋润-修复-防护”，同时不能给肌肤增加负担。

　 3、“叠罗汉”方法对皮肤有哪些坏处

　“叠罗汉”式的保养方法是不对的，在护肤前，一定要知道自己对哪些成分不耐受，避免引来皮肤问题。而且，一次涂太多保养品也会给肌肤带来负担。所以，建议大家在用护肤品时先优先解决最严重的问题，不要过多用保养品。

　有时大可“N选一”

　在选择保养品时不要认为产品一些列中包含的所有单品都需要收归囊中，其实有时候这些单品是为不同肤质以及不同肤质需求针对研发的，就比如同系列中的多款精华类产品或保湿产品，成分和功效存在很大的重叠面，“N选一”就可以达到很理想的保养效果时大可不必层层上脸，因为护肤毕竟不是在搞家装。

　“叠罗汉”的保养方式看似是对肌肤的全面呵护，其实这种豁出命去涂的做法并没有在短时间内让肌肤发生何种颠覆性的改善，甚至还会使得肌肤因为不透气等原因产生各种问题，损害肌肤，所以，不要再觉得少涂一层就意味着多丧失一份安全感，要理性的看待保养品究竟要涂几层才奏效，做到涂抹的刚刚好就行了，不要过分涂抹。

#春日生活打卡季#

眼霜抹太多，隔天出现脂肪粒 面霜太多滋润油腻，长了不少闭口粉刺 叠加的产品太多，早上起来都还满面油光 面膜敷的次数太多，红血丝一直很明显如果对照自身皮肤的状况，有以上情况的话，那很遗憾，你的皮肤可能就是“营养过剩”啦~

皮肤“营养过剩”的含义

摄入的营养超过皮肤本身的需求而造成能量储备，这种能量储备就造成了营养过剩，导致皮肤吸收功能出现障碍，肌肤无法正常代谢与吸收，杂质堆积在毛孔和角质层，这时就容易出现各种问题。

导致皮肤营养过剩的原因

皮肤具有强大的屏障功能，相较之下，皮肤的吸收是有一定限度的。

完整皮肤只能吸收少量水分和微量气体，水溶性物质不易被吸收，而脂溶性物质吸收良好，主要吸收途径为毛囊和皮脂腺。所以如果护肤品的质地厚重，清洁不彻底，就会引起“营养过剩”反应。

皮肤营养过剩会导致什么

1、闭口粉刺

护肤品中油脂含量高，相对肌肤状况过于油腻，从而堵塞毛孔，影响代谢和吸收，而引发闭口、粉刺、痘痘、脂肪粒等炎症。

2、层层叠加无法吸收

为了追求更好的护肤效果，有很多小仙女在睡前使用了多种护肤品，甚至于面霜都叠加了很多不同功效的，但效果却恰恰相反，当皮肤的吸收功能超过额度，即使营养再多也无法吸收，还会给皮肤造成负担。

3、皮肤敏感

在某些面膜中，含有去角质和刺激性成分，长期过度使用极易导致肌肤角质层损伤，各种泛红和敏感出现。

最后，不要因为心动而冲动消费，虽然很多产品的功能很强大，但是并不是每一个人每一种肤质都适合的，我们要选择自己适合的，毕竟维持肌肤 健康 状态才是最重要的！

对皮肤营养过剩用什么护肤品

　对皮肤营养过剩用什么护肤品，每个女人都渴望美丽的容颜，但是这也离不开我们平时的保养护肤，对肌肤美白补水也是非常重要的一个工程，下面为大家分享对皮肤营养过剩用什么护肤品。

对皮肤营养过剩用什么护肤品1

　 皮肤营养过剩要选择刚刚好的护肤品

　一般精华素类的霜剂或者由此护肤品会引起皮肤营养过剩，所以要谨慎选择在购买护肤品时，应该把护肤品涂抹在皮肤上观察半个小时，若皮肤不透气且油腻，使用洗面奶清洗完成之后仍然会有残留，尽量不要选择。

　若使用护肤品后出现了痤疮粉刺以及脂肪粒，应该停止使用。若一味的停止使用所有的护肤品会引起皮肤干燥缺水，滋生大量的皱纹，导致皮肤敏感，要给皮肤适当的放放假比如周末可以直接裸妆。

　 皮肤营养过剩是怎么回事？

　皮肤营养过剩是因为使用的护肤品过于油腻和皮肤吸收障碍所引起的。皮肤吸收营养物质有限，只能吸收少量的气体和水分。长时间使用高油脂以及高营养的护肤品，不能被皮肤有效吸收时会堵塞毛孔，刺激了皮脂腺大量的分泌。

　皮肤的角质层过厚，又没有做好清洁工作的话，就不能够让皮脂正常的排出体外，从而诱发皮肤营养过剩。在护肤品或者化妆品里面含有的某种营养元素不容易被人体所接受，当皮肤抵抗力下降或者皮肤变薄时会诱发皮肤过敏。

　 预防皮肤营养过剩的方法

　根据个人肤质来选择合适的护肤品，另外也要根据季节的变化来做好调节。在夏季不能使用质地厚重或者油腻的护肤品，使用防晒霜或者隔离霜时应该轻轻拍，防止堵塞毛孔，做好皮肤的清洁，睡觉前必须要彻底的卸妆，防止化妆品中的有害物质堵塞毛孔，避免吃辛辣油腻的食物，控制甜食的摄入量，避免熬夜，积极的面对一切，避免有紧张和焦虑的情绪。

　 温馨提示

　对于皮肤营养过剩的人群来说，尽量不要化浓妆，应该采取打太阳伞或者戴墨镜的方式来防晒，让皮肤得到呼吸。若是情况严重的话，应该选择正规的医院做相应的治疗，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。保证有充足的睡眠，避免熬夜，避免有太大的心理负担。

对皮肤营养过剩用什么护肤品2

　 Q1是护肤品营养太多导致皮肤营养过剩吗

　这是皮肤吸收障碍和护肤品过于油腻所造成的，而非护肤品中的营养物质过多。就像吃多了会消化不良一样，皮肤的吸收也是有一定限度的，通常只能吸收少量水分和气体。

　护肤

　 Q2皮肤营养过剩是季节性的吗

　与季节有一定的关系。从春天开始，由于温度骤升，新陈代谢速度加快，脸上大量出油。可是皮肤排泄功能还来不及适应，所以春季是病情多发季。

　在炎热的夏季，虽然皮脂腺和汗腺的分泌都能达到顶峰，但毛孔处于张大状态，分泌的物质反能顺利排出，所以皮肤营养过剩的情况反而得到缓解。但是，我们使用的化妆品和护肤品中会含有不容易被人体接受的营养成分，在皮肤变薄或者免疫力下降的情况下，则有可能导致皮肤过敏。

　 Q3预防皮肤营养过剩，应在生活中避免些什么

　根据个人的肤质及季节的变化选择适合于自己的护肤品，避免一套护肤品从冬季用到夏季，要根据季节变换做适当调节。避免使用质地过于油腻厚重的护肤品。使用防晒霜、遮盖霜、BB霜的时候，选择轻拍的方式代替涂抹，能避免这些粉质护肤品堵塞毛孔。

　注意皮肤的清洁，杜绝带妆睡觉，定期彻底清理毛孔。避免进食过于辛辣、油腻的食品以及甜食，减少皮脂的过度溢出。避免熬夜、避免焦虑、紧张等情绪。

　 Q4如何选择“刚刚好”适合皮肤的护肤品

　我们可以通过观察、测试的办法来辨别护肤品是否适合你。一般导致皮肤营养过剩的多为富含油脂或者精华素类的霜剂型护肤品。

　皮肤专家来教你个挑选产品的小秘诀吧，把护肤品涂抹到皮肤上，观察30分钟，如果感觉皮肤不透气，泌油，用温和的洗面奶清洗后仍然有残留，则应该慎选。如果使用某护肤品后出现爆发粉刺、痤疮、脂肪粒等，停用后却逐渐自行恢复，那么说明这个护肤品不适合你。

　 Q5皮肤营养过剩后应立即停止所有护肤吗

　并非要停用所有护肤品，而是要做减法。大部分女性朋友可能都在无奈中选择停用护肤品，甚至采取“裸脸”的方式，这是不可取的。如果一味地停用所有的护肤品，会造成皮肤缺水、干燥，反而会加重皮肤的油水失衡，造成皮肤的敏感。

　应当立即停用可疑护肤品，可先让肌肤素面无妆一两天，让皮肤自身调节皮脂分泌。另外，注意损伤皮肤不要多款高营养的护肤品集中使用，可以早晚分开。

　 Q6皮肤营养过剩时还能使用防晒霜和化妆品吗

　这时尽量不要化妆，必须用化妆品遮盖的情况下，首先要先做好隔离工作。在外出需用防晒霜的时候，建议取少量防晒霜，用化妆棉在局部轻拍，能避免防晒品过于厚重阻塞毛孔。最重要的是，最后彻底清洁肌肤，让肌肤透透气。

　 Q7皮肤对所有补给它的营养都“来者不拒”

　皮肤并不是对所有补给它的营养都“来者不拒”，它们只能吸收所缺乏的营养物质。因此不要贪图护肤品的功能大和全，要有针对性地结合自己的皮肤状况以及自身年龄进行选择。要学会科学护肤，不迷信不迷恋昂贵的高营养产品，并做好清洁。

对皮肤营养过剩用什么护肤品3

　 哪些皮肤不宜使用高营养护肤品

　 1、角质层较厚不宜使用高营养护肤品

　长时间不彻底地清洁皮肤，或是很少护肤，脸上就会堆积厚厚的角质。这层角质就像一个闭合的屏障一样“糊”在脸上，阻碍着护肤品中的营养渗透到皮肤深处。

　改善对策：角质层较厚的女性若想使用高营养的护肤品。首先要彻底清洁皮肤，然后用富含油脂的去角质产品使角质层软化，最后清洗掉角质。只有“卸下”角质层这个面具，才能让皮肤卸下各种负担，让营养物质与表皮细胞零距离接触。此时，皮肤不仅能吸收到水分和各种营养物质，还能促进皮肤的血液循环，从而加速皮肤的新陈代谢，改善肤质。

　 2、油性皮肤不宜使用高营养护肤品

　油性皮肤的分泌的皮脂较多，会显得油腻光亮，对外界的刺激不敏感。沉积在皮肤表层的油脂就像一层防水的塑料薄膜，会使护肤品中的营养无法渗入到皮肤内部。

　改善对策：油性皮肤在使用高营养的护肤品时，首先要彻底地清洁皮肤，疏导毛孔，使之畅通。油性肤质的人可选用专业的去油脂洗面奶，或在洗脸水中加入几滴白醋，洗去皮肤表层的油脂。在此基础上，可选用深层清洁面膜，每周敷1-2次，彻底清洁毛孔内的污垢，使皮脂腺的分泌逐渐恢复正常。

　 3、敏感皮肤不宜使用高营养护肤品

　皮肤敏感的人在使用高营养护肤品时，会出现肤质与营养抗衡的状况。此时，越使用高营养护肤品，皮肤会越敏感(表现为皮肤变得非常薄，锁不住水分，越是补水皮肤越干)，还会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。

　改善对策：敏感皮肤的人轻易不能使用高营养护肤品，而应选择天然、温和、不含皂基成分的洗护产品。另外，为皮肤保湿是敏感皮肤的保养重点。这类肤质可选用抗敏感乳液，它含水量较高，能安抚敏感的皮肤，帮助皮肤调整保水度，增加皮肤的抵抗力，使敏感的皮肤逐步适应护肤品温柔的呵护。

　 4、弱质皮肤不宜使用高营养护肤品

　所谓弱质皮肤是指皮肤的角质层、毛囊、皮脂腺和汗腺不发达的肤质。这类肤质常常会感觉皮肤绷得很紧，经常起皮屑和小丘疹。此类肤质很难吸收护肤品中的营养。

　改善对策：对于此类弱质皮肤来说，最好选择小分子类或纯植物类的护肤品。这类护肤品的性质相对温和，而且由于其颗粒较小，能轻易地穿透皮肤的角质层，因此，极易被皮肤吸收。

　 5、皮肤不需要营养时不宜使用高营养护肤品

　护肤专家强调：皮肤只能吸收它所缺乏的营养物质，其吸收能力相当弱。因此，在选购护肤品时，最好先做个皮肤测试，找到自己皮肤缺少的营养类型，然后再进行选购。

皮肤是人体最重要的呼吸器官之一，保持皮肤呼吸通畅是维持皮肤健康的必要条件，但现代人的护肤观念似乎有些过犹不及，常常护肤过度，导致皮肤营养过剩，那么皮肤营养过剩的症状有哪些呢？

长脂肪粒

皮肤具有强大的屏障功能，相较之下，皮肤的吸收是有一定限度的。皮肤只能吸收少量水分和微量气体，水溶性物质不易被吸收，而脂溶性物质吸收良好（如脂溶性维生素和脂溶性激素），如果护肤品中的脂溶性物质含量过高，就会在皮肤角质层堆积，皮肤分泌的皮脂无法顺利排出，就会导致脂肪粒形成。长痘痘

长时间的油脂分泌会导致皮脂腺腺体的增生和肥大，形成淡**的扁平柔软的丘疹-“皮脂腺增生”。如果泌油过多，毛囊堵塞，就会形成痘痘。

　　营养过剩处理方法：

　从饮食着手，定制营养均衡的菜谱，不吃高脂肪、高热量的食物；每天要坚持运动，消耗摄取的热量；长时间的小强度的运动，快走、慢跑、健身操等，从20、30分钟逐渐延长到1小时。饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；睡眠充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调；避免使用过多的护肤品。