复方精油的主要功效有哪些？各复方精油怎么使用效果最好？

复方精油是精油的一种类型，具有很多养生功效，正确使用对健康有不少的好处，那么复方精油的主要功效有哪些？各复方精油怎么使用效果最好？复方精油也有很多种，不同的精油用法功效有一些差异，下面就来详细了解复方精油的功效作用，以及使用方法吧。

1、复方精油的主要功效

①调节生理期

调节神经，平衡生理机能，有效规律经期，改善经痛，闭经，月经不足，白带过多等症状，减轻经期综合症及更年期症状。

②净化排毒

改善循环系统，调理中枢神经系统，净化体内毒素，帮助消化，降低血压，有助于减肥。

③收缩毛孔

可以平衡油脂的分泌，尤其对于毛孔阻塞、粗大者具有很好清洁与调理作用，集抗菌，消炎于一体兼具收缩毛孔的功效。

④美白祛黄

促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，是轻松达到美白祛斑双层效果的绝佳选择。

⑤祛妊娠纹

增强肌肤的弹性，坚实肌肤，消除细小妊娠纹，修复坏死组织细胞，有效的促进血液循环。对子宫、卵巢有保养的效果将精油轻柔的涂抹腹部，以肚脐为中心点按顺时针或逆时针方向按摩15分钟。

⑥祛黑眼圈

有效促进眼部血液循环，调节循环系统，预防黑眼圈及皱纹的产生；按摩后可使眼部皮肤收紧，有效去除因血液循环不畅出现的黑眼圈，眼袋等状况，恢复双眸明亮神采。

⑦淡化细纹

维持真皮中的胶原纤维，弹力纤维及网状纤维，增加弹性，预防并淡化细小皱纹。

⑧淋巴排毒

淋巴系统在脸部及身体构造中，遍布全脸显得非常重要，脸部内数以兆计的细胞均浸润在淋巴液中，使用淋巴排毒引流精油，促进细胞新陈代谢、排毒、加强肌肤吸收功能，同时搭配其他精油，针对问题肌肤的护理，更能有效。

2、复方精油的使用方法

1、脸部复方油使用方法。

适用于购买：

美白淡斑去疤痕精油；吸黑头收敛毛孔精油；淡化细纹除皱保湿回春精油；改善红血丝敏感肌肤调理精油；脸部及颈部轮廓提升紧实按摩精油。

脸部按摩法在芳香疗法中，精油按摩是使用相当广泛的一种方法，按摩本身可以加速新陈代谢，促进血液循环与淋巴排毒。精油的高渗透性与散发的香气，更是疏解压力的最好的方法。

以上精油适合每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用：

①将调好的按摩精油倒2~3滴于手掌，由下至上涂抹于脸上;额头处是以由内而外的方式涂抹。

②用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩。

③用指腹以点的方式，轻压两眼周围。

④四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。

⑤以四指指腹由下往上推，按摩下巴。

2、各类型复方精油使用方法。

①收敛毛孔精油

成份：玫瑰、杜松、雪松等。

功效：深入清洁毛孔污垢，排除毒素，收缩毛孔，使皮肤细嫩光滑如丝。

使用方法：洁面后取2~3滴精油加入晚霜内，涂抹于面部或直接于面部打圈按摩至吸收。

注意事项：

1）请在常温下存放，避免强光及高温，勿放入冰箱。

2）为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

3）皮肤和香味过敏者请在使用前进行敏感测试（分多次极少量抹于耳后或吸入）。

4）植物芳香精油非药品，请勿代替正规治疗。

②瘦脸美颜精油

成份：乳香、薰衣草、檀香木、葡萄柚、葡萄籽油

功效：

蕴含多种植物精油，迅速渗透肌肤，令面部、颈部囤积的脂肪逐渐消解，排出体内毒素及多余水份，紧实松弛肌肤，改善双下巴和面部松弛皮肤，修饰面部轮廓；令肌肤充满弹性和光泽，焕发青春光彩。

使用方法：洁肤后，取适量均匀涂于面部，顺肌肤纹理由下往上按摩至吸收即可。

注意：日光浴前请勿使用。

③升韵紧实按摩油

成分：蕴含天然树脂中提取的乳香、橙花、天竺葵等精油。

功效：

迅速增加肌肤纤维层的含氧量，提升皮肤弹性与活力。渗透力强、净化胸部淋巴、畅通循环、有效调整及丰满乳房组织，针对胸部发育不良，产后乳房松弛、下垂、外扩，对胸部的紧实挺翘有着出色的效果。

使用方法：取约2毫升做胸部按摩5-10分钟，直至完全吸收，避开乳头及乳晕。

适合人群：专用于胸部肌肤护理的精油。希望胸部紧实挺翘人群均可使用。

3、精油使用注意事项

1、单方精油不可直接涂抹于皮肤。由于单方精油浓度过高，一定要用基础油稀释后才能按摩使用，避免刺激皮肤或引起敏感。

2、应避免不同品牌精油混合使用，以确保效果及避免反效果。

3、初次使用之前进行敏感测试，方法：将一滴精油与3ml基础油混合后，分多次、极少量抹于耳后或吸入。

4、精油的用量需谨记。首先要了解所需精油的特性，在安全的剂量范围内使用。过量使用不但不会效果加倍，还会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

5、柑橘类精油具有光敏反应，例如甜橙精油、柠檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建议尽量晚上使用。使用后避免强光源照射。

6、精油不能取代药物。芳香疗法虽与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式。

7、精油的保存期限。开瓶使用后，为确保最佳效果，建议在6个月内使用完毕，盖紧瓶盖保存，放置于阴凉的场所，避免强光及高温，勿放入冰箱，以延长精油寿命及确保精油的疗效。

8、由于大多数单方精油具有通经的作用，因此孕期、月经期间需避免使用。

9、精油一般不可口服，口服需芳香专家指导。

10、避免在塑料、易溶解或油彩的表面使用精油，当稀释精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器皿。

11、患有高血压、瘫病症、癫痫病、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。

12、为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

复方精油的使用方法：

精油除薰衣草、茶树精油可以以纯精油方式使用于皮肤以外，其它精油未经稀释一般不要直接使用，不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的，平时使用，浓度还是以35%为宜，使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

精油护肤方法一

精油经过基底油稀释调和后，轻轻涂于身上，用手按摩，它的渗透性很强，能很快渗入体内并被皮肤吸收，起到美容祛斑的功效。

精油护肤方法二

精油可用于泡澡或泡脚，浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，全身放松浸泡大约20分钟即可。

精油护肤方法三

将5-10滴精油放入熏香陶灯，加水后熏蒸，也可以滴在面纸上吸嗅，但一种精油使用2-3周后，最好换一换，以保持肌肤对精油的敏感度。

面部精油使用的方法：

1、在用完洗面奶、爽肤水之后使用，将面油滴3-5滴在手心，双手将面油搓开，再均匀的涂在脸上，可以顺带做几下面部的淋巴排毒、提升动作，如果担心太油涂抹不开，可以在手心里同时滴上几滴爽肤水，双手使劲搓揉，让油和水在手心里完成乳化过程，再涂抹在面部。

2、做脸部按摩，每周做周护理时，还可以取1-2ML的面油舒舒服服的做一个按摩，把面油当做按摩膏，可以让肌肤快速吸收营养。

精油用于面部有很多种方法，可以把精油添加到面部产品中，比如放在爽肤水、洗面奶、面霜里登等。

玫瑰果油是基础油，可以单独使用在皮肤上。

使用方法：

护理保养：每天早晚两次。洁面后将水份完全擦干，用2-3滴玫瑰果油轻轻按摩2-3分钟即可。

受损皮肤：在受损部位酌量增加使用，用中指作环形按摩，轻按至完全吸收。

用法与用量：

1、把2-3滴玫瑰果油涂上有需要的皮肤轻揉按摩数分钟即可，早晚一次。

2、或在美容院用超声波进行营养导入(孕妇不宜)，每周2-3次。

3、本品也可做为面膜底油和按摩油之用。

扩展资料：

保护肌肤需要注意：

一是适度清洁：

避免使用含有皂基等刺激性大的洁面产品，可以选用温和的、刺激性低的洁面产品，频率一天一次即可；水温以接近人体体温最为适宜。

二是合理保湿：

保湿是护肤的关键，所以要做好皮肤的基础保湿工作，可以选用成分安全、保湿效果好的乳液、膏、霜等护肤产品，如成分表中含封闭性好的油脂（霍霍巴油、角鲨烷、牛油果油、乳木果油等）和天然保湿因子（甘油、玻尿酸、尿囊素、PCA钠等）。

三是加强防晒：

无论皮肤是否受损，都必须做好防晒工作，如传统的防晒利器：遮阳帽、太阳镜等；受损不严重的，可选用一些物理防晒产品。

四是尽量不要化妆：

反复卸妆会加重皮肤负担，不利于皮肤保护屏障的修复。五是停用激素类、酸类和含有刺激性成分的护肤产品。

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