脖子长了颈纹怎么消除？

相信很多女性朋友们在保养自己肌肤的时候都会忽略保养自己的脖子，以至于脖子上面长出了一些颈纹，虽然脖子上的颈纹一般不明显，但还是会影响到女性朋友们的颜值，不过不用担心，脖子上的颈纹还是很容易祛除的。所以女性朋友们在日常保养肌肤的时候也不要忘记保养自己的颈部呢！

一、消除颈纹的方法

1使用颈霜

颈霜的选择要重点能补水与锁水，像是玻尿酸、海藻、胶原蛋白等保湿成分，可以帮助改善干燥的颈部肌肤；如果颈部已出现深纹，就要挑选含有除皱成分的颈霜，如胜肽、维他命A、雷公根等，帮助颈部肌肤拉提抗松弛，促进胶原蛋白增生，或是改善动态纹路，这样才有机会消弭颈纹。

2按摩

先在手上涂抹一些颈霜，让后在抹在脖子上，之后在配方按摩手法就可以很好的改善皱纹的效果了哦。

1）取适量颈霜在手上均匀搓热，由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻均匀推开。

2）头部微微抬高45度，利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，约十次。

3）特别针对深刻的纹路，以一手将颈纹撑开，另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更有效果。

3重视颈部皮肤的清洁

对于颈部的清洁，可用性质温和的洁面乳进行清洁，去除表面的灰尘，进行深层清洁。颈部除了甚而的清洁，还要定期去角质，可以用面部产品，但颈部肌肤较面部薄，一定要采用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

4注意防晒

如果脖子上有皱纹的时候，在经过紫外线的照射话，则会导致皱纹的加重，而且还会导致人的皮肤暗淡无光泽。因此，这个时候我们则需要涂抹一些具有防晒作用的化妆品，这样就可以有效抵挡紫外线了哦。

5定期使用颈膜

要更加彻底有效地去除颈部细纹，一个星期左右做一次颈膜效果会好很多。但专门为颈部设计的颈膜很少，如买不到，可用面膜或面膜布代替，也可选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。

6时常转动颈部

生活中不当的姿势或习惯也是导致颈纹出现的原因，所以尽量不要保持单一姿势过久，记得要经常左右及上下转动颈部，缓解颈部过度的压力，睡前可利用热敷以促进颈部的血液循环，但切忌不要用太热的水冲洗颈部肌肤。

二、颈纹产生的原因

1手机不离手

上班的路上也好，下班的路上也罢;空闲的时间也好，不空闲的时间也罢，很多人都会拿出手机，然后一直盯着看。时间一久，日积月累，颈部自然而然就会出现了颈部皱纹，特别是双下巴的人就显得尤为明显。

2没有清洁颈部的习惯

大多数人洗脸和用护脸霜都只是在脸上操作，从来不顺带照顾一下颈部。时间一长，颈部就会出现颈纹。

3缺少保养和护理

平常我们要么对头发进行护理，要么对脸部皮肤进行护理，很少谈及对颈部的皮肤进行护理。这也是导致颈纹产生的一个原因。

4颈部饰品致颈纹

导致颈纹的一个重要原因就是衣物和项链潜在的刺激性。纯棉及真丝衣服刺激最小，相比针织和化纤类，对颈部肌肤更好;而项链的材质虽不强调只能金银，但一定要是提前测试，看看肌肤会否敏感。

5整天盯着电脑

很多办公室上班族整日对着电脑，甚至下班回到家后还会用电脑。这样日复一日，年复一年，很容易产生颈纹。

6颈部缺少运动

我们平时运动时很少会涉及颈部的活动，这也是颈部长出皱纹的原因。越不让颈部活动，就越容易长出颈纹。

三、保养脖子方法

1、深层清洁

MM们洁面的时候一定要连带脖子一起清洁，在清洁之后才能够进行一道一道保养的工序;所以既然要保养好我们的脖子，那清洁是一定少不了的。清洁颈部的时候，要和涂抹颈霜一样，由下往上洗，保持肌肤纹路的提升;还有，水温不宜过高，因为过高的水温会导致肌肤过早老化。

2、涂抹颈霜

保养颈部，首先颈霜要早晚使用，因为颈部肌肤比较敏感，血液循环也较差，必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜可以滋润颈部肌肤，防止颈部皱纹的产生，尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯。

3、常做颈部护理操

常做颈部护理操能够提高颈、肩、背等部位肌肉的灵活性，预防肌肉松弛老化，避免出现皱褶及“双下巴”，有效地加速脑部血液循环，使人脑保持清醒、灵活状态。颈部护理操的具体做法：一是颌颈对抗：将两只手握成拳头状，两胳膊肘同时侧分。两拳重叠，用力顶住下颌，头部努力向下压，两拳努力向上抵抗。保持数秒，还原，继而重复;二是平转头颈：保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转，尽量碰触到左肩，然后还原;再向右侧平转，重复一样的动作，如此重复十次。

4、定期敷颈膜

使用颈膜也是颈部保养的方法之一。但目前专门为颈部设计的颈膜很少，如买不到，可用面膜或面膜布代替，也可选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。但要提醒的是，颈部皮肤比较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。

5、用热毛巾暖敷

当颈部及双膊疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。

6、喝酸奶

喝酸奶，有助于软化皮肤的沾性表层，去除老化死亡的细胞。

人到了一定的年纪，皮肤就会开始慢慢的衰老，皮肤松弛以后就会形成皱纹，虽然脸上很容易长皱纹，但是脖子有皱纹也是皮肤衰老最明显的表现之一。虽然皮肤衰老是自然的规律，但是通过护理以后是可以去除皱纹和延缓皮肤衰老的。那么到底应该如何去除脖子的皱纹呢？

消除颈纹的运动

1、采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。

2、以右手扶住头，向右侧压下，然后回到正面。

3、再以左手扶住头，向左侧压下，然后回到正面。

4、以双手扶住头，脸部朝下，在胸前由右到左运动半圈。

5、可重复多做，次数没有限制。

功效：修饰脖子侧边的线条，消除并预防脖子部位皮肤的松弛。

注意事项：动作要缓慢，不要伤到颈椎。上述动作中并不包括头部后仰，因为后脑部位有许多重要的神经传导，不当的方式容易受伤，所以在所有的头颈动作中一定要避免后仰的方式。

洗完澡，也可以在脖子上抹一点乳液，按摩一下都会有好效果。

每晚使用颈霜或按摩膏为颈部作重点按摩运动，可令颈部肌肤紧致、减低颈纹的产生，令肤色更白滑更有光泽。

第1步 双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。

第2步 头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次。

第3步 利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推（切忌太用力），约做十五次。

第4步 最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核作排毒作用。

上文中介绍了一些可以去除颈部皱纹的方法，如果脖纹比较严重的人是可以选择适合自己的方法进行护理的。平时在护理脸部皮肤的时候也要连带着脖子一起护理，而且平时要多活动颈部，不要长时间的低头工作，应该要多按摩一些脖子的皮肤，并且使用乳液等进行护理。

脖子上有皱纹怎么办

平时我们在对皮肤进行护理保养的时候，对脸部皮肤都会非常仔细在意，但经常会忽视脖子的护理，如果时间长了就可能造成脖子产生皱纹。因为脖子上的皮肤会比脸部的皮肤更加干燥，所以更容易造成缺水现象，而脖子长皱纹其实是非常影响美观的，所以我们也要好好去护理颈部。接下来就让我们一起看看，颈部长皱纹怎么办？

脖子上有皱纹怎么办

其实颈部之所以会长皱纹，就是因为缺乏保养，所以我们也可以经常给脖子进行按摩。最简单的方式就是将一些颈霜均匀涂在脖子上，然后用适当的手法从下往上帮颈部按摩。在按摩的时候，手指要轻柔，而且一定要长期坚持，这样不仅能够给脖子补充足量的水分，也能预防颈部的衰老。

我们都知道不管是阴天还是艳阳天，外面的辐射都是很厉害的，所以在出门的时候我们都会给脸部擦防晒，但很多人却忽略了脖子其实也是需要我们去进行防晒的，因为如果照射太多紫外线，皮肤依然会衰老。所以平时在擦防晒的时候，可以适当给脖子也擦一些防晒霜，如果不想涂防晒霜的话，出门的时候就要给脖子围上围巾。

面膜是我们护肤品中至关重要的一种，很多女性每隔几天就会敷一次面膜，因为经常化妆或者出门，所以脸部皮肤会比较缺水，而敷面膜能够给面部皮肤提供营养和水分。如果想要预防或者淡化颈纹的话，其实也可以在颈部敷一些颈膜或者面膜，因为这同样能够有效滋润颈部的皮肤，能够保养或者减缓皱纹的产生。