面部皮肤松弛怎么紧致

一、面部紧致操

皮肤紧致，就像护肤一样，不是一两天就能看见效果。想要皮肤更紧致，日常可以做做脸部紧致操!一、下巴操

1闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。

2同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

二、呅牙操

可以消除颈部的松弛与双下巴。

1尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

2就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。

三、舌操

使下巴与颈部的线条更完美

1一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。

2就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。

3开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。

四、胶原蛋白

皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽;

五、冷热水交替洗脸

这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

六、肌肤紧致霜

面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

七、食物补充胶原蛋白

多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

1 洗净脸后，用化妆棉吸取冰镇过的收敛水，敷在毛孔粗大的地方，不要太久，5分钟就好了，也不要用太刺激的收敛水。

2 配合一下面部提拉的动作，防止进一步面部肌肤松弛，松弛改善，毛孔也看起来好多了。

3 面部长包的话，不要用手挤。

4 要注意清洁，生活要规律尽量表熬夜，控油，注意保湿。

保养是一生的工程，不要急躁，坚持就会有回报。

毛孔缩小法，7个实战性小技巧

柠檬汁洗脸

洗脸的时候,在洗脸水中加上少量的柠檬汁,然后用加有柠檬汁的洗脸水打湿面部,轻轻拍打,就如同使用爽肤水一样,经常这样不仅可以收敛毛孔,而且还能减少粉刺和面疱的产生,这个方法很有效哦,特别适合油性肌肤的MM。

小心误区

柠檬汁不能直接用来洗脸,需要经过稀释后才能够用来护肤,所以,千万不要直接用纯柠檬汁敷脸哦。(敏感肌禁用)

冰敷收缩毛孔

洗完脸之后,可以使用冰敷收缩毛孔。冰敷确实是很直接的收缩办法，因为热涨冷缩的原理,会使得脸部毛孔起到收缩的效果。

小心误区

冰敷能起到收缩毛孔的作用,但是要避免用经常用冰水洗脸,因为冰水很难溶解污垢、很难洗掉肌肤表面上的洁面产品,很容易出现毛孔阻塞现象。Zui好配合深层洁面产品一起。

化妆水收缩毛孔

敷完面膜后,可以使用化妆水擦脸,加强收缩。选择一款适合自己肤质的化妆水,然后放入冰箱中冷藏,半个小时后取出,用化妆棉沾湿,用来擦脸,能起到二次清洁的作用,也可以在平时没事的时候,洗完脸,敷在脸上毛孔较大位置。长期使用这个方法真的能缩小毛孔。

小心误区

使用收敛水的时候,不要选择含有酒精的以及凝固角质蛋白的收敛水,虽然有清凉舒适感,从而去收缩毛孔。虽然收缩毛孔效果明显,但是很快就会恢复原样,所以无法从本质上改善孔粗大问题。

4经常敷清洁泥膜

敷泥膜也是很直接的办法,所以必不可少的需要,可以每周敷两到三次,用收缩毛孔的清洁泥膜来敷脸,除蹋周、嘴唇均匀敷在脸上,15分钟后由上至下清洁面部。清理不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净。

做好保湿工作

毛孔粗大很大一部分原因是肌肤缺水。所以当做好所有工作后,给肌肤喝水才是关键啊,只有当肌肤水油平衡,才能使毛孔不继续恶化。所以肌肤的保湿工作很重要,毛孔才有可能缩小。

经常运动

因为运动可以促使血液循环加快,促进肌肤的新陈代谢,身体排出很多汗,而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢,让毛孔得到自由的呼吸,从而有效缩小毛孔。

定期去角质

去角质是为了更深层次的清除毛孔污垢,防止堵塞造成的毛孔粗大,因此定期的去角质是有必要的。

小心误区

如果你的毛孔是因为污垢阻塞或者老化起的去角质并不能Qu除污垢和紧致肌肤,反而会降低肌肤保水度,加速毛孔细胞的萎缩,加剧大孔情况。