自制去痘面膜怎么做

自制去痘面膜怎么做

　你知道自制去痘面膜怎么做吗？生活中，很多女生因为熬夜或者饮食不当，会导致脸上长了很多痘痘，这时候就可以使用自制去痘面膜来祛除痘痘。下面我为大家分享一下自制去痘面膜怎么做，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

自制去痘面膜怎么做1

　 自制去痘面膜怎么做

　 一、紫罗兰祛痘面膜

　材料、三十克紫罗兰花，一千毫升清水。

　做法、把鲜紫罗兰花瓣放入清水中，再用火煮沸十分钟就可以了。过滤后的液体可以用来当茶喝，过滤的渣待冷却之后敷于或者涂到痘痘处，效果十分有效。

　功效、紫罗兰的祛痘功效跟它的花语“永恒的魅力”一样地吸引人，它不仅可以美白祛斑、养颜润肤，还具有消除疲劳改善睡眠等功效，效果可是不容小觑的。

　 二、黄瓜祛痘美白面膜

　材料、小黄瓜一条，全脂牛奶30毫升

　做法、将黄瓜洗净切片，贴于洗干净的脸部15-20分钟，等到黄瓜片有发干现象再换一片续贴;也可将将小黄瓜打成汁，加入适量牛奶搅拌均匀后敷于脸上，再盖上纱布，约20分钟后用温水洗净。

　功效、利用黄瓜敷脸能有效地促进机体的新陈代谢，促进血液循环，从而起到很好的祛痘功效。

　 三、桃花蜂蜜

　材料、桃花100克、冬瓜子100克、白丁香10粒、蜂蜜100克。

　做法、

　1、 采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克)，一起捣烂如泥;

　2、 将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成;

　3 、早晚清洁后用以涂抹面部，20-30分钟后用清水洗去。

　功效、这款面膜有祛疤祛痘祛斑的功效。配方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子保湿补水美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌，敏感肌肤都不用担心，所以此款面膜对痘痘“此起彼伏”，反复发作的的痘痘疗效显著。

　 四、蒲公英祛痘面膜

　材料、蒲公英100克，绿豆50克，蜂蜜10克

　做法、将蒲公英放入锅里煎水，取净汁500毫升;再往公英汁液中加入绿豆5，煮至绿豆开花，调入蜂蜜1即成。吃绿豆喝汤，同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上就会有明显的效果。

　功效、大家对蒲公英的祛痘功效可能不了解，蒲公英还有另一名字黄花地丁，具有清热解毒，抗菌的作用，配以绿豆的清热消毒，使得这款面膜祛痘功效更佳。

　 五、胡萝卜祛痘美白面膜

　材料、一根新鲜的胡萝卜，面粉适量

　作法、将胡萝卜洗净捣碎，加入面粉混合搅拌均匀;洁面后，将搅拌好的胡萝卜泥敷于脸部，保留15分钟后，用清水洗净即可。

　功效、此款面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能，若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。

　 六、薏仁海带面膜

　材料、薏仁100克、甜杏仁9克、海带10克、海藻10克。

　做法、

　1、将海带洗净后切细，薏仁淘净;

　2、将所有材料一同煮成粥;

　3、每晚洗面后并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。

　功效、薏杏海带面膜有清热解毒，软坚散结的功效，本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。本方还有控油的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。

自制去痘面膜怎么做2

　 自制去痘面膜怎么做

　 一、蛋黄收缩面膜

　功效、修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化;蛋黄可收缩毛细孔，使疤痕组织新生，令肌肤细致光滑。

　制作成本 2元 / 适用肤质 各种肌肤

　原料、番茄1个，黄瓜1根，鸡蛋2个

　 制作方法、

　1、番茄、黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁备用。

　2、鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离，取蛋黄备用。

　3、将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。

　 使用方法、

　1、 将面膜均匀涂抹于脸部。

　2、敷15分钟左右后，用温水洗净。

　保存方法、天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。

　器具、榨汁机，玻璃器皿或碗，搅拌棒或搅拌筷，过滤勺。

　蛋黄面膜能为各种肤质补充水分，性质温和，并且价格低廉，是省钱的美容必备品。

　 二、红豆泥排毒面膜

　功效、具有清热解毒的功效，能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痤疮，让肌肤更健康更嫩滑清透。

　制作成本 2元 / 适用肤质 油性肌肤

　原料、红豆100克，清水少许

　 制作方法、

　1、红豆洗净，放入沸水中煮30分钟左右，直至红豆软烂。

　2、将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌，打成红豆泥冷却后即可使用。

　 使用方法、

　1、将面膜均匀涂抹于脸部。

　2、敷15分钟左右后，用温水洗净。

　保存方法、天然面膜变质、不宜保存，最好一次用完。

　器具、煮水锅，搅拌机，玻璃器皿或碗。

　tips、此面膜有很好的去油功效;另外，请务必将红豆煮烂后使用，以防粗糙的红豆颗粒磨伤肌肤。

　 三、糯米紧肤面膜

　功效、改善干性肤质，并可收紧松弛地皮肤，平滑疤痕，使肌肤更紧致细腻;蜂蜜能促进肌肤新陈代谢，增强肌肤弹性，是排毒养颜的佳品。

　制作成本 3元 / 适用肤质 干性肌肤

　原料、糯米50克，马铃薯1个，蜂蜜1匙，冷开水100毫升。

　 制作方法、

　1、马铃薯去皮洗净，和糯米一同放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。

　2、将马铃薯切小块放入搅拌机，再倒入糯米、蜂蜜、冷开水，搅拌均匀。

　3、将糯米马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。

　 使用方法、

　1、将面膜均匀轻柔地涂抹在脸上。

　2、静敷15分钟后，用温水洗净。

　保存方法、天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。

　器具、蒸锅，搅拌机，玻璃器皿或碗，搅拌棒或搅拌筷，计量匙。

　tips、千万不能选用发芽的马铃薯，有毒物质会对皮肤产生伤害。

相信大部分的姐妹都有用面膜来护肤的，但是你真的用对面膜了吗？面膜不仅要会选也要会用，今天就来给大家分享几款急救祛痘面膜~

VT老虎面膜

面膜纸材质是纱布蚕丝棉，很特别，贴在脸上不会感觉很闷，透气性非常赞。贴多长时间面膜纸都不会干，有一次我贴着睡了大约半个小时，醒来面膜依旧很水润。适合敏感肌和痘痘肌使用，因为里面含有老虎用于疗伤的积雪草提取物，对于痘痘是有修复作用的，里面的精华特别清爽，不会很粘稠。敷完感觉整个皮肤都被镇定了，痘痘在用完它之后也会瘪很多，痘痘肌可以大胆尝试。

理肤泉B5面膜

首先夸一夸这个面膜布材质，是纯棉的，服帖而且舒服。面膜的精华满满，不会很快就干掉，也不会往下滴，平时敷上想做什么就做什么。面膜主打修复补水，适合任何肤质。对于我这种稍微不注意就会红肿的敏皮星人，100%的合适，里面的B5可以强韧肌肤屏障，及时舒缓过敏症再配合玻尿酸，里面还有积雪草消炎镇定，促进肌肤愈合。最近换季我几乎两天就用一片，脸上没有那么容易敏感了。平时侧脸的闭口也消了不少，感觉毛孔都小了。敷完可以按摩吸收，皮肤当即就水润很多。

aroh积雪草面膜

这款面膜真的超级适合夏天自带冰爽buff！敷感冰冰凉凉的敷前放在冰箱爽快加倍！里面含有积雪草、芦荟和草本成分，可以镇定修复晒后损伤，修复舒缓缺水带来的肌肤不适！每天敷也没有负担，因为积雪草还有镇定舒缓痘痘的功效！挤完粉刺黑头也可以用这款面膜敷一下避免长痘！面膜纸的锁水能力很强，牢牢附在脸上不会滑动，也不会滴落精华！虽然在我国真的超级小众！但是在韩国本地口碑蛮好的！ins风的包装也是非常的好看~目前是我最爱的平价面膜之一~

春雨紫色面膜

巨适合油痘肌的面膜！自带磨皮效果，春雨家的面膜用了真的会上瘾！油皮姐妹给一定要试一下这款面膜！这款紫春雨面膜超级好用！夏天出油多毛孔都被撑大了，这个面膜加了超火的乳糖酸温和清洁毛孔，让你的肌肤滑到爆！敷了一次感觉毛孔都小了好多哦~还自带控油效果！收敛毛孔＋补水保湿+抗氧化！感觉用出了贵妇面膜的味道！膜布我也好喜欢是软软薄薄的！像桃子皮一样~柔软细滑！一点都不闷！！超级服帖我的脸型！值得种草~

脸上长痘之后，很多女生都觉得困扰，不知道怎么祛痘才好，祛痘的方法其实有不少，通过做一些有祛痘作用的面膜能够有效的去除脸上的痘痘，祛痘面膜的做法很简单哦，那么如何自制去痘的面膜？怎么自己做祛痘面膜？下面一起来看看吧！

1、如何自制祛痘面膜

一、自制绿豆祛痘面膜

材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。

制作方法：

1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁。

2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。

敷用：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。

功效：绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，适用于各种肤质的痘痘肌肤。

二、胡萝卜面粉祛痘面膜

原料：新鲜胡萝卜，面粉。

制作方法：

1、取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。

2、将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。

3、将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。

三、砂糖橄榄油祛痘面膜

材料：砂糖和橄榄油适量。

做法：将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。

功效：利用这款面膜来敷脸，可以去除皮肤的角质，去痘，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。

四、苹果泥祛痘面膜

材料：新鲜苹果泥。

制作方法：取1/3只新鲜苹果，切碎捣烂成酱状。

使用方法：将苹果泥敷在脸上，过15分钟将苹果泥抹去，先用温水洗脸，再用冷水冲洗。

效果：常用能使皮肤油脂分泌平衡，有软化皮肤角质层的作用。

五、草莓面膜去痘痘

原料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙。

制作方法：

1、用清水将草莓冲洗干净晾干后，用搅拌机打成果酱。

2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

3、敷脸10-15分钟，洗净即可。

功效：草莓的消毒和收敛作用俱佳，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效，那么草莓面膜去痘也是可行的。

六、番茄草莓祛痘面膜

材料：鲜番茄1个，鲜草莓2个。

制作方法：

1、将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净。

2、将材料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。

3、用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。

功效：本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用，也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

七、牡丹祛痘方

材料：牡丹皮15g，绿豆、知母各10g，薄荷5g，蛋清适量。

做法：将以上材料磨成粉末，用蛋清调和成糊状，敷面。

益处：去除肌肤湿气，消炎，预防痘痘的生长，祛痘、去粉刺，舒缓收敛毛细孔。

2、祛痘的小常识

1、每天八杯水，清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、每天一便，坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，要了解自己是属于什么样的肤质，用适合自己的。

11、睡觉时可以把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

　长痘痘的时候，不妨来自制去痘痘面膜吧，下面我为大家推荐几款去痘痘面膜，希望能够帮助你快速祛痘。

教你如何自制去痘痘面膜

　自制去痘痘面膜：天然美白黄瓜面膜

　材料：小黄瓜1—2条，全脂 牛奶 30毫升

　方法：先将1条小黄瓜洗净、切片，贴于洗净的脸部或灼伤的部位，贴15—20分钟，贴至稍干后即可取下再换一片续贴;或将小黄瓜打汁(不要加水)，加入适量牛奶搅匀即可于需要时敷于脸上，再盖上纱布，约20分钟后用温水洗净。

　功效：柔软湿润肌肤、美白抗皱，抗脂溢、去痘止痒。

　自制去痘痘面膜：土豆泥面膜

　材料：土豆一个、牛奶、甘油少许。

　方法：将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。

　功效：适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。

　自制去痘痘面膜：番茄祛痘面膜

　材料：鲜番茄、鲜草莓

　方法：将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，将上述两种材料放入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去即可。

　功效：番茄和草莓都富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，而且还具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

　自制去痘痘面膜：芦荟洋槐蜜面膜

　材料：芦荟、黄芪、洋槐蜜

　方法：把芦荟的外皮以及刺清除干净，把芦荟肉留下，黄芪用工具打磨成粉末状，加蜂蜜把它们混合均匀，芦荟去皮切碎，然后加入步骤2中的中药粉末，倒入少量的清水，把三者混合均匀。把调好之后的芦荟面膜敷在脸上，十五分钟后，用清水洗干净就可以了。

　功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对于帮助抑制痘痘的生长非常的有效，洋槐蜜含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、清热解毒、祛皱消斑、养颜正气、解郁通络。

　自制去痘痘面膜：胡萝卜祛痘面膜

　材料： 鲜胡萝卜、面粉

　方法：取鲜胡萝卜洗净，捣碎，将捣碎的胡萝卜加入面粉在捣成泥即可。将胡萝卜泥，敷于脸部，10分钟用清水洗干净即可。这个面膜比较温和，可以每日一次。

　功效 ：胡萝卜含有丰富维生素C等营养物质，这个面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

　自制去痘痘面膜：珍珠粉祛痘面膜

　材料：珍珠粉、蛋清

　方法：取一枚鸡蛋，打碎，只取蛋清，放入碗中，加入珍珠粉搅拌混合，珍珠粉需要选用优质的比较细的为好。清洁肌肤后，等面部稍微干一点后，就将面膜均匀的涂在脸上即可。同时要涂厚一点，不然很快就干掉了，等待15～2 0分钟左右用清水洗去。建议一般1周2次，不宜过多。

　功效：珍珠粉和蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡，祛痘和美白一举两得!

在生活中面部长痘是一种很常见的症状，这会对皮肤健康造成很多不利的影响，需要做好护肤工作，那么祛痘面膜有用吗？祛痘面膜有效果吗？祛痘面膜是有效果的，但是效果并不是很好，下面就来详细了解祛痘面膜的祛痘效果，以及需要注意的内容吧。

1、祛痘面膜有用吗

能辅助祛痘。痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

敷面膜能给肌肤补充水分，皮肤水分足了，皮脂腺就不用分泌过多的油脂来滋养肌肤了。而且一些面膜还自带清洁功能，能帮助清洁毛孔中的油脂，因此，对祛痘有一定的帮助，不过祛痘面膜要买好一点的，否则反而会刺激皮肤长更多痘痘。

2、祛痘面膜每次敷多久好

10-15分钟为宜。除了睡眠面膜和免洗面膜外，一般的面膜都不宜敷太久，因为面膜会影响肌肤的呼吸作用，而且敷太久，面膜会反吸肌肤的水分，对皮肤不利。一般美容专家都是建议敷10-15分钟就够了。

3、祛痘面膜多久敷一次好

一周2次。祛痘面膜没必要天天敷，皮肤也吸收不了那么多营养，而且过于频繁容易导致营养过剩，加重肌肤的负担。一般一周敷2次就可以了，平时合理清洁，注重基础补水，对治痘痘有一定的帮助。

4、祛痘面膜敷多久见效

祛痘面膜虽然有一定的祛痘效果，但是脸上长痘痘与人的内分泌、饮食有很大关系，而且祛痘是一个长期工程，短期内是很难看到效果的。

如果平时饮食清淡、不熬夜、不用化妆品，坚持一周2次面膜，早晚做好基础补水护肤，坚持3个月左右，痘痘应该会减少。

5、自制去痘面膜推荐

市场上有很多祛痘面膜，如果不嫌麻烦也可以自己做祛痘面膜。下面这个是我经常用的芦荟祛痘面膜。因为芦荟有杀菌消炎的功效，所以对祛痘痘有一定的作用。

材料：新鲜芦荟100克，珍珠粉一勺，蜂蜜2-3滴

做法：将芦荟去皮，捣烂后与珍珠粉混合，加入蜂蜜搅拌至没有颗粒物。均匀的涂在脸上，敷15分钟即可。

6、如何预防长痘

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!

脸上长痘是很常见的肌肤问题，如何祛痘是很多人所关心的，祛痘的方法有很多，平时可以用到一些祛痘的护肤产品，还可以自制祛痘的面膜，改善肌肤的痘痘问题，吃一些食物也有助于祛痘，那么怎样自制祛痘的面膜？祛痘有哪些食谱呢？

1、自制祛痘面膜

1、绿豆祛痘面膜

材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。

制作方法：把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。

用法：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。

功效：绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，适用于各种肤质的痘痘肌肤。

2、砂糖橄榄油祛痘面膜

材料：砂糖一汤匙，橄榄油。

制作方法：取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。

功效：利用这款面膜来敷脸，可以去除皮肤的角质，去痘，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。

3、白菜叶面膜

材料：大白菜叶3个、酒瓶1个。

制作方法：

1、采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。

2、将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。

3、将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

功效：有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

4、蒲公英面膜

材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。

做法：

1、将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升。

2、在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。

3、吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。

功效：蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

2、祛痘的食谱

1、绿豆薏苡仁汤

材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克。

制作方法：将材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

2、果蔬汁

材料：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙和菠萝。

制作方法：祛痘最主要是消炎解毒，把苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙和菠萝都取适量放入榨汁机中打成果蔬汁，可以加入蜂蜜一同饮用，可以达到很不错的祛痘效果，可以清热解毒，虽然味道不怎么样，但是祛痘效果很不错哦！

3、枸杞消炎粥

材料：白鸽、枸杞子和粳米。

制作方法：准备好白鸽肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮，文火煨粥。

功效：经常食用这个枸杞消炎粥，可以帮助养阴润肤，排出毒素，还具有消肿的功能，对于皮肤上有粉刺和痘痘具有很好的疗效。

3、祛痘的生活小窍门

1、用茶叶水（热的）涂在痘印处；

2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋；

3、多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃维生素（如果觉得维生素VA，VC，VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它PS;个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性，VC，可以美白，还可以淡化豆印。VE，可以防止氧化；

4、把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。

4、成年人长痘的原因

1、老废角质层处理不及时

油脂的分泌过旺的油性肌肤，很容易堵塞毛孔，造成青春痘，但是如果是干性肌肤或者是油脂分泌已经减少的成年人，会有毛孔堵塞的问题吗？压力、睡眠不足、生理期以及更年期荷尔蒙的变化等，都会破坏角质层哦。

角质层是肌肤最外面的一层保护层，当被破坏时，肌肤的抵抗力就会下降，变差。但老废角质却不会因为角质层被破坏而减少和脱落，所以这些老废角质往往就是堵塞毛孔的真正元凶，让成年人痘有机可乘。

2、压力大积成痘

生活压力大，是成年人痘发生的主要原因之一。压力大往往会导致体内的雄性荷尔蒙分泌增加，而诱发皮脂腺过量的分泌油脂，压力痘就会一粒粒冒出来。此外，在紧张、焦躁、低落或呈现负面情绪时，体内会分泌出压力荷尔蒙，当肌肤问题影响角质健康的时候，免疫力也会下降，肌肤对细菌的抵抗力自然也会降低，导致容易发炎，不但成年人痘容易长出，出现后也很难完全治愈。

3、碳水化合物催痘

皮肤科的专家们评估了饮食和成年人痘的关系，根据专家们的观点来看，碳水化合物的食物会加重成年人痘的产生。研究数据显示，饮食和成年人痘强而有力的证据是来自于升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成年人痘。但是摄取高升糖指数食物便会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重成年人痘爆发。

4、熬夜痘越挤越悲哀

睡眠不足这一成因是成年人痘最常见的原因，通常有熬夜痘痘的人，肌肤都比较粗糙，没光泽，痘痘外观看比较大颗，先得红肿，而且摸起来硬硬的。它的起因是因为身体机能差，血液循环不良，新陈代谢不良，毒素无法排出，在肌肤上就形成了痘痘。

这种情况的成年人痘不会有发炎的现象，如果硬的去挤压，反而会导致发炎恶化。出现这类的痘痘，就应该减少熬夜，多补充维生素B3、维生素C来增加身体的抵抗力。

痘痘可以说是最为让人们头疼的皮肤问题了，而很多人面对长痘痘的情况大多都会采取敷祛痘面膜的措施。然而不少人又担心市面上的祛痘面膜会有刺激作用因此就想自制祛痘面膜。那么去痘面膜的自制方法是怎样的？去痘面膜怎样调制？

1、土瓜根粉面膜

材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜。

做法：取一干净的容器。放入土根粉，少许蜂蜜，搅拌均匀成糊状。洁面后，涂抹于面部30分钟左右后洗净即可。

功效：土瓜根有清热解毒，消肿散结的功效，能够全面清除面部毒素，对于面部黑点，青春痘及痘疤等肌肤问题都卓有成效。

2、番茄草莓面膜

材料：番茄1个、草莓2个。

做法：将番茄去皮，草莓去蒂，放入已经消毒的纱布中，挤压成果汁。然后将挤出的果汁涂在痘印处，每晚各一次。30分钟后用清水洗净即可。

功效：番茄和草莓富含丰富的维生素C和胡萝卜素，可以抗病毒和细菌，有清热解毒的效果，同时还具有美白的功效，对祛痘印有着很好的效果。

3、绿豆粉控油面膜

适宜皮肤：这一款面膜适合油性肌肤。

做法：将2勺绿豆粉和1勺苦瓜粉与蜂蜜、1滴茶树精油、适量纯净水搅拌均匀；每星期敷1~2次，洁面后取适量敷在脸上，过15~20分钟，等面膜干了以后用清水洗净。

功效：由于苦瓜粉和绿豆粉都是凉性食物，有排毒消肿的作用，茶树精油具有消毒杀菌的作用，是最佳的额抗痘治疗剂，适合油性肌肤。这款面膜的祛痘功效在一周内即可显现。

4、薏米海藻面膜

适宜皮肤：适合敏感肌肤以外的肤质。

做法：取薏米100克，甜杏仁9克，海带10克，海藻10克。将海藻、海带洗净后切细，洗净薏米和杏仁，所有原材料一起煮成糊状，每天晚上用糊糊做面膜30分钟。

功效：这款面膜有清热家督、软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕。还有化油脂的功效，配合内服，可以取得更加快速的祛痘效果。

5、绿豆珍珠粉面膜

适宜皮肤：这一种也是适合油性肤质。

做法：取适量绿豆粉和等量的珍珠粉混合加水搅拌均匀，将面膜均匀地涂在脸上15分钟后洗净。

功效：绿豆珍珠粉面膜具有淡化痘印、调节油脂平衡的作用。

6、消炎祛痘面膜自制方法

1、白菜绿茶面膜

祛痘消炎可以用白菜绿茶面膜。菜叶中含有的维生素、水分有独特的清热解毒功效，而绿茶粉也能够镇静消炎，帮助消炎祛痘。

材料：白菜叶1片，绿茶粉2克，玉米粉2大匙。

方法：将绿茶粉、玉米粉搅拌均匀之后，加入打成汁的白菜汁，然后再搅拌均匀。

用法：洁面后将面膜涂抹脸上15分钟后先用湿巾擦拭干净再用清水冲洗即可。

2、燕麦芦荟面膜

祛痘消炎可以使用燕麦芦荟面膜。芦荟汁具有很好的抗菌消炎、排毒洁肤作用，再加上同样能够去角质、洁肤活肤的燕麦，能有效改善痘痘发炎的情况，加快祛痘。

材料：芦荟叶1片，蜂蜜2茶匙，燕麦片3茶匙。

方法：将芦荟叶去皮后打成汁，燕麦片打成粉末之后与蜂蜜充分搅拌均匀。

用法：洁面后将面膜涂抹脸上15分钟后先用湿巾擦拭干净再用温水冲洗即可。

3、茯苓黄芩面膜

祛痘消炎可以使用茯苓黄芩面膜。茯苓能够清热利湿，黄芩具有很好的抗菌功能，制成面膜使用能够有效消炎杀菌，加快祛痘。

材料：茯苓10克，黄芩10克，清水适量。

方法：将黄芩、茯苓打成粉末，加入清水调和即可。

用法：洁面后敷在脸上15分钟后清洗干净。

4、维生素B6面膜

祛痘消炎可以使用维生素B6面膜。维生素B6具有消炎抗过敏、抑制油脂分泌等作用，能够帮助缓解痘痘。

材料：维生素B65克，二锅头少许，原味酸奶半杯。

方法：将维生素B6压碎成粉末后用酸奶调开，然后加入二锅头搅拌均匀。

用法：洁面后敷在脸上15分钟后清洗干净。

5、黄豆薄荷面膜

祛痘消炎可以使用黄豆薄荷面膜。黄豆粉中含有的天然皂素成分能够深层清洁，薄荷叶具有消炎杀菌作用，两者搭配能有效消炎祛痘，调理痘痘肌。

材料：干薄荷叶2茶匙，黄豆粉2茶匙。

方法：将薄荷叶放入水中小火煮5分钟过滤取汁后与黄豆粉混合均匀。

用法：洁面后均匀敷在脸上15分钟后清水冲洗干净。

教你自制祛痘面膜

　教你自制祛痘面膜，盈盈岁月是无情的，肌肤的健康是很重要的，女人能不能吸引到异性的眼光主要还是靠靓丽干净的面孔，很多时候我们日常的护肤是不能满足肌肤的需要的，教你自制祛痘面膜你学会了吗？

教你自制祛痘面膜1

　 1、 白菜叶面膜

　材料：大白菜叶3个，酒瓶1个

　步骤：采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净；将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状；将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

　功效：有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

　 2、糯米紧肤面膜

　材料：糯米50克，马铃薯1个，蜂蜜1匙，冷开水100毫升。

　步骤：马铃薯去皮洗净，和糯米一同放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。马铃薯切小块放入搅拌机，再倒入糯米、蜂蜜、冷开水，搅拌均匀。最后倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。

　功效：改善干性肤质，并可收紧松弛地皮肤，平滑疤痕，使肌肤更紧致细腻；蜂蜜能促进肌肤新陈代谢，增强肌肤弹性，是公认的快速祛痘方法。

　 3、 胡萝卜面膜

　材料：鲜胡萝卜500克，面粉5克

　步骤：先取鲜胡萝卜洗净，捣碎；在捣碎胡萝卜及其汁液中，加入面粉再 捣成泥，把胡萝卜泥敷于面部，隔日一次，10分钟即可。这款面膜可以达到祛除青春痘，抗面部皱纹功效。如果胡萝卜捣成泥涂在皮肤上以后不会掉下来，就可以 不加面粉。

　功效：本面膜有祛除青春痘、疗暗疮、化斑痕、抗面皱纹的功效。

　 4、 番茄草莓面膜

　材料：鲜番茄1个，鲜草莓2个

　步骤：将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，同时挤压成果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。

　功效：茄莓面膜果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

　 5、 金盏花祛痘面膜

　材料：干金盏花2大匙，原味奶酪1小片，柠檬汁5滴

　步骤：将干金盏花、柠檬汁、原味奶酪放到搅拌器中，充分搅拌均匀，待用。洗完脸后，用面膜刷将本款面膜涂在面部，避开眼、唇部肌肤。用手轻轻按摩，约15分钟后，用温水洗净即可。

　功效：有效去除老废角质，温和祛痘，使肌肤润泽、光滑。金盏花可消炎降火，借着奶酪去老化角质的特性，金盏花更能深层祛痘，对于初发的痘痘特别有效。长期坚持此美白祛痘方法还能有效控制痘痘的复发。

　 6、 红豆泥排毒面膜

　材料：红豆100克，清水少许

　步骤：红豆洗净，放入沸水中煮30分钟左右，直至红豆软烂；将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌，打成红豆泥冷却后即可使用。将面膜均匀涂抹于脸部，敷15分钟左右后，用温水洗净。

　功效：具有清热解毒的功效，能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痤疮，让肌肤更健康更嫩滑清透。

　补充：天然面膜变质、不宜保存，最好一次用完。另外，请务必将红豆煮烂后使用，以防粗糙的红豆颗粒磨伤肌肤。

　 7、 海藻美白祛痘面膜

　材料：海藻颗粒面膜粉20克，适量纯净水。

　步骤：将海藻颗粒与适量纯净水混合，敷在干净的脸上10分钟后洗净即可。1周3次。

　功效：去痘及痘印的同时修复肌肤，令肌肤细致光滑。

　 8、 牛奶芦荟蜂蜜面膜

　材料：牛奶20ML，芦荟汁数滴，蜂蜜1滴

　步骤：将材料放入容器中和匀；将干面膜纸置入容器中，充分浸湿；洗净脸后，面膜纸敷脸15-30分钟后取下面膜。

　功效：可以既祛痘又美白，而且制作工艺简单适合懒人，经济实惠的'快速祛痘方法。

教你自制祛痘面膜2

　 自制绿豆祛痘面膜

　绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘。就让绿豆与生菜这对祛痘好搭档来帮助你赶走痘痘烦恼吧。

　材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。

　工具：榨汁机、面膜碗、搅拌勺、计量匙。

　制作方法：把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。

　敷用：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。

　功效：绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，适用于各种肤质的痘痘肌肤。

　频率：建议每周使用本款自制去痘面膜1～3次。

　贴士：天然面膜不宜长久保存，根据实际情况适量调制，并一次用完，敷用前请先做肌肤敏感测试，待确定无不适后，再行敷用。

　 自制胡萝卜祛痘面膜

　材料： 鲜胡萝卜 500克，面粉 5克

　制作方法：

　1、取鲜胡萝卜洗净，捣碎

　2、将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥

　3、将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可

　功效 ：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

　若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

　如果觉得上面的自做祛痘面膜比较麻烦的话，那么还有一种稍微简单一些的自制面膜。拿来少量的白砂糖以及橄榄油，两者充分融合以后就像用洗面奶一样涂抹在脸上，之后对脸部进行按摩即可。这样不出一个星期，你就可以看到祛痘的效果了。